井上 智介 さん プロフィール

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井上 智介さん: あなたの会社は大丈夫?関西発!たたかう産業医!
ハンドル名井上 智介 さん
ブログタイトルあなたの会社は大丈夫?関西発!たたかう産業医!
ブログURLhttps://ameblo.jp/tatakau-sangyoi/
サイト紹介文産業医として、精神科医として、ここでは、全ての働く人にとってプラスになる情報を提供します。
自由文twitterも<超やる気が出る!>と話題になっていますので、良かったら見て下さい(^^)

専門はメンタルヘルスなので、カウンセリング希望などもあればご連絡ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供258回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2017/11/03 16:27

井上 智介 さんのブログ記事

  • りんご病が流行中なので、産業医から予防を提言!【伝染性紅斑】
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 産業医をやっていると、冬は感染症の質問が多くなります。 たとえば ・インフルエンザの人はいつから出勤OK? ・ノロウイルスの人が吐いたけど、どうすれば? とかの質問は多いですね。 最近であれば、風疹の流行しているニュースもあり、そのあたりの質問も多いです。 さらに、ここに来て話題となっている感 [続きを読む]
  • 今宵はみんなでパーティナイト!!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 本日2回目の登場です! お昼に訪問して頂いた人も、そうじゃない人も、こんばんわ!! ちなみに、お昼の記事 はこちらです! もう読みましたよね?! いや、読んでなくてもいいやwww そんなことより… 今宵はパーティナイト!! 飲んで踊って騒いで、乾杯の時間です!! 一体、どうしたんだ…? [続きを読む]
  • 今年の漢字は【災】でしたね。
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) ちょっと今日はこれだけ言わして下さい… 全く医学と関係ない話です。 先に行っときますが、全く学びにつながらない内容ですので…。 時間がある人だけ、先に進んでください 今年の漢字ってあるじゃないですか… 『災』ですね。 2018年はほんとに災害が多い1年でした。 みんなが納得だと思います。 私も [続きを読む]
  • 色に注目して、脳を休める方法を精神科医が解説!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) すっかり冬になりました。 突然ですが、みなさん頭を休めることが出来ていますか。 意識して頭を休めようと思っても、案外できないものです。 スマホ片手に食事を食べながら、友達の話を聞いたりしていませんか。 同時に色んなことをゴチャゴチャと考えるのはやめようとの事です。 脳のマルチタスクはかなり [続きを読む]
  • あなたは自分の考えのクセや偏りを知っていますか?
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) みなさんは、自分の考え片のクセを把握していますか。 これを知っている人と知らない人では、感情の扱い方で大きく変わってきます。 自分の考え方のクセを知ることの大切さ今日はお話します。 人間なので、誰でも偏見や先入観を持っています。 ここを否定する必要はありません。 そーゆー考えに偏りがある自 [続きを読む]
  • NOが言えない人は、先制パンチワードを打ち込めばいい!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 東京オリンピックや大阪万博が続きますので、たくさんの海外の人が来日されるでしょうね。 海外の人が増えるにともなって、日本人ならではの良さが際立つこともあるでしょう。 でも、日本人の良さって何でしょうか。 日本特有の奥ゆかしさってあると思います。 相手をできるだけ傷つけないようにする気づかいは [続きを読む]
  • 勤務医の残業時間の制限が決まるみたいです!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 働き方改革がいよいよ、実践されます。 産業医としては、すごく大切な情報になります。 来年からはこの知識なしで、労働者の安全と健康を確保できないでしょう。 さて、その一環で2024年4月から 勤務医にも残業のラインを厚生労働省がある程度決めたそうです。 やっぱり聖人君主のイメージがある医者は、残業 [続きを読む]
  • 自己肯定感を上げるなら、『アレ』は使わないべき?!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) さて、本格的に寒くなってきましたが、みなさん元気にしておりますか。 今日は自己肯定感を少しでも上げるためのヒントについてお話しようと思います。 自己肯定感を上げる方法は、ネットや本でたくさん紹介されています。 おそらく無意味なものはないと思いますが、個人によって合う・合わないの差は激しい [続きを読む]
  • 【産業医直伝】相手をネガティブな事を伝えるときのテクニック
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 産業医というのは、場面によってはかなり酷な話をしなければならない時があります。 もちろん、休職や職場復帰など場面ではそうですが、それだけではありません。 例えば、健康診断の結果でかなり血圧が高かったとしましょう。 大概の人は、その結果をもって病院受診されます。 しかし、中には 『痛くもかゆ [続きを読む]
  • とらえた!!〜Twitter大感謝〜
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 大感謝!! Twitterのフォロワーさんが6000人を超えました! ほんとうに恐縮です。 6000人のキリ番のスクショをバッチリとらえました(´▽`*) 今日は、このTwitterに関して、少し真面目に話をしよう思います。 内容としては、Twitter内でしたらいいのですが、 文字数制限もあるので、あえてブログでさ [続きを読む]
  • コミュ障で悩む必要が全くない1つの理由
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 最近よく「コミュ障」って言葉をききますね。 特に、「私、コミュ障なので…」と自虐的に使う人も多い印象です。 ちなみに、コミュ障ってのは、「コミュニケーション障害」の略です。 意味としては、「他人と上手くコミュニケーションをとれない」ってニュアンスになります。 ただ、コミュ障で悩んでいる人って [続きを読む]
  • 休職者に対しての会社の素晴らしい対応!からの…。part2
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) さて、今日の記事は昨日の続きになります。 昨日の記事をまだ見てないよ!って人は こちら まで! でも、昨日の記事読むのめんどいなー!って人のために! 軽くおさらいしときますw ======= Aさんが会社の長時間残業の末に、うつ病を発症しました。 その結果、休職になりました。 会社は責任を感じて、 [続きを読む]
  • 休職者に対しての会社の素晴らしい対応!からの…。part1
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 今日は結構前になるのですが、色んな意味でオモシロイことがあったので 報告したいと思います。 産業医をやっていると、まぁ様々なことに遭遇します。 会社の闇というか…社会の闇というか… そんな部分も目の当たりにするので、けっこ心が疲弊することもあります。 ところが、その反面で嬉しいこともあり [続きを読む]
  • 精神科医が教える不安解消のために行うべき3ステップ
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフな人生をめざしていきましょう(^^) 昨日の記事 を見てくれましたか? み・た・よ・ね? うひひひw そこで100点よりも60点を目指しましょうとのお話をしました。 とくに『上手くいってないな〜』って時ほどです。 『あれも足りない…これも足りない…』って、考え始めるとキリがありません。 【60点で合格!】と自分自身に言える人になりまし [続きを読む]
  • 「ずっと上手くいかないな〜」と思う人に贈るたった1つの考え方
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ラフドクターです。 人生をいかにラフにいきるかを目標としています。 ラフってのは大雑把&笑うの意味を含んでいます。 それでも、人生って難しいですね。 絶好調の時もあれば、絶不調の時もある。 山あり谷ありって、まさにこーゆことなんでしょうね。 昔の人は、上手く例えたと思います。 ただ、人生の感じ方ってのは人それぞれですよね。 ず〜っ [続きを読む]
  • 結局、カウンセリングって何をしているの?
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! もう12月に入っていたのですね…。 やっぱり1年ってあっとゆー間ですね! 特に今年は時間の流れが速いな〜って感じです。 さて、今日はカウンセリングの話をしていきたいと思います。 みなさんはカウンセリングを受けたことがありますか? 世界的に見ても、日本はカウンセリングを受けいている人が少ない結果が出ています。 理由は色々あるでしょ [続きを読む]
  • うつ病で休職している患者さんの治療のメインは薬なの?
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! 突然ですが、 うつ病の治療を行う方法って、どんなモノが思いつきますか?? やはり多くの人が、最初に思いつくのが【薬】だと思います。 うつ病による休職から復職が上手くいった人のなかにも、 「先生の処方した薬がよく効いて、復職できました」 と嬉しいお言葉をかけてくれる方がいます。 もちろん、薬の効果もあったでしょうね(^^) しか [続きを読む]
  • 【訃報】勝谷誠彦(57歳)が逝去されました【アルコール】
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! みなさん、ご存知だと思いますが、 コラムニストの勝谷誠彦さんが57歳の若さでお亡くなりになりました。 歯に衣きせぬ発言で個人的には好きでした。 「そこまで本音を語ると、仕事がなくなるんじゃないか?!」って思えるほど、 他人の目線なんて気にもせず、嘘偽りなく自分の評価軸で生きている人だと感じていました。 そんな人が若くして亡くなっ [続きを読む]
  • 結局アロマオイルって、精神安定に効果あるの?!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! めっきり寒くなってきました。 みなさん、体調に変化はないでしょうか。 風邪やインフルエンザなどの感染症に注意してくださいね。 さてさて、昨日の記事でマインドフルネスは面倒くさいって話をしました。 嬉しいことに、意外と反響ありました。 ただ、断っておきますが、面倒くさいけど効果はありますからね。 そこだけ、勘違いないように…。 面倒 [続きを読む]
  • 脳に過剰な負担をかけないような工夫を大公開!!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! 人間は寝ている時以外は脳を休ませることができません。 だからこそ、睡眠が大切なのです。 しかし、覚醒している時でも、できるだけ脳に負担をかけないようにする方法があるのも事実です。 どのような時に脳に負担がかかるか考えてみましょう。 もちろん色々な場面があると思います。 その中で、多くの人が意識せずに、ついついやってしまっているこ [続きを読む]
  • 大阪万博が決定したよ!!
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! ついに、この時がきたか… 長かった… 大阪万博決定!! 関西を中心に活動している私としては嬉しい限りです! 2025年かー! その時、私は何しているだろう。 まぁ、それはどーでもいいやw てか、万博のテーマが「いのち輝く未来社会のデザイン」なんですね。 これは医療分野との絡みがあるのでは?! IPS細胞か人工知能か…。 はたまた、医 [続きを読む]
  • 不安を少しでも改善するための、たった1つの視点
  • はい、どーも!井上です! 関西を中心に精神科医かつ産業医しています! だいぶん気温が下がってきましたね。 体調を崩している人はいませんか。 特にこの時期は家でもオフィスでも、乾燥には注意ですね。 さて先日は、不安の内容が時代によって変化してきたお話をしましたね。 どんな内容か忘れた人もいると思うので、こちらを参考にどうぞ! 狩猟時代を生きた人は、「明日が生きられるかどうか…」 といった生命の存続に [続きを読む]