サカママR さん プロフィール

  •  
サカママRさん: サッカー少年の食事日記
ハンドル名サカママR さん
ブログタイトルサッカー少年の食事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/riku87763885/
サイト紹介文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。
自由文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。今年からクラブチームに所属させてもらい、毎日の食事を写真付きでコーチに報告して、食事管理をしています!
親は食事でサポートを!
息子は体が小さいので、しっかり食べて強いからだを作ろうー‼︎
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供532回 / 365日(平均10.2回/週) - 参加 2017/10/26 06:43

サカママR さんのブログ記事

  • ハワイ土産と自主勉強。
  • 今夜はまぐろの漬け丼今日はチームトレーニングでしたコーチがハワイ土産で抹茶味のマカデミアナッツチョコレートをくださいました息子は抹茶味嫌いだからわたしの口へ…コーチはいつも、お土産センス抜群です帰って来てからは、宿題の自主勉強。自主勉強だけど宿題…意味不明…w本日の自主勉強は、国の名前をノート一面に書いております地球儀とにらめっこ [続きを読む]
  • カロリー高めの月曜日。そして夜はサッカー。
  • ☆夜ごはん☆☆とんかつ☆ジャーマンチーズポテト☆筋子☆ゆでたまご☆干しえのきと大根、お豆腐のお味噌汁☆玄米入りご飯☆みかんでした月曜日はスイミング。そして夜はサッカー。今年最後だったので、みんなで集合写真を撮ったようです何年か経って、みんなの成長を見ながら、その写真を見て懐かしく思うんだろうなー。夜のサッカーは、メンツ濃いからね! [続きを読む]
  • 極寒の中のトレーニングマッチ。
  • ☆夜ごはん☆☆ビーフシチュー(ごはんにかけました。)☆サーモンのカルパッチョ☆ゆでたまごとサラダ☆いちごとみかん☆牛乳でした昨日は朝から1日トレーニングマッチ。ものすごく寒かったので、わたしと娘はお留守番でしたお風呂沸かしてビーフシチュー仕込んで来週のアントラーズカップに向けてなのかな?昨日のコーチはボスコーチだったそうです。鹿嶋への引率もしてくれるようで、今から楽しみです昨日はグラウンドコンディ [続きを読む]
  • 朝からミートソース。そしてトレーニングマッチ。
  • 今朝は朝からミートソースなんか斜めってるw昨日は寒空の中、下の娘と朝から夕方までお兄ちゃんのサッカーのお付き合い。予定では14時になっていたのに、コーチの手違い、本当は17時までだったみたい。でも予定を入れてしまっていたので、早く切り上げてくれました。昨日は息子たちのチームは全勝。入団希望者の方々も、皆さん上手でした何人かの方がチームメイトになるのでしょう。楽しみです今日も8:30から17:00までトレーニン [続きを読む]
  • 入団希望者とトレーニングマッチ。
  • 今朝もいつもの朝ごはん最近寒いのでお布団からなかなか出れない息子。気持ちわかるわーw最近、宿題のあとに自主勉強をし始めた息子まぁそれも宿題なんだけど、楽しいようで、トレーニングから帰って来ても遅くまでやっています早く寝てくれい明日はお友達のいる少年団とトレーニングマッチ。そこに、息子のチームのスクールから、チームへの入団希望者が何人か参加するようです。同じチームとして一緒に試合をするみたい。セレク [続きを読む]
  • おやつに大学芋?そして顎関節症…。
  • 久しぶりに、息子のおやつにカンタンレシピの大学芋を作りましたモリモリ食べてた何日か前からわたし、耳の前あたりから下の顎にかけての顔まわりが痛くてたまになる副鼻腔炎かと思い耳鼻科に行き、違うと言われ、耳下線炎みたいのかと思い、内科行って、それは子供しかならない、と言われ、両方の先生に、顎関節症じゃない?と言われました…。病院紹介されたけどまだ行ってないまわりの知り合いにいろいろ聞いたりしてみて、少 [続きを読む]
  • 無邪気というか素直というか。
  • *朝ごはん**豚トロ塩胡椒焼き*蓮根のきんぴら*玉子焼き*大根と干しえのきのお味噌汁*白米*野菜ジュースでした干しえのきは自家製です。昨日はスピードトレーニング。駅までチームメイトを送って行く車中の会話がおかしくて、ママたちにLINEしちゃったのですが、親の心配をよそに子供たちはポジティブというかなんというかそうだよね。やってやれー!!!子供たちから元気をもらいました [続きを読む]
  • 心配ごと。
  • 今日は、雨のため、チームトレーニングが出かける寸前にオフになりました。下の娘が、今日のお餅つきで風邪をひいたのか、咳と鼻水…オフになって良かった今日は忙しくて買い物にもいけず、急いで圧力鍋で作った手羽先と大根の煮物と昨夜の残りのハンバーグ娘に夕飯を食べさせてお風呂に入れて薬を飲ませて。息子は塾の宿題と丸つけ後の直し。そして読書とディズニーチャンネルw寒くなってくると、病気の心配で気が気じゃないです [続きを読む]
  • お休みしました。
  • ☆夜ごはん☆☆ハンバーグステーキ☆ほうれん草と人参のバターソテー☆ゆでたまご☆豚汁☆ポテトフライ☆白米☆みかん☆麦茶でした昨日はスイミング。そのあと夜のサッカーだったのですが、昨日はお休みしてゆっくりお勉強をしました。気温も下がってきたし、最近寒いなかで長時間サッカーがんばってるし、足もぱんぱんだし。(パパがマッサージしてあげてました。)わたしも疲れてたしw妹も眠そうだったのでこれから冬本番。年末 [続きを読む]
  • 久しぶりの再会。
  • *朝ごはん**バタートースト*ソーセージ*玉子焼き*カリフラワー*ミニトマト*枝豆*豚汁*ホットミルクはちみつ入り*みかんでした昨日は都内でトレーニングマッチでした。息子の保育園時代のお友達が、近くに住んでいたので連絡したら応援しにきてくれました息子が1番仲の良かったお友達で、ママとわたしも気が合うのです下の娘が生まれたときも、お祝いに来てくれましたサッカーしてていろいろなところに行くのも大変だけ [続きを読む]
  • ゆっくり食べる朝ごはん
  • *朝ごはん**納豆ごはん*豚汁*小松菜のナムル*ゆでたまご*ホットミルクはちみつ入り*みかん*麦茶でしたこのあとにはちみつ入りヨーグルトも追加昨日は走りまくったので早めに寝て、今朝はゆっくり。トレーニングマッチが午後からなので、大好きなポケモンのテレビ番組もみてたくさん朝ごはんを食べてました。そこで息子の一言。ゆっくり食べる朝ごはんはいいなあ〜だそうですおっさんかw [続きを読む]
  • 無失点で優勝。
  • 今日は招待大会でした無失点で優勝息子は2得点決勝でも得点しました〜決勝では接触で顔をやられて、怒ってあたりが強くなったりと、気性の荒さが目立ちましたが、その辺は成長とともになくなってくることを願って…大会のあとは、場所を移してトレーニングマッチ。今日も9人でみっちりやり切りました〜最後の方は寒かったし、今日はかなり疲れたと思いますがんばったネ最後の方で、大好きなコーチも来て、みんなもビシッと気合い [続きを読む]
  • 速読効果??
  • 今朝はパパが作ってくれていた蕎麦つゆでおうどんにしましたはちみつ入りホットミルクも。昨日はグラウンドコンディションが悪く、チームトレーニングはお休みでした。なのでわたしの母と子供たちと本屋さんへ母は毎月、息子のためにと歴史の本を買ってくれています今月からは世界史も追加母も一緒に買いに行くのが楽しみのようです下の娘は付録付きの本を…そっちの方が高くつくのよねw息子は結局3冊買って、昨日の夜のうちに読 [続きを読む]
  • サッカーの相談ごと。
  • 雨です〜*朝ごはん**ベーコンエッグ*小松菜のナムル*ミニトマト*白菜としいたけ、お豆腐のお味噌汁*白米*ホットミルクはちみつ入り*みかんといちごでした昨日は参観日!たくさんのお母さんとお話ししたり、息子のアレレ?具合を見たり、下の娘は初めてのお預かりをしたり、盛りだくさんな1日でした最近学校や幼稚園で、息子より小さい男の子のいるお母さんからサッカーの相談をされます。どこのスクール行ってるの?とか [続きを読む]
  • サッカーを楽しんでやっている。
  • ☆夜ごはん☆☆メンチカツ☆豚ロースの味噌焼き☆小松菜のナムル☆赤カブの甘酢漬け☆しじみのお味噌汁☆みかん☆R-1ドリンク(写真には写ってませんw)でした今日はチームトレーニングでした。最後の4年生との混合チームでのゲーム、とても楽しそうにやっていました。最近、とてもサッカーを楽しんでやっています。心も体も成長してきているのかな? [続きを読む]
  • グループ分け発表!@アントラーズカップ
  • *朝ごはん**かぼちゃとチキンのクリームシチュー*玉子焼き*ソーセージ*シーチキンマヨネーズ*枝豆*ミニトマト*玄米入りごはん*野菜ジュース*はちみつ入りヨーグルトでしたアントラーズカップのグループ分けが発表されました神奈川の強豪が2チームもいる…来年の3年生のためにも、来年のシード権取らないとね。がんばれー [続きを読む]
  • メンバー全員交代…。
  • *朝ごはん**ピーマンとソーセージのソテー*しいたけとニラの玉子スープ*白米*はちみつ入りヨーグルト*野菜ジュースでした週末のトレーニングマッチ、8人で活動していたのですが、昨日は4チームで行い、2試合ずつ同じチームと試合をしました。2チームに分けていたチームがあって、そことの初戦は負けてしまったのですが、2試合目にこちらが2点リードしたところで相手チームのコーチが、交代〜!!!と叫び、なんとメンバー [続きを読む]
  • 体重が増えません。
  • 今朝はピザトーストここのところ、増えてなかった体重が、ここ最近で300グラムほど増えて来ました。夏に1度、セレクション時期にグッと減ってしまったときがあり、もどすのにもひと苦労、毎日のようにトレーニングや習い事があるので、その分食べさせてはいるのですが、消費した分しかまかなえてないのかなあ??なかなか増えませんでした毎朝、起床時に排尿後体重を測ってアプリに入力しているので、毎朝一喜一憂です体重増えて [続きを読む]
  • 三連休のサッカー。
  • 3連休最後は招待大会でした。子供たちのこれが好きです朝イチ弱い息子たち。初戦1-2で負けて、そのあとは3-2、6-0と勝って、得失点差で1位通過ですが決勝で0-2で敗れ、準優勝でした怪我や病欠が重なり、8人ぴったりでの参加。この3連休は、7人、8人、8人と、交代なしでの子供たちへのプレッシャーはあったのかしら。あんまり感じなかったけど、とにかく全員必死で走り抜いたことは間違いない。息子は今回、みんなが驚くようなプレ [続きを読む]
  • 久しぶりの大会です!
  • 今朝は昨日のお鍋の残りで雑炊をこの下にご飯が入ってます今日は招待大会です!人数はギリギリ8人怪我と風邪で休みが多いです。大会終わったら今度は年末のスクールのクラス分けレベルチェックに行きますハードスケジュールがんばろ [続きを読む]