mamikomikomiko さん プロフィール

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mamikomikomikoさん: mamiの家事や暮らしの時短
ハンドル名mamikomikomiko さん
ブログタイトルmamiの家事や暮らしの時短
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamikomikomikomiko/
サイト紹介文料理などの家事や暮らしの時短について。育児してても仕事してても自由時間を作り出す工夫が満載!
自由文1歳の男の子のママです。(2017年7月現在)2017年5月に仕事復帰しました。

育児してても家事してても自由時間を作り出す工夫を紹介しています。働くママは体力も重要なので睡眠にも触れたいと思います。

仕事をしているママや、家事や日々のことを時短して自由時間をもっと作り出したいと思っている方に役立つ内容にしていきたいと考えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 249日(平均3.6回/週) - 参加 2017/10/12 20:27

mamikomikomiko さんのブログ記事

  • 家事が楽しくなる!まずは料理のどこが嫌か考えてみる
  • 家事の中で一番ボリュームの多い料理。家事を時間をかけず、さらに楽しい家事となるように、まずは料理の工程でどこが時間かかっていて、そして嫌なところはどこかを考えたいと思います 目次工程各工程の所要時間各工程での嫌なところ 工程料理の工程はざっくり分けると、この6STEPかな。 STEP1 献立を考えるSTEP2 買い物STEP3 食材をしまうSTEP4 調理するSTEP5 片付けるSTEP6 作った料理をしまう 各工程の所要時間 [続きを読む]
  • 【時短&作りおき】40分強で4日間の作りおき。6/10週
  • 今週は40分強で4日分(7品)を作りおきしました。 メイン唐揚げ・・17分カレイの煮付け・・4分鮭の塩焼き・・2分 副菜豆腐となめこの味噌汁・・5分みょうがのすし酢漬け・・3分ほうれん草のお浸し・・4分ラタトゥイユ・・7分 合計7品 43分 唐揚げはネギソースを作ってみたけど時間かかるのでソースなしでいいかなと。カレイの煮付けはたった4分!カレイと調味料を時短調理鍋のホットクック に入れてタイマーセットすれば [続きを読む]
  • 【時短&作りおき】7分でできるラタトゥイユ
  • 7分の調理時間でラタトゥイユが完成時短調理鍋のホットクックを使って、材料を切って入れてタイマーセットするだけのかんたん&時短料理です。 材料(4人分)セロリ・・1本 なす・・2本ズッキーニ・・1本玉ねぎ・・1個パプリカ・・2個ピーマン・・2個ベーコン・・1パック(60〜80g。最初から細かくカットされているもの)トマト水煮(缶詰。カットトマトタイプ)・・1缶にんにく・・ひとかけローリエ・・1枚 調味料コン [続きを読む]
  • 家事が楽しくなる!黒板を取り入れる
  • どんな家事だったらいいか?と考えると、キーワードは「楽しい」と「時間がかからない」の2つだと思いました。パン作りや凝った料理は楽しいけど、楽しい料理は時間がかかりがち。たまにならいいけど、毎日の料理でやってられないですよね。ワーママだったらなおさら。 時短料理を作っているけど、「楽しい」も取り入れていきたい!「楽しい」プロジェクト?!の第1弾として「黒板」を取り入れてみようと思います出典: キナリノ [続きを読む]
  • 【時短&作りおき】7分で作れる牛すじの煮込み
  • 牛すじの煮込みが7分の調理時間で、あっというまに完成※出来上がりの単品写真を撮ってなかったので、写真はホットクックレシピからお借りしました。ホットクックレシピ 時短料理鍋ホットクックを使って作りました。 目次材料(4人分)作り方 材料(4人分)牛すじ・・500gA しょうが(薄切り)、ネギの青い部分・・各適量 水・・800ml こんにゃく・・1枚調味料 酒、みりん・・各大さじ4 砂糖・・大さじ3 しょうゆ [続きを読む]
  • 30分で作りおきして4日分の夕食
  • 今週の作りおきで用意した夕食です。 今週の作りおきの記事はこちら。【時短&作りおき】8品(4日分)を30分強の超時短作りおき 日曜主菜・・鮎の塩焼き副菜・・新玉ねぎのロティ、ほうれん草のベーコン炒め 全て作りおきしたもの 月曜主菜・・牛肉のカレー味副菜・・ウインナーとキャベツのスープ、ほうれん草のごま和え こちらも全て作りおきしたもの 火曜主菜・・鮭の塩焼き副菜・・ごぼうとトマトのバンバンジー風サラダ、 [続きを読む]
  • 熟睡のコツ(続き。ベストセラーの睡眠の本も参考にしながら)
  • 熟睡のコツの記事の続きです。 最初の記事はこちら。熟睡のコツ。書籍「スタンフォード式最高の睡眠」も参考にしながら 目次寝る前にやることやってはいけないこと布団に入ってから 寝る前にやること布団に入る1時間30分前には、お風呂に入っておきます。「スタンフォード式最高の睡眠」にもありますが、お風呂に入った後、体温が上昇して下がっていく時間の関係上、布団に入って入る1時間30分前には、お風呂に入っておくのが良い [続きを読む]
  • 【時短&作りおき】8品(4日分)を30分強の超時短作りおき
  • 今週5/28週は8品を30分ちょっとで作りました!これで4日間は、ほぼ作らずに済む予定 メイン牛肉のカレー味 7分鮭の塩焼き 2分鮎の塩焼き 3分 副菜新玉ねぎのロティ 7分ほうれん草のベーコン炒め 3分ほうれん草のごま和え 3分アスパラガスのごま和え 3分ウインナーとキャベツのスープ 5分 合計8品 33分※鮎はグリルから移すときに皮がはげてしまって見栄えが悪かったので、、写真には載せてないです。 牛肉のカレー味のレ [続きを読む]
  • 熟睡のコツ。書籍「スタンフォード式最高の睡眠」も参考にしながら
  • 働くママは体力も重要なので、熟睡できるように工夫しています元々、あまり熟睡できる日と出来ない日が半々くらいでした。。同じ睡眠時間を取っていても、熟睡できないと、翌日、体がしんどくて頭もぼーとして仕事のパフォーマンスも下がるし、育児も家事もしんどいので熟睡できるかどうかはすごく重要ですよね。 目次熟睡の5つのコツ寝具とパジャマ寝室の環境日中の過ごし方 熟睡の5つのコツ30万とベストセラーになっている「 [続きを読む]
  • おみそ汁の時短グッズ。みそ溶きが楽で楽しい
  • おみそ汁の時短グッズでおすすめなのが、こちらのみそマドラーです。オークス レイエ 計量 みそマドラー LS15001,009円Amazon雑誌や他の方のブログで紹介されていて、良さそうだったので購入しました。みそに差して、くるっと回すだけで大さじ1や2分が取れます片方で大さじ1、もう片方で大さじ2です。そして、鍋にそのまま入れて溶かせます。できれば、お玉を下に敷いたほうが溶きやすいです。みそを頻繁に使う方は千円くらいで日 [続きを読む]
  • 料理の盛りつけでおすすめの本
  • 料理の盛り付けでおすめの本を紹介します。2冊あります。 まず1冊目はこちら。【中古】 いちばんかんたんな盛りつけの本 いつもの料理をもっとおいしく /黒川愉子,曲田有子【著】 【中古】afb1,320円楽天 本のタイトル通り、盛りつけの初歩や基本的なことが書かれています。盛り付けの本を最初に買う一冊として、おすすめです盛りつけだけでなく器についても書いてあって、器を揃える時の基本の本としてもおすすめただ料理は洋 [続きを読む]
  • 時短家事セミナーを受けてきました。その感想
  • 「家事の手間を9割減らせる部屋づくり」などの本を出版していて、TVにも出演している本間朝子さんの時短家事セミナーを受けてきました。自由が丘にあるマンションの素敵な一室で、しかも無料! 写真でわかる! 家事の手間を9割減らせる部屋づくり1,404円Amazon 目次セミナー概要感想 セミナー概要座学とグループワークで構成されていて1時間30分のセミナーです。受講者は30名弱でした。時短家事セミナーは毎月やっていて、家事 [続きを読む]
  • 生協のネット注文の仕方
  • 生協は、東都生協とパルシステムの2つ使っています。引っ越す前のところでは生活クラブを使っていました。時間をかけずに生協のネット注文をするポイントを紹介したいと思います 一番のポイントは、紙のカタログを見ない、です。紙のカタログは膨大な量あります。それを見るだけで数10分かかる・・!食材、日用用品など色んなジャンルがあって、私は食材のカタログしか見ないことが多かったですが、それでも見るだけで10分近く過 [続きを読む]
  • こうすればフルタイムで働ける。時短勤務とフルタイム
  • 仕事復帰前はフルタイムで働けるの?!と心配してましたが、実際に仕事復帰してみて、フルタイムは可能だと思いました 私は残業可能の6.5時間の時短勤務で、残業含めて7時間の勤務もするので、あと30分捻出できればフルタイム(7.5時間)で働けます。朝の出勤までに30分くらい自由時間があって、その時間を仕事に充てればいいので、フルタイムで働けると実感しています。(4月からフルタイムにするつもりが妊娠し、数ヶ月で休みに [続きを読む]
  • 料理の盛り付けがぐっと良くなる。笹の葉の使い方と保存方法
  • 料理の盛り付けにさまになる笹の葉の使い方と保存方法です。 目次笹の葉の使い方笹の葉の保存方法 笹の葉の使い方盛り付けの本によると笹の葉を斜め上に敷いて、その上に魚を斜め下に置くのが良いそう。こんなかんじ↓ 笹の葉があるだけで、まとまりがよくなったー! まる皿にも敷いてみましたが、まる皿のときは副菜(サイドメニュー)も乗せたほうがいいなと。副菜がないとちょっと寂しいです。。それでも笹の葉があるとないので [続きを読む]
  • 無印の文房具グッズを使ったキッチン収納が便利
  • 無印の文房具エリアにあるファイルボックスがキッチンの収納にも使えて、便利ですこのファイルボックス。1つ700円くらいです。出典:無印良品 目次今までこれを使ってから 今までキッチンの下の引き出しに食材(乾物)、缶詰、インスタント食材などを入れていました。積み重なって入っているので、探す手間が。。例えば味噌汁のインスタントがない、って思ってたら奥深くにあったり これを使ってからパッと見て何があるかが分 [続きを読む]
  • 【時短&作り置き】10分でできるトマトの豪華スープ
  • 10分でできる丸ごとトマトの豪華スープです。材料(4人分)トマト・・4個、米・・1/2カップ、白ワイン・・大さじ1 A玉ねぎ・・1/4個 塩、こしょう、ハーブミックスソルト・・各適量 Bピザ用チーズ・・40g、バター・・20g C白ワイン・・大さじ2、ベーコン・・60g、塩、こしょう・・各適量作り方米に白ワイン大さじ1を加える。トマトを上部をカットして中身をくりぬく。1とAを混ぜて、2のトマトに入れる。時短料理鍋ホットク [続きを読む]
  • そら豆とアユを焼いただけのかんたんご飯
  • この前の夕飯は、旬のそら豆、アユを焼いただけのかんたんご飯です。 アユの塩焼きは、塩を振って焼いただけとかんたん子供には塩なしで焼きました。アユに添えているみょうがも、水を沸騰させて入れて、その後すし酢に漬けただけとかんたん そら豆も焼いただけだけど、子供が喜んで食べる、食べるほとんど子供に取られました アユは、前日に焼いたもの(作り置き)を使ったので、見栄えがいまいち。。作り置きは煮物系は見栄えも [続きを読む]
  • 自宅で時短料理会?
  • 会社の先輩親子と自宅で時短料理を一緒に作りました。昼食用にシンガポールチキンライスとトマトスープを作りました。 小学1年のお子さんが作っています。トマトの中をくりぬいて 白ワインで浸したライス、玉ねぎ、調味料をトマトに入れて チーズとベーコンを乗せたりして あとは時短調理鍋のホットクックでタイマーセットすれば完成 そして、シンガポールチキンライスは炊飯器でできるかんたん料理レシピはこちら。※レシピをア [続きを読む]
  • 2歳児と料理。鯉のぼりいなり
  • こどもの日の今日は、2歳1ヶ月の子供と鯉のぼりいなり寿司を作りました 不揃いですが、それもまた子供らしいです。 会社の先輩&お子さん(小学1年生の女の子)と一緒に作りました。お姉ちゃんが作っているのを一生懸命見て真似ようとする、うちの息子。 息子がいなりに寿司飯を入れてます。 手元を拡大するとこんなかんじ。 完成〜 レシピはこれを参照しました。かんたんでおすすめですhttps://recipe.yamasa.com/recipes/1321 [続きを読む]
  • こどもの日に。かんたん鯉のぼりいなり寿司
  • 明日の子供の日に、かんたん&2歳の子供と作れそう&こどもの日らしい料理を作りたいと思って、検索したら出てきました 出典:ヤマサ醤油のレシピサイト 稲荷にご飯をつめて、かまぼこやきゅうりなどを乗せるだけとかんたんそう明日はこれを子供と作ろうと思ってます 日本ブログ村に参加しています。ブログからのアクセスがブログ村のランキングに影響し、ぽちっとしていただけると励みになりますので、嬉しいです [続きを読む]
  • ほったらかし調理特集。4月29日放送の「所さんの目がテン」
  • 4月29日の日テレ番組「所さんの目がテン」のテーマは「ほったらかし調理」でした。長時間キッチンに立たなくてもほったらかしで調理できる調理家電や電子レンジの活用方法などが紹介されていました。 ※写真は私が持っている調理家電(ホットクック)とホットクックで作った料理です。番組とは直接関係ないです。 目次便利な調理家電家にある調理家電を活用したほったらかし調理食材の切り方が大きいものは電子レンジを使うと早い [続きを読む]
  • 楽な子連れ旅行(0歳、1歳、2歳)のポイント3点
  • 4/29から1泊2日で温泉旅行に行きました。子供が生まれてから、海外旅行2回、国内旅行2回、帰省は4回くらいしています。持ち物リストを作っておくとすごく便利!準備時間は半減以上に短く済むし、「これ持ってこれば良かった・・」というのがあまりないです。 目次楽な子連れ旅行のポイント持ち物リストを作っておく食べ物やおもちゃについて 楽な子連れ旅行のポイント楽な子連れ旅行のポイントを3点挙げるとすると持ち物リストを [続きを読む]