ことり さん プロフィール

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ことりさん: マイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ハンドル名ことり さん
ブログタイトルマイペースで生きてます 〜発達障害のドタバタ日記〜
ブログURLhttp://kumako415.blog.fc2.com/
サイト紹介文広汎性発達障害(ASD+ADHD)と診断されました。 日々の出来事、思った事を書いています。
自由文20代で広汎性発達障害と診断されました。
日々、色々な壁にぶつかりながら生活しています。
今では、少し自分の性格に笑えるようになりました。
(笑っているだけではダメなんですが・・)
言葉で伝えることが苦手なので、練習を兼ねてブログをはじめさせていただきます。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 224日(平均2.9回/週) - 参加 2017/11/02 13:16

ことり さんのブログ記事

  • テンションmax????
  • こんばんは。ことりです(*^^*)今日は久しぶりの良い天気で、いつもより頭がスッキリしてました!その影響なのか、テンションが上がったまま1日過ごしました( ̄▽ ̄;)帰って来たらぐったり…そして、反省です…2重の疲れが来ています。いつもはほとんど話さないのですが、今日は周りに丸聞こえの音量で、話してしまい…周りに引かれてしまい…『空気を読んで』という声が聞こえ…完全にやらかしてしまいました。時々、このようにテ [続きを読む]
  • 今日の失敗 〜トイレの許可〜
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は、スカッと晴れるのかと思っていたら、微妙な天気でしたね・・・でも、気圧が変ではなかったので助かりました。今日は、1つ恥ずかしいことをしてしまい、汗ダラダラでした(^_^;)それは、「トイレに行くための許可」です。職場でトイレに行く時にどのように声をかけたらよいのか分からず・・・疑問形でしかも長々と言ってしまいました・・・どういう感じかははっきり覚えていないのですが、「 [続きを読む]
  • よそよそしい・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は1日雨でしたね・・・私は、いつも通り本調子が出ず・・・テンションが低いまま1日を過ごしました(・_・;)やっぱり天気にはかないません。今回は「よそよそしくなってしまう」という事を書きます。最近始まったことではないのですが、誰に対してもよそよそしい態度で接してしまいます。そのため、昔から親友と呼べる人があまりいなく・・・年の近い同僚とも打ち解けることが出来ません(-"-)そ [続きを読む]
  • 何もなくても疲れる・・・
  • こんばんはことりです(*^_^*)今日は、特に困ったこともなく平和な1日でした。しかし・・・なぜかものすごく疲れています(・。・;それは、感覚が過敏だからだと思います。なにも困ったことがないほど周りからの刺激が気になってしまい・・・少しの音や光などでも疲れてしまいます。普段から、刺激を多く受けているので、知らないうちに疲れています(-_-;)しかも、疲れに鈍感という事もあり何か体や精神的に変化が起こらないと疲れ [続きを読む]
  • 時間感覚がない
  • こんにちはことりです(*^_^*)やっと、土曜日が始まったと思ったら、もう日曜日です・・・休みの日はあっという間ですね(・_・;)楽しい事だからあっという間という事もありますが、時間の感覚がほとんどないということもあります。前回の記事にも書いたのですが、過集中になってしまったり、どれくらいの感覚が○分なのかがわからなかったり・・・原因は色々あると思います。でも、このままでは失敗(遅刻、休みの過ごし方・・・など [続きを読む]
  • 仕事中周りの声が聞こえない・・・(過集中)
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)今日は、どんどん天気が悪くなっていき私にとって苦手な気圧でした(・。・;そのこともあり、失敗ばかりでしたm(__)m今日は予想以上に忙しく、目の前の仕事に必死でした。そういう時、過集中状態になってしまいほとんど周りの声が聞こえなくなってしまいます。そのため、上司からの質問が聞こえず、周りから見たら無視している状態になってしまい・・・その時、「ハッと」気づき目の前の方が、合図を [続きを読む]
  • 自然の力はすごい!
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)最近、5月病ではないのですが、新しい環境になかなか慣れることができず、失敗や反省ばかりで、落ち込んでいました。そして先日の休みの日に、近くの神社や公園に行ってみました。着いた時は、精神がボロボロで無表情のかなりヤバい人だったと思います(・_・;)(無心でボーっと歩いていました・・・)しかし、段々歩いていくうちに、少し心の重い感覚がなくなった感じがしました。日常生活で常に気 [続きを読む]
  • 頭が働かなくなる・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、1週間に1度は”全く頭が働かない日”があります。そういう日は、頑張ってもミスや速度の低下が起きてしまい・・・周りへの迷惑がかかったり、不思議な目で見られてしまいます。そして、自分でも劣等感で押しつぶされそうになります。一般枠で働くという事は、周りと同じように仕事をし、コミュニケーションをとり、臨機応変に対応し・・・※どこでもこんな感じなのかもしれませんがと苦手な [続きを読む]
  • 偏食が激しい
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、慣れない環境の影響なのか、体調に色々なことが起きています(-_-;)特に、「偏食が激しくなった」という事があります。3月までは、いつの通り臭いがきついもの以外は食べることが出来ていたのですが・・・最近は、パサパサしているものや固いもの、煮つけ、肉魚など臭いに加えて、食感もダメなものが多くなってきました。ストレスがかかると感覚過敏が悪化するのでしょうか?良く分からないの [続きを読む]
  • こそあど言葉・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)今までやってきた仕事は、ディスクワークがほとんどで、周りからもあまりこそあど言葉を言われることはなかったのですが・・・新しい部署では、「●●をそこにおいてきて」「そこにある○○をもってきて」「あっちに行って△△してきて」など・・・”こそあど言葉”が多く使われています。私は、曖昧な言い方の理解が苦手なためこそあど言葉が出てくるたびに毎回混乱です(~_~;)かといって、聞くタイ [続きを読む]
  • 先への不安・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先のことの道筋が立てられないため、新しいことが始まるときは不安になってしまいます。失敗による部署変更に関しては、予想が全くつかなかったため不安がすごかったです。仕事が始まれば必死に覚えようとするので、考えずに済むようになったのですが、本部署の最後の方は頭の片隅にもやがかかっていました(・_・;)考えても仕方がないのですが、考え、自分を苦しめてしまうんですよね・・そういう時 [続きを読む]
  • 新年度はクタクタ・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)新年度が始まってから、ブログの更新が止まってしまいましたm(__)m新年度は、想像通り変化が多くついていくのが大変ですね・・・新しい部署に入り、周りの環境が新しくなりました。また1から人間関係の築き直しです(・_・;)コミュニケーションや人との距離感が苦手なので、毎日”孤立”です。実際、1人の方が楽なので割り切ってしまえば楽だと思うのですが・・・なかなか、自分のプライドが許さな [続きを読む]
  • 朝が苦手・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)いきなりですが・・・私は、朝がとても苦手です。朝起きるのに、毎朝一苦労(・_・;)目覚ましも5・6個かけてます。しかも、計算しなければ止まらないものを(笑)それでも、起きないことも多々あります。。。最近、宿泊ネタを書きましたが、その時も、朝が苦手な影響で失敗しました。それが、「夜寝られない」という事です。朝、起きられないことの不安がいっぱいで、夜寝ることがコワくなってしまい [続きを読む]
  • 春は心がフワフワ
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)段々、暖かくなってきましたね。外に出るのが気持ちよくなってきました。春は気持ちがフワフワすると聞いたことがあります。私は、常に注意力がないので特に危険です(^_^;)今日も家から左右確認せずに飛び出してしまい・・・車が来ていたら危険でした。春だからこそ、気を引き締めて”確認”を多くすることが大切だなと思いました。自分の確認表として書かせてもらいます。・道路を渡るときは左右確 [続きを読む]
  • 感情が爆発する・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)私は、小さいころから癇癪持ちで、家族には散々迷惑をかけてきました(・_・;)癇癪は大きくなったら良くなると思い込んでいたのですが・・・感情が処理できなくなると、この年でも、癇癪のようなものを起こしてしまうことがあります。一回スイッチが入ってしまったら、全く止められない状況に・・・そして、落ち着いてから周りを見てみると、自分がやってしまった事にショックを受けます。※自分がや [続きを読む]
  • 少しの変化も大きな変化・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)最近、失敗してしまい、思い描いていたものと少し違う方向に進むことになりました。とは言っても部署や職場が変わることなく、仕事内容が少し変わるだけなのですが、私にとっては大きな変化に感じてしまい、「先が全く見えず、不安でいっぱい」になってしまっていました。周りからみたら、「同じ部署だし変化が少ないんじゃない?」と言われたりするのですが、なぜか敏感に感じてしまう自分がいます [続きを読む]
  • 悪天候でなぜか楽しく・・汗
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先週、雨が続いていましたね。私の実家の方は、風が強く外のものが色々壊れたみたいです。私が実家にいたら、面白がって外に出ていたと思います(^_^;)(実家にいなくてよかった・・・)自分のいる環境が変わると不安になってしまうのですが天気の変化に関しては、なぜか楽しくなってしまいます。というか、落ち着きがなくなります・・・そのため家族からは、台風が来ると私は”危険人物”だと思われ [続きを読む]
  • 方向音痴・・・ 〜宿泊④〜
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)前回は準備がすべて終わったので、今回はやっと出発です。会場の最寄駅までは、乗り換えが簡単だったためスムーズに行けました!乗り換えが難しいと、駅の中で行ったり来たり・・・しかし、かなりの方向音痴のため駅からホテルまではかなり苦戦しました(・_・;)田舎で育った私は、「駅に着いたらナビでなんとかなる」と簡単に考えていたのですが・・・都会はビルが高い影響なのかGPSが使えなく・・・ [続きを読む]
  • 持ち物の準備〜宿泊③〜
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)前回は、宿泊のホテル取りをかいたので、今回は、そこからを書きたいと思います。「宿泊」+「講習」というだけで、かなり苦戦し、バタバタしていました(・。・;周りからは、「簡単なのに、何でそんなに忙しそうなの?」と言われ・・・自分でも、「よく分からない」という状況に・・・計画も立てたので、次は準備ですね!私は、持っていきすぎる癖があるので、「必要最低限のものだけ」という目標を [続きを読む]
  • ホテルの予約は大変・・・〜宿泊②〜
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)前回の記事の続きです。前回は、計画までをかいたので、今回は「ホテル決め」について書きたいと思います。初めてのホテル決めという事もあり、かなり苦戦しました(・_・;)何から始めていいのか・・・という感じから始まりました。まずは、①条件を書き出してみました。・値段 : ○○円〜●●円・場所 : 駅から徒歩△分       道が分かりやすいか?・食事 : あり・なし・部屋 : 禁 [続きを読む]
  • 宿泊の計画〜宿泊①〜
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)花粉症の季節になってきましたね・・・私の周りでも、辛そうにしている人を見ます。先日、仕事で東京にいってきました。田舎で育った私はかなり戸惑いが多く、クセの挙動不審が全開で歩いていました(笑)しかも泊まりだったので荷物が多く・・・結構、行って帰ってくるだけで疲れてしまいました。まずは、「行って帰ってくるまでの計画」を立てるところからです。計画が大の苦手で・・・憂鬱になりな [続きを読む]
  • この季節は・・・
  • こんばんは。ことりです(*^_^*)とても久しぶりの投稿になってしまい、すみません。コメントや訪問して下さって有難うございます。昨日、ブログを開き元気をいただきました。最近は、少しずつ春の風を感じるようになり、何だか不安な感覚があります。天気や気圧に左右されやすいので、敏感に反応してしまい精神的にゆれゆれです(-_-;)その影響で、自分も周りも疲れてしまっています。天候や気圧って意外に影響を及ぼすんですね。あ [続きを読む]
  • 変な笑顔に・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)発達障害をだと色々なこだわりがあります。そして、こだわりの影響でイライラしてしまうことも多くあります。そのため、イライラする回数が周りより多い気がします。イライラしやすい状態で育ってきたため、感情を隠そうと無理やり笑顔を作ってしまう癖がついてしまい・・・ものすごく不気味な笑顔で話すことになり、周りからは変な目で見られたり、時には「変な顔」と言われてしまうことがあります [続きを読む]
  • 症状が伝えられない・・・
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)先日、足が痛く病院に行ってきました。私は、今飲んでる薬をもらいに行く以外は、病院にあまり行かないです。理由は・・・「上手く症状が伝えられないから」です(-_-;)私は、会話のキャッチボールがゆっくりで、・聞き取るまでに時間がかかったり、・意見を言うのに時間がかかったりということがあるので、先生のペースで診察が進んでしまいます。その結果、すべての症状が伝えられず、違う診断が下 [続きを読む]
  • どこまでなら質問していいの?
  • こんにちは。ことりです(*^_^*)仕事をしていると、よく「分からなかったら、質問してね」と言ってもらうのですが・・・毎回「どれくらいのことで質問したらいいの?」と疑問に思ってしまいます。私の場合、心配性な部分もあり、小さなことでも聞いてしまっていました。しかし、「少し自分で考えてから質問して」と指摘を受けたことがあり・・・それからは、質問がしづらくなってしまいました。確かに、そうですよね(・_・;)何でも [続きを読む]