しのぶ さん プロフィール

  •  
しのぶさん: 犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜
ハンドル名しのぶ さん
ブログタイトル犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜
ブログURLhttp://shinobu.shinobu.pw/
サイト紹介文人間らしく生きる為に、奮闘してます。自殺未遂をした僕が、人間として再生を図る奮闘記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供382回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2017/10/14 14:47

しのぶ さんのブログ記事

  • 私がわたしを生きる本 CHAPTER4
  • JUGEMテーマ:本 自分を否定するのはやめましょう 「こころ」は偉大な力をもっています。 僕はトラウマのかたまりです。 一生記憶に残る精神的な傷を抱えています。 「人間は精神の根本的な部分がくずれると、心も、感情も、体の健康も、あるいは運ですら、くずれ去るのです。」 とあります。 ネガティブな精神を正常にするのは、自分しかいないのです。 「本当のことをいえば、あなたを [続きを読む]
  • 私がわたしを生きる本 CHAPTER3
  • JUGEMテーマ:本 「本当に望むものを手に入れましょう」 これがCHAPTER3の題名です 「あなたが、本当に望むものはなんですか?」 この問いから始まります。 手に入らないものがあるとき、代用品ですました事はありませんか? と問われ。 僕は正直手に入れたいものは全て手に入れてきました。 バイクも車も食べたいものも、 欲しいものを手に入れて来ました。 しかし思い返せば、 [続きを読む]
  • 2019/1/21 簡単!ブロッコリーベーコンのオイスタ炒め
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5:00目覚ましで一旦起床ランニングを試みているのだが、すぐ2度寝6:00目覚ましで一旦起床ブログを書きたいのだが、すぐ2度寝7:50起床母に起こされる寝坊サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳8:00「まんぷく」見る8:15洗顔着替え身支度8:32出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:28病院に到着受付を済ます9:30デイケア開始朝のミーティング [続きを読む]
  • 2018/1/20  「SOBA HOUSE 金色不如帰 新宿御苑本店」「CAFE AALIYA」
  • JUGEMテーマ:日々のくらし7:30起床目覚ましと同時に起きる今日は友人とラーメンを食べに行くだから休日でも早起き母姉に起こしてくれと頼んでおいたので、次々に母姉がお越しに来る洗面所は空いている洗顔サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳着替え身支度8:15出発ウォーキング駅前ファミマでカフェオレ買い飲む8:43電車で練馬駅へトイレを借りる9:08大江戸線で新宿駅へ9:25新宿駅で友人と合 [続きを読む]
  • 2019/1/19  「豚コマとほうれん草のオイスターソース」
  • JUGEMテーマ:日々のくらし8:30起床目覚ましで起きれず姉に起こされる今日は家族で親戚の家のお手伝いサプリメント+バナナ洗顔着替え身支度9:00家族集合9:15車で出発親戚の元へ10:15親戚の元に到着手伝い開始11:15手伝いを終える近くのファミレスで昼食しようと話になる11:30和食さと 府中店へ 僕はデニーズが良かったが、高齢の父母は和食ファミレスを希望したため、こことなった ランチはランチメニ [続きを読む]
  • 私がわたしを生きる本 CHAPTER2
  • JUGEMテーマ:本 人生にとって、いちばん大切なこと わたしたちが内面にかかえる問題として、精神と肉体とのギャップがあります。 「肉体を精神の医師にしたがわせるということが、大仕事になってきます。」 とあります。 僕も肉体や欲望や、犯罪被害の屈辱感に振り回せれてきました。 「わたしたちがエネルギーにあふれ、イキイキとした人生を生きようと思えば、より精神性の高い人間となること [続きを読む]
  • 2019/1/18 「サイコロステーキのポン酢炒め」
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5時前目覚ましより早くに起きる目覚ましが鳴るまで寝てようと思うそしたら目覚ましで置きれず7:50起床母に起こされるサプリメント+プロテイン+バナナ8:00「まんぷく」見る8:15洗顔着替え身支度8:25出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:25病院に到着受付を済ます9:30デイケア開始朝のミーティングラジオ体操はパスし、売店でおにぎりと菓子パン購入食すスポーツ [続きを読む]
  • 2019/1/17 簡単デミ風?ふわふわ煮込みハンバーグ
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5:00一旦起床朝ランニングしようと思っているが、すぐ2度寝7:55起床母に起こされる8:00「まんぷく」見る見ながら朝食サプリメント+プロテイン+バナナ8:15身支度洗顔着替え8:32出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:26病院に到着受付を済ます9:30デイケア開始朝のミーティングラジオ体操スポーツ新聞が無く、読めないOZで買った飲み物飲む先輩と会話10:1 [続きを読む]
  • 2019/1/16 極寒の中、自転車爆走
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5:00目覚ましと同時に起きる朝ランニングするつもりだが、すぐ2度寝8:10母に起こされる寝坊でも今日は自転車で行く日だから、慌てない今朝は朝ドラゆっくり見る余裕なしサプリメント+プロテイン+バナナ身支度洗顔着替え8:45出発自転車で移動OZに寄る飲み物購入自転車で移動9:15病院に到着受付を済ますOZで買った飲み物飲むスポーツ新聞読む9:30デイケア開始朝のミーティングイン [続きを読む]
  • 私がわたしを生きる本 CHAPTER1
  • JUGEMテーマ:本 「望みとは、かなうものなのです」 「人生とは、いつもかならず思いどおりになるものです。」 この下りからこの章は始まります。 この本に出会ったのは10代の頃 先に紹介した「私がわたしになれる本」の続編です 「私がわたしを生きる本」はより実践的です。 行動を促す文が多いです。 「どんな人でも、自分に必要なものは、本来すべてそなわっているのです」 とあり [続きを読む]
  • 2019/1/15 豚肉とかぶの炒め煮(3度目)
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5:00一旦起床目覚ましで起きる朝早起きして走るつもりだが、すぐ2度寝7:30起床目覚ましで起きるここはなんとか身を奮い立たし起きる寒いので布団の中から出たくなかったがサプリメント+プロテイン+バナナ+牛乳身支度洗顔8:00「まんぷく」見る8:15着替え8:25出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:25病院に到着受付を済ます9:30デイケア開始朝のミーティング [続きを読む]
  • 2019/1/14 どうだ!走ったぞ!
  • JUGEMテーマ:日々のくらし5:00一旦目覚ましで起きる今日から朝ランニングする予定だったしかしすぐ二度寝7:30一旦目覚ましで起きる5時に置きれなかったらこの時間に起きるつもりだったしかしすぐ二度寝12:15姉に起こされる起床サプリメント+プロテイン+バナナ+牛乳洗顔着替え身支度今日の予定を大幅に変える13:15出発ウォーキング駅までジュンク堂書店に寄る本チェック14:00駅前デニーズへ混んでいる [続きを読む]
  • 2019/1/13 ソレイユの丘
  • JUGEMテーマ:日々のくらし8:30起床寝坊今日は家族でドライブ姉に起こされるバナナで朝食洗顔着替え身支度9:00家族集合車で出発高速道路で目的地に向かう10:00保土ヶ谷パーキングエリアでトイレ休憩10:25車で移動11:15ソレイユの丘到着菜の花が見頃と聞いて来たまずは外から菜の花越しの観覧車入り口の門入園料は無料中の施設(動物村や観覧車等の設備)を利用するのに、料金がかかる入り口すぐ脇に菜の花 [続きを読む]
  • 2019/1/12 玄品 池袋
  • JUGEMテーマ:日々のくらし10:15起床姉に起こされる寝ていたら起こしてくれと頼んでいたサプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳洗顔着替え身支度今日はデイケアメンバーをお食事会10:50出発駅までウォーキング駅前ライフで飲み物を買う駅前のベンチで飲み物飲む11:10駅改札へここで待ち合わせ11:15待ち合わせ時間になると、メンバー2人が到着ちょっと待ち合わせ時間を過ぎて、もう一人到着11 [続きを読む]
  • 2019/1/11 「簡単贅沢なサイコロステーキ」
  • JUGEMテーマ:日々のくらし7:30起床目覚ましと同時に起きる洗面所は空いている洗顔サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳着替え8:00「まんぷく」見る8:15身支度8:25出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:20病院に到着受付を済ますスポーツ新聞読む9:30デイケア開始朝のミーティングラジオ体操はパスOZで買った飲み物飲む10:00持参しているPCでメールチェックニュースチェ [続きを読む]
  • 2019/1/10 甘辛あっさり☆鶏胸肉とえのきの炒めもの
  • JUGEMテーマ:日々のくらし8:00起床寝坊今朝もゆっくり朝ドラ見る余裕なし正月ボケがとれないほぼ毎日寝坊サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳+洋菓子8:15洗顔着替え身支度8:37出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入ウォーキング9:31病院に到着デイケアは始まっている合流朝のミーティングラジオ体操OZで買った飲み物飲むスポーツ新聞読む10:10持参しているPCでメールチェックニュースチェッ [続きを読む]
  • 2019/1/9 「なすときのこの味噌炒め(2度目)」
  • JUGEMテーマ:日々のくらし8:00起床寝坊今朝はゆっくり朝ドラ見る余裕なしサプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳8:15昨晩風呂に入っていないシャワー、髭剃り8:45着替え身支度9:00自転車で出発OZに寄る飲み物購入自転車で移動9:30病院に到着受付を済ますデイケア開始朝のミーティングラジオ体操スポーツ新聞読む後日お食事会に行くメンバーに、待ち合わせ時間を確認OZで買った飲み物飲む10: [続きを読む]
  • 2019/1/8 大根と豚ロースのあまから煮(2度目)
  • JUGEMテーマ:日々のくらし7:55起床ちょっと寝坊8:00「まんぷく」見る見ながら朝食サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳8:15皿洗い洗顔着替え身支度8:33出発ウォーキングOZに寄る飲み物購入今日は午後のプログラムも出る予定なので、いつもより多く飲み物購入ウォーキング9:30病院に到着受付を済ますここで何と!今日から始まると思われた午後の新しいプログラムは、スタッフの都合で来週から [続きを読む]
  • 2019/1/5 ホープ軒本舗 吉祥寺店
  • JUGEMテーマ:日々のくらし7:30起床目覚ましと同時に起きる今年になって初めて目覚ましで起きれた洗面所は空いている洗顔サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳8:00「まんぷく」見る着替え身支度起きてきた姉と会話8:50出発吉祥寺まで約5キロをウォーキング途中コンビニに寄る10:20吉祥寺ヨドバシに到着内蔵SSDを買いに来た下準備は出来ている一応ヨドバシスタッフに相談ヨドバシスタッフの商品知識は確か [続きを読む]
  • 2019/1/4 パソコンデータをバックアップ
  • JUGEMテーマ:日々のくらし12:45起床爆睡した恐るべし禁煙の離脱症状洗顔着替え身支度13:00家で昼食14:00自室に戻るソニーとチャットVGN-NW51FBに、サンディスクのSSDが対応しているのか、質問ソニーの答えは、部外品を換装すると保証が出来ないので、答えられないソニー、寂しくない?そのままネットで検索サンディスクへの質問での答えは 外形寸法 W100.5 mm x H69.85 mm x D7.0 mmインターフェイス SATA Revisio [続きを読む]
  • 2019/1/3 小野照崎神社に初詣
  • JUGEMテーマ:日々のくらし11:00起床今日も寝坊ま、正月だしもう遅いので朝飯はプロテインを抜くサプリメント+バナナ+牛乳洗顔着替え身支度11:45来ている親戚に挨拶し、出発電車で池袋へ12:30池袋ジュンク堂書店本店へ買いたい本がある機械で検索すると、欲しいダイエットの本とソニーの本は、ジュンク堂書店でも在庫が無かったカープの本はあった物色ちょっと読んで買うか考えるジュンク堂書店本店は、ちょい読 [続きを読む]
  • 2019/1/2 「XBA-N3」レビュー
  • JUGEMテーマ:日々のくらし11:55起床寝坊ま、正月だし今日も寝坊なので、朝食(サプリメントとプロテイン)は摂らない洗顔着替え身支度12:30神棚の御札等を下ろしてくれと言われる下ろす際、砂の入った袋を動かすすると!!なんと穴が開いていた砂飛び散るなんじゃそりゃ(# ゚Д゚)正月から事件だよ(# ゚Д゚)掃除機をかける姉にグチグチ文句を言われる俺が悪いんじゃなくて、穴の開いた砂袋を神棚に置いてあるのが悪いのだ [続きを読む]
  • 2019/1/1 あけましておめでとうございますm(_ _)m
  • JUGEMテーマ:日々のくらし11:00起床今日も寝坊まぁ正月だし洗面所は空いている洗顔サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳着替え身支度11:40出発家を出る自転車で移動昨日の紅白に触発され、CDを借りたくなった大泉のTSUTAYAは閉店したので、石神井台のTSUTAYAを目指す12:00TSUTAYA到着知らなかったのだが、元旦は12時オープン寝坊したから丁度の時間に来た寝坊も悪いことばかりでない昨日の紅白に [続きを読む]