kana さん プロフィール

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kanaさん: カナノキ
ハンドル名kana さん
ブログタイトルカナノキ
ブログURLhttp://kananoki.blog.fc2.com/
サイト紹介文ハーブの活用をメインに、自分らしい生き方、心地良い生活についてまとめています。
自由文ハーブの効果を実感してから、ハーブの勉強を始めました。その知識や日常に取り入れているハーブの使い方をご紹介しています。その他、生活に役立つ物や、自分らしい生き方について綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 264日(平均2.5回/週) - 参加 2017/10/24 14:46

kana さんのブログ記事

  • 地固め
  •  夏ですね。梅雨明けしたみたいホッとしておりますが、大雨による被災のニュースを見て胸が痛むばかり。ボランティアや救援物資は凄く助かるようですが、必要でない物資であったり、ボランティアの方々が来ることで道が渋滞になり困る事もあるよう。気持ちだけで動くのではなく、きちんと助けになる協力がしたいですね。やはり募金という形は有り難いようなので、私もわずかですが協力したいと思います。 今年も半分過ぎましたが [続きを読む]
  • 子供向けハーブ
  •  大雨。三重の私が住んでいる地域は大雨ではありませんでしたが、警報が出ていました。皆様の地域は大丈夫でしょうか。自然は私達に多くの恵みを与えてくれますが、自然だからこそ変化も大きい。今年に入り、今まで見えなかったもの、底に潜んでいたものが浮き彫りになり、そこから新たに変化せざるを得ない出来事が多くあるなぁと感じています。しっかりと受け止め、前を向いて進まなければなりませんね。しんどいですけど、先の [続きを読む]
  • 機能性食品
  •  今日の三重は雨です。昨年だったか、購入した除湿器がなかなかの優れもので、雨でも1日で洗濯物が乾き重宝しています。天気に左右されないっていいですね。買おうかどうしようか悩んでいる方は買った方が良いと思います。ほんとに。 地震で被災した地域、大丈夫かしら。私の住んでいる地域も短時間でしたが揺れがありました。結構ハッキリ分かるくらいの揺れで戸惑いました。以前住んでいた家は古くて、地震があると色々なもの [続きを読む]
  • 夏にオススメのハーブ
  •  暑いですね。でも雨が降ったり降らなかったり。変な季節。梅雨の時期に入ると、湿度や温度に対応する為に体は汗をかき、体内の環境を整えようとします。汗をかくとビタミンとミネラルが失われてしまいますので、水分補給と一緒に補うのが良いです。私は毎日ハーブティーを飲んでいますが、汗をかく時は特にハーブティーは有り難いなぁと思います。清涼飲料水や炭酸水も冷やして飲むと美味しいのですが、糖分が多かったり口の中が [続きを読む]
  • トイレ用アロマスプレー
  •  台風接近中らしく。季節的に仕方ないですね。台風って、人工的に作れたり止めれるってテレビでやっていた事がありました。何か違う気がしますけどね。自然と起きるものには、何かしら理由があります。それを無理に抑えた所で根本の解決にはならない。それに、どちらかと言うと起きた事よりも、何故起きたのかを考える方が大切だと思います。何事も。 梅雨になって湿気が多くなると、嫌な臭いが広がりやすくなります。そこで今日 [続きを読む]
  • マイナス
  •  暑いですね。バテてやすい感じ。水分補給大事ですね。昨日は仕事に行ったのですが、帰宅してから頭痛と吐き気に見舞われまして、最終的には嘔吐してしまい、その後少し楽になったのですが、原因が分からない為夜間診療所に行ってきました。結局、熱中症や食中毒、脳の何かでもなく、ストレスや疲労で一時的なものはないかという診断に終わり安心。お粥と補水液のOS-1で落ち着きました。色々判断した結果、新しい仕事で生活ス [続きを読む]
  •  今日は雨です。正確には昨日から。今朝から新しい仕事の入社手続きに行って参りました。車があるのにバス通勤。だって楽だし安心だし、バス停まで歩くのは運動になるしってことで、メリット的にバスが勝ちました。時間的に道が混むというのが一番の理由ですが。 今日は「痔」の軟膏を作りました。痔に悩んでいる方がおりまして。遺伝もあるみたいですね。痔の遺伝と言うよりは、体質的に痔になりやすい、それが似ているのだと思 [続きを読む]
  • オフィスワークの疲労
  •   今日は、仕事を頑張っている方に使えるハーブと精油をご紹介したいと思います。職場の環境は色々あると思いますが、一番負担として多いのは対人関係による心のストレスではないかと思います。あとは環境として、パソコンなどの機器による電磁波や、空調による空気の悪さ、外気温との寒暖差、デスクワークや特定の動きだけによる体の疲れなど、日々当たり前の環境や行いが心や体の負担になり、体調を崩す原因になっていたりしま [続きを読む]
  • レモンの香り
  •  しばらく仕事をしておりませんでしたが、車校も終わり一段落したので、先日仕事の面接に行ってきました。無事採用されましたが、近頃の面接では性格に対する質問もするのですね。自分の性格はどのようなものですか、みたいな感じで。私はどちらかと言うと仕事向きじゃない、と言うより、サラリーマン的ではない性格なので、そんな自分をアピールする事に躊躇しましたが、当てはまる特徴にチェックを入れました。自分の性格を伝え [続きを読む]
  • 点と線
  •  暑くなりましたね。ようやくシャキッと衣替えと夏使用への小物替え。スッキリしました。 一昨日は、久しぶりにハーブのお勉強に行ってきました。今回からの授業は、今まで学んだハーブの知識を更に深く学ぶ勉強です。復習も兼ねていますので、今までの知識を根付かせる勉強にもなっているようです。助かります。担当の先生は性格的に合う先生で、だから遠方でも通っているのですが、細かいことは気にせず、でも愛情があり、知識 [続きを読む]
  • 色の働き
  •  今日はとても晴天です。が、また明日から少し雨。なかなか衣替えができないでおります。外に出ると暑い時が増えましたが、朝晩や日陰の場所は冷えたりして、まだまだ温度差には気を付けなければなりませんね。 前の記事で「味覚」に関してお伝えしましたが、今日は「色」について綴ってみようと思います。 野菜など植物には赤や黄色、緑や紫など色々な色がついていますね。人の体も、場所によってエネルギーの色があるようです [続きを読む]
  • HPと講座のお知らせ
  •  「カナノキ」のHPを作りました。メディカルハーブ専用のページを作りたくて始めたのですが、今のところ講座のご案内だけ。今後、色々と考えて内容を充実させたいと思っておりますが、デザイン的に癒されるページですし、ブログよりも講座の詳細が見やすく、お申し込みもできるようなっておりますので、ご興味がある方はご覧頂ければと思います。→メディカルハーブ カナノキHP 現在、「メディカルハーブと精油の初心者講座」 [続きを読む]
  • 味覚で選ぶ
  •  今日は「味」のお話をしたいと思います。味って大事ですよね。 甘い、辛い、酸っぱいなど、食べ物からは色々な味を感じますよね。舌には、場所によってそれぞれの味を感知するものがあり、それが脳に伝わって「あま〜い」などと感じるようになっています。上手くできてますね。日常、必要に駆られるように辛いものが食べたくなったり、サッパリと酸っぱいものが食べたいと思う時がありますよね。味は、単に味覚としてだけではな [続きを読む]
  • 更年期障害
  •  ゴールデンウィーク中の方が多いでしょうか。我が家はいつもと変わりなく。車の免許を取り、車を購入して運転しているのですが、慣れてきてもやっぱり好きではないと改めて自覚する今日この頃であります。若干教習所のトラウマみたいなものもあり、それも原因のひとつかも。免許を取ってもらう目的で教えて下さっているのでしょうが、メンタルケアもして頂きたいものです。車の運転が好きではない理由に、そのトラウマチックもあ [続きを読む]
  • 菌の予防
  •  雨降ったり日が照ったり、バランスが良い感じはしますが、大雨で大変だった地域もあるようですね。小雨ながらまだしも、大雨となると危機感を感じますね。うちの庭は芝生ではあるのですが、水はけがあまり良くないので、雨が酷いと結構雨水が溜まって溢れそうになるので怖いです。庭のどこかに長細くて深い穴を空けて、小砂利を詰めておくとそこに向かって水が流れるので、排水が出来て良いと庭師さんが言っていました。梅雨前に [続きを読む]
  • 日焼けケア
  •  夏のような暑さ。我が家のサンルームは猛暑のプールサイド並みに熱いです。サンルームと言っても洗濯物を干してるだけですので、早く乾いて丁度良いのですが。こう気温が上がり出すと、そろそろ日焼けや虫も気になる頃ですね。私は普段、顔にだけ日焼け止め効果のあるものを塗っているのですが、薄着と共に腕や足、首などもケアしないといけないなと思っています。そこで今日は、私が気に入っている日焼け止めと虫除け、両方に効 [続きを読む]
  • フラワーレメディー
  •  今夜は久しぶりの雨。午後は地震が少しありました。三重は震度1でしたが、結構な響きを感じました。未だ防災グッズを準備していない我が家。いい加減購入しないといけないですね。リビングの椅子の背もたれに、防災頭巾にもなるクッションカバーがあるらしいです。手作りされている方もいらっしゃるようで、そういう日常使いができる防災グッズは良いですね。 日常、ストレスが溜まってイライラする事はありますが、それ以外に [続きを読む]
  • ハーブと精油のカウンセリング
  •  サイトをお借りして、メディカルハーブと精油のカウンセリングを始めました。と言っても堅苦しいものではなく、メールのようなやりとりを使い、その方の心の状態や体の調子に合わせたハーブや精油をご提案させて頂くサービスになります。活用法や取り入れ方、作用などを含めてご説明させて頂きます。 ご利用にはサイト登録をして頂き、1円1ptして使えます。私のサービスは基本500ptの有料となり、オプション追加でご紹介し [続きを読む]
  • 精油を使った柔軟剤
  •  朝晩の温度差が結構あるみたいですね。また暖房をいれたりしています。春になってから庭の草花がグンと成長し、見る楽しみが増えました。「植物は、何年もかけて大きくなりますから、子供を育てているみたいで楽しいですよ」と園芸屋さんが言ってたっけ。本当、ちょっとの成長が嬉しいのですね。 今日は、我が家で使っているなかなか良い柔軟剤レシピをご紹介したいと思います。市販されている柔軟剤の香りや柔らかさは好きなの [続きを読む]
  • 講座のご案内
  •  自宅にて、メディカルハーブの講座を開いております。ハーブティーを味わいながら少人数で学びます。ご興味のある方はお気軽にご参加下さい。*メディカルハーブと精油の初心者講座*メディカルハーブと精油の基礎知識、ハーブティーの淹れ方から精油の活用法まで学びます。メディカルハーブや精油に興味を持ち始めた方、安心して生活に取り入れてみたい方にお勧めの講座です。試飲や精油の香りもお試し頂けます。※ハーブのお土 [続きを読む]
  • 新たなスタートに
  •  春の陽気ですが、桜も散り始め、夜は夏の香りがしてきました。また季節が変わり始めているのですね。結局花見らしきものはできず。 さて、4月は新しい事の始まり。期待と不安が入り交じる時期でもあります。という事で、今日はそんな状況でも元気に過ごせるようサポートしてくれるハーブと精油をご紹介します。 新しい環境や新しく何かを始める時、どうしても緊張してしまう方が多いのではないでしょうか。私もその1人ですが [続きを読む]
  • 肥満からくる生活習慣病
  •  桜咲く。お花見できるかしら。庭に桜が植えてあればいいのにと思いつつ、散ったら近所迷惑になると現実的な考えの元植えないでしょう。 さて、今日は肥満についてお伝えしたいと思います。春は宴会が多い時季でもありますので、飲み過ぎ食べ過ぎ、ちょっと陽気になり乱れた生活をしやすい時でもありますよね。食生活や不規則な生活の乱れは肥満に繋がりやすくなります。「メタボリックシンドローム」という言葉があるように、肥 [続きを読む]
  • 花粉症スプレーとのど飴
  •  花粉飛んでますね。先日車屋さんに行ったのですが、担当の方が花粉症らしくマスクをしていました。目の周りも少々赤くなっており、結構辛そうでした。 以前、「花粉症やアレルギー対策」としてハーブや精油をご紹介しましたが、辛くて仕方ない方は天然成分を使ったスプレーやのど飴などを取り入れても良いかと思います。我が家では「マリエン薬局」というドイツのハーブやアロマを使った商品を愛用しているのですが、その中でも [続きを読む]
  • 先に待つもの
  •  本日は晴天なり。 昨日、たまたま宮沢りえさんとリリーフランキーさんの対談動画を見まして、なかなか深い話で見応えがありました。特に記憶に残った言葉は、「先を描いてその通りになった人はいない。だから先を想像して不安を抱えなくて良い」「相手に対して自分はそうじゃないと否定したいのであれば、同じ土俵に立たず黙って自分の姿を見せれば良い」という言葉。まさにその通りだと思ってしまいました。 私は割と計画的で [続きを読む]
  • 花粉症やアレルギー対策
  •  花粉症が発生し始めております。周りでも鼻水がズルズルと出ている方がみえるようで。という訳で、ここ最近「ネトル」や「エルダーフラワー」のハーブティーを飲んでいます。どちらも花粉症対策として有用で、ネトルは身体の中の循環を良くして悪いものを外へ出してくれますし、エルダーフラワーも代謝を良くし、アレルギーを防ぐ作用や症状を落ち着かせる働きもあります。又、我が家では抗菌として「ラベンダー」や「ティートリ [続きを読む]