kana さん プロフィール

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kanaさん: カナノキ
ハンドル名kana さん
ブログタイトルカナノキ
ブログURLhttp://kananoki.blog.fc2.com/
サイト紹介文ハーブの活用をメインに、自分らしい生き方、心地良い生活についてまとめています。
自由文ハーブの効果を実感してから、ハーブの勉強を始めました。その知識や日常に取り入れているハーブの使い方をご紹介しています。その他、生活に役立つ物や、自分らしい生き方について綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2017/10/24 14:46

kana さんのブログ記事

  • ジンジャーとカルダモン
  •  昨日は「メディカルハーブと精油の初心者講座」を行いました。遠方からお越し下さり、熱心に受講されておりました。やはり自然の力で少しでも症状が楽になればと感じていたようで、植物療法や自然療法を調べていらっしゃるようでした。実際にハーブティーや精油を扱われているとのことでしたので、基礎を学んで頂けて早速生活に活かせる内容で良かったです。講座中はハーブティーを飲んだり、精油をお試し頂いたり、現物に触れな [続きを読む]
  • シソ科のハーブ・スパイス
  •  私はチーズが大好きなのですが、夫はチーズが大嫌いで、香りや似たような味がするだけでも嫌がります。よほどのトラウマ。若い頃の記憶ほど大人になっても引きずりますので、美味しい記憶を残すことは大切ですね。食に限らずですが。そんな訳で、夫がいない食事の時、たまのご褒美にピザを購入することがあります。そういえば、韓国の定番おやつである「ハットグ」が流行っているみたいですね。アメリカンドッグの中にチーズが入 [続きを読む]
  • 小さなアトリエ
  •   少々の寒さも慣れてきた今日この頃です。昼食、久しぶりに「鍋焼き天ぷらうどん」を買って参りました。あのアルミ容器に入ったうどんです。うどんは幼い頃よく食べており、家族との思い出が詰まった料理でもあります。お正月は私の誕生日も近いことから、めでたい次いでに近くのうどん屋さんで天ぷらうどんを食べるのが恒例となっていたというのもあり、私の中で天ぷらうどんはどこか特別で、ソウルフードになっています。食べ [続きを読む]
  • ハーブ・アロマ関連のお店
  •  私がお勧めするハーブやアロマ関係のお店をご紹介します。実際に利用しているお店や、今後利用してみたい注目しているお店です。ハーブや精油は、利用してこそ心地良さや癒しを感じます。試してみたい商品がありましたら、是非取り入れてみて下さい。全てオンラインショップで購入でき、お店の名前を するとHPが見れます。・アロマ ルイボスnaturalshopなごみ オーガニックハーブやアロマなど、お手頃な価格で揃えていま [続きを読む]
  • 講座のご案内
  • 〜メディカルハーブ教室のご案内〜 時々つぶやき程度に講座のご案内をさせて頂きます。ご興味のある方はご覧下さい。1.メディカルハーブと精油の初心者講座  今月11/16(金)10:00〜12:00 開講予定です。宜しければご参加下さい。  料金は2,000円(税込)です。2.講座受講者への特典追加  受講者の方へ何かできないかと思い、特典をつけさせて頂きました。  ・ご希望があればアロマハンドマッサ [続きを読む]
  • 冷え症や女性向けのスパイス
  •  昨日は随分冷え込み、雪が降っている地域もあったとか。もう11月ですもんね。クリスマスや年賀状の案内が出回るはずです。そういえば、このブログを始めてから1年が経っていました。昨年の10月から始めたのでした。今まで長く書いていたブログを辞め、新たに始めたブログです。今まで当たり前だったことを新たに変えるのは抵抗を感じることですが、「よし、やるぞ」と思った気持ちは、今までの肥やしがあって芽生えた新しい [続きを読む]
  • 馴染みのあるハーブ・スパイス
  •  今日もハーブ・スパイスをご紹介していきます。今回ご紹介するのはスパイスとしてよく出回っているものでもありますし、自然と取り入れているハーブ・スパイスかなと思います。 まずは「シナモン」からです。ドーナツにシナモンの組み合わせ、私は大好きなのですが、このようなお菓子やパン、飲み物によく使われていますね。昔は八つ橋みたいな香りであまり好きではなかったのですが、シナモンロールを食べてから好きになったよ [続きを読む]
  • 講座のお知らせ
  •  すっかり秋めいて、と言うよりは、冬かと思うくらい今夜は冷え込んでいます。季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、気分的にも落ち着かない感じになります。心も体も安定が保てるよう、工夫をしなくてはいけませんね。私はいつもより体を休めたり、リラックスできる音楽を聴きつつ、好きな事、やりたい事をする時間を確保するようにしています。まぁ、この季節って自然とそういう感じになりやすいですけどね。 さて、現在開 [続きを読む]
  • 睡眠とバレリアン
  •  現在、シニアハーバルセラピスト講座を受講中。もうすぐ最後の講座となり、その課題として論文発表があります。とりあえず提出したら良いらしいのですが、当然それなりにテーマに沿って資料を集めたり調べなければなりません。大々的なものではないみたいですけど。過去の論文を拝見していたのですが、それぞれ興味深かったものの、私がテーマしようと以前から決めていた論文がなく、やはりこれについて書くべきだと思い、迷わず [続きを読む]
  • 香りが活きるハーブ
  •  もう10月になってしまいました。約1ヵ月、ブログを更新していませんでしたね。じゃあ9月を振り返ってみましょうと言っても、「何をしてたっけ」という感じで、色々予定があったり、やらなきゃいけない事があってバタバタしておりました。その間、台風でまた停電があり、いつもより気を配る事も多く、気が付いたら9月が終わっていたという感じです。覚えていることと言ったら、勉強していた「ハーブ&ライフ検定」を受けたこ [続きを読む]
  • コリアンダー(パクチー)
  •  最近「COCO’S(ココス)」によく行きます。と言うか、ファミレスはココスしか行っていない。メニューが好きなので。今の時期、かき氷がとても美味しそう。でもファミレスの中って寒いから頼まないんですよね。オープンカフェにしたら注文が入る気がします。お店のメニューって大事ですが、過ごす環境や設備もとても大事ですね。せっかくの個室なのに店員がなかなか来ないとか、長時間過ごしたいのに座り心地が悪い、エアコン効 [続きを読む]
  • ハーブ・スパイス
  •  暑いですね。昨日はメディカルハーブの資格試験がありまして、何とか勉強が間に合い無事受けることができました。早速間違いを見つけてしまいましたけどね。合格を祈るばかりです。今回受けた試験の内容は、ハーブとスパイスがメインで、割と身近に取り入れやすい種類が多く、学んだ事を上手く生活に生かしていきたいなと思っております。春の七草など、馴染みのあるハーブも多かったので、また少しずつこちらで共有していく予定 [続きを読む]
  • 夏の停電
  •  かなりの高温の中、いかがお過ごしでしょうか。少しずつ曇り空も出てきてますけどね。そういえば、台風の影響で我が家は停電になりましてね。深夜2時から翌日の正午までと、結構長い時間停電しておりました。復旧して頂いて大変有り難く、感謝の気持ちで一杯ですが、やはり電気に頼りすぎてるなぁと改めて実感。という訳で、停電くらいで大袈裟かもしれませんが、今日は停電時に役立った物や気付いた事を綴ってみたいと思います [続きを読む]
  • 夏のチャンプルー
  •  暑いですね。夏でも日傘や帽子は必ずという人でもなかったのですが、いつからか頻繁に活用するようになりました。それだけ日射しが強いのでしょう。強いと言うより痛い。昔と違い、コンクリートが多くなりましたので、温度が冷めるまで時間が長くなりましたし、照り返しの熱気も凄いですね。食事もそうですけど、やはり昔の環境って人に良かったのだと実感します。そういえば、テレビで放送されていましたが、子供は熱を逃がす力 [続きを読む]
  • 地固め
  •  夏ですね。梅雨明けしたみたいホッとしておりますが、大雨による被災のニュースを見て胸が痛むばかり。ボランティアや救援物資は凄く助かるようですが、必要でない物資であったり、ボランティアの方々が来ることで道が渋滞になり困る事もあるよう。気持ちだけで動くのではなく、きちんと助けになる協力がしたいですね。やはり募金という形は有り難いようなので、私もわずかですが協力したいと思います。 今年も半分過ぎましたが [続きを読む]
  • 子供向けハーブ
  •  大雨。三重の私が住んでいる地域は大雨ではありませんでしたが、警報が出ていました。皆様の地域は大丈夫でしょうか。自然は私達に多くの恵みを与えてくれますが、自然だからこそ変化も大きい。今年に入り、今まで見えなかったもの、底に潜んでいたものが浮き彫りになり、そこから新たに変化せざるを得ない出来事が多くあるなぁと感じています。しっかりと受け止め、前を向いて進まなければなりませんね。しんどいですけど、先の [続きを読む]
  • 機能性食品
  •  今日の三重は雨です。昨年だったか、購入した除湿器がなかなかの優れもので、雨でも1日で洗濯物が乾き重宝しています。天気に左右されないっていいですね。買おうかどうしようか悩んでいる方は買った方が良いと思います。ほんとに。 地震で被災した地域、大丈夫かしら。私の住んでいる地域も短時間でしたが揺れがありました。結構ハッキリ分かるくらいの揺れで戸惑いました。以前住んでいた家は古くて、地震があると色々なもの [続きを読む]
  • 夏にオススメのハーブ
  •  暑いですね。でも雨が降ったり降らなかったり。変な季節。梅雨の時期に入ると、湿度や温度に対応する為に体は汗をかき、体内の環境を整えようとします。汗をかくとビタミンとミネラルが失われてしまいますので、水分補給と一緒に補うのが良いです。私は毎日ハーブティーを飲んでいますが、汗をかく時は特にハーブティーは有り難いなぁと思います。清涼飲料水や炭酸水も冷やして飲むと美味しいのですが、糖分が多かったり口の中が [続きを読む]
  • トイレ用アロマスプレー
  •  台風接近中らしく。季節的に仕方ないですね。台風って、人工的に作れたり止めれるってテレビでやっていた事がありました。何か違う気がしますけどね。自然と起きるものには、何かしら理由があります。それを無理に抑えた所で根本の解決にはならない。それに、どちらかと言うと起きた事よりも、何故起きたのかを考える方が大切だと思います。何事も。 梅雨になって湿気が多くなると、嫌な臭いが広がりやすくなります。そこで今日 [続きを読む]
  • マイナス
  •  暑いですね。バテてやすい感じ。水分補給大事ですね。昨日は仕事に行ったのですが、帰宅してから頭痛と吐き気に見舞われまして、最終的には嘔吐してしまい、その後少し楽になったのですが、原因が分からない為夜間診療所に行ってきました。結局、熱中症や食中毒、脳の何かでもなく、ストレスや疲労で一時的なものはないかという診断に終わり安心。お粥と補水液のOS-1で落ち着きました。色々判断した結果、新しい仕事で生活ス [続きを読む]
  •  今日は雨です。正確には昨日から。今朝から新しい仕事の入社手続きに行って参りました。車があるのにバス通勤。だって楽だし安心だし、バス停まで歩くのは運動になるしってことで、メリット的にバスが勝ちました。時間的に道が混むというのが一番の理由ですが。 今日は「痔」の軟膏を作りました。痔に悩んでいる方がおりまして。遺伝もあるみたいですね。痔の遺伝と言うよりは、体質的に痔になりやすい、それが似ているのだと思 [続きを読む]
  • オフィスワークの疲労
  •   今日は、仕事を頑張っている方に使えるハーブと精油をご紹介したいと思います。職場の環境は色々あると思いますが、一番負担として多いのは対人関係による心のストレスではないかと思います。あとは環境として、パソコンなどの機器による電磁波や、空調による空気の悪さ、外気温との寒暖差、デスクワークや特定の動きだけによる体の疲れなど、日々当たり前の環境や行いが心や体の負担になり、体調を崩す原因になっていたりしま [続きを読む]
  • レモンの香り
  •  しばらく仕事をしておりませんでしたが、車校も終わり一段落したので、先日仕事の面接に行ってきました。無事採用されましたが、近頃の面接では性格に対する質問もするのですね。自分の性格はどのようなものですか、みたいな感じで。私はどちらかと言うと仕事向きじゃない、と言うより、サラリーマン的ではない性格なので、そんな自分をアピールする事に躊躇しましたが、当てはまる特徴にチェックを入れました。自分の性格を伝え [続きを読む]
  • 点と線
  •  暑くなりましたね。ようやくシャキッと衣替えと夏使用への小物替え。スッキリしました。 一昨日は、久しぶりにハーブのお勉強に行ってきました。今回からの授業は、今まで学んだハーブの知識を更に深く学ぶ勉強です。復習も兼ねていますので、今までの知識を根付かせる勉強にもなっているようです。助かります。担当の先生は性格的に合う先生で、だから遠方でも通っているのですが、細かいことは気にせず、でも愛情があり、知識 [続きを読む]
  • 色の働き
  •  今日はとても晴天です。が、また明日から少し雨。なかなか衣替えができないでおります。外に出ると暑い時が増えましたが、朝晩や日陰の場所は冷えたりして、まだまだ温度差には気を付けなければなりませんね。 前の記事で「味覚」に関してお伝えしましたが、今日は「色」について綴ってみようと思います。 野菜など植物には赤や黄色、緑や紫など色々な色がついていますね。人の体も、場所によってエネルギーの色があるようです [続きを読む]