成功するために「新しいことをやれば必ずしくじる。腹が立つ。だから寝る時間、食う時間を削って、何度も何度もやる」「失敗すると腹が立つ。それをバネに寸暇を惜しんで再度挑戦するのだ。そうすれば、何度も何度も繰り返すうちに、物事の原理や落胆する自分の気持ちの乗り
夢願望に・タイムリミットを設ける。「パリに行きたいな」と何となく思っている人がいます。何となく♪~ しかしそう思っているだけでは、忙しかったりすると、そのことを忘れてしまったりします。では「今年の夏休みにはパリに行こう」と決めた場合はどうでしょうか。次の
願望達成によってもたらされるメリットをイメージすればポジティブになれる
伊藤さんと田中さんがダイエットに挑戦したとします。伊藤さんは「健康の為に医者から痩せなさい」と言われたためダイエットを始めました。田中さんは「痩せれば、スタイルが良くなるし、今まで着られなかった洋服が着られるようになるし、異性からもモテルようになる」と考
いつかやってみたいことが夢や願望であってもポジティブになれる
夢や願望を掲げると心の中にポジティブな感情がどんどん増えるようになります。自分の夢・願望って何なんだろう。見つけ方はいたって簡単です。「今は難しいけど、いつかはやってみたいこと」「今は無理だけど、いつか楽しみたい」「今は我慢しているけど、いつかは味わって
「ゴールデン・タイム」を増やしてポジティブ・ライフにしよう。
私達人間は日中の三割は物思いにふけっているといわれています。心の内をよく観察してみると不愉快なことや悪いことを考えているときのほうが多い人もいます。「これだけ頑張っているのに上司は私のことを少しも認めようとしない」。「安い給料だから、友達と違って休みにど
夢はポジティブ生活の栄養素人間は食べ物などからとる栄養素によって健康体を維持しています。ではポジティブ生活を送るために欠かせない栄養素とは?なりたい自分、すなわち夢を描くことです。いつでも夢を♪~ いつでも夢を♪~ いつでも夢を - 橋幸夫&吉永小百合獏的に
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