たちん さん プロフィール

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たちんさん: 置き換えダイエット(痩せれたので終了。今は情報紹介
ハンドル名たちん さん
ブログタイトル置き換えダイエット(痩せれたので終了。今は情報紹介
ブログURLhttps://www.tachi-mochi.com/
サイト紹介文1ヶ月の置き換えダイエットで6キロ痩せることができました。食事メニューや写真、コツを紹介しています。
自由文「仕事が忙しくて運動をする時間があるなら寝る時間に充てたい」と、ダイエットをする資格があるのかすら微妙な私が、一食置き換えるだけのラクチンダイエットに挑戦しました!
ルールは簡単。1日1食を必ず置き換え食品にするだけ!
あとは、自炊もメンドくさいので全部コンビニ弁当か外食で済ませ、もちろん運動はしませんw
カナリ無謀な挑戦でしたが、なんとかマイナス6キロの減量に成功しました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 170日(平均2.3回/週) - 参加 2017/10/23 16:04

たちん さんのブログ記事

  • 置き換えダイエットをして頭痛に… 原因・解消法・予防法について
  • 置き換えダイエットをしていると頭痛が起きることがあります。「偏頭痛持ちでもないのにどうしてだろう」と心配になってしまうかもしれません。大丈夫です。あなただけではありません。置き換えダイエットで頭が痛くなってしまう人はいるんです。この記事では、置き換えダイエット中に起きる頭痛の原因とその解決法について説明しています。また、予防法に関する情報も紹介していますので、頭痛を改善して楽しく置き換えダイエット [続きを読む]
  • 置き換えダイエットが辛い時におすすめの方法
  • 辛さの感じ方は人それぞれだと思いますが、お腹が空いたのを我慢するのってみんな辛いのではないでしょうか。ましてや、あまり好きでもない食べ物を「カロリーが低いから」と我慢して食べていたりすると、置き換えダイエットはなかなか厳しい痩せ方なのかもしれません。私も置き換えダイエットで辛い時期がありましたが、工夫をすることで辛さを乗り越え、マイナス6キロのダイエットに成功することができました。今回は、そんな私 [続きを読む]
  • ヘルシーバンク置き換えダイエット記録30日目/1ヶ月で6キロ減量
  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践30日目になります。ダイエットの成果とうとう30日目を迎えました!1ヵ月の置き換えダイエットチャレンジもこれで終了となります。結果はどうなったのか、始める前の状態を比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え30日目1ヵ月前と比べるとだいぶスリムになりました!やったー!!お腹の肉がなくなったことで、水着の位置も変わりました。本当は腰のラインがこん [続きを読む]
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  • ヘルシーバンク置き換えダイエット記録29日目/6キロの減量に成功
  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践29日目になります。ダイエットの成果置き換えダイエットを29日続けた状態と、始める前の状態を比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え29日目少し水着を上に履きすぎたようにも思いますが、それを考慮してもカナリのムダ肉が落ちました。お腹もふっくらした状態から、まっすぐになりました。服を着るのが本当にラクになったんですよ!体重・BMI値などの変化ダ [続きを読む]
  • ヘルシーバンク置き換えダイエット記録28日目
  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践28日目になります。お知らせ1ヶ月間の置き換えダイエットは無事に終わりました!結果を知りたい方は『ヘルシーバンク置き換えダイエット記録30日目/1ヶ月で6キロ減量』をご覧ください。ダイエットの成果置き換えダイエット一ヶ月まであと2日!カウントダウンです!本日もダイエット前の状態と比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え28日目もう軽く一回り小さ [続きを読む]
  • ヘルシーバンク置き換えダイエット記録28日目
  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践28日目になります。ダイエットの成果置き換えダイエット一ヶ月まであと2日!カウントダウンです!本日もダイエット前の状態と比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え28日目もう軽く一回り小さくなったようにも感じます。『脂肪は下っ腹から落ちて、徐々にサイドが落ちていく』というのがわかる記録となりました。お尻も小さくなっています。逆にお尻にまで肉 [続きを読む]
  • ヘルシーバンク置き換えダイエット記録27日目
  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践27日目になります。お知らせ1ヶ月間の置き換えダイエットは無事に終わりました!結果を知りたい方は『ヘルシーバンク置き換えダイエット記録30日目/1ヶ月で6キロ減量』をご覧ください。ダイエットの成果置き換えダイエット一ヶ月チャレンジまで、残りあと3日となりました。さて、昨日(26日目)の飲み会の影響はどうだったのでしょうか!?27日目の状態とダイエット前の状態を比較 [続きを読む]
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  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践27日目になります。ダイエットの成果置き換えダイエット一ヶ月チャレンジまで、残りあと3日となりました。さて、昨日(26日目)の飲み会の影響はどうだったのでしょうか!?27日目の状態とダイエット前の状態を比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え27日目外見は特に問題なさそうです。安心しました笑私は座り仕事で、いつも足のむくみがヒドいです。夜に写 [続きを読む]
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  • ヘルシーバンクを使って置き換えダイエット!実践26日目になります。ダイエットの成果すでに体重マイナス5kgを達成しているところではありますが、なんとまた飲みに行ってしまいました…リバウンドに怯えながら、本日もダイエット前の状態と比較していきたいと思います。外見の変化ダイエット前置き換え25日目太ももの細さが目立つようになりました。去年の冬服がまったく着れない状態だったので嬉しいです。飲み会で酔っているた [続きを読む]
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