ことり さん プロフィール

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ことりさん: マイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ハンドル名ことり さん
ブログタイトルマイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ブログURLhttp://kumako415.blog.fc2.com/
サイト紹介文広汎性発達障害(ASD+ADHD)と診断されました。 日々の出来事、思った事を書いています。
自由文20代で広汎性発達障害と診断されました。
日々、色々な壁にぶつかりながら生活しています。
今では、少し自分の性格に笑えるようになりました。
(笑っているだけではダメなんですが・・)
言葉で伝えることが苦手なので、練習を兼ねてブログをはじめさせていただきます。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 296日(平均2.5回/週) - 参加 2017/11/02 13:16

ことり さんのブログ記事

  • 周りをみて行動・・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)最近、どんどん台風が来ていますね(-_-;)直撃ではないのですが、低気圧の影響で体調があまり良くないです。そして、毎日課題が増えていく私です・・・職場には明かしていないぶん、扱いづらいと思うので分かるのですが・・・「普通に出来ることも私には大変なんです」と言いたくなってしまうことがあります。自分の反省&頭の整理のために、今日注意されたことを書いてみます。それは・・・「周りを [続きを読む]
  • 雨で仕事のパフォーマンスが落ちる・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は、突然の雨に驚きました・・・天気予報を見る習慣がないので、急に雨雲が来ると焦りますね(^_^;)雨や悪天候に弱い私は、天気が悪くなるとすぐに体調に変化が出てきてしまいます。今日も、午前中は普通に仕事が出来たのですが・・・雨雲が近づいてくるうちに、ミスが多発してしまい・・・周りも「またか・・」という感じで、私のミスを指摘してくれました。本当に申し訳ない気持ちです。しかし [続きを読む]
  • スピード?正確?
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)仕事をしていると、時々、疑問に思ってしまうのが、「速さと正確さどっちが重要?」という事です。周りに言わせれば、”正確に出来るだけ早く”という事だと思います。でも、この言葉は私にとっては、かなりあいまいな表現で・・・どうしていいのか分かりません(-_-;)そのため、自分の中でルールを作ってしまいました。例えば、私の場合は記号を入力する仕事があります。この仕事に関しては、「確認 [続きを読む]
  • おどおどしてしまう・・・
  • こんにちは。ことりです(*^。^*)最近、周りの様子を見ながら行動しようと心がけているのですが・・・周りの様子や流れを見てすぐに判断できないため、周りをキョロキョロ見たり・・・迷って落ち着きがなかったり・・・行動がおかしいことになっています(-_-;)周りにもバレてしまったようで・・・「ことりさん、またおどおどしてる」と陰で言われたり・・・おどおどすることで、周りが扱いに困っていることが感じられたり・・・悪循 [続きを読む]
  • ミスを減らすには・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今日は、仕事でミスを連発してしまい・・・自信がなくなった1日でした。周りへの迷惑をかけたという事は、もちろんですが。ミスを連発することによって、「やっぱり、自分はダメなんだ」と思い・・・今後への不安につながります。周りから言わせれば、「落ち込む暇があるなら改善しなよ」だと思います。しかし、毎回気をつけているつもりなのですが、同じようなミス・・・※傍から見たら「学習して [続きを読む]
  • レポートがキツイ・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)先日、大きな研修会があり、朝早く起きて行ってきました。研修会に出席した際には必ずレポートを提出することになっており、ただ今、苦戦中です(・・;)というのも、文章校正を考えることが大の苦手で・・・なかなか、まとまった文章になりません。また、文字数制限があるため、限度が分からず・・・短すぎたり・・・長すぎたり・・・だんだん、イライラしてきてふて寝・・(^_^;)という流れを約1週間 [続きを読む]
  • 選択することは意外に疲れる・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)最近、パソコンが壊れてしまい、新しく買おうと思っているのですが、ものを選ぶのがとても大変です(^_^;)それは・・・・それぞれの特徴を頭で保ていられない⇒色々な商品を見て行くうちに、  最初の方の商品の特徴を忘れていたり・・・⇒頭の中でこんがらがってしまい、  結局何が良いのか分からずに、  帰ってきてしまいます・・・店員さんへ聞くことが難しい⇒どうやって、何を聞くかを整理 [続きを読む]
  • 困った指示・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)この三連休は猛暑のようですね(~_~;)暑さと冷房にやられる毎日です。先週は結構忙しく、私にとって難しい指示がいくつかありました。私も聞き返せればよかったのですが・・・「タイミング」と「どうやって質問するか」が分からず・・・自分の思ったようにやってしまい・・・注意されることが多かったです(・_・;)自分が悪いからこそ、落ち込みます・・・その指示とは、①「そこそうじきかけておいて [続きを読む]
  • 服がいつも同じ・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先日、近くのショッピングモールに友達と買い物に行きました!ショッピングモールに行くのも、半年ぶりくらいのことで、、、、人混みや周りからの刺激に疲れたのもありましたが、全然、服が買えませんでした・・・その理由としては・・・「いつものテイストの服以外を受け付けないから」です。私はいつも、黒いスキニーにTシャツという格好をしています。この服装でないと、落ち着かず・・・他の服 [続きを読む]
  • 流れが分かると楽になる!
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)だんだん新しい部署にも慣れてきて、1日の業務の流れが分かってきました!流れが分かってくると不安が減り、毎日が少し楽になりますね。とはいっても予想外のことは1日に何回か起こりパニックですが(^_^;)このように毎日がマニュアル通りに過ぎてくれるととても楽です。そのため、毎日のマニュアルを作っていくと、とても楽ですね!朝①掃除  ?②機械の立ち上げ  ?③書類チェック  ?   [続きを読む]
  • ”暑い”が感じにくい・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)気温が高い日が続くようになってきましたね。私はそこまで暑がりではないのですが、気温の変化に体が追い付きません(・。・;というのも・・・職場やお店のクーラーが良く効いているので外との温度差が激しいです。しかも、自分の欲望に対する感覚が鈍いので、のどが渇いたり、暑いと感じるタイミングが他人よりも遅いため脱水症状を起こしたり・・・熱中症になりかけたり・・・昔に熱中症で倒れたこ [続きを読む]
  • こだわりが強く出過ぎる・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、精神的に余裕がないためか、こだわりがとても強く出てしまっています。たとえば、掃除の時・・・自分が思い描いていた流れを崩されるとものすごくパニックになります・・・職場なので、その場から離れることで対処していますが・・・周りからは、不機嫌なことがバレバレで、意味が分からないと思います。大人にならなければと思い、気持ちを落ち着かせようとするのですが、気持ちが抑えきれず [続きを読む]
  • 刺激が強い日は・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)あっという間に梅雨が明けましたね!梅雨のもやもやした感じがなくなって、気分が晴れるかと思っていたのですが・・・最近は、刺激がキツイ・・です。日光や虫の鳴き声、周りの雑音などが混ざり、1日過ごすとなぜかクタクタ・・・(・_・;)帰ってくると音が聞きたくなく・・・・家では様々な音が鳴るものを消しています。例えば、換気扇やテレビの主電源、ポット・・・などなど消すことが出来るもの [続きを読む]
  • テンションmax????
  • こんばんは。ことりです(*^^*)今日は久しぶりの良い天気で、いつもより頭がスッキリしてました!その影響なのか、テンションが上がったまま1日過ごしました( ̄▽ ̄;)帰って来たらぐったり…そして、反省です…2重の疲れが来ています。いつもはほとんど話さないのですが、今日は周りに丸聞こえの音量で、話してしまい…周りに引かれてしまい…『空気を読んで』という声が聞こえ…完全にやらかしてしまいました。時々、このようにテ [続きを読む]
  • 今日の失敗 〜トイレの許可〜
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は、スカッと晴れるのかと思っていたら、微妙な天気でしたね・・・でも、気圧が変ではなかったので助かりました。今日は、1つ恥ずかしいことをしてしまい、汗ダラダラでした(^_^;)それは、「トイレに行くための許可」です。職場でトイレに行く時にどのように声をかけたらよいのか分からず・・・疑問形でしかも長々と言ってしまいました・・・どういう感じかははっきり覚えていないのですが、「 [続きを読む]
  • よそよそしい・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は1日雨でしたね・・・私は、いつも通り本調子が出ず・・・テンションが低いまま1日を過ごしました(・_・;)やっぱり天気にはかないません。今回は「よそよそしくなってしまう」という事を書きます。最近始まったことではないのですが、誰に対してもよそよそしい態度で接してしまいます。そのため、昔から親友と呼べる人があまりいなく・・・年の近い同僚とも打ち解けることが出来ません(-"-)そ [続きを読む]
  • 何もなくても疲れる・・・
  • こんばんはことりです(*^_^*)今日は、特に困ったこともなく平和な1日でした。しかし・・・なぜかものすごく疲れています(・。・;それは、感覚が過敏だからだと思います。なにも困ったことがないほど周りからの刺激が気になってしまい・・・少しの音や光などでも疲れてしまいます。普段から、刺激を多く受けているので、知らないうちに疲れています(-_-;)しかも、疲れに鈍感という事もあり何か体や精神的に変化が起こらないと疲れ [続きを読む]
  • 時間感覚がない
  • こんにちはことりです(*^_^*)やっと、土曜日が始まったと思ったら、もう日曜日です・・・休みの日はあっという間ですね(・_・;)楽しい事だからあっという間という事もありますが、時間の感覚がほとんどないということもあります。前回の記事にも書いたのですが、過集中になってしまったり、どれくらいの感覚が○分なのかがわからなかったり・・・原因は色々あると思います。でも、このままでは失敗(遅刻、休みの過ごし方・・・など [続きを読む]
  • 仕事中周りの声が聞こえない・・・(過集中)
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は、どんどん天気が悪くなっていき私にとって苦手な気圧でした(・。・;そのこともあり、失敗ばかりでしたm(__)m今日は予想以上に忙しく、目の前の仕事に必死でした。そういう時、過集中状態になってしまいほとんど周りの声が聞こえなくなってしまいます。そのため、上司からの質問が聞こえず、周りから見たら無視している状態になってしまい・・・その時、「ハッと」気づき目の前の方が、合図を [続きを読む]
  • 自然の力はすごい!
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)最近、5月病ではないのですが、新しい環境になかなか慣れることができず、失敗や反省ばかりで、落ち込んでいました。そして先日の休みの日に、近くの神社や公園に行ってみました。着いた時は、精神がボロボロで無表情のかなりヤバい人だったと思います(・_・;)(無心でボーっと歩いていました・・・)しかし、段々歩いていくうちに、少し心の重い感覚がなくなった感じがしました。日常生活で常に気 [続きを読む]
  • 頭が働かなくなる・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、1週間に1度は”全く頭が働かない日”があります。そういう日は、頑張ってもミスや速度の低下が起きてしまい・・・周りへの迷惑がかかったり、不思議な目で見られてしまいます。そして、自分でも劣等感で押しつぶされそうになります。一般枠で働くという事は、周りと同じように仕事をし、コミュニケーションをとり、臨機応変に対応し・・・※どこでもこんな感じなのかもしれませんがと苦手な [続きを読む]
  • 偏食が激しい
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、慣れない環境の影響なのか、体調に色々なことが起きています(-_-;)特に、「偏食が激しくなった」という事があります。3月までは、いつの通り臭いがきついもの以外は食べることが出来ていたのですが・・・最近は、パサパサしているものや固いもの、煮つけ、肉魚など臭いに加えて、食感もダメなものが多くなってきました。ストレスがかかると感覚過敏が悪化するのでしょうか?良く分からないの [続きを読む]
  • こそあど言葉・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今までやってきた仕事は、ディスクワークがほとんどで、周りからもあまりこそあど言葉を言われることはなかったのですが・・・新しい部署では、「●●をそこにおいてきて」「そこにある○○をもってきて」「あっちに行って△△してきて」など・・・”こそあど言葉”が多く使われています。私は、曖昧な言い方の理解が苦手なためこそあど言葉が出てくるたびに毎回混乱です(~_~;)かといって、聞くタイ [続きを読む]
  • 先への不安・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先のことの道筋が立てられないため、新しいことが始まるときは不安になってしまいます。失敗による部署変更に関しては、予想が全くつかなかったため不安がすごかったです。仕事が始まれば必死に覚えようとするので、考えずに済むようになったのですが、本部署の最後の方は頭の片隅にもやがかかっていました(・_・;)考えても仕方がないのですが、考え、自分を苦しめてしまうんですよね・・そういう時 [続きを読む]
  • 新年度はクタクタ・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)新年度が始まってから、ブログの更新が止まってしまいましたm(__)m新年度は、想像通り変化が多くついていくのが大変ですね・・・新しい部署に入り、周りの環境が新しくなりました。また1から人間関係の築き直しです(・_・;)コミュニケーションや人との距離感が苦手なので、毎日”孤立”です。実際、1人の方が楽なので割り切ってしまえば楽だと思うのですが・・・なかなか、自分のプライドが許さな [続きを読む]