サカママR さん プロフィール

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サカママRさん: サッカー少年の食事日記
ハンドル名サカママR さん
ブログタイトルサッカー少年の食事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/riku87763885/
サイト紹介文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。
自由文サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。今年からクラブチームに所属させてもらい、毎日の食事を写真付きでコーチに報告して、食事管理をしています!
親は食事でサポートを!
息子は体が小さいので、しっかり食べて強いからだを作ろうー‼︎
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供695回 / 358日(平均13.6回/週) - 参加 2017/10/26 06:43

サカママR さんのブログ記事

  • チームメイトや友達と過ごす時間。
  • 息子は、1週間のうち、5日間をチームメイトと過ごしています。週に6日一緒の子もいたり。2年生でチームに入り、途中、怪我で長期離脱もありましたが、家族、学校の友達以外で長い時間を共にする仲間。キツイ練習を一緒にがんばったり、時には競争したり、ふざけたり、ケンカしたり。そんな仲間と、この間初めての遠征。寝食共にして、笑って泣いて。←ここは息子だけw息子は学校もわりと楽しく通っていて、仲のいいお友達もいたり [続きを読む]
  • 練習動画で朝練w
  • *朝ごはん**塩鮭*コールスローサラダ*玉子焼き*大根と豆腐のお味噌汁*玄米ごはん*牛乳*オレンジジュースでした今朝は家の中で少しボールタッチの練習好きなコーチの練習動画を見て、できたらタグ付けしてアップするというやつーなかなか難しいがんばろ。母も。 [続きを読む]
  • お兄ちゃんが幼稚園にお迎え@テンションアップな妹
  • *朝ごはん**コールスローサラダ*ソーセージ*ゆでたまご*わかめと玉ねぎ、とき卵のスープ*白米*牛乳でした今日は寝坊助さんな息子。最近涼しいし、昨夜は少し寝るのが遅くなったので。代表戦で、得点の度に大騒ぎでハイタッチ下の娘は、その度にうるさいと言って怒ってました〜今日は息子3時間授業。一緒に幼稚園にお迎えに行くよ。と娘に伝えると大喜びお兄ちゃんが幼稚園に来るという事が嬉しいようですいつもケンカばか [続きを読む]
  • しらすとうずらのたまご。
  • *朝ごはん**ソーセージのソテー*玉子焼き*枝豆*ミニトマト*しらす納豆うずらの卵のせ*わかめとタマネギ、とき卵のスープ*野菜ジュースでしたお友達の朝食の写真を見て、「おれも納豆にしらすと卵のせたい」というのでやってみました今日はチームトレーニング夜は日本代表戦です [続きを読む]
  • サッカーばかりで勉強が‼?
  • ☆夜ごはん☆☆キーマカレーライス☆コールスローサラダ☆舞茸の天ぷら☆チーズ揚げ☆アスパラとベーコン、エリンギのソテー☆しじみとお豆腐のお味噌汁でした最近、塾の宿題が全然できてない。この間、漢検も受けましたが、ギリギリ合格w模試も、前回より順位が落ちていました。次ははじめての数検。これをモチベーションに繋げて行くか〜 [続きを読む]
  • 業務スーパーいいね?^_^
  • *朝ごはん**ベーコンエッグ*ニラともやしの卵炒め*しじみとお豆腐のお味噌汁*白米*オレンジ*牛乳でした昨日はトレーニングになり、帰りに焼き鳥焼いて食べようとなって、業務スーパーへ行って焼き鳥を箱で買いましたとりももと皮下の娘も7本食べましたわたしはこれを〜大好きライチこれとあともう少し入ってて、168円業務スーパーまた行こう〜 [続きを読む]
  • お芋掘り中止。あ、トレーニングマッチも。
  • 昨夜のお夕飯パパがお肉を焼いてくれましたシチューは息子リクエストあさりも入っています昨日は地元少年団の強豪チームとのトレーニングマッチでしたこちらは交代なしの8人スタート途中1人来たり怪我で早退したり…相手チームは息子はスクール一緒で知ってる子ばかり。その方が燃えるみたいです昨日は2得点。そして今日のトレーニングマッチは雨で中止お芋の産地で有名なところだったので、チームメイトと芋掘りの予定もあったの [続きを読む]
  • 試合でできた傷。
  • 息子がこの間の遠征で作って帰ってきた傷ですが、首から背中にかけて20センチくらいあります。(写真載せてましたが削除しました。)あとが残らないといいけど。出血も多くてみんなびっくりしたようで男の子だから、このくらいの傷はいいとか思ったり言われたりするけれど、 これが顔だったらと思うとゾッとしますサッカーしてる皆さんにお願いです。爪は、マメにチェックして切って下さい!息子も1度、爪が伸びていて試合に出れ [続きを読む]
  • いつもの日常へ。
  • *朝ごはん**アジの干物*玉子焼き*ブロッコリーとトマト*大根とえのきのお味噌汁*ひきわり納豆*白米*野菜ジュースでした昨日は塾とスピードトレーニングでした。15分延長してた…昨日もみんなバテバテでした今日のチームトレーニングはあるかなあー? [続きを読む]
  • 傷はもう大丈夫そうです。
  • 今朝はパン20センチくらいある首から背中にかけての傷。もう大丈夫そうなので絆創膏やめました。剥がす時はもうそりゃー大騒ぎで笑っちゃうのが、この傷ができた日の3試合目。(負傷したのは1試合目)コーチに、「あんまり寄せすぎるな!」と言われてましたまたやられちゃったら困るからねw ドリブルしてても、突っ込んでくから、出てくるんだよね。パンチが… [続きを読む]
  • こどもの成長@悔しい思い。
  • 寝る前に、サッカーノートを書くこどもたちこの遠征で、様々な経験をさせていただいて、本当にコーチとチームメイトに感謝です。今回の遠征では副キャプテンにも指名してもらったようで、成長のチャンスを与えてくれるコーチに感謝。最終日の初戦、勝てば準決という初日に負けた相手とのリベンジマッチでは、最後の2分くらいで、こちらのゴールキックと思われるジャッジが相手のコーナーキックになり、それが入ってしまい、こども [続きを読む]
  • 痛がる息子@傷だらけw
  • 二泊三日の山梨遠征から帰って来た息子コーチからの動画や写真で楽しくがんばっている様子は見ていたものの、本人から聞く話しはまた面白くて面白くてですが息子2日目、対戦相手に引っ掻かれてくびのうしろから背中にかけて長ーい傷が絆創膏を取り換えようと剥がそうとすると、ギャーギャー騒いで大変血を見たせいか、かなりの恐怖心 しばらくめんどくさいなーということで、今日のスイミングの振り替えはおやすみに。ったくもー [続きを読む]
  • 本栖湖、二泊三日の遠征へ。
  • 3連休は、山梨県の本栖湖スポーツセンターで二泊三日の大会に参加の息子。中日の昨日、日帰りで応援に行って来ました。4時間かかったし1試合目に間に合わず、試合終わりの息子たちに遭遇。息子が首をおさえてる首にでーっかい絆創膏を貼っていました対戦相手に引っ掻かれて、かなり流血したとみんなが教えてくれました…血を見たショックと痛みでかなりモチベーションダウンの息子…あーだめだこりゃ初日は11-0 13-0 1-2 で2日 [続きを読む]
  • パッキングw
  • 明日から、二泊三日の山梨遠征です。初めての泊まり いつかの遠征用に!と、お誕生日に買ってもらったアンダーアーマーのバッグ。ボールも入るけど、ボールは持ってこなくていいって〜パンツと着替え上下をジップロックに分けたりしたけど、しなくても良かったかもwむこうでどうにかやってくれいみんながきっと気がかりなのは、むこうでの食トレw残すなよー [続きを読む]
  • 母も体力勝負デスw
  • ☆夜ごはん☆☆ガーリックポークステーキ☆れんこんとイカのさつま揚げの炒め煮☆茹でオクラのおかか和え☆しじみのお味噌汁☆玄米入りご飯☆ゴールドキウイ☆牛乳でしたまた下の娘はトレーニング帰りの車で寝てしまいましたごはんも食べずに…夜中にお腹すいて起きるなこりゃ今日は夜ごはん食べながら息子とゆっくり3連休の遠征のお話し。準備も一緒に確認しながら。あとは爪切りとサッカーノートだなー。息子、珍しく今日は9時 [続きを読む]
  • 地震速報こわーw
  • *朝ごはん**バターロール*フランクフルト*きゅうりとちくわのサラダ*イエローカリフラワーとミニトマト*ゆでたまご*オレンジジュース*牛乳でした息子、バターロールにフランクフルトを挟んで、ホットドッグにして食べましたフランクフルトに塩胡椒してあるので、ケチャップつけないでそのまま食べてました昨晩は地震速報で飛び起き、息子の電話も鳴ってお祭り騒ぎでも飛び起きたのはわたしだけでした今日の目覚めの悪い [続きを読む]
  • こわいお父さん。
  • ☆夜ごはん☆☆ブリの照り焼き☆空芯菜のガーリック炒め☆イエローカリフラワー☆ミニトマト☆大根とえのき、お豆腐のお味噌汁☆白米☆野菜ジュースでした今日は息子、ごはん食べながら話し出しました。「あのね、今日トレーニングのあとね、すごく怒ってるお父さんがいたんだ。」どうやら、うまくできない子供にイライラしているらしく、トレーニング合間の給水タイムにも口出ししてるようで。「その子んち、お母さんも怖いんだ [続きを読む]
  • 学校にサッカーウェアで。
  • *朝ごはん**ベーコンエッグ*キャベツと人参の千切りサラダ*しらす*大根とえのき、お豆腐のお味噌汁*白米*はちみつがけヨーグルト*野菜ジュースでした最近、毎日学校に、サッカーウェアで行くようになった息子昔は絶対に嫌だと言っていたのに、アンダーアーマーのウェアがお気に入りです同じ学校にいるアル◯◯ージャのジュニアの憧れの先輩が、同じのをはいてた!とか言って喜んでいたりwさあ、今週末は2泊3日の山梨遠征 [続きを読む]
  • 歯がぬけた。
  • ☆夜ごはん☆☆鰯の蒲焼き☆肉野菜炒め☆大根とえのき、お豆腐のお味噌汁☆ゴールドキウイ☆牛乳☆麦茶でした今日はチームトレーニングのあと、清々しい顔で車に乗って来た息子どしたの? と聞いたら、「なんかね、今日はいろいろスッキリした!」と。理由を聞いたら、トレーニングのゲームで、息子のチームが最後がんばれば練習最後の走りがなくなるとコーチに言われ、見ていた他のチームのみんなも応援してくれたと喜んでいまし [続きを読む]
  • 好きな店@魚屋さん
  • 車で10分くらいのところにある魚屋さん。新装オープンしたので行きました筋子を求めて。筋子は息子にとらせたい栄養素が豊富に含まれていて、でも塩分高めなので、少量でいい粒のものを探していましたがなかなかなくて。ここのお店のはやっぱりわたし好みの筋子でした粒が小さくてしっかりしてるあとはこの辺を買いました。このあとに、鰯も4尾フライ用に。あと鮭のアラも買いました。魚がたくさんあると幸せでも今日の給食の献立 [続きを読む]
  • プール〜夜のサッカー。
  • *朝ごはん**からあげ*玉子焼き*枝豆*トマト*なめこと豆腐のお味噌汁*野菜ジュース*牛乳でした昨日は学校から帰って来て、プール一緒のお友達たちと、学校で遊んでからプールに行くと言うので、宿題終わったらねと言ったら猛スピードで終わらせた〜いつもこうだといいんだけどwプールから帰って来て、担当の先生が変わっていたとブーブー文句言いながら夜ごはんそのあとは夜のサッカーへ。下の娘は、妹グループで遊んで、 [続きを読む]