ことり さん プロフィール

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ことりさん: マイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ハンドル名ことり さん
ブログタイトルマイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ブログURLhttp://kumako415.blog.fc2.com/
サイト紹介文広汎性発達障害(+ADHD)と診断されました。 日々の出来事、思った事を書いています。
自由文20代で広汎性発達障害と診断されました。
日々、色々な壁にぶつかりながら生活しています。
今では、少し自分の性格に笑えるようになりました。
(笑っているだけではダメなんですが・・)
言葉で伝えることが苦手なので、練習を兼ねてブログをはじめさせていただきます。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 42日(平均7.0回/週) - 参加 2017/11/02 13:16

ことり さんのブログ記事

  • 動きたい時は・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、座り仕事が多くなってきました。私は、じっとしていることが苦手なのでどうしても落ち着きがなくなってしまいます。多動は子供の頃が強いイメージがあったのですが、大人になってからも続いていて驚いています(-_-;)学校に行っていたころは、毎日授業で座っていることが苦痛で仕方なく座りながら動いていました。その影響で周りから疑われることが何度もありました・・・気をつけているのです [続きを読む]
  • 落ち着きがない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)普段は薬のおかげで落ち着いて生活出来ていますが、薬を抜いてしまうと子供のように落ち着きがなくなってしまいます(・_・;)意識して抑えていれば、貧乏ゆすりや体を揺らす程度で済みますがかなりのストレスなので長くは続かないです。普段に家にいるときは、恥ずかしいことに、走り回っています(^_^;)ひどい時は、声まで出してしまうので、周りにはかなり迷惑をかけてしまいます。ずっと抑えている [続きを読む]
  • 会話が弾まない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今日は青空が広がっていて、過ごしやすいです!質問にどうやって答えたらよいのか、分からないことが結構あります。質問されて、話が膨らむ人がうらやましいです。私は質問されると、一言でしか返事が出来ないことやつまらない答えしか言えないことがあるので、「そうなんだ」で終わってしまうんですよね。身内でなければ、質問返しで何とかつなぐこともありますが、やっぱり会話が続かないですね(・ [続きを読む]
  • 頭が忙しい
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、やることがどんどん増えてきて、頭がものすごくこんがらがっています(-_-;)私は、小さいころからこんな感じなので気付かなかったのですが、普通の人より頭の中が忙しいみたいですね。朝の準備や帰ってきてからやる事、日中の順番づけなど、周りの人がさらっと行えることを、頭をフル回転させて行っているみたいです(^_^;)これでは、毎日疲れることは当然なことですよね・・・今はまだ軽い方の [続きを読む]
  • 幼くみられる…
  • こんにちは。 ことりです(*^^*)先日、同期で集まる機会がありました。日に日にしっかりしていく皆をみると、毎回焦ります(;´д`)もう大人なのですが、時々、『高校何年生?』と聞かれることがあったり…周りのように、大人の気遣いができなかったり…実際の年齢よりも、幼く見られることが多いです。これは、・人とあまり関わって来なかった→会話をする機会が少なかった・見ただけでは学習出来ない→大人の身振りから学べなく、 [続きを読む]
  • カミングアウトするか…
  • こんにちは。ことりです(*^^*)色々バタバタして、更新がバラバラになってきてしまいましたm(_ _)m訪問して頂いていたき、ありがとうございます。先日、自分の特性を家族に初めてきちんと話しました。私も伝えることが苦手なので、どこまで伝えることができたのか、不明ですが…( ̄▽ ̄;)私も、自分が経験のない症状がある人のことを理解するのは難しいので、家族の反応も予想通りでした。厳しいお言葉もちらほら…時々、『自分の甘 [続きを読む]
  • 食事が偏る・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)日常生活で何も考えないで過ごすと、偏ってしまうことが多いです(^_^;)食べ物や服、好きなことなど・・・はまってしまうと、それだけに偏ってしまいます。特に食べ物はひどいです(・。・;先週は「ゆで卵のマヨネーズあえ」にはまってしまい・・・ほぼ食事は、それと白米で過ごしてしまいました(笑)栄養に詳しい方から見たら、ダメダメな食生活ですよね・・・食事は大切という事は分かっているのです [続きを読む]
  • 自分の世界に入ってしまう・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今では、薬のおかげで少なくなったのですが、薬を飲む前は、よく自分の世界に入っていました(^_^;)そのため、よく周りから「おーい!大丈夫?」と目の前で手をふられていました(笑)小学生のころは、友達が一人もいなかったため、自分が友達! 1日中独り言で過ごしていました。自分の世界を持ち始めたのは、小学生くらいだと思います。小学生になり、座っていなければいけなくなったため、”じっと [続きを読む]
  • ギリギリにならないとやらない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)1週間後に大きな試験があるので、今、とても焦っています。早めから始めておけば、こんなことにはならないんですけどね・・・学生時代から、試験の直前になってから焦って毎回パニックを起こしているとても悪い例です。やっぱり、計画を立てることが出来ていないのが原因だと思います。当たり前のことなのですが、ものすごく難しく考えてしまいます・・・(・。・;まず、何をやったらいいのか・・・ [続きを読む]
  • 火事には気をつけなければ・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)段々ストーブがないといられない時期になってきましたね。冷え性な私にとって、過ごしづらい季節になってきました。前までは、電気ストーブを使っていたのですが、頭からすぐに抜けてしまう私には危険なものでした(-_-;)「〜取ってこよう!」っとストーブをつけたまま取りにいくと・・・取りに行った先で、気になるものに気をとられてしまい、平気で1時間無人でつけっぱなし!周りに燃えるものがな [続きを読む]
  • 調べ物ってこわい!
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、どんどんネットが進化していて追い付いていない私です・・・もともと機械音痴なため、ネット用語が全く分からなく・・・説明文がなかなか読めないです(;д;)そのため、よく調べ物をします。私にとって調べ物はある意味こわいんです。それは、調べ始めると、時間を忘れて止まらなるからです。あまり、言葉を知らないこともあり、連想ゲームの始まりです(^_^;)知らない言葉が出てくると、その [続きを読む]
  • 人疲れが・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)みんな、そうなのかもしれないのですが、1日中他人と一緒にいると疲れてしまいます。家に帰るとぐったりです(-_-;)周りからは、「どうしてそんなに疲れているの?」と言われるのですが、何かあったわけでもなく・・・1日過ごすとかなり体力が消耗してしまいます。といっても、毎日他人と一緒にいますし、社会に出るにあたって他人と一緒にいる空間は避けられないんですけどね・・・私が心配性とい [続きを読む]
  • お金の管理が出来ない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^。^*)私は小さいころからお金の管理が苦手でした。お小遣い帳も初めのころはつけていたんですが、段々、つけることを忘れて管理が出来ていませんでした。お小遣い帳をつけていなかったので、いくら使ったのか分からず・・・お財布が空っぽになるまで使っていました。今考えたら、危険なお金の使い方です(・_・;)今では、自分でお金を管理したり、買い物に行ったりしなければならないため、自分の中でいく [続きを読む]
  • 名前が覚えられない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^。^*)初対面に人の顔と名前をなかなか覚えられなく・・・違う名前を呼んでしまうことがあります。名前を聞いたら、頭の中で繰り返して覚えようとしたのですが・・・結局、次に会う時には完全に忘れています(-_-;)そこで、相手に対して第一印象を考えて繋げながら覚えることにしました(^_^)v・話し方→はっきり⇔のっそり→高い声⇔低い声・雰囲気→活発、おおらか、しっかりしている、安心するなど・エピ [続きを読む]
  • 話が止まらない!
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先日、知り合いと会って話をしていたのですが、途中からテンションが上がって・・・マシンガントークしてしまいました(-_-;)1回上がってしまうと、なかなか止まらなくなってしまいます・・・1人になったり、他人に言ってもらわないと気づきません・・・他人よりも落ち着くまでに時間がかかるので、スイッチが入ってしまうと1日台無しです(・_・;)相手に迷惑をかけてしまい、申し訳ない気持ちと恥 [続きを読む]
  • 家に帰ったら何をしたら・・・?
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)周りの人たちが帰ってからやっていることを聞くと、すごいなと思います!それぞれ、違うのですが趣味や家事、仕事など・・・家に帰ってから活動が出来ることにあこがれます。私の場合、疲れてゴロゴロする・・夕飯を作る・・時間が無駄に過ぎて行きます(^_^;)行動の切り替え、やる事の計画を立てる・・・苦手なことが邪魔をしてなかなか充実した家での時間が過ごせません( ノД`)元気が余っているとき [続きを読む]
  • 時間を甘くみていた・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先日、月に1回の薬をもらう日だったのですが、大遅刻してしまいました・・・(-_-;)自分の特性が知れ渡ってしまうのが嫌で、少し家から離れた病院にお世話になっているのですが・・・(ばれることはあまりないと思いますが・・・こだわりですね)渋滞がひどくいつもより1時間多くかかってしまいました(~_~;)普通、1時間早く付くように時間を設定すると思いますが、先日は30分前に着くように設定し [続きを読む]
  • 頼まれごとが断れない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、頼まれごとをされたのですが、昔から、ほとんどの頼まれごとは断らずにやって来ました。というか、断れなかったことが多いですね(^_^;)頼まれごとのどれを断れば良いのか、どこまでなら引き受けられるのかという事を考えることが出来ないことが大きいです。自分の限界や断り方をきちんと知らないこともあります。先日教えて頂いたのですが、頼まれごとはすべて受ける必要はないんですね!たと [続きを読む]
  • 自己肯定感が上がらない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)発達障害の特性があると、上手くいかないことが多く、自己肯定感が下がってしまいます・・・診断されるまでは、自分の努力不足だと思っていたので、自分を否定し続けていました。今では、発達障害を理由に時々逃げることが出来、上手くいかなかったときに、前より楽になってきました。でも、積み重なった自己否定感はなかなか抜けなくて困ります・・・その影響で、・自分から仕事を進んで行うことが [続きを読む]
  • 話がまとまらない
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、頑張って話をするようにしているのですが、話がまとまらなく、相手にうまく伝わらないです・・・話が伝わらない時、自分にイラついてしまうので口調もどんどん激しくなり・・・・結局、自分が話したいことを押し付けている感じになり、反省です・・・話したいと思ったら、何も考えずに話し始めてしまう事でまとまらなくなってしまいます。(特に薬を抜いていると衝動が抑えられなくなります・ [続きを読む]
  • 早口は聞き取れない
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)日常会話でなかなか聞き取れないことがあります。それは、周りの雑音であったり、集中力が続かないことなどいろいろな原因があるとおもいます。そのなかで最近気づいたのが、早口の会話が聞き取れないということです。特に、みんながテンションが上がって盛り上がっているとき、早口でテンポよく会話が進んでしまい、聞き取れないことが多く・・・周りの雰囲気についていけないことがあります(^_^;) [続きを読む]
  • 頭がパンクしそう!
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)昨日から色々やらかしていて・・・気持ちも含め後始末をしています(^_^;)1日で複数のことを失敗してしまうと、頭の中がこんがらがってしまい放心状態です。1つずつ考えていったら、後始末がスムーズに進むと思うのですが、なかなか、器用に出来ない状態です・・・このままでは、なにも進まないと思い、紙に思ったことを箇条書きで書いてみました!そのあと、思ったことに対しての自分なりの改善策 [続きを読む]
  • 口渇が激しい・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)昨日、コンサータの休薬日だったのですが、休薬日のあとの飲み始めは副作用が強いです(^_^;)私の場合は、脈拍が上がる事と口渇が激しくなります1にち。食欲不振もありますが、あまり苦痛に感じない程度です!脈拍が上がるのは、どうしようもないのですが、口渇は話しづらかったり、音がしたり、咳が出たりと意外に大変なことが多いです。こんな時に私が愛用しているのは・・・柑橘系のあめ(果汁が多 [続きを読む]
  • 休薬日は大変!
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今日は薬を飲まない日だったのですが、とても眠くて仕事になっていませんでした・・・コンサータは、週に2回は休薬日をつくらなければいけないのですが、週に休日が2日間ない時は大変です。薬の離脱症状の眠さは、半端なく・・コーヒーやガムなどでも勝てないです。好きなことすらできない状態で・・かといって、休薬日をつくらないと、どんどん効きが悪くなってしまうので、仕方ないですね(-_-;) [続きを読む]
  • 衣替えの季節
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近寒くなってきて、コートが必要になって来ましたね・・・私は衣替えが苦手です(・_・;)理由は服装が変化するからです。変化に適応することが難しいので、一定の組み合わせの服しか持っていません。毎日、ズボンにパーカーです・・・(^_^;)しかし、冬はコートを着なくてはいけなかったり、ニットの上からではパーカーを着ることができなかったり・・・ガラッと服装を変えなければいけません。衣替 [続きを読む]