サカママR さん プロフィール

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サカママRさん: サッカー少年の食事日記
ハンドル名サカママR さん
ブログタイトルサッカー少年の食事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/riku87763885/
サイト紹介文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。
自由文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。今年からクラブチームに所属させてもらい、毎日の食事を写真付きでコーチに報告して、食事管理をしています!
親は食事でサポートを!
息子は体が小さいので、しっかり食べて強いからだを作ろうー‼︎
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供507回 / 210日(平均16.9回/週) - 参加 2017/10/26 06:43

サカママR さんのブログ記事

  • マフィン〜☆
  • 今日はチームトレーニングがオフに。なので息子のお友達が遊びに来ます〜そのあと勉強もやらなくては話しはかわって。日大の選手の会見を見ていますが…。嫌な事件です。。。とーっても嫌な事件。やだやだ。 [続きを読む]
  • 日焼けが進む母。
  • 今朝はフレンチトースト。土日は試合で、おにぎりおにぎりドリンクゼリー攻撃なので、月曜日の朝はパンにしてます。最近昨日は少し肌寒い朝でした。でもお天気は良くて。こんなとこでトレーニングマッチ。妹たち弟たち遊ぶ遊ぶ午前中で終わり、午後は広尾までお世話になっている方のお見舞いに。帰りには魚やさんに寄って、夜はいくら丼。わたしの日焼けは進行中です… [続きを読む]
  • 握ったー!!!
  • 息子のために、今日はわたしが手まり寿司風に握りました〜母のところに鮪をもらいに行って味噌汁には落とし卵。牛肉も舞茸とガーリックで。今日は結局15分ハーフを10試合、合計300分ですね!でも今日は12人いたみたいだから交代しながらできたようです。お疲れ様〜息子 [続きを読む]
  • 今日のおにぎり。
  • 今日は朝から1日交流戦です。おにぎり6個。エネルギーゼリー3個。☆今日のおにぎり☆ *おかか焼きおにぎり&甘い玉子焼き(胡麻油で焼いてます。) *鮭ごまおにぎり(亜麻仁油も少し入れてます。) *うめいなり (梅をたたいたものを酢飯に混ぜています。) *焼肉おにぎり (塩むすびの中に焼肉を入れました。)今日は雨上がりで少し涼しいけど、これから午後は暑くなりそうなので梅系もひとつ。これなら梅干し苦手な [続きを読む]
  • 細やかな指導。
  • 幼稚園年代から通っているサッカースクール。コーチとても厳しいんだけどとっても人気のあるスクールです。どのクラスもウェイティングでキャンセル待ち。ひとつのクラスの中でもある程度のレベル分けをして練習しています。息子の今年のクラスは2.3年生のクラスで、3年生が5人くらいしかいないので今年はとても厳しいけどメインコーチに見てもらえる場所で練習しています。(今のところです。いつ落とされるかはわからないw)去 [続きを読む]
  • 朝練…。
  • 昨夜とほぼ変わらずごはん今朝は珍しく6時に起きて朝練1人で行きました。悪いことしてたらどうしよう今日塾なのに、塾の宿題終わってません。ゴールデンウィークから勉強のリズムを崩し、わたしも股関節痛くてモチベーション少しダウン。丸つけしてないわー… [続きを読む]
  • とろろ。
  • やったあーーとろろごはんを息子がおいしいおいしいと言って食べてくれました今まで千切りは食べてくれていたけど、すったものは初めてだったのであっという間にご飯完食パパもわたしもとろろごはん好きなので、これは嬉しいネバネバレパートリーまた増えた [続きを読む]
  • 足のクセとスピード。
  • ボロボロじゃん。なスパイクなんでこんなとこと思って、いろいろ考えてみた結果、脱ぐときに足を使って脱いでるからだと判明。インソールも、かかと部分がすり減っていたり。シューズひとつでいろんな足のくせがわかります。最近、チーム練習やスピードトレーニングで計測を行っています。息子は通っているサッカースクールで毎年やっているのですが、チームでも計測器を購入したようで、5メートル、10メートルなどを計測していま [続きを読む]
  • 痛いの。
  • 股関節が痛くて接骨院に通う毎日。息子ではなくてわたしです…治るのかなあこれ。今日も普通の朝ごはんふりかけなんて妹の。夕飯がんばる。 ごめんね息子 [続きを読む]
  • パパごはん☆
  • 今朝は頭痛で起きれないわたしにかわりー、パパが朝ごはんを作ってくれました「朝からタンパク質ばっかりだなあ〜」と言って息子の前にどーんさすがに全部は無理でしたが…さー今日はスピードトレーニング。その前に歯医者、午前中は娘の送迎後、母サービスしてきまーす [続きを読む]
  • 練習場所の移動。
  • 今朝は、昨夜鶏肉をゆでたゆで汁でお雑煮。鳥の出汁が出ていて美味しい身体に沁み渡ります〜今悩んでいることがありまして。スピードトレーニングの練習場所が何ヶ所かあり、チームの子は指定の場所に移動して下さいとのこと。そちらで、コーチがしたい、よりよいトレーニングができるということ、家からは車で5分、いいと思うのですが…。今の場所には大好きなコーチがいるのでわざわざそちらを選んで行っている、一緒にトレーニ [続きを読む]
  • ゴロゴロビーフカレー。
  • 今夜はパパが煮込んでおいてくれた牛肉でビーフカレーゴロゴロお肉が柔らか〜くなっていて、息子と娘もペロリとたいらげました今日は兄妹で仲良く遊び、その間にわたしはお夕飯の支度を。今日は朝から娘の幼稚園で係の仕事をしたり、お買い物に行ったり。 お夕飯の支度をして、食べて、息子をサッカースクールに送り、その間に帰って来て娘をお風呂に入れて。終わる時間に迎えに行って補食を作って食べさせて…。1日フル回転でし [続きを読む]
  • いつもの朝食。
  • またいつもの朝。いつもの朝食。玉子焼きはほとんど毎日焼いている。このいつもの朝食が、おふくろの味になったりするのかしら?大人になったときの息子に聞いてみよう。わたしが覚えていたら昨日のサッカー、なぜかパスをダイレクトで返したがる息子。空振りもしてるーやめてやめてなんか思いつくと試したがる息子…こちらはいつもドキドキです [続きを読む]
  • 今日はよくやった。
  • 今日は体力テストでシャトルラン。50で終わりにされちゃった。って。30で終わりにしちゃう学校もあったね。そのあとサッカースクールでゲキを飛ばされ走りまくりの最後はバテバテ。でも動き良かったよ。そのあとは塾でみっちり勉強〜からの夕飯は大好きなミートソースパスタいやー食べた食べた大人の山盛りくらい食べたゆっくりお風呂に浸かってお布団入りました。今日はわたしからも労いの言葉。がんばった日には褒めてやらにゃ [続きを読む]
  • 昨日のトレーニング
  • プリキュアのふりかけ…。昨日はグランドコンディションが悪いため、会場を変えてのトレーニングでした。2年から6年まで一緒のトレーニング。18:30から20:30のトレーニング。うちからは車で5分のところでしたが、遠いところからのメンバーは寝るのが遅くなったんじゃないかな?あと2年したら息子も帰りが遅くなるんだろうな。今日は幼稚園の懇親会!息子は学校で体力テスト、帰ってからはサッカースクール??塾。明日はホームで [続きを読む]
  • まーぐーろー。
  • 築地から、まぐろがやってきたー息子は、山盛り御飯を食べました今日はチーム練習がオフになったので、親戚のおばちゃんちに遊びに行きました。息子と娘のために、おばちゃんが鎌倉の絵本屋さんから、飛び出す絵本を取り寄せてくれました。息子のは宇宙。娘のは妖精のお姫様おばちゃんは去年他界したわたしの祖母の妹。おばあちゃんが生前、可愛がってやってくれと頼んでくれていたそうで…おばあちゃん、おばちゃん、ありがとう [続きを読む]
  • 環境に感謝。
  • 今夜の息子の夜食。雨だけどお友達とサッカー。3日前は敵だけど、今日はペア組んでいいサッカーしたらしい。そんなことができる環境に感謝。いつもは違う場所でがんばって、今日みたいな日には一緒に喜びを分かち合う。みたいなサッカーしてなかったらこんなことなかったよね。感謝だねー今日もお疲れ様でした。 [続きを読む]
  • モリモリ食べて。
  • 今夜は☆豆ごはん☆ホタテとしいたけのバターソテー☆カブとツナのサラダ☆ほうれん草の胡麻和え☆豚肉の味噌漬け焼き☆キャベツと玉ねぎのお味噌汁☆ゴールドキウイ☆牛乳でしたきれいに完食してくれました今日はゆっくりしておくれー。 [続きを読む]
  • 強い相手。
  • ゴールデンウィーク中にあったトレーニングマッチ。ジャク○さん、FU○UROさんとの対戦。とっても強かった。こどもたちも、いつもと違う何かを感じたと思う。とくにFU○UROさんにはやられまくり。年代違うようなサッカーしてました。親もいい刺激を受けたなー。サッカーって、いろんなプレイスタイルがあって、あー、こんなサッカーもあるんだー。って、サッカー素人の母はお勉強になりました。でも、とにもかくにも、子どもたち [続きを読む]
  • いつもの日常へ。
  • ゴールデンウィークあけ。今朝の朝食はパン全粒粉の食パンと、チョコクロワッサンですパパが作ったあさりたくさんのクラムチャウダーと、はちみつたっぷりヨーグルトも楽しかったゴールデンウィーク。試合たくさんして楽しかったと、息子の感想です唯一の休みには、川遊びして、バーベキュー。遊び倒して満喫したねー!パパが今年はお休みを取ってくれたから満喫できたんだよね。やはり母1人では限界がありますさー今日からまたい [続きを読む]