ぺぱーみんと さん プロフィール

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ぺぱーみんとさん: プチひきこもり主婦のダイエット頑張るごはん!
ハンドル名ぺぱーみんと さん
ブログタイトルプチひきこもり主婦のダイエット頑張るごはん!
ブログURLhttps://ameblo.jp/peppermint48/
サイト紹介文食べるの大好き!でも体重がやばすぎ〜。楽しくゆるくダイエットを頑張るブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 25日(平均3.9回/週) - 参加 2017/10/25 13:28

ぺぱーみんと さんのブログ記事

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  • 介護の日々と昨日のお昼ごはん
  • 昨日のお昼ごはん。きのこたっぷりカレーうどん。体重は少し落ちて58.8kg(身長162cm)土日は気を付けないとすぐ増えます(^^;) 義母も不調ですが、今度は老人ホームに入っている義父が転倒しました。最悪寝たきりになるかも?これから行ってきます。週に何度も行ったり、電話したり、何かを送ったり・・・何かしらやる事があります。そしてまだまだ続きます。 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 強い人にわからない事と今日のお昼ごはん
  • 本日のお昼ごはん。どん兵衛キムチチゲうどん♪ どうしても土日は誘惑に勝てません(笑)月曜にかなり食を抑えたので今日の体重はなんとか59.8kg(身長162cm) 昨日、義母が救急車で運ばれました。心臓発作?と思ったのですが結果は、過呼吸との事でした。入院もせず、帰ってきましたが心配なので、1泊してきました。いろいろな不調は精神的な面もあるみたい。 オットもオットの姉も強い人なので弱い人の気持ちがイマイチわから [続きを読む]
  • 義父の今の状態と昨日の夕ごはん(握り寿司と巻き寿司)
  • 昨日の夕ごはんスーパーで買ってきたお寿司です。体重は絶対増えているので、今日はパス(笑) 昨日は義父の老人ホームへ行ってきました。一日中ベッドに座ったり、横たわったりして寝ているか、テレビ見ているかの生活です。 昨日はとても穏やかでしたが・・・大丈夫かな?かなり認知機能が落ちてきているかも?物忘れもそうですが、勘違い、思い込みが多く訂正しても、その情報がインプットされません。 にほんブログ村にほんブ [続きを読む]
  • 1人が好きな私と今日のおひるごはん(五目あんかけ焼きそば)
  • 今日のお昼ごはん冷凍食品の五目あんかけ焼きそばこれ、結構気に入っていて何度か食べています。カロリーは367kcal体重は変わらず60.0kg(身長162cm)毎食400kcal以下にしているのですが・・・ 最近、最低限の人付き合いしかしていません。以前、近所に友人をつくろうとしましたがなかなかこの歳になって気の合う人を見つけるのって難しいなぁと痛感。少し親しくなっても、嫌な面を見つけてしまうとそれが許せない私です。今はそ [続きを読む]
  • 義父に忘れられた日々と今日のおひるごはん(ちょっとぞうすい)
  • 今日のおひるごはん。ヒガシマルのちょっとぞうすいのとり。椎茸をたくさん入れました。体重は60.0kg(身長162cm)今日も60kg切れなかった・・・ 昨年から義母の体調が悪くなり一人で暮らせない義父の世話をオットの姉と交代しつつ泊まり込みでしたわけですが・・・ 今は老人ホームに落ち着いた義父。その日々の事を忘れたようです。オットの姉が話題にしたけれど全然覚えていなかったそうです トータルで私、25泊したのですけど [続きを読む]
  • ひきこもりな日と今日のおひるごはん(ローソンのナポリタン)
  • 今日のおひるごはん。ローソンの麺たっぷり!ナポリタンこれ、800kcal以上ですついつい食べたくて、買ってしまいました。少し残しましたけどね・・・超太麺でおいしかったなぁ体重は今日も変わらず59.8kg(162cm) 実家の事など必要最低限の事はしっかりとやっているつもりですが普段の生活はほとんどひきこもり主婦です。今日もなんだか具合が悪くてほぼ1日何もできず。コンビニ行っただけで、ひきこもっていました。人づきあい [続きを読む]
  • 母の通院と今日の夕ご飯(国産ムネ肉のほんのり梅チキン)
  • 本日の夕食スタイルワンのサラダチキンです。きゅうり、レタスと一緒に食べました。+ストロングゼロのしょっぱい梅干し500ml体重は59.8kg(身長162cm)まったく痩せません! 母の通院の付き添いしてきました。この2年ほど、月1くらいで行っています。大腿骨の骨折からはじまり、その後、老人性うつになり入院。今はだいぶ落ち着いています。81歳、本格的な介護はこれからです。 にほんブログ村にほんブログ村 お願い [続きを読む]
  • ダイエット中の趣味と今日のおひるごはん(名古屋台湾ラーメン)
  • らーめんが食べたい!でもお店のは、超高カロリーだから無理。という事で、カップラーメンでガマンです 本日のおひるごはん。名古屋台湾ラーメン361kcalノンフライ麺のせいか、カロリー低いな。スープも思ったよりあっさりでした。韓国海苔も一緒に食べました。 体重は59.8kg(身長162)週末に外食したり、お酒も飲んでしまい予想通り増えていました。+0.2kg ダイエット中の趣味。you tubeの大食い系 動画をみて食べた気になる [続きを読む]
  • カロリー制限の他にする事と今日のおひるごはん(大阪王将の水餃子)
  • 本日のお昼ごはん冷凍食品の大阪王将ぷるもち水餃子。ウェイパーのスープに白菜たっぷり入れ、餃子は4個です。赤いのは食べるラー油。 今日の体重は、59.2kg(162cm)昨日より0.6kg減りました。先はながい・・・ 毎日する事(カロリー制限以外で)・スーパーへの買い物は徒歩(往復20分弱)・お風呂に毎日汗が出るまでつかる。・青汁、乳酸菌、アミノ酸をとる。 このくらいしか思いつかない(笑)あとは週末の運動を、もっと真剣 [続きを読む]
  • 二の腕の写真公開と今日のお昼ごはん(糖質40%オフ八宝菜うどん)
  • 昨日の夜は野菜だけの食事で今朝も控えめ朝ごはんだったのに体重は減っておらず、59.8kgでした(身長162)(いつも昼食前にはかる事にします) 本日のお昼ごはん。八宝菜うどんをつくりました。昨日の夜、オットにつくった八宝菜利用です つかったのはこちら。1パック203kcalです。うどんは、最近見かけるようになったシマダヤの糖質40パーセントオフ本うどん。1玉のカロリーは192kcalです。 足ではありません、私の二の腕です [続きを読む]
  • 痩せたい理由と今日のおひるごはん(梅とツナのパスタ)
  • 今日からブログはじめます!50代専業主婦。平日は家にひきこもり気味。 身長162cm、体重59.8kgほっておくと、どんどん太るタイプ。多少気を付けていても、じわじわ太ります。(ノ_・。) この前の日曜日、運動する自分の動画を見る機会がありあまりのヒドイ姿にかなり落ち込みました こんな姿をさらすのは嫌だ!ダイエットしなくては! とりあえず、月、火、水曜と食事を減らして今日はなんとか59.8kgです。目標は、とりあえず55kgかな [続きを読む]
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