アスリートセラピー さん プロフィール

  •  
アスリートセラピーさん: わたなべ接骨院アスリートセラピー
ハンドル名アスリートセラピー さん
ブログタイトルわたなべ接骨院アスリートセラピー
ブログURLhttp://aththerapy-w.jugem.jp/
サイト紹介文磐田市にある接骨院です。ジュニアアスリートを応援!ケガや身体のケア、子供のジュニアテニスについて。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 38日(平均7.9回/週) - 参加 2017/10/28 09:08

アスリートセラピー さんのブログ記事

  • 2017SCJTF選抜ジュニア
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院より こんにちは! オヤジセラピストの渡邉正晴です。 久しぶりの県内公式戦。 SCJTF選抜ジュニアに長女が出場しました。 この大会はU11、13、15のカテゴリーに 県の年間シングルス戦績上位8名が選抜されます。 参加選手、保護者が少ないため 会場の雰囲気もいつもと違い静かに感じます。 試合結果は 初戦 ●3−8 5位戦 ●4−6 7位戦 ●5−7 3敗と残念な結果でした [続きを読む]
  • クライアントの訴えを聞く
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは オヤジセラピストの渡邉正晴です。 ジュニアアスリートの小・中学生が 治療に来た時に「問診」をしたり 「経過」を聞いたりしますが 小学校低学年の子でも一人で 話が出来る子もいれば 高校生でも一緒に来ている親御さんの 顔ばかり見て、なかなか話が 出来ない子もいます。 スポーツの現場では大きな声で 「あいさつ」や「返事」が言えても 自分の意思を相 [続きを読む]
  • 岐阜遠征
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院より こんにちは オヤジセラピストの渡邉正晴です。 ほぼ1年間オフシーズンらしきものが 無いジュニアテニス界ですが 11月は県内公式戦が無いため 昨日は岐阜県にあるクラブ主催の マッチ練習会に行ってきました! 数日前から一気に寒くなったので 早起きの苦手なオヤジにはツライ季節 ですが、こうやって子供のサポートが 出来るのも今だけですし楽しみでもあります。 今回お世話に [続きを読む]
  • バンデージ
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは オヤジセラピストの渡邉正晴です。 前回包帯固定について書きましたが アスリートにも一つ持っていてほしい と思い「バンデージ」について書きます。 「バンデージ」というとボクシングや格闘技の グローブをする際に手に巻く包帯もありますが、 ここでは足首等の関節部を固定するための 厚みのある包帯をいいます。 治療院や病院でも使われている エラスコ [続きを読む]
  • 包帯固定
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 私の治療院では足首のねん挫や肉離れなど けがの治療の際に包帯で固定をします。 骨折や重度のねん挫にはギブスで固定を するのが一般的ですが、 痛みがあるが歩ける、動かすことが出来る というような軽度の症状にも 包帯固定をすることが多いです。 クライアント様の中には「大げさな」と 感じる方もいますが 特にジュニアアス [続きを読む]
  • しゃがめる?
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 足首のねん挫やかかとの痛み アキレス腱やふくらはぎの痛み等は ジュニア世代からもよく見られる 足部の症状のひとつです。 治療の経過が回復期に入ると 少しずつスポーツの復帰に向けて 準備をしますが、その際に行なう チェックの一つに 「しゃがむ」ことが出来るか?を見ます。 一見簡単そうに思われる「しゃがむ」動作 です [続きを読む]
  • ストレッチ
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 スポーツをするクライアント様と 日頃の練習やトレーニングで行なっている ウォーミングアップについて話をする ことがあります。 ジュニアから中高生、一般の方まで 多くの方がストレッチをすると答えます。 特にケガを経験して競技に復帰すると 再発やパフォーマンス低下の不安から ストレッチの意識が高くなります。 個人で行 [続きを読む]
  • 修学旅行前日
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 雨続きで延期していた次女が通う 小学校の運動会がようやく開催され 次は待ちに待った修学旅行の前日、 同じ学校に通う同級生の男子が 治療にきました。 階段を降りる時に足首を捻り ねん挫をしてしまいました。 くるぶしの周りが腫れて 歩く時の痛みもありましたが 明日は楽しみにしている 修学旅行です。 本人の行きたいという [続きを読む]
  • キネシオロジーテープ
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 テーピングの中でも「動き」を 優先したい場合に使用するのが 「キネシオロジーテープ」です。 プロアスリートだけでなく ジュニアアスリートの スポーツシーンでも見ることが 多くなりました。 なかでも合成繊維を素材にしたカラフルなキネシオロジーテープは スポーツ中の動きや汗にも強く 剥がれにくく貼り方が難しくないので [続きを読む]
  • ケガで練習出来ないとき
  • 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 足首を捻挫したジュニアアスリートが来ました。 最近の雨で練習も休みが続き ようやく練習再開!という日に ケガをしてしまいました。 幸いケガの程度も軽症だったので 競技への復帰目安と経過により 行なうリハビリ内容を説明しました。 全てのケースではありませんが わたしはケガをして治療に来た ジュニアアスリートに 「安静にしましょう」 のひと言で帰すことは [続きを読む]
  • 浜松三ケ日国際レディーストーナメント2017
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 昨日は台風が近づくなか 毎年地元で開催される プロが出場するテニス大会を 観にいってきました。 本来なら三ケ日にある 東急リゾートで行なわれるのですが この日も雨のため屋根がある 花川運動公園で行なわれました。 子供たちは浜松市ジュニアトレセンの 一員として、エスコートキッズや ボールパーソンなど大会の お手伝いをさせてい [続きを読む]
  • お祭りとケガ
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 先週末、地元の祭典に参加しました。 「秋のお祭り」は多くの地域で この時期に行われていると思います。 ここ磐田市がある遠州地方もお祭りが たいへん盛んで「屋台」「山車」を お囃子に合わせて引き廻すところが 多いようです。 今回はあいにく3日間雨に降られて しまいましたが事故も無くて良かったです。 しかし毎年お祭り [続きを読む]
  • テーピング
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 ジュニアアスリートの保護者の方から テーピングについて質問される事があります。 テープの種類も多くなり 何を選んでいいのか?貼り方は? 痛みが無くても貼っていいのか?などなど。 日頃治療としてテーピングする場合は 痛めた関節の保護や動きの制限を目的に しますが、スポーツの現場では応急処置 だったりケガの再発予防 [続きを読む]
  • 足のセルフケア
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 日頃小・中学生を診ることが ありますが症状で多いと感じるのが 「足」です。 足首や足指のねん挫、足裏の筋膜炎 ふくらはぎの肉離れ、膝周囲の痛み などは小学生でもよく起こります。 これ等に共通している子の多くに 前足(足の指の付け根)にある 足裏の横アーチが正常に機能していない 場合があります。 例えば、足指でグー [続きを読む]
  • 腰痛
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 一般の方や高齢者だけでなく ジュニアアスリートにも多いのが 「腰痛」です。 小学校高学年くらいになると 毎日のように練習する子が増えてきます。 成長期になり身体が大きくなると 運動強度が上がり技術が伸びる反面 柔軟性が低下したり 身体への繰り返す負担が増えることで 「腰痛」になりやすくなります。 痛みが強いと腰だ [続きを読む]
  • 富士薬品セイムスガールズカップ
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院よりこんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 次女が埼玉県で行なわれた ガールズカップに出場しました。 この大会は11才女子のみが参加出来、 優勝者と優秀者の2名を富士薬品がスポンサードし 国内キャンプや海外遠征をサポートしていただける 選手にとっても保護者にとっても モチベーションが上がる大会です。 全国地域予選を勝ち抜いた 11才女子64名が参加し 1次・2次予選、本 [続きを読む]
  • 肋骨(あばら)の痛み
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 肋骨(あばら・脇腹)の痛みは 日常ではお風呂掃除などで 手が滑り浴槽に胸をぶつけたり スポーツ中は相手とぶつかるなど 強い外力が加わった時や ゴルフのスイング時のように 背中を捻って起きる事もあります。 腫れや皮下出血が見られない場合も ありますが、肋骨に沿って触ると ハッキリと痛い部分があったり 呼吸時に痛みが強い [続きを読む]
  • 足首のねん挫
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 アスリートの外傷で よく見られる症状のひとつが 足首のねん挫です。 ジャンプして着地の際に 足首が外側に傾すぎたり 走っていて、つま先から つまずいたりした時に 足首を強く捻り 関節を支えるじん帯を 伸ばしてしまう症状です。 くるぶし周囲が腫れたり 圧迫すると痛みがあります。 重症になると足首が動かせなくなり 歩くこと [続きを読む]
  • 市民大会
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 先日、地元の一般市民大会ダブルスに 姉妹で出場しました。 普段ジュニアだけの大会にしか 出ていないので会場の雰囲気 がまるで違います。 ジュニアは他にいなくて(高校生すら) めずらしいのか、オジサンたちに 話しかけられます(笑) 姉妹ペアで仲良く最後まで試合 することが目標でしたが お姉さんたちの「ゆる〜くきゃぴきゃぴ」 した [続きを読む]
  • 指の捻挫
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 重い荷物を持とうとして 指が引っ掛かりねじれたり スポーツでボールが指先に 当たった時に起こるのが 指の捻挫です。 一時的な強い力で関節を ねじるために関節を支える じん帯や腱を傷めてしまいます。 重症の場合、腱の断裂や 骨折することもありますので 「つきゆび」と軽く思わないで 早めに受診しましょう。 当院では症状に [続きを読む]
  • 足裏のアーチを診る
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師磐田市の接骨院より こんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 夏休みが終わり地元の中学生は 新人戦や体育大会へ向けての 練習を頑張っています。 最近当院に来ている中学生は 足の症状が多いです。 トレーニング中や試合中に 足首や膝を捻ったり ふくらはぎや太ももを痛めたり。 痛いところを診るのはもちろんですが、 わたしがチェックするのは 足裏のアーチです。 足裏には親指側と小指側 [続きを読む]
  • シューズと足の痛み
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師磐田市の接骨院より こんにちは、 柔道整復師の渡邉正晴です。 先日、次女が試合後に足の 親指の痛みを訴えました。 見てみると親指の先端部の 関節が腫れあがり マメもできていました。 原因を探っていて 気付いたことが! それはシューズを履く際に 靴のひもを結びますが 一番上の部分でしか締め付け をしていませんでした。 甲やつま先が緩んでいると 短い距離のダッシュやターン のような [続きを読む]
  • ミスジャッジ?ウソジャッジ?
  • JUGEMテーマ:ジュニアテニス 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 我が家には小学生と中学生の 娘がいます。 ふたりとも小さい時より 硬式テニスをやっています。 私は柔道しかスポーツの経験が 無くテニスについては 全くの無知で素人です。 試合に出るようになり最初に 驚いたのが「審判がいない!」 テニスは低年齢でも審判が付かない 「セルフジャッジ」で行なわれる 事がほとんどなのです。 相手の打 [続きを読む]
  • 熱中症
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 8月も終わりですが まだまだ暑い日が続きそうです。 夏休みにはお子さんたちの スポーツも大会がたくさん あったと思います。 今は熱中症に対する意識も 選手、保護者、指導者ともに 高くなりましたが、 暑いからと言って練習や大会は 中止にならないと思います。 ジュニアアスリートだけでなく 保護者や一般のアスリートも 暑い [続きを読む]
  • 足のケイレンやツリ
  • JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師 磐田市の接骨院より こんにちは 柔道整復師の渡邉正晴です。 子供たちの夏休みも終わりですが 8月は暑かった〜!! 先週末にテニス大会に 子供のサポートで行きましたが 最高気温38度!! さすがに鍛えられている選手でも 体調が悪くなる子がいました。 見ているだけでもクラクラです! この暑さの中で練習や試合を やっていると足のケイレンや ツリを引き起こすことがあります。 当院でも [続きを読む]