yukimaru さん プロフィール

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yukimaruさん: ついに私も更年期 アラフィフゆきまるの更年期ブログ
ハンドル名yukimaru さん
ブログタイトルついに私も更年期 アラフィフゆきまるの更年期ブログ
ブログURLhttps://yukimaru39.muragon.com/
サイト紹介文アラフィフゆきまるの更年期考察ブログです
自由文アラフィフゆきまるに起った更年期の諸症状!これに対処するというわけでもなく、なんとなく考察してみてひとり納得してみようというブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 182日(平均2.2回/週) - 参加 2017/11/04 23:13

yukimaru さんのブログ記事

  • 一足早く春の訪れ・・・伊豆下田の河津桜などなど
  • 昨日の「ルーツを辿る旅」で書きましたが 珍旅行の先が伊豆の下田 ということで、河津桜&白浜桜の写真を 日記( ..)φメモメモしておきます! 通常は、梅 → 桜 の順番でしょうか・・・(^^) 今年は同時に梅と桜をカメラに収めることができました ーーー梅の写真はpart2に続くーーー 短期間限定になるか? 更年期ブログ&アラフィフ主婦 応援ぽちりしてもらえると励みになります? にほんブログ村 にほ [続きを読む]
  • ルーツを辿る旅
  • 昨日、今日とでちょっと珍旅行! ↑ 伊古奈比咩命神社 主人の家系のルーツを辿る旅にでかけておりました 不思議な流れで、急遽行くことになったのですが ご先祖様が関わってきていた場所なだけに 何とも言えず、気が引き締まる思いになりました ↑ 白浜神社 行先は伊豆の下田の白浜神社〜三島市の三嶋大社〜浜松市の浜松神社 なんだか、神社めぐりみたいになってしまいましたが(^^; しかし、ご先祖様ってすごな〜と [続きを読む]
  • ゆるっと愛犬写真撮影2 幸せそのもの愛犬の寝顔!
  • 今日は、室内にいる分には とっても心地よい日でした 日差しは、春ももすぐね〜〜〜なんて思えるもので こんな日は、やはりゆるっと愛犬の写真を撮るに限ります♪ 明るくあたたかな日差しの中で わが愛犬ハイジちゃんは まった〜りとお昼寝 襲われるとかの心配も 明日のご飯の心配もまったくありません そんなハイジちゃんは幸せそのもの カメラのファインダー覗きながら 私もまったり癒されます それと、数日前に撮っ [続きを読む]
  • ウォーキングに備えて体力づくり始めましたよ!
  • ちょっと前のブログ記事に書いたのですが 友人と一緒に約2000m級の山に 4〜5時間かけて、登ろうという話になりました?? 山梨県の南巨摩郡にある七面山 慣れている方だと2〜3時間 慣れていないものだとそれなりに・・・・(^^; 昨年末から更年期になり 年明け早々インフルエンザになり 寝ては起きての繰り返しだった日々 しっかりと体力は落ち 食欲だけ残ったこの体は きっと山登りに耐えられないのではと [続きを読む]
  • こんな寒い日はウィンドーショッピングウォーク
  • 私は、浜松市というところに住んでいます この浜松市なんですが……?? めっちゃ、風が強く 外に出ますと、とにかく体感温度が低いんです???? 大寒波が到来しても マジで雪もたいして降らない?? 降ったとしても 積もらない!!! なので、私はなかなか 雪景色の写真が撮れないのです(ノ_・。) 数日前は、まるで春の到来かと思わせるような陽気でした ですが、昨日の午後からは 吹き飛ばされのではと思うぐら [続きを読む]
  • ウォーキング 始めれば楽しくなるの???
  • 相変わらず 運動が好きじゃあないですね(;^_^A 更年期を少しでも良くするために 散歩とかすると良いとはしっていても 三日坊主で すぐやめてしまんですね・・・?? お世話になった整体の先生からは ご飯を当たり前に食べるように 散歩やウォーキングも やらないと気持ち悪いくらいに 習慣化されるといいんですがね〜と言われたことが ですよね ?? で、先日市内にある湖の公園を見学に行ってきました 結構、 [続きを読む]
  • ゆるっと愛犬写真撮影 顔の1/3が目のチワワ!
  • 今日の午後は ゆるっと愛犬写真撮影 いつも、大人しいトイプーの ハイジさんばかり撮っているから 今日は、ちびっ子ギャングの チワワのひよこ豆くんを撮りました チワワの目は本当に大きいですね!!! 顔の1/3は目です!(◎_◎;) 彼の瞳には、なんと私の姿が・・・ ひよこ豆くん、今月でようやく1歳半になりました〜 やんちゃでめっちゃかわいい坊やです?? 首をかしげるひよこ豆くんを撮りたくて なんと [続きを読む]
  • もぐらでもシアワセ?のんびり写真撮影
  • なかなか、はっきりしない体調です 今日も、です。(^^; 昨晩は、かるい眩暈があり 今日は、ゆっくり過ごそうと 部屋にこもって好きな写真撮影していました めずらしい花【キングプロテア】を購入したので その写真を撮っていました 相手が人間ではないので 気がすむまでシャッター押せます というか、これが最高! と思える写真が撮れないというのが本音かな? 相手が人間だったりすると 時間の制限があるんで ご [続きを読む]
  • 更年期の不定愁訴 <シーズン2>?!
  • 昨年の11月に更年期症状が本格的になり 産婦人科へ受診し ホルモンのお薬にて対応したんですが・・・ 薬を飲んですぐに体調がぐんぐんと良くなり 一旦は元の体に戻ったか?と感じるまでに その後、またじわじわと不定愁訴が出始めているような・・・(^^; 一番多いのが浮遊性の眩暈かな その他に、風邪の治りが悪いとか ↑ これは更年期と関係ない??? 色々なことが面倒くさくなってきている これ、本当に色々な [続きを読む]
  • 無事に仕事ができることに感謝の日
  • 本日、カメラの仕事で 整体サロンへ行ってきました 更年期になる前の私は 周囲の人からはかなりアクティブに見えていたらしい?? 自分ではそのように感じていなかったんですけどね〜 確かにそんな一面もあったような でも、引きこもっているのも好き しかし、昨年の11月以降は もう「もぐら」としか言いようがないぐらい 引きこもっての生活だったような・・・ 実際に、お仕事頂いても その日の体調に自信がなく 元 [続きを読む]
  • 手ごわいインフルエンザB型
  • 2週間前に インフルエンザのB型にかかっていました?? なかなか、体調が良くならなくて 困っていました が、今日からぼちぼちとパソコン&カメラ作業を 始めようかと思っています アラフィフ世代・・・のせいなのか??? 風邪の抜け方が悪いな〜 回復が遅い!!! 気力もね〜  (´;ω;`)ウゥゥ ↓↓↓ 気になる更年期の症状メモ(自分用) 短期間限定になるか? 更年期ブログ&アラフィフ主婦 応援ぽちり [続きを読む]
  • 更年期症状に飲む漢方薬メモ
  • 更年期症状だと診断されてから 不定愁訴に良いと言われる漢方薬を飲み始めています いくつか種類があるようですが 私が処方された漢方薬の効能など メモしておこうとブログ記事にしました 検索して、何度か同じ薬を検索してるんで(^^; あと、受診しなくても ネットで購入できるよう Amazonさんのサイトも( ..)φメモメモ 加味逍遙散(かみしょうようさん) 最初に内科へ受診した時に処方された漢方薬 ツ [続きを読む]
  • なかなか抜けきらない今日この頃
  • う〜ん、ちょっとまた体調が悪くなるような気がしてきた・・・ まったく、更年期症状にも困ったもんだ! 朝起きてから、顔のむくみが出てきているのと 手のこわばりやむくみなんかも気になってきている で、めまいがすぐ出ることを昨日のブログにも書いたんだけど メンタルな部分が、じわっと下がっているのも感じる これは、ホルモンがなせる技で 自分が悪いんんじゃあないと 分かっていても・・・ 気が滅入る ???? [続きを読む]
  • まだまだ続くよ更年期症状!めまいが困る(^^;
  • 更年期を機に、自分のペースでできることをやっていこうと決心 写真素材サイトへクリエーター登録し 色々と調べながら進めています 写真も、腕を上げるためにもと 毎日なにかしら撮影しようと思い このところ頑張っています 昨年の9月以降〜年末までの 体調絶不調のことを思うと 我ながら動けるようになったなあと・・・ この素材サイトですが ダウンロードして下さる方の 使い勝手の良い作品にするために 画像を加工 [続きを読む]
  • 今日は一日写真撮影!恵方巻なんか撮りました
  • 昨日・今日と一日写真撮影しています 季節ものの素材写真からまずはと思い 豆まきのイメージ写真なんかを選んで撮りました すでに、素材サイトでは 腕利きのクリエーターさんが 作品をアップしているので そこへ食い込んでいくのは難しいとは感じつつ?? でも、やっていかなければ結果はついてこないわけで がんばるしかないですね〜。 独学で始めたカメラも なんと、ここまできたのか〜と 一人関心しながら撮影してい [続きを読む]
  • アラフィフは微妙な年齢なだけに仕事は重要
  • 今年の私の目標の中のひとつ ◎写真素材サイトで販売すること・・・ 年明けのブログにも書きましたが 自分の写真をネットで販売しようと 写真素材サイトへクリエーター登録をしました この仕事だと基本自分のペースで仕事ができますし あまり人と会うのが煩わしい時などは 会わなくても良いので助かります 昨年の11月頃に始まった 更年期症状は、本人もビックリするぐらい 様々な症状が出て、今まで出来ていたことが [続きを読む]
  • 早々に胃腸炎ダウン!
  • 新年早々、初ダウン・・・ (;´д`)トホホ 一昨日、夜になってから胃腸の調子が悪いなあと思い 横になったら、悪寒が・・・?? 感冒性胃腸炎か? はたまたストレス性の急性胃腸炎か? 吐き気と胃痛で苦しみ 寝込んでしまいました ダイエットをがんばると 意気込んでみたものの・・・ まったくもって 根性なしの私の体です(´;ω;`)ウゥゥ でも、健康だからできるダイエットなんで 無理せずあきらめずに ま [続きを読む]
  • 糖質0麺 ダイエットメニューその1
  • 昨晩、ダイエットをするぞ!と ブログに書きましたが 基本、何かと続かないヘタレな性格・・・・ ゆるゆるっとやっていこうとは思っています (^^;; 鍋ダイエット、使用するメインの食材を 糖質0麺にしようといき込んでいますが さてさて、どうなることやら・・・ で、この糖質0麺ですが 食べた印象なのですが 私としましては正直・・・ 「美味しい」ものではないかなあと 紀文さん、ごめんなさい ?? 味覚の [続きを読む]
  • 2018年 Happy New Year!
  • 2018年、始まりました。 昨年より、更年期を自覚しはじめ 実際に自分が体験していることが いったいどういうことなのか 調べてメモするつもりで始めたこのブログ 今年も、まだまだ続きそうなんで ブログも続行ですね (;^_^A 今年の私のテーマは ◎更年期とうまう付き合う事 ◎ダイエット ◎長年かけて作り上げる作品作りをスタートすること ◎写真素材サイトで販売すること ◎旅行へ出かけ色々な写真を撮る [続きを読む]
  • いつも通りの体調に パソコンの仕事再スタート!
  • ようやく ようやくです! パソコンの前に3時間以上、座っていても めまいがおきなくなってきたのは・・・(´;ω;`)ウゥゥ まだまだ、予断を許せない感じではありますが 更年期症状がひどい時に 今までやっていた仕事ができず これから、どのように仕事をやっていこうかと 色々と考え込んでいました 私の場合、更年期症状で問題だったのは 人と会ったりするのがすごく嫌になったことです なので、なるべく自分一人 [続きを読む]
  • 痩せる?ダイエット目的で飲む漢方薬!<防風通聖散>
  • 更年期症状がひどかった時に いっきに体重が増えました 短期間で2kgぐらいあっという間に増えたものだから そのことだけでも憂鬱になったりしました(;^_^A 多分浮腫みからではないかな〜と思っていますが なんとかしないとって焦っています で、受診した産婦人科が 積極的に漢方を処方して下さっているところです なので、ダメもとで ダイエットの時に飲むと良い 漢方を処方してもらえるか聞いてみました これ [続きを読む]