華 さん プロフィール

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華さん: BNP女子!
ハンドル名華 さん
ブログタイトルBNP女子!
ブログURLhttps://bnpbnp.com/
サイト紹介文痔、便秘に悩む女性向けブログ。乳酸菌、オリゴ糖、酵素などのサプリメントで対策。
自由文便秘を放置していたら10年振りに痔が再発。本腰を入れて便秘対策をすることにし、乳酸菌、オリゴ糖、サプリメントなど色々試す便秘や痔に悩む女性のためのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 185日(平均1.0回/週) - 参加 2017/11/01 14:00

華 さんのブログ記事

  • 旅行中の便秘対策におすすめサプリメント2選。乳酸菌が優秀だよ
  • 旅行の時は普段問題の無い方も便秘になりやすくなります。これは環境の変化が原因で起こる便秘なので、旅行から帰ってくると解決することが多いです。旅行中に便秘になりやすい原因についてはこちらで説明しています。しかし、国内の一泊二日の短期旅行ならまだ我慢できても、二泊三日となるともう辛いという方や、海外に1週間近く旅行するから便秘は困るということもありますよね。一時的な便秘だと思って放っておくと、慢性化し [続きを読む]
  • 乳酸菌が複数入っているサプリがおすすめ!相性があるから
  • 「腸内環境が悪いせいで便秘なのかも・・・。でもヨーグルトは微妙だったから乳酸菌サプリを試してみようかな?でもどれが私に合っているんだろう」と思った時におすすめなのは、乳酸菌が複数(数種類)入っているサプリメントです。 乳酸菌が複数入っているサプリは、初めて乳酸菌サプリを試す方既に乳酸菌サプリを試したけど微妙だったという方に是非試して貰いたいです。乳酸菌が複数入っている乳酸菌サプリがおすすめの理由乳 [続きを読む]
  • 彼氏の家のトイレで臭いが気になって大ができない!対策2つ
  • 彼氏の家にお泊りに行ったり、旅行に行ったり。楽しい時間の中で気になってしまうのが、便意を催した時!お店の中でトイレを借りられるなら臭いも音も彼氏に聞かれることはありませんが、便秘だったりするとトイレに時間がかかってしまって恥ずかしかったり。なのに彼氏の家や一緒に泊まる旅行先のホテルだったりするとハードルは一気に上がりますよね。音を聞かれるかもしれないし、何より臭いが残ることを気にする女性は私だけで [続きを読む]
  • 動物性乳酸菌とは?植物性乳酸菌とは?違いは大きく2つ!
  • 乳酸菌が多く含まれる食品には、ヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌などがあります。これらは更に「動物性乳酸菌」と「植物性乳酸菌」にグループ分けすることができます。この2種類の乳酸菌はそれぞれ違った役割を持っているため、バランス良く摂ることが良いとされています。動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違い動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の大きな違いは2つあります。乳酸菌が住んでいる場所乳酸菌の働き動物性乳酸菌とは動物性乳 [続きを読む]
  • 便秘に乳酸菌が効果ない?効かないと感じたら3つチェック
  • 便秘に人気の乳酸菌。私も乳酸菌サプリメントを活用している一人です。しかし代表格であるヨーグルトが便秘対策に役立たなかったり、乳酸菌サプリによっては微妙という経験もしてきました。なぜ便秘に乳酸菌が効かないというようなことが起こるのか、3つのことを知ればもしかしたら状況が変わるかもしれません。便秘に乳酸菌が効かないと感じたら3点をチェックしてみてください!便秘に乳酸菌が効かないと感じた時のチェックポイ [続きを読む]
  • 便秘で便が臭いのは腸内環境が悪玉菌優位の可能性!腸内環境を変えよう
  • 便が臭いのって当たり前だと思っていませんか?私は便は臭いのが当たり前だと思っていました!なぜなら家族みんな臭かったから。家族みんな便が臭かったのは、家族のほとんどが便秘や下痢などの問題を抱えていたからでした。私も便秘体質で便が臭かったです。しかし、何度か痔を繰り返したため便通対策に力を入れるようになり、ほぼ毎日スッキリできるようになったら、便が臭くなくなりました。臭くない便があると知った時の驚きと [続きを読む]
  • 便が臭い!原因が分かれば対策も打てる!トイレタイムを快適にしよう
  • 便が臭いと、トイレの同じ空間にいる自分が臭いで吐きそうになったり、その後に入る人も辛いですし、恥ずかしいですよね。また、便は健康のバロメーターとも言いますから、臭い便が出ると健康状態も気になるところです。 私も家族も以前は便が臭くて、自分のトイレ中ももちろん臭くてしょうがなかったです。家族の後にトイレに入るのも数十分時間をおかないと臭くて入れませんでした。でも各々対策するようにしたら今は臭くなくな [続きを読む]
  • 便秘で便が硬い時はサプリメントで解消できる?おすすめの方法あり!
  • 若い時から便秘がちで、便が硬くなることもしばしば。おかげで痔も3回経験するハメになった私。さすがに4回目の痔は避けたいと思い、サプリメントを活用しています。初めはサプリメントで硬い便ともサヨナラできるかどうか不安でしたが、結果的にはサヨナラすることができました。便秘で便が硬いと悩んでいる方にはこの記事が参考になります。便秘で便が硬い時はサプリメントで解消できる?便秘で便が硬くなる原因便秘の人が便が硬 [続きを読む]
  • 便秘はなかなか治らない大人ニキビの原因!便秘とニキビの関係2点
  • 大人ニキビに良いと謳われている化粧品を使ってケアしているのに、大人ニキビが何年も良くならない、いつも新しい大人ニキビができてしまうと悩んでいませんか?そんなあなたはもしかして慢性便秘ではありませんか? 私も何年も大人ニキビに悩まされていました。そんな私も便秘だったのですが、痔を繰り返したことで本格的に便秘対策に取り組み始めました。ほぼ毎日お通じが起こるようになってから数か月後、何年もしつこかった大 [続きを読む]
  • 妊娠中OK!黄酸汁豊潤サジーの口コミ。便秘対策に飲んだ体験談
  • 普段は乳酸菌サプリで便秘対策しているのですが、「黄酸汁豊潤サジー」というドリンクが気になったので試してみました。黄酸汁豊潤サジーがいいなと思った理由は、便秘以外に、美容にいい(年齢肌、大人ニキビ、化粧ノリ)生理の悩みにいい妊娠中もOKと、女性に嬉しい効果が期待できるから。私は現在妊娠中ではありませんが、生理の悩みや年齢肌、大人ニキビができやすいといった悩みを持っているので、便秘と一緒にケアできるなら [続きを読む]
  • 生理前に便秘になる原因は1つ。生理が便秘に関係するのは本当!
  • 普段便秘でない人も、生理前に便秘になることがあります。私は生理前はお腹が緩くなるタイプのようで、普段は便秘だけど生理前だけは逆に快便でありがたいと思っているたちです(笑)そのため、生理前の便秘に苦しんでいる人がいることをあまり認識していなかったのですが、ルナルナの調査によると、便秘になりやすい第一位は生理前(25.9%)でした。それだけ多くの女性が生理前の便秘に苦しんでいるんですね。生理前に便秘になる原 [続きを読む]
  • 便が硬い便秘は辛い!原因と痔にならない為の対策3つ
  • 便が硬いとトイレに行く度に痔になるんじゃないかとヒヤヒヤしますよね。また、出口付近で便が止まってしまい、トイレから出られないといった経験をお持ちではありませんか?私は硬い便を何も考えずに遠慮なく出し続けていたら痔になりましたし、痔が再発する時も硬い便が出続けた時が多かったです。便が出口を塞いでしまい、トイレに数十分こもったことも1度や2度ではありません。。これまで3度の痔を経験した私ですが、便が硬く [続きを読む]
  • いぼ痔が再発!原因は再発防止対策をしない為!私はこうして対策
  • 私はいぼ痔持ちの女性です。20数年の間に2回再発しました。原因はシンプルで、いぼ痔の原因の1つである便秘を放置していたからです。いぼ痔が再発する原因は再発防止対策をしないから痔は医療機関で治療(手術)しても再発してしまうことが多い病気だと言われています。これは”手術で取ったイボがまた同じ所にできてしまう”という再発ではなく、”違う場所に新たにできてしまう”という再発の仕方です。痔が再発してしまう原因 [続きを読む]
  • いぼ痔になった時のボラギノールの塗り方。痔歴10数年の体験談
  • 痔になった時、まず思いつくのは「ボラギノール」だと思います。私が初めて痔になった時もまず最初にボラギノールが思い浮かびました。病院に行った方がいい事は分かっていても、市販薬で解決できるのであればとりあえず様子を見てみたいと思うのは自然な心理ですよね。今でこそ10年以上いぼ痔と付き合っているのでボラギノールの塗り方も慣れたものですが、初めて痔になった時はやはり戸惑いました。いぼ痔になった時のボラギノー [続きを読む]
  • 妊娠中におすすめの便秘サプリ3選+α!下剤や薬が心配な方に
  • 妊娠中の辛い事といえば「つわり」「情緒不安定」「日常生活の不都合」、そして「便秘」!これまで便秘とは無縁だった人も、赤ちゃんを授かった影響で起こる母体の変化が原因で便秘に悩まされることが多いです。ですから意識的に対策をしなければいけないのですが、妊娠中は何かと制限がかかりがち。そこでオススメなのが、食事や可能な範囲での運動に加えて便秘サプリを摂ること。ここでは妊婦さんの事や赤ちゃんのことを考えた便 [続きを読む]
  • ボラギノールでイボ痔が治る訳ではない!痔には根本の対策が大事!
  • 私は内痔核と外痔核の両方を持っているいぼ痔持ちです。これまで3回痔を繰り返しています。その度にボラギノールのお世話になっていますが、痔を治したければまずは体に溜まっているものをどうにかしないといけないことを痛感しています。ボラギノールでイボ痔が治るわけではない?ボラギノールはあくまでも対処療法確かに、ボラギノールを使えば出血は止まり、排便の時の痛みもなくなります。良くなるといぼもある程度小さくなり [続きを読む]
  • ライラック乳酸菌オリゴプラスカプセルの口コミ。臭いもスッキリ!
  • 学生の頃からお腹に不要な物を溜めこみまくり、痔も3回経験しました。さすがに4度目の痔にはなりたくなりと思い、これならスッキリできるかな?と思い購入したのがライラック乳酸菌オリゴプラスカプセル。オリゴ糖も入っているので腸内環境のケアもできて良さそうです。ライラック乳酸菌オリゴプラスカプセルの口コミ公式サイトで購入するとお得な定期コースがあり、初回限定980円で購入することができました。送料も無料です。定 [続きを読む]
  • 便秘でヨーグルトを食べ比べても効かない私。原因は相性だった?
  • 便秘解消にいい食べ物というと、多くの方がヨーグルトを連想し、手軽な対策として利用します。ヨーグルトはコンビニでも売っていますし、ホテルの朝食にも出てくることが多いので、国内・海外を問わず旅行中であっても摂りやすいです。友人が旅先で便秘になった時、コンビニでヨーグルトを買い、モリモリ出していたのが印象的です(笑)しかし、それとは裏腹に私はヨーグルトが全く役に立ってくれないタイプ。スーパーにあるヨーグル [続きを読む]
  • 乳酸菌とは。効果は便秘だけじゃない!摂り方のコツは3つ
  • 「菌活」で注目を浴びている乳酸菌。乳酸菌と聞くと「ヨーグルトにいっぱい入っていて、整腸作用があって便秘や下痢にいいんだよねー」というイメージが強いかと思います。確かにそれは間違っていませんし、私も乳酸菌は便秘にいいものというイメージが強いです。実際、便秘対策のために乳酸菌を摂り、助けられています。しかし乳酸菌は便秘や下痢以外にも活用できる凄い菌なのです。これを知ると、活用しないのがもったいなくなり [続きを読む]
  • 便秘におすすめの乳酸菌サプリ3選!痔歴3回の私が本気で選んだ!
  • 学生の頃から何日もお通じがないのが普通だった私。とはいっても便秘対策を全く何もしていなかった訳ではありません。「食物繊維」「ヨーグルト」「オリゴ糖」などを試して色々自分なりに努力していました。残念ながらどれもこれも満足できませんでした。 しかし、乳酸菌が複数入っている乳酸菌サプリを試したらスッキリできるようになりました。実は、乳酸菌は飲む人との相性があるため、自分に合った乳酸菌を摂らなければ意味が [続きを読む]
  • 辛い…旅行中に便秘になる原因と対処法!次からは悩まない!
  • 私は先日10日間のヨーロッパ旅行中に便秘になり、とても辛い思いをしたばかりです。しかも旅行の2週間前に痔が再発していたので、ヨーロッパでは便が出ない&お尻の爆弾に怯えるという最悪のコンディションでした。友人も国内旅行の時にいつも朝にくるお通じがなく、辛そうにしていたことがあります。私や友人のように、旅行中に便秘になる方って意外と多いんですよね。旅行中に便秘になる原因と対処法旅行中に便秘になる原因旅行 [続きを読む]
  • まずはお試し。スルッティーの口コミ!お茶好きにオススメ!
  • 緑茶や紅茶などお茶を飲む習慣がある方におすすめの便秘対策が、健康茶を飲むこと。私もお茶が大好きなので、美容や健康にいい紅茶などをストックしています。けど、これまで便秘に実感があったお茶はなかったんです。そこで今回試してみたのが、善玉ビフィズス菌を増やすオリゴ糖が入っている「スルッティー」というハーブティー。結論から言うと、スッキリ実感があったのでお茶好きさんの便秘対策にオススメです!スルッティーを [続きを読む]
  • 便秘に効果があるという乳酸菌は何を摂るかが重要!ポイント2つ!
  • 便秘だとお腹が苦しかったり、肌荒れを起こしたり、トイレタイムが苦痛だったり、ひどいと痔になったりといいことがありませんよね。そんな時、便秘には乳酸菌が効果があると聞いてヨーグルトなどの乳製品を食べた経験は、私だけでなく多くの方があると思います。しかし中には私の様に「ヨーグルトではダメだった」という経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。でも逆に、私の母親はヨーグルトでお通じを整えることができてい [続きを読む]
  • お腹スッキリ!乳酸菌革命の口コミ。ヨーグルトではダメだったのに!
  • 海外旅行に行く前に痔を再発し、海外旅行中は環境の変化で普段よりひどい便秘に苦しまされるハメになりました。こんなコトがあってから真面目に便秘対策に取り組むことに。私はヨーグルトを食べてもお通じが良くならないタイプなのですが、乳酸菌革命を選んだのは1粒で16種類の乳酸菌が摂れるため。これだけ入っていれば、どれか1つは私の体に合う乳酸菌があるだろうと思ったんです。結果的にドッサリ出て、お腹スッキリ!するこ [続きを読む]
  • 便秘とは?毎日お通じがあっても便秘の場合あり!
  • 便秘とは、「なかなかお通じが無い状態」のことだと思っていませんか?しかし、実際は毎日お通じがあっても便秘の場合があります。逆に、毎日お通じがなくても便秘ではないということもあるのです。 ▼おすすめの乳酸菌サプリはこちらで紹介しています▼便秘におすすめの乳酸菌サプリ3選!痔歴3回の私が本気で選んだ!便秘とは?便秘とはどんな状態のこと?便秘とは、3日以上排便がない状態毎日排便があっても残便感がある状態の [続きを読む]