ミズガメ さん プロフィール

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ミズガメさん: クオーター
ハンドル名ミズガメ さん
ブログタイトルクオーター
ブログURLhttp://katakorido.com/
サイト紹介文吉祥寺で唯一、筋肉に特化した専門店です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 16日(平均4.4回/週) - 参加 2017/10/26 17:23

ミズガメ さんのブログ記事

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  • 肩甲骨 柔軟性 チェック| 吉祥寺 肩こり専門店
  • 肩甲骨 凝り固まるか テスト チェック① 右手は上へ左手は下から背中に通し手をつなぐチェック。 指先が触れればOK!背中で握手できれば、肩甲骨が柔軟に動いている証拠。 チェック② 体を真っ直ぐにし体の ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:前鋸筋| 吉祥寺 肩こり専門店 肩甲骨 ②| 吉祥寺 肩こり専門店 両腕 痛み| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 水 メリット| 吉祥寺 肩こり専門店
  • 水( H2O )のメリット 十分な量の水飲むことは私たち健康にとって必須。健康な暮らしを送るメリットも多く存在。どんな温度の水を飲むのかが実は重要です。冷えた水は体調を崩すなど健康上の不利益を生じるこ ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:多裂筋・回旋筋| 吉祥寺 肩こり専門店 免疫力 UP(リンパ)| 吉祥寺 肩こり専門店 歩き 若返り | 吉祥寺 肩こり [続きを読む]
  • 眼精疲労 ②| 吉祥寺 肩こり専門店
  • 眼精疲労に対して 温感アイマスクが 効果的。 目の疲れは筋肉の疲労が多く 筋肉をほぐす温感アイマスクは 睡眠の質上げにぴったりです。 日中起きてる間は 休まる時なく 筋肉ほぐす時はマッサージですが 目 ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:睡眠時間 確保| 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 解消| 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 首こり| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 睡眠時間 確保| 吉祥寺 肩こり専門店
  • 眼精疲労に対して 温感アイマスクが 効果的。 目の疲れは筋肉の疲労が多く 筋肉をほぐしてくれる温感アイマスクは 睡眠の質上げに ぴったりです。 長い時間アイマスクを付けるならばなるべく暗い色を選びます ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:目 疲労 どこから 眼精疲労 ②| 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 解消| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 眼精疲労 疲れ目 ①
  • 疲れ目? 眼精疲労? 疲れ目は一日眠れば 疲れがとれる事もあります。 眼精疲労では休憩や睡眠など慢性的に続く場合頭痛の症状もあり 目を酷使するPC作業の方々は 目の過労を避ける事も大切。 《《 あなた ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:疲れ目 眼精疲労 ② 眼精疲労 解消 / 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 首こり| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 骨盤 施術にあたって 
  • 骨盤は体幹と脚の体幹付属肢の均衛を保ちます。骨盤は腹部と骨盤の臓器 特に生殖器と排泄器の容器であり支柱であり保護装置です。位置と自由な動きは姿勢の調整上 重要で骨盤は単一の臓器とみなされる傾向があり前 ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:骨盤 施術にあたって / 吉祥寺 肩こり専門店 腹部 腰部 について / 吉祥寺 肩こり専門店 骨盤の施術 / 吉祥寺 [続きを読む]
  • 疲れ目 眼精疲労 ②
  • 疲れ目? 眼精疲労?の続きです。 5.目の疲れには食事バランスも大事! 眼精疲労に効く栄養素として 【 ビタミンA 】 ビタミンAは眼のビタミンと言われてる程大事な栄養素。最近は発ガン物質の侵入でガン ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:眼精疲労 疲れ目 ① 眼精疲労 眼精疲労 解消 / 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 眼精疲労
  • 眼精疲労が少しでも解消できる簡単エクササイズです。 キネシオロジーの源流でレイジーエイトの紹介です。 やり方は ヒッチハイクのように片手を前に出し 親指だけ上に 親指をゆっくり8の字を (8の字は横に ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:眼精疲労 ② / 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 解消 / 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 首こり| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 目の疲労 どこから?
  • パソコンの長時間で悩まされる目の疲労。ドライアイの眼精疲労で偏頭痛ありませんか? 目薬使ってもその場しのぎです。首の一点矯正で頭の歪みが矯正 疲れ目の原因改善。 スマホ,パソコンを長時間使用で毛様体筋 ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:眼精疲労 ② / 吉祥寺 肩こり専門店 睡眠時間 確保 / 吉祥寺 肩こり専門店 眼精疲労 解消 / 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
  • 肩こり 改善には?
  • 肩こり 改善するのは? 強い肩こりを感じるのは 血於(けつお)による肩こりがあります。 血液が停滞し肩にうっ血。外傷や姿勢の悪さが原因となる事もあります。 外傷や姿勢悪さで血於の原因は様々で肩こり改善 ... Copyright © 2017 吉祥寺本町 整体室 肩こり専門 肩こり堂 All Rights Reserved.Related posts:首がこる / 吉祥寺 肩こり専門店 立位 呼吸 / 吉祥寺 肩こり専門店 寝かせた 膝 肩 押す| 吉祥寺 肩こり専門店 [続きを読む]
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