mamikomikomiko さん プロフィール

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mamikomikomikoさん: mamiの家事や暮らしの時短
ハンドル名mamikomikomiko さん
ブログタイトルmamiの家事や暮らしの時短
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamikomikomikomiko/
サイト紹介文料理などの家事や暮らしの時短について。育児してても仕事してても自由時間を作り出す工夫が満載!
自由文1歳の男の子のママです。(2017年7月現在)2017年5月に仕事復帰しました。

育児してても家事してても自由時間を作り出す工夫を紹介しています。働くママは体力も重要なので睡眠にも触れたいと思います。

仕事をしているママや、家事や日々のことを時短して自由時間をもっと作り出したいと思っている方に役立つ内容にしていきたいと考えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 65日(平均4.0回/週) - 参加 2017/10/12 20:27

mamikomikomiko さんのブログ記事

  • 時短料理。12分で、おでん。作り置きにも。
  • 今までおでんって時間がかかって面倒だなーと思っていたんですが、今では調理時間12分くらいで、簡単にできています 材料(4人分)大根 1/2本じゃがいも 2個ゆで卵 4個(別でゆでておいたもの)ちくわ 3本こんにゃく 1枚豆腐 1丁昆布 10cm角しょう油 25mlみりん、料理酒 各大さじ1だし汁 500ml(リケンの化学調味料無添加のだしを使うと楽!)つけてみそかけてみそ お好みの量 作り方 材料を切ります。(大根は皮をむき2〜3c [続きを読む]
  • 作り置き。5分で出来る、ふろふき大根。
  • 大根を切って、だしを入れるだけの簡単ふろふき大根!5分でできます。作り置きして、朝食や夕食の副菜にしてます 材料(4人分)大根・・1/2本昆布・・10cm角だし(リケンのだし)・・4人分(4g)水・・500mlつけてみそかけてみそ・・お好みの量 作り方大根の皮をむき、2cm幅の輪切りにする。裏面に十文字に1cm深さの切り込みを入れる。時短調理鍋のホットクックにお湯でといただし、水、昆布、1を入れて、タイマーをセットしま [続きを読む]
  • レシピ無しで出来る副菜を増やして時短作り置き。
  • 2倍酢で、きゅうりともやしの酢の物を作りました。5分くらいで出来る簡単時短料理 レシピを見ると時間かかる。レシピを見ないで作ることが時短になりますよね。味付けの配合を覚えておくと便利! 私は2倍酢で作る酢の物をよく作ってます。メイン料理の添え物や箸休めとしても酢の物は便利2倍酢は、酢:醤油=1:1です。私はこれに、ごま油を少し加えています。 材料(4人分)きゅうり・・1本もやし・・1袋酢、しょう油・ [続きを読む]
  • 時短調理器具はコスパがいい!買いでしょ!
  • 時短調理器具は、会社でいう設備投資。投資に対して効果が上回れば買いでしょ! 私の場合は、時短調理鍋のシャープのホットクックをほぼ毎回使っています 投資対効果は ●費用私が買った時は33,000円くらいで、週1回使って5年は使うと想定すると240回は使います。(週1回×4週×12ヶ月×5年=240回)そうすると1回あたりの費用は137.5円(33,000円÷240回) ●効果少なくとも1回あたり30分は時短できています。自分の時給に換算 [続きを読む]
  • ブリ大根が7分で完成!時短料理
  • ぶり大根が調理時間7分であっというまに完成! 材料(4人分)ぶり・・300g大根・・1/2本ネギ・・1/4本 調味料 しょうが(せん切り)・・1/2かけ ※しょうがチューブでもOK 水・・200ml しょうゆ、調理酒・・各大さじ2 砂糖・・大さじ1 作り方ぶりを熱湯にかけ、霜降りする。時短調理鍋ホットクックに、大根、1、調味料を入れ、セット。ホットクックが作ってくれている間に、ネギを切る。ホットクックのタイマーが鳴った [続きを読む]
  • 時短料理。40分で6品(メイン3品+副菜3品)の作り方
  • この記事で紹介した6品ですが、40分で作る方法を紹介します https://ameblo.jp/mamikomikomikomiko/entry-12322633116.html お品書きメイン ぶり大根 牛肉のカレー風味 サンマの塩焼き 副菜 ほうれん草のお浸し 人参ともやしの酢の物 かぼちゃの煮物 時短調理鍋のホットクックを使うのは、ぶり大根、牛肉、かぼちゃの煮物です。 作る順番は、一番目はホットクックで作るもの1品目、ホットクックが作ってくれている間に他の [続きを読む]
  • 家事の曜日を決めるだけで時短
  • iPhoneに何曜日にどんな家事をやるかメモしています。今では、ほぼ見てなくて、「今日は○曜日だから、これをやろう」と覚えています 曜日を決めておくと、「今日は何やらないといけないんだっけ?」と考えることもなく、自然と体が動き時短に特に、ネットスーパーで注文するのを忘れて買い出ししに行くと、行き帰りの時間含めて40分くらいかかるのが、作り置きする前日にネットスーパーで買っておけば5〜15分で済む写真は [続きを読む]
  • 朝食は5分で用意。15分から5分への時短術
  • 朝食は食パン、サラダ、スープにフルーツです。そして子供(1歳)の朝食。これらを朝5分で用意します。               離乳食の用意1分大人用ご飯の用意2分飲み物用意1分配膳1分 こんな感じです。(写真は夏に撮ったものでフルーツがパイナップルですが、最近はぶどうやみかんが多いです。) 仕事復帰前は朝食の準備で15分かかっていたのが5分に!時短できたポイントはこれです。 ポイント      ①朝食の準 [続きを読む]
  • 焼き魚の時短?part2
  • 焼き魚の時短について記事を書きましたが今回、再チャレンジしてみました! 前回の記事はこちらからhttps://ameblo.jp/mamikomikomikomiko/entry-12324307060.html 今回はサンマを焼き、焼いてから1日半くらい経ったグリルは、こんな状態です。 さすがに固まったかな?触ってみると手前は固まってるけど、前回同様、奥は固まってない うーん、なかなか難しいですねコツがいりそう。グリルで時短することは諦めて、今度は電子レン [続きを読む]
  • ブロッコリーとチーズだけでできる時短&簡単料理
  • ブロッコリーとチーズの2品だけで出来る時短&簡単料理ですチーズがとろ〜として、おいしい 材料(4人分)ブロッコリー 一株チーズ 適量 作り方1.ブロッコリーを小房に分け、固ゆでくらいまでゆでます。(串を刺して通るけど、ちょっと固いかなってくらい) 2.こーんなかんじで、1のうえにチーズを乗せます。その後はチーズがとろけるまでレンチンで完成です!(お持ちの電子レンジによって違いますが、目安は2分くらい) [続きを読む]
  • 材料は小松菜とベーコンの2つだけ&切るだけの簡単・時短料理
  • 小松菜とベーコンだけでできる簡単・時短料理調味料不要!ベーコンの味が小松菜に染み込んで、おいしいです調理時間(自分の実働時間)は2〜3分くらいの時短料理 材料(4人前)小松菜 1把(1袋)ベーコン 4枚 作り方1.小松菜を水洗いし、根元を切り、そのままホットクック(時短調理鍋)に入れる。(円を描くような形で入れる)2.ベーコンを1cm幅に切り、1に入れる。3.自動3−1でセットし、タイマーが鳴ったら鍋を取 [続きを読む]
  • 焼き魚の時短?グリルを洗わなくていい裏技?!
  • 焼き魚は、調理が楽だしヘルシーなのでよく作ってます。(三枚おろしとかは自分では絶対しない笑)切り身は、クッキングシートを敷いてフライパンで焼けばうまくいくけど、一尾丸ごとだと皮が張り付くことが多くて、うまくできない仕方ないのでグリルで焼くけど、洗うのが面倒色々ネットで検索したら、グリルに水を入れる際、片栗粉も入れるとグリルを洗わなくていいという記事!https://casy.co.jp/fblog/6924.html早速試してみ [続きを読む]
  • 時短!7分でメイン料理が完成。牛肉のカレー味
  • 調理時間7分で牛肉のカレー風味が完成時短調理鍋のホットクックを使いました。ホットクックが無くてもレンチンで短時間で出来ます材料(4人前)牛薄切り肉 400g玉ねぎ 1/2個調味料 しょう油、料理酒・・各大さじ3 ごま油・・大さじ1 カレー粉 大さじ1 酢・・小さじ1 チリパウダー・・お好みの量(私の場合は2振りかけくらい)ミニトマト 1個パセリ 少々作り方1.牛薄切り肉を食べやすい大きさに切る。2.玉ねぎをみじん切 [続きを読む]
  • 作り置きのポイント
  • おかずは週末に作り置きしています。4日分を調理時間40分で作ってますメイン3品、副菜3品の計6品作って、あとは平日にサラダを作るくらいです。作り置きをしてみて、この3つが作り置き方法のポイントだと思いました!1.いつ作るかを買い物とセットで決める2.何食分作るか決める3.献立の型を決める1.いつ作るかを買い物とセットで決める作り置きでも1週間まとめて作り置きする、1週間に2回に分けて作り置きする、1日単位 [続きを読む]
  • 時短料理。4日分の作り置きを40分で。
  • 4日分の作り置きが40分の調理時間で完成メイン3品と副菜3品の計6品です。量は写真のほぼ倍以上作っています。牛肉のカレー風味。これは7分くらいで完成。今回はシャープの時短調理鍋ホットクックを使ってみたけど、レンチンでもいける時短料理ぶり大根。これも7分くらいで完成。ホットクックを使っての時短料理あとのメイン(主菜)は、サンマの塩焼き。副菜は、かぼちゃの煮物、ほうれん草のお浸し、人参ともやしの酢の物です [続きを読む]
  • 作り置きの基本
  • 1.いつ作る?買い物とセットで考える 2.何食分作る? 3.献立の型を決める 4.その他気をつけていること1.いつ作る?買い物とセットで考える作り置きでも1週間まとめて作り置きするか、1週間に2回作り1回で3〜4日分作る、1日単位で作り置きするなど色々選択肢があるかと思います。自分の生活スタイルからどれが合いそうか?をまず決めるのがいいと思います。私の場合は平日は料理をする時間がないと思 [続きを読む]
  • 超時短!5分でかぼちゃの煮物
  • 5分の調理時間で、かぼちゃの煮物が完成時短調理鍋のホットクックを使えば、かぼちゃを切って調味料を入れれば、あとは放ったらかしで完成鍋で作ってる時は火加減を何度も見てたけど、とっても楽。面取りは、煮崩れしないし時短のためにしないです。(ホットクックを絶賛してるけどホットクックの関係者ではないです笑) 材料(2人分)かぼちゃ・・1/4個調味料 料理酒、みりん・・各大さじ1、しょう油、砂糖・・各大さじ1/2、水 [続きを読む]
  • 超時短!5分でかぼちゃの煮物
  • 5分の調理時間で、かぼちゃの煮物が完成です!時短調理鍋のホットクックを使えば、かぼちゃを切って調味料を入れれば、あとは放ったらかしで完成?鍋で作ってる時は火加減を何度も見てたけど、とっても楽です。面取りは、煮崩れしないし時短のためにしないです。(ホットクックを絶賛してるけどホットクックの関係者ではないです笑)材料かぼちゃ・・1/4個調味料料理酒、みりん・・各大さじ1、しょう油、砂糖・・各大さじ1/2、 [続きを読む]
  • 12分の時短料理!鶏肉とズッキーニ煮
  • 鶏肉とズッキーニを切って、調味料を入れて、白髪ネギをのせるだけの12分でメイン料理が完成 ズッキーニが意外と合いますズッキーニじゃなくて他の野菜でもいいですよー。白髪ネギは3分で作れますが、それも面倒だったら白髪ネギはやめて、玉ねぎを薄切りにして鶏肉と一緒に煮ても美味しいです。 シャープのホットクックという時短調理鍋を使えば、材料を切って調味料を入れれば、あとはほったらかしで完成です!ホットクックが [続きを読む]
  • 超時短!料理時間は40分で4日分完成!
  • ご飯は週末に作り置きしています。料理の時間は40分で、あとは平日にサラダを作るくらいです 作り置きの本・サイトや働くママの家事本を5つくらい読んだのですが、どれも調理時間は1時間以上でした。私も最初は1時間〜1時間30分くらいかけていました。調理時間1時間でも、作ったものを保存したり、調理器具を洗ったり、子供用に細かく切ったりで+20分=1時間20分かかるんですよね〜貴重な土日を料理でトータル1時間20分で、 [続きを読む]
  • 12分の時短料理!鶏肉とズッキーニ煮
  • 鶏肉とズッキーニを切って、調味料を入れて、白髪ネギをのせるだけで、メイン料理が完成!ズッキーニが意外と合います?ズッキーニじゃなくて他の野菜でもいいですよー。白髪ネギは3分で作れますが、それも面倒だったら白髪ネギはやめて、玉ねぎを薄切りにして鶏肉と一緒に煮ても美味しいです。シャープのホットクックという時短調理鍋を使えば、材料を切って調味料を入れれば、あとはほったらかしで完成です!ホットクックがなく [続きを読む]
  • 超時短!作り置きの料理時間は40分
  • ご飯は週末に作り置きしています。料理の時間は40分で、あとは平日にサラダを作るくらいです。 1週間の作り置きにかける時間は、たった40分 40分でメイン(主菜)3品、副菜3品の計6品 4日間は作り置きで、2日間は市販、1日は出前1週間の作り置きにかける時間は、たった40分作り置きの本・サイトや働くママの家事本を5つくらい読んだのですが、どれも調理時間は1時間以上でした。私も最初は1時間〜1時間30分く [続きを読む]
  • 熟睡のコツ(最後)
  • 熟睡のコツ(続き) - Mamiの育児や家事してても自由時間を作り出す日々の続きです。 寝る前にやること 寝る前にやってはいけないこと 布団に入ってから寝る前にやること布団に入る1時間30分前には、お風呂に入っておきます。お風呂に入った後(湯船に浸かった後)、体温が上昇して下がっていく時間の関係上、布団に入って入る1時間30分前には、お風呂に入っておくのが良いそうです。たしかにお風呂に入ってからすぐ [続きを読む]