頭痛解放誘導員 さん プロフィール

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頭痛解放誘導員さん: 頭痛体質をセルフで改善〜自分の意識を変えよう!〜
ハンドル名頭痛解放誘導員 さん
ブログタイトル頭痛体質をセルフで改善〜自分の意識を変えよう!〜
ブログURLhttps://zutsurelease.com/
サイト紹介文頭痛を自分で改善する方法を書いています。 自分で改善していかないと効果は得られないと考えます。
自由文自分の力で頭痛も治せると考えています。
もともとは頭痛なんてなかった人は自分が原因です。何かに頼るのもありですが、自分を変えていかないと効果はあまり得られないのではないでしょうか?意識を変えていきましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 113日(平均3.3回/週) - 参加 2017/10/29 05:56

頭痛解放誘導員 さんのブログ記事

  • 酵素をとることで頭痛軽減が期待できるかも
  • 酵素は人によって量が違ってくるといわれているよ。普段の生活に酵素が足りてないと頭痛につながってくる可能性があるから少し注意してみてね。あまりに激しい暴飲暴食をしていたり、体に負担がかかるようなことが多いと感じる人は見直してみようね。人によっては酵素が少なくて体調を崩しやすい人もいるみたいだよ。 [続きを読む]
  • 酵素をとることで頭痛軽減が期待できるかも
  • 酵素は人によって量が違ってくるといわれているよ。普段の生活に酵素が足りてないと頭痛につながってくる可能性があるから少し注意してみてね。あまりに激しい暴飲暴食をしていたり、体に負担がかかるようなことが多いと感じる人は見直してみようね。人によっては酵素が少なくて体調を崩しやすい人もいるみたいだよ。 [続きを読む]
  • 渡辺大さんも頭痛薬で頭痛を抑えているようです
  • 俳優の渡辺大さんも片頭痛持ちみたいだよ。お父さんは渡辺謙さん、お姉さんは杏さんと俳優一家だね。俳優業は見た目が命だよね。仕草や顔、動き方などいろいろ作っていくことがおおいよ。自分ん無理な動きも結構がんばってやらないといけないことも多いんじゃないかな。もちろん僕は撮影現場に行ったことも出たこともないけどね笑でも人に見られることが職業だから普段の生活から気をつけていると癖がつきやすいよね。動きづらいこ [続きを読む]
  • 渡辺大さんも頭痛薬で頭痛を抑えているようです
  • 俳優の渡辺大さんも片頭痛持ちみたいだよ。お父さんは渡辺謙さん、お姉さんは杏さんと俳優一家だね。俳優業は見た目が命だよね。仕草や顔、動き方などいろいろ作っていくことがおおいよ。自分ん無理な動きも結構がんばってやらないといけないことも多いんじゃないかな。もちろん僕は撮影現場に行ったことも出たこともないけどね笑でも人に見られることが職業だから普段の生活から気をつけていると癖がつきやすいよね。動きづらいこ [続きを読む]
  • 頭痛になりやすい人は乱視が原因の可能性がある
  • 目の異常に乱視ってものもあるよ。乱視の人は頭痛に関係してくる可能性があるよ。なんか目が疲れやすいとか原因がはっきりしていないのに頭痛の症状が出る人は乱視がはいっていたりしないかな?軽度だととりあえず見えるし、放置しっぱなしだけど、結構目の影響があるかもしれないよ。斜視と同じように目の負担は身体全体の負担になる可能性があるから注意しないといけないね。 [続きを読む]
  • 元モー娘。辻希美さんも頭痛持ちで結構大変みたい
  • 辻希美さんは知っているよね?知らない君は相当若いかな。一世を風靡したモーニング娘。の元メンバーさんだね。今はママタレントとしても出てくるよ。杉浦太陽さんの妻としても知られているね。辻希美さんも頭痛で悩まされているようだよ。昔から頭痛持ちみたいだね。ブログでも2013年ごろには頭痛で鎮痛剤を飲んでいるって記事もあったよ。無菌性髄膜炎症候群というものにかかったことで頭痛になっていると診断されているみたい。 [続きを読む]
  • 桂歌丸さんも頭痛で休演しているけど慢性頭痛ではないかも
  • 笑点の終身名誉視界の桂歌丸さんもつい先日体調不要と頭痛で休演したね。本名は椎名 巌(しいな いわお)っていうんだね。歌丸師匠も高齢で2014年から罹患している慢性閉塞性肺疾患の影響を受けているんだってね。長く続く咳と痰を特徴とする病気で、おもな原因はタバコらしいよ。歌丸師匠は相当のヘビースモーカーだったみたいだね。ある記事には中毒レベルと書いてあるくらいだよ。空気を肺に入れるけど酸素もうまく取り入れられ [続きを読む]
  • 頭痛の人は肩たたきや肩もみをすると悪化する可能性がある
  • 肩凝ったなぁと肩もんだりたたいたりすることってあるよねだけどそれが頭痛の原因になっている可能性があるよもう常識かもしれないけど、あまり体にはよくないかもしれないよ大きなハンマーでどんどんしたり固いものに筋肉が硬直しているところを刺激を与えたり壁の角に背中をぐりぐりしたりこんなことをしているとコリはどんどんひどくなっていくよ。軽い刺激は血行が良くなってほぐれたような気がするんだけど、それだと足りなく [続きを読む]
  • 明石家さんまさんも20代から片頭痛持ち
  • 有名人といえばこの人みたいな人だけど、明石家さんまさんもひどい頭痛持ちみたいだね。でもさんまさんの頭痛は普通の頭痛とはちがいようだよ。頭皮神経痛といわれて、頭のてっぺんや後頭部に痛みが出ることが多いんだってね。でもこれも原因はストレスなんだってね。ストレスによって筋肉が固くなって神経を圧迫したり、固くなった筋肉の周辺の血液の流れが悪くなってしまって頭の皮膚がピリピリと痛むというものだよ。でもさんま [続きを読む]
  • 偏った食事は頭痛につながる可能性がある
  • なんでも偏ってしまうとバランスが崩れやすいです。偏りは体調不良の原因になると考えているよ。体内に取り込まれる量には限りがあるよ。体の使い方であれば偏っていると片方ばかりが強くなってしまうよね。そうすると、体の筋肉のバランスが崩れてしまい、体が歪んでいくよ。だからこそ、全身運動で、体幹から繋がるように鍛える、継続することが大事だと思うんだ。今日は腕、今日は足、今日は背中。そういう方法もあるのかもしれ [続きを読む]
  • 頭痛持ちは昔部活を真剣にやりすぎたことが影響しているかも
  • 昔部活で何やってたかな?結構熱心にやってたことがある人は頭痛への影響が大きいものがあるかもしれないよ偏った動かし方が多いスポーツ結構いろいろあるけど過酷な部活ほど偏った行動をしやすいと考えているよ、もちろん上達のためには偏った動きは仕方ないことだけどね。だからそのあとのケアやクールダウンはすごく重要になってくるよ。たくさん動いた後でしんどいかもしれないけど、柔軟とかクールダウンのたものジョギングと [続きを読む]
  • お勧め記事
  • 呼吸を意識すると頭痛が一変するかも。いろんな呼吸法を試してみよう頭痛が慢性的な人は夜中に歯ぎしりしているかも。足を意識すると頭痛の改善になるかも頭痛の人はむくみで圧迫されてることが原因かも頭痛対策には水をもっと飲もう。身体に水が必要なことを知ろう!頭痛に影響のある栄養素を知っておく。注意したほうがいいものも。 [続きを読む]
  • 頭痛の原因に視力の左右差も関係してくる
  • 目は良いんだけど左右の視力の違いが大きい人はいるんじゃないかな?ガチャ目ともいわれるね。そういう人も頭痛にならないようにしっかり対策しようね。一度癖になったものはなかなか元に戻らないからね。まあ見えるからいいかでは後で痛い目にあうかもよ。原因がわかっている人はその原因を改善していこうね。仕事ならしょうがない・・・そう思わずになにか改善できる方法をかんがえてみようね・毎日のことだからこそ積み重なると [続きを読む]
  • 頭痛の原因に視力の左右差も関係してくる
  • 目は良いんだけど左右の視力の違いが大きい人はいるんじゃないかな?ガチャ目ともいわれるね。そういう人も頭痛にならないようにしっかり対策しようね。一度癖になったものはなかなか元に戻らないからね。まあ見えるからいいかでは後で痛い目にあうかもよ。原因がわかっている人はその原因を改善していこうね。仕事ならしょうがない・・・そう思わずになにか改善できる方法をかんがえてみようね・毎日のことだからこそ積み重なると [続きを読む]
  • 頭痛の人はむくみで圧迫されてることが原因かも
  • 身体がむくむときってあるよね。特に夕方になると足がパンパンに、なんてよく聞く話です・頭痛持ちの人はむくみやすくないかな?朝頭痛の人は鏡などね顔を見てみてね。顔がむくんでいるようならむくみで圧迫されていることで起こっている可能性があるよ。むくみの原因は筋力の低下や生活習慣などがかかわってくるよ。改善できるものだと思うから少しずつ改善しようね。 [続きを読む]
  • 頭痛の人はむくみで圧迫されてることが原因かも
  • 身体がむくむときってあるよね。特に夕方になると足がパンパンに、なんてよく聞く話です・頭痛持ちの人はむくみやすくないかな?朝頭痛の人は鏡などね顔を見てみてね。顔がむくんでいるようならむくみで圧迫されていることで起こっている可能性があるよ。むくみの原因は筋力の低下や生活習慣などがかかわってくるよ。改善できるものだと思うから少しずつ改善しようね。 [続きを読む]
  • オードリー若林正恭さんも頭痛で動けなくなるほど
  • オードリーの若林さんも重度の片頭痛持ちなんだって。MCにCMにと忙しそうだもんね。2015年には仕事ができないほどの頭痛と目眩と高熱に襲われて仕事を休んでしまったのだとか。その時には結婚したいと感じたみたいだよ。女性が苦手なんだってね。でも結構人気はあるように感じられるよね。やっぱり忙しいと反動も大きいのかな。仲間内での飲み会もあるだろうし、体を休めるって時間がないのかもしれないね。片頭痛対策としては [続きを読む]
  • オードリー若林正恭さんも頭痛で動けなくなるほど
  • オードリーの若林さんも重度の片頭痛持ちなんだって。MCにCMにと忙しそうだもんね。2015年には仕事ができないほどの頭痛と目眩と高熱に襲われて仕事を休んでしまったのだとか。その時には結婚したいと感じたみたいだよ。女性が苦手なんだってね。でも結構人気はあるように感じられるよね。やっぱり忙しいと反動も大きいのかな。仲間内での飲み会もあるだろうし、体を休めるって時間がないのかもしれないね。片頭痛対策としては [続きを読む]