sakura さん プロフィール

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sakuraさん: 還暦おばさんの悲喜こもごも シニアライフ
ハンドル名sakura さん
ブログタイトル還暦おばさんの悲喜こもごも シニアライフ
ブログURLhttps://wonderful-60.net
サイト紹介文還暦世代の大阪のおばちゃんです。がんサバイバーです。
自由文就活と終活。残りの人生犬の為にも頑張りたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供458回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2017/10/29 12:18

sakura さんのブログ記事

  • 「物忘れ」防ぐためのちょっとした日々のコツ
  • 物忘れを防げば認知症対策にもなるのです日々の暮らしの中で出来る事は実践していきたいですね 神経内科医 米山公啓先生のお話です認知症の発症は遺伝的要因もありますが環境因子が大きく関係していて認知症も生活習慣病の1つであるという考えが今では主流になってきているそうです ボケないための4か条 1 高血圧、高血糖、脂質異常症に注意する2 定期的に体を動かす3 生きがいをもつ4 刺激をもらえる話し相手をもつ 1 高 [続きを読む]
  • 成人式と人力車 ?
  • 昨日の朝、駅前で珍しい光景を見ました 駅前にこんな人力車が1台停まっていたんですそばには人力車を引く人と成人式に行く男性かな ? 白の羽織袴の人がいたんです誰かに携帯で連絡中 ? 人力車に乗って成人式会場に行くんだな彼女でも待っているのかな ?目だっていいねと昨日が成人式だと勘違いのおばちゃん^^; 違うやん 成人式は今日やった 昨日の男性はなんだったのかな〜 ?成人式の日を間違ってた ?それとも成人式とは関係なか [続きを読む]
  • めまいの新常識「めまい改善体操」
  • 突然めまいが起これば不安になってしまいますねほとんどのめまいは耳から起こる事が多いそうです簡単な体操で改善すれば嬉しい事ですねTHE名医の太鼓判より めまいを感じたら「即通院」か「様子見」か ? どっちを選ぶ くどうちあき脳神経外科クリニック 工藤千秋先生のお話です 耳からくるめまい良性発作性頭位めまい症耳の中の三半規管の不調によって目の前がぐるぐる回るように感じるめまいなら様子見で良いと仰っています耳 [続きを読む]
  • 新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明
  • 最新研究でさつま芋の4大新発見!さつま芋=太るは誤解!?そのイメージは古いんだそうです!「さつま芋」は賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材なのです安心して焼き芋が食べられますよ!林修の今でしょ! 講座より 栄養学の観点から焼き芋を研究されている立教大学健康栄養学部 笠岡誠一教授のお話です 焼き芋屋さんから糖質ダイエットが流行って焼き芋が売れなくなったからほんとうに太るのかデータを取って欲しいと相談されて学生 [続きを読む]
  • 韓国ドラマ、ヨ・ジング主演「王になった男」
  • 映画「王になった男」のドラマ版です映画ではイ・ビョンホンさん主演の歴史大作で韓国でのアカデミー賞と称される大鐘賞(テジョン)など史上最多15部門で賞を獲った作品です。そのリメイクドラマです 映画「王になった男」 ストーリー 暴君(光海君(こうかいくん))ゆえ暗殺におびえる王が自分とうり二つの道化役者を影武者にするんですね影武者をしているうちにほんとうの王になりたいと願ったりもして・・・※光海君は李氏朝鮮の第 [続きを読む]
  • 今年も災いの年になるの !?大地震が起こるの ?
  • 巨大地震の危険が迫って来てるという記事やテレビでの解説を多く目にするので怖いです・・・ 平成の災害 1991年 雲仙普賢岳噴火1995年 阪神・淡路大震災2011年 東日本大震災2014年 御嶽山噴火2016年 熊本地震2016年 鳥取県中部地震2018年 北海道胆振東部地震2018年 島根県西部地震2018年 大阪北部地震2018年 西日本豪雨最高気温更新の酷暑 台風21号近畿直撃・・・ 2019年早々の1月3日熊本で震度6弱の地震が起きましたね [続きを読む]
  • 2019年用トップ画像変更
  • 亥年なので変更しました^^ これ↓にしたかったんだけど縦のサイズが大きくてダメだったたまに画像編集するとやり方忘れてる文字の位置とか修正したいけど思うようにいかないのだ^^; ダッフィーの服も無料型紙を使ってチクチク手縫いです^^買うと私の服より高いから買えませんちゃんちゃんこのセットは買いましたよ 作れませんから^^; 寒そうだったのでTシャツと同じ型紙参考にして毛糸で前、後ろリバーシブルのベスト編みました [続きを読む]
  • 2018年SBS演技大賞結果
  • 「三十ですが十七です」の出演者の方が沢山受賞されていました 2018 SBS演技大賞 受賞者 ◆大賞カム・ウソン、キム・ソナ(「先にキスからしましょうか」) sakura カム・ウソンさん久しぶりに見られると、楽しみにしてたドラマだったけどキム・ソナさんが苦手だからかちっともハマれないドラマでした^^;大賞とれるくらいだったのね ふーーんって感じ^^;人それぞれの好みですね^^ [続きを読む]
  • 東京・原宿の竹下通りを車で暴走して歩行者8人をはねた事件
  • 容疑者が大阪とは知っていたけどまさかまたもや大きな事件の犯人が寝屋川市の人だとはね・・・ 日下部和博容疑者が住んでいる所の京阪萱島(かやしま)駅にはホームを突き抜けるクスノキがあってテレビで放送されたりしているんです1972年に京阪電車が高架となる話が出て萱島神社の神木で、樹齢700年と伝わるその大クスノキが切られることになったのですが枝を切ろうとした人が高熱だしたとか白蛇が木に巻いていたとかの噂があり [続きを読む]
  • 2018年KBS演技大賞発表
  • 「スーツ」のヒョンシクさん「推理の女王2」のクォン・サンウさん「君も人間」かのソ・ガンジュさんのドラマは観たので賞受賞されるのか!?が楽しみです^^ ひかりTVで31日の夜にソウルからの生放送がありました少し見てたけど何言ってるかチンプンカンプンなので^^;翻訳版がアップされるまで待ちます^^ ベストカップル賞に「君も人間か」のソ・ガンジュン&コン・スンヨンさんと「ジャグラス」のチェ・ダニエル&ペク・ジニさんが [続きを読む]
  • 韓国映画「逆謀〜反乱の時代〜」視聴完。
  • チョン・ヘインさんが主演という事だったので観たいと思いつつrakutenTVが一番安くて2割引きだったのでついにレンタルしちゃいました 監督 キム・ホンソン※ドラマ「ボイス」チャン・ヒョクさん主演で注目を浴びた監督さんです脚本 キム・ホンソン キム・ファンソン クォン・ソンギュ ストーリー 英祖(ヨニングン)が国王に即位した李氏朝鮮。1728年英祖4年英祖に反対する一派の一部は、英祖らを排除しようと反乱を起こし、イ・ [続きを読む]
  • 2019年ご挨拶
  • 戌年から亥年に引継ぎです^^ 私は戌年 旦那は亥年 老厄年満載の我が家です^^;旦那は仕事納めしてから風邪引いて新年にも持越し中早々と厄背負っております(笑)私はマイペースでドラマ三昧かな 今年も楽しませてもらっています干支の被り物お友達の作品ですもう干支はすでに一巡しているんです12年前の亥年↓ 今では作品作りに長けた方となられています^^ ダッフィーはくまちゃんですがゴールデンが年取って顔が白くなったのに [続きを読む]
  • 2018年MBC演技大賞はソ・ジソプさんに! !
  • デビュー23年目にして大賞獲得のようです 12月30日午後8時45分からMBCメディアセンター公開ホールで「2018 MBC演技大賞」の発表がありました 私の後ろにテリウス  ソ・ジソプさん 関連記事リンク↓韓国ドラマ「私の後ろにテリウス」視聴開始〜完 水木ミニシリーズで最優秀賞と演技大賞も受賞されたようです^^ 私も今年観たドラマの中で一番好きなドラマでしたソ・ジソプさんカッコよかった〜子供たちとの触れ合い [続きを読む]
  • 緑茶コーヒーで正月太りも心配なし!?
  • 食前に緑茶コーヒーを飲む事で食事制限なしでダイエット効果があるんだそうですマズイのでは ? と思いつつも食事制限なしについつられてしまい作ってみましたよ 緑茶コーヒー 緑茶とコーヒーを1対1で割ったものを1日3回食事の直前にマグカップ1杯(250〜300ml)飲むだけなのです マグカップ3つも使って作りましたよ1回作ればお昼も飲めますね^^温めても効果があるのかわかんないけど^^;ポットに入れておけばいいのかな〜 肝心の味 [続きを読む]
  • 高血圧の基準値が来年春に下がるようです
  • 日本の高血圧患者は4300万人(日本高血圧学会による試算)1/3は自覚していない人で、1000万人の人が薬を飲んでいても血圧のコントロールができていないんだとか薬に頼らずに血圧を下げる努力が必要かもしれませんね 血圧 2019年春には日本高血圧学会は欧米の新基準に合わせて降圧目標を75歳未満の成人で130/80に改定しようとしています 血圧は測る時の緊張で値は20〜30も変わる事もあります医者や白衣を見ただけで上がってしまう人 [続きを読む]
  • えっと驚いた! サバ味噌煮缶詰レシピ
  • 以前からそんなレシピがあったのかな〜知らなくてびっくりしたわ^^; サバ缶ブームですね 関連リンク3月8日はサバの日です。サバ缶は健康効果やダイエット効果あり! !イワシ缶の健康効果もスゴイ! ! トロ〜リ濃厚サバ味噌チーズ缶 缶ごとトースターで焼くんですって!ビックリしましたでも美味しそうです^^ サバ味噌煮缶のフタをとってコショウ適量ふりかけてマヨネーズ適量をかけてピザ用チーズを乗せてこんがりになるまで焼きます [続きを読む]
  • キャッシュレスな生活されていますか ?
  • 2019年10月の消費税が10%になることの負担減ということで政府はキャッシュレス決済を行った消費者に5%のポイント還元をする方針だと言っていますよねお得を得ようとするならば勉強しないとですね巷ではペイペイ言ってますけどついてゆけませんね・・・ スマホ歴1年ほどのペーペーな私(笑)QRコードの読み取りさえどこからするのかもわからなかったくらい今はわかりましたが使う事はほとんどないです アプリとか取り込んでもそこか [続きを読む]
  • 映画「ベル&セバスチャン・新たな旅立ち」を観ました
  • ベル&セバスチャン新たな旅立ちは元女優セシル・オーブリーの世界的ベストセラー児童文学「アルプスの村の犬と少年-Belle et Sebastien」を原作に実写映画化したものの2作目の作品です アマゾンのプライムビデオで白くて大きな犬が目に付いたので観ました「ベル&セバスチャン」は、日本では「名犬ジョリィ」の名前でNHKでアニメ化されていたんですね37年前か・・みてたような気はします 歌で思い出しました 名犬ジョリィエンディ [続きを読む]
  • 初! シュートレン(クリスマスのお菓子)を頂いたよ
  • ご無沙汰だった方が持ってきてくれました シュートレン ドイツのクリスマスのお菓子だそうですシュートレン(Stollen ドイツ風発音だとシュトレン、日本語表記ではシュトーレン)とは「坑道(トンネル、地下道)」を意味します。パン生地にドライフルーツとナッツを練り込み焼き上げ、仕上げにたっぷりのバターを塗りまた粉砂糖を白くなるまでふりかけた重みのある菓子パンです生まれたばかりのおくるみに包まれたイエス・キリス [続きを読む]
  • 真実の口のある阪大に子宮頸がんⅢbの定期検診へ
  • ニュースか何かで「真実の口」見ていたのでまだあるかな〜と楽しみにして行ってきました^^ 真実の口 ローマにある石の彫刻ですね ローマのサンタ・マリア・イン・コスメディン教会の外壁、教会の正面柱廊の奥に飾られている元々はフォロ・ボアリオ地区の寺院内にあった集水器の覆いであったと考えられているそうです刻まれている顔は海神オーケアノスのものとされるのですね手を口に入れると、偽りの心がある者は、手を抜く時にそ [続きを読む]
  • 柿には13もの病気の予防や改善効果が期待できる成分が豊富です!
  • 柿の研究の専門家が勧める「柿」にはどの果物よりも沢山の健康効果が詰まっているのです柿は海外での認知度が低いそうです健康的な果物の柿を食べられる日本人は幸せですね^^ 柿 元飯田女子短期大学教授 平井俊二氏のお話です 日常生活の中で食卓に上に必ず果物がある暮らしが好ましく毎食後に果物を食べましょうと勧められています 農学博士で食品栄養学を長く研究されてその研究成果は公的機関やJA(農協)などで生かされてきたそ [続きを読む]
  • 渋谷ハロウィン軽トラ横転犯を逮捕した警察の本気と捜査方法
  • ニュースで逮捕されたとみた時よくあの人ごみ(4万人!?)の中から見つけ出したものだとズコイって感心していましたその捜査方法とはどんなものだったのでしょう 渋谷ハロウィン軽トラ横転騒動の犯人2週間で特定し逮捕 10月27日の夜渋谷には4万人を超す人が集まっていました10月28日未明 ハロウィン前の渋谷センター街で横転させた軽トラの上で半裸で騒いでいた若者達を12月5日 悪質な4人を逮捕他にも11人を特定外国籍5人を含む17 [続きを読む]