伊藤かずひと さん プロフィール

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伊藤かずひとさん: おもしろ楽しくホリスティク栄養学
ハンドル名伊藤かずひと さん
ブログタイトルおもしろ楽しくホリスティク栄養学
ブログURLhttps://ameblo.jp/hakubun-i/
サイト紹介文『健康』×『人との交流・人との繋がり』×『考え方』 この3つの分野でのサポートを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 121日(平均2.5回/週) - 参加 2017/10/22 21:01

伊藤かずひと さんのブログ記事

  • なぜ酵素??(ホリスティック栄養学)
  • 私はあなたに武器を送りたい。 その武器とは「人生を良りよくする方法」 健康・マインド・人との繋がり・お金実践で活かせる知識を提供していきます! それにはまずは行動です。 この情報は「私も人の為に何かしたい」という方に向けてそのための武器を与えるものです。 すべては自分が何をするか。 知識は生活に活かしてなんぼです。 ただ傍観者側にいるか自分から行動に移し、当事者になるか。ただそれだけです。 From 伊藤  [続きを読む]
  • WHO(世界保健機構)における健康の定義
  • 最近ある社長とのお話でこの話がでたので書こうと思いました。 その社長さんは、化粧品製造の会社の社長さんでその人との会話でこういった話がでたので 「まじか!!」となったので書きます。 前から自分が確信的に人が幸せになる定義について書いて来ましたが、 「健康」「考え方」「人との繋がり」と+αで「お金」 これが本質であると!!だからこの考え方に沿って健康の分野で活動をしていかなくてはならないと思うと [続きを読む]
  • 栄養学って!?
  • 久しぶりの投稿になります!! なんか最近栄養学からずれて記事を書いてるなーと思ったのですが、でも実は栄養学っていろんな複雑な事が関連してるんですよねと思いつつ、、 だからいろんな記事を書いてるんだけどいった考えなんですが、、、まあでもズレてきてるなーと思ったんで んじゃ栄養学ってなんぞやと言う事をふと考えました。 栄養学って、、、人が幸せになれるための1つの学問なんだなと。 人がさらにより良 [続きを読む]
  • 見た目って大切だよーって話!!(婚活に参加してみて)
  • 今回あるきっかけがあって婚活パーリーにスタッフ側で参加しました!! そこで結構感じる事がたくさんあったのでここで書こうと思います!w 「男性20人」対「女性15人」くらいだったかなー 1対1で話して、何分かごとに男性が入れ替わる流れのやつです! まず受付しますねーそこで参加者の人たちが入ってきます。 男性男性女性男性女性・・・と入ってきます。 そこでおい・・・!とw 女性の人はみんな見た目にすごい気を [続きを読む]
  • 考え方×健康×人との繋がり=人生なのかなぁ
  • 健康の事を追求していくとどうしてもこの問題にぶつかります。 それは精神性の部分です。 健康と精神って確実にリンクしているという結論。 だから人を健康にしようと思ったら確実に考え方も同時に教えないと真の健康にはならないという問題がでます。 健康に気を使っても捉え方・考え方が酷かったら結局また外的影響を受け、健康が害してしまうし精神もダメージを受けてしまう。 そうすると結局その人は行動しなくな [続きを読む]
  • インスタ女子?インスタ男子?facebook男子?facebook女子?
  • ちょっとメッセージ的にふと思った事を書こうと思います。 あなたは他の人に認められたいですか?? 若い人たちがSNSで発信してる理由をふと考えちゃったんだけど自分が考えるになんとなく漠然と人に認められたいんじゃないかなって。 SNSを目立ちたいからやっている人もビジネスでやっている人も楽しいからやっている人も 認められたい以外でもまあいろんな理由があるとは思う。 それはそれでいいんだけど、なんかSNSで自 [続きを読む]
  • 【思い通りの人生】=【健康状態】
  • 今回このような動画を撮りました! 「ホリスティック流行動学」 この世は行動しないとなにも得られない 言われなくてもわかりますよね。 昔流行った思考は現実化するのもっと深い話をホリスティックの視点から考えました!! 実は思考は行動して現実化する! 家に引きこもっているだけで彼女欲しい・彼氏欲しいと考えても一生できません。 そこから結局一歩踏み出さないと。なんでもいいんで行動です!! 当たり前 [続きを読む]
  • サプリメントの裏話し【成分編】
  • 久しぶりの更新です。 今回はサプリメントの裏の話を書こうと思います。 「健康の為にサプリメント飲もうかなー」「綺麗になる為にサプリメント飲もうかなー」 と考えますね。 そして、ビタミンCが抗酸化で、、、酵素がいいって聞いて、、、トマトに多いリコピンが、、、オメガ3系が、、、、 と考えたとします。 でもまずサプリメントがきちんと消化されてて吸収されてるかって考えた事ありますか?? え?ない? そし [続きを読む]
  • ダイエットのメカニズム
  • 今回はダイエットのメカニズムについて動画で説明してます。動画をごらんください。 簡単に説明しますと、糖質を摂取しすぎているから太るんです。 糖質の働きというのは身体を動かすときにエネルギーとして利用されるだけこれだけの働きしかありません。 ようするに糖質で熱を発生させているわけです。ですが、今の現代人はどうでしょう。 この身体の1日に使う熱量を基礎代謝と言います。 本当に簡単。「太るのは基礎代謝 [続きを読む]
  • ダイエット始めましたーっと、とりあえず走ってみた人!
  • ダイエットしようかなー! とりあえず走ろうーとりあえず甘いもの食べないようにしよー とダイエットを始めた時にはじめに取り組みそうな事だと思います。 でもね。いつまで甘いものを控えるの?いつまで走るの? と思ってしまうんですよねー なんでそんな大変な事をするの?wそれが出来ないから太ってるんじゃないの??w そもそもそれが出来てたら太ってないんですけどw そしてまわりに走っただけで痩せた人あんま [続きを読む]
  • 人生の積み上げは超重要
  • 「人が生きている限り、奪うことができないものがある。それは知識である」これはユダヤ人の格言です。 これをなぞって言葉を変えると「自分が積み上げてきたもので決して崩される事がないものがある。それは自分のスキル・知識である」 今回は人生の積み上げは超重要という内容を書こうと思います。 これを聞いてもあまりピンとこないと思いますが、結構大切な話です。これは2chの開設者の西村 博之さん(通称:ひろゆき)が [続きを読む]
  • モテる人・モテない人の共通項
  • 今回はモテる人・モテない人の共通項の話です。 これは恋愛にも使え、さらに人としてもモテる話です。 なんとなくですが、モテる人とモテない人を分析するとある共通項がある気がしてきました。 それは・・・・自分がモテるモテないどちら側の人間か?「自分自身でどっちの人間と思ってるか」という事です。 モテる人は自分がモテると無意識に思っています。モテない人は自分がモテないと無意識に思っています。 容姿がいい [続きを読む]
  • コレステロール気になってますって人!
  • まず、コレステロール値が気になっている人へ。 コレステロールがどういった働きをしているかご存知ですか? まずそこを知らないと 医者に高いと言われた!検診で数値が高かった! それだけで焦ってしまいがちですね。 コレステロールって細胞膜の構成成分です。 「え!?大切なものじゃん!」 そうなんです。 そして、このコレステロールを末端まで運んでいるのが「LDLコレステロール(悪玉と言われている物)」 細胞 [続きを読む]
  • 見えない物の力ってある?
  • 最近愛知の知り合いからこんな話を聞きました。 ある〇〇っていう添加物・保存料・化学調味料も入ってないオーガニックのパンがあるんだけど、不思議とそこのパンは日持ちがいいんだよ 僕は聞きました。「どういう事ですか??」 添加物・保存料・化学調味料などなにも入っていなければ普通であればすぐ悪くなってしまいます。 でもそこのパンはもう悪くなってもおかしくないのに状態がよかったそうなんです。 そこでオ [続きを読む]
  • 食べ物とは、産み手の気持ちが反映する
  • 今回は誰が生み出したかについて書こうと思います。 どういった話かと言うと、この世の中に様々な食べ物であったり、様々な商品が出回っています。 それらを誰が生み出したか。これが大切という話です。 食べ物であったら、その生み出し手の気持ちが反映されるのです。 それでは具体的に話して行きます。 実は同じ食べ物であっても生み出した人が違ければ違うものが出来上がります。 例えばニンジン1つ取っても作り [続きを読む]
  • お金持ちになる方法
  • 今回はお金持ちになる方法ついて書こうと思います。 お金持ちっていいですね! お金があってたくさん使えて自分がしたい事・欲しい物も買えるし。 お金があったら車が欲しいいいところに住みたい。旅行に行きたい。服もたくさん買いたい。化粧品に使いたい。バック買いたい。 って使う事ばっかやないかーーーい!!!w もう一度言います。 お金持ちになれない人は使う事ばっか考えとるやないかーーーい!!!w お金を [続きを読む]
  • 30代前半の独身女性!一人暮らしです。
  • 30代前半の独身女性。ひとり暮らし。 食事はあまり気をつけておらず、毎日スーパー食かコンビニ食か外食。スイーツ好き。 最近、会社の検診で、中性脂肪値高値を指摘されました。よく風邪をひき、体調も崩しがちで、自分でもこのままではマズいと思い始めています。 という女性がいるとしますw 架空の人かい!!! は、さておきw女性の社会進出に伴い、食環境はガラリと変わりました。 簡単にすぐ食べられるものが求め [続きを読む]
  • ダイエットのとある話
  • 今回はダイエットのとある話を書こうと思います。 私の身近に明らかにおデブな人がいて小さい頃から太っている人がいます。 その人がダイエットを宣言しました!2週間前の話です。 『俺、やせるわ!』『おお!頑張れ!』 4ヶ月で20kgの減量が目標だそうです。 そのためにまず筋トレを始めました。運動も始めました。 でも、甘い物の衝動が抑えられないらしく甘いものを見るとすぐつまんでしまいます。 筋トレも5分くらい [続きを読む]
  • 0から1を作り出すスキル
  • 0から1を作り出すスキル・・・ おそらくどんな時代になっても、まわりがどうなっても、すべてを失ってもこのスキルがあれば何でもできてしまいます。 それは0から1を作り出すスキルです。これは「夢実現のスキル」とも捉える事ができるかもしれません。 それでは0から1を作り出すスキルとは何か? それは・・・ 「頭で考えられ、行動できるスキル」です。 普通じゃん・・・ って思ったあなた正解です! 別に言葉にしたら [続きを読む]
  • 男性の女性化と女性の男性化について
  • 今日ある男性とこんな話をしました。 とある50代の男性で方で女性の人が大好きで女性にどんどん声をかけちゃうなーとでも最近歳とってきたからか、昔ほど行けなくなってきたと。 50歳になっても女性を求める人は求めるものなんだなーと。 すごいなーと思ったのですが、こんなことも考えていました。 私のまわり(2,30代の男)はがつがつ女性を求めている人って少ないなーと思いました。 でもこれって自分のまわりだけに限った [続きを読む]
  • 相手を変えることは出来ないけど、変えるための方法
  • 最近知った衝撃的な言葉があります。それは『人の為と書いて、『偽』と呼ぶ』という事です。 今回は相手を変えることは出来ないという話を書こうと思います。それと変えるための方法も。 『相手にこうなってほしい』 こう思っている方、とても多いと思います。 たぶん身近な人ほど思ってしまうと思います。恋人であったり、親であったり、子供であったり、友達であったり、上司であったり、部下であったり。 あなたの為だか [続きを読む]
  • 子供の朝食にコアラのマーチ!?
  • 最近とある主婦からこんな話を聞きました。 その方は小学生の子がいる方なのですが『学校の登校時に朝食でコアラのマーチを食べさせてる人がいた』というのです。 これを聞いた時に『え!?コアラのマーチ(@o@ !!!!?』 と驚いてしまったのですが、確かに最近のお母さんは忙しいのはわかるんですがコアラのマーチってw できればポテトチップスにして⊂(((´?ω?`)))⊃って違うかw 朝食をなにも食べさせないのもどう [続きを読む]
  • ホリスティック栄養学【肥満の原因の炭水化物について『糖』編】
  • 今回は炭水化物について書こうと思います。 今朝は何を食べましたか?? ご飯?パン? それとも少し体重を気にして軽くスープとバナナとヨーグルトとかもしかしたらフレッシュジュースとか 今回は三大栄養素と言われる炭水化物について栄養学的に自分の見解も含めて説明したいと思います。 なんで太るんだー!!!というメカニズムの話です! まず『炭水化物』とは3大栄養素の中の1つで、人間が活動する上でのエネルギー源 [続きを読む]
  • 女性のほうが男性より圧倒的に優秀な説
  • 今回は女性のほうが男性より圧倒的に優秀な説という内容を書こうと思います。 というか女性の方が頑張り屋でしっかりしていて頭がいいと常々思うんです。 男はアホです。 まず家庭1つ取っても今では奥さんも働き、旦那も働きます。共働きの家庭も多いと思います。 ですが家事は女性がやって男は仕事しかしなくていい。 と男性が思っているとするとそれは旦那の収入だけで生活していけたらの話です。 でもそういう状況 [続きを読む]