想 さん プロフィール

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想さん: 生活日記
ハンドル名想 さん
ブログタイトル生活日記
ブログURLhttps://soulifediary.com/
サイト紹介文生活に必要な知識を身につける日記ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 113日(平均3.2回/週) - 参加 2017/10/22 11:55

想 さんのブログ記事

  • 新入社員だから辞めたい時期がある?理由は?誰に相談するといい?
  • 今年、新入社員として働きだした社会人1年生の人たちは悩むことが多くあります。 仕事のことはもちろんのこと、同僚・上司や職場仲間との人間関係や会社のちょっとしたことでも悩むと思います。 中でも もっとも悩むことといえば、「新入社員だけど会社辞めたい」ということ。 …私だけが思っていることなのかな?…私が我慢していないだけ? そんなことはありません。 あなたが知らないだけで実は多くの人が悩んでいます。 新 [続きを読む]
  • 子供が溶連菌にかかった症状!薬で治る?抗生物質は飲み続けるの?
  • 先日、この記事を書いている前の日に小学生の上の子に続いて、幼稚園の下の子が溶連菌にかかりました。 私自身、溶連菌という病気に関して無頓着だったのですが、2人も立て続けに溶連菌にかかったので、さすがに気になりました(^^; 病院の先生から話を聞くと、「たくさんの子供がかかる病気」みたいなので今回、子供たちが溶連菌にかかったときの症状や薬のことについて書きました。 もし今、自分の子供が「溶連菌かも?」と [続きを読む]
  • 食物繊維は便秘解消になる?水溶性と不溶性の摂りすぎに注意して!
  • 食物繊維の食べ物を食べると便秘解消にいいと聞いたことはありませんか? ちょっとウソっぽいけど信じて食べた経験があるかと思います。 実際、食物繊維の食べ物を食べると便秘解消の効果があります。 それには、ちょっとしたことに気を付ける必要があります。 食物繊維は便秘解消になる?食物繊維は正しく摂り続けることで便秘解消の効果があります。 食物繊維には水溶性と不溶性の2種類あります。 水溶性食物繊維は、水に溶 [続きを読む]
  • 滝行の効果とは?おすすめの有名な場所や必要な持ち物とは?
  • ストレスに強くなりたい煩悩を打ち消したい、など。 そういう思いから、滝行のことについて調べられていると思います。 滝行または滝修行とも言いますが、滝に打たれて寒いのを我慢しないといけない。 けど、我慢した向こう側へいくことで何か得られるものがあるのか気になりますよね。 その滝行の効果とは一体何なのか。 有名な場所や行くときに必要な持ち物も詳しくお話します。 滝行の効果とは?滝行の効果は精神の集中力を付 [続きを読む]
  • 高カカオチョコレートはダイエットに効果的?太る?痩せる?
  • 「高カカオチョコレートってダイエットにいいって本当?」 「チョコレートを食べるのに本当に成功するの?」 「本当かな?」と疑問が浮かんだりしませんか? 高カカオチョコレートはテレビで取り上げられるほど有名になりました。 テレビがいうのだからそれなりにダイエットの効果はあるはずですよね。 「ダイエット効果」と言われているのは一体、高カカオに含まれる何の事を言っているのでしょうか。 高カカオチョコレートダイ [続きを読む]
  • 筋肉の追い込み方、鍛える順番はどれから?やり方を説明します
  • 「筋力トレーニングを始める前に知っておきたい事」のセット数のところで筋肉の追い込みについて少し触れましたが、何故追い込む必要があるのかという事を詳しくお話していこうかと思います。 その前に、現状維持を目的として筋力トレーニングをしている方にはあまり必要ないかもしれません。 筋肉を追い込むということは、自分の体に「このままの力じゃダメだ!もっと力を強くしないと!!」と言っているようなものです。 つまり [続きを読む]
  • 大寒とは?いつからいつまで?意味は?何をするの?
  • 大寒(だいかん)という言葉を聞いたことはあるけど意味が分からない。 普段、意識していないからか意外と知らない人も多くいます。 まぁ、名前からして「寒い日」という感じはしますが実際はどんな意味があって何をするのでしょうか? そのちょっとした疑問にお答えします。 大寒とは?二十四節気の一つで一番最後の第24の節気になります。 二十四節気(にじゅうしせっき)とは、1太陽年を日数(平気法)あるいは太陽の黄道上の [続きを読む]
  • 受験のストレス解消で気を付ける事は?発散方法は何がある?
  • 受験の勉強お疲れ様です。 受験勉強は色々と覚えることがあって沢山のストレスが溜まると思います。 その受験ストレッサー対策として何をするとストレス解消になるのか ストレス解消の前に気を付ける事をチェックして、それぞれ見てみましょう。 受験のストレス解消で気を付ける事勉強する場所では息抜きをしないことです。 ストレスを発散させるには場所を変える事が大切です。 勉強する場所(机の前など)は勉強の時にだけ使っ [続きを読む]
  • 受験のストレスで食べ過ぎ?ダイエットは必要?その方法は?
  • 受験勉強が始まると勉強のストレスが半端ないと思います。 ストレスからか、ついつい食べ過ぎてしまうなんてことは多々ありますよね。 そんなに食べて大丈夫なのかと心配になる時も…。 食べ過ぎは大丈夫なのか、ダイエットしようか悩んでいるのでしたら是非見てみましょう。 受験のストレスで食べ過ぎてしまう?受験のストレスで食べ過ぎてしまうのはよくある事です。 ストレスの影響からか、お腹が空いていなくても食べてしま [続きを読む]
  • 筋トレ中やってはいけない空腹やお酒、筋肉痛との付き合い方とは
  • よくこんなシーンありませんか?寝起きで何も食べないでランニングトレーニングを頑張ったから夜にお酒を飲む筋肉痛だけどもっと強くなりたいから痛くても我慢してトレーニングする はっきり言います 絶対やめてください とは言っても気にしない人は気にしないままで終わっていくでしょう。それはそれで、その人がいいのであればそれでいいでしょう。 ただ、私が言いたいのは「目的をもって筋力トレーニング(またはダイエット)を [続きを読む]
  • 睡眠とダイエットは関係あるの?効果や方法はどうやるの?
  • 睡眠ダイエットという言葉は聞いたことありますか? ダイエットの意識が高い人は聞いたことがあるかもしれませんが聞いたことない人もいると思います。 初めて聞く人は「睡眠とダイエットって関係あるの?」と思われてしまいますが、すごく大きな関係があります。 これを知らない人の中には、「睡眠時間が短いほど痩せる」という勘違いをしている人もいます。 もし、間違った考えをしていたら直して、効率よく睡眠でダイエット効果 [続きを読む]
  • 節分の恵方巻きの方角はどっち?決め方や意味はあるの?
  • 毎年、恵方巻きの方角を調べてから食べ始めるという事をしていませんか? テレビやインターネットで「今年の恵方巻きの方角は…」と聞いてもふとした時に忘れてしまいますよね。 忘れてしまったら検索するとすぐに出てきますが、ちょっとした事で覚えることができます。 ずっと覚えられると、調べる手間もかからない上に、周りからは「すごいね!」と尊敬されるかもしれません。 決め方や意味は少し難しいですが、方角は簡単に覚え [続きを読む]
  • 節分の恵方巻きの中身は何?種類に決まりはあるの?意味は?
  • 恵方巻きの中身の具材に何が入っているか知っていますか? 普段、何気なく食べているから知らない人も多いと思います。 そんな恵方巻きの中身について具材の種類に決まりはあるのでしょうか? その中身には何か大切な意味があるのでしょうか? これらのちょっとした疑問を一つずつ解決していきましょう。 節分の恵方巻きの中身は?恵方巻きの中身は基本的に7種類の具材を使うとされています。 主に中身に使われる具材は以下の物が [続きを読む]
  • お金がない人の鍛え方!ジムに通わなくても充実した器具を使う方法
  • お金をかけない方法から順番に説明したほうが分かると思ったのでお金を全くかけない方法 → 月1万以内で鍛える方法 といった感じに説明していきたいと思います。 お金をかけないで鍛える方法 自重トレーニング家の物を使う やり方は主に自重トレーニングで体に負荷をかけて鍛えます。腕立て・スクワット・ランニングなどなど 工夫すると、上級者レベルのやり方までありますが、最初は誰でもチャレンジできそうなメニューから始 [続きを読む]
  • 年賀状のお年玉が当選!未使用の年賀はがきは交換できるの?
  • 当選おめでとうございます!(^^ 新年早々、幸先のいいスタートで始まると今年一年良いことが待っていそうな気がしますよね。 当選した年賀状は一月中に引き換えに行かれる方が多いと思いますがいつまでなのか覚えている人は少ないと思います。 その基本的な事をおさらいした後に、未使用の年賀はがきの使い方について紹介していきます。 年賀状のお年玉で当選したら?年賀状のお年玉が当選で「やったー!」と喜んだまま郵便局 [続きを読む]
  • 年賀状の一言で友達が疎遠の場合の例文は?突然連絡して大丈夫?
  • 疎遠の友達に年賀状を送る場合 「来年もよろしくお願いします。」 と言った言葉を書くことができません。 かといって、 「お久しぶりです。お元気ですか?」 のような例文でいいものか悩んでしまうと思います。 どのような一言で送れば違和感が無く、自然に受け取ってもらえるのか気になると思います。 あと、疎開の友達に久しぶりに年賀状を送る時に気を付ける事もありますのでそちらも注意して読んで頂けたらと思います。 年 [続きを読む]