benatural7 さん プロフィール

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benatural7さん: 女性のためのカウンセリング&アロマセラピー
ハンドル名benatural7 さん
ブログタイトル女性のためのカウンセリング&アロマセラピー
ブログURLhttps://ameblo.jp/benatural7/
サイト紹介文ありのままの自分を受け入れて、自分らしい日々を送るためのカウンセリング&アロマセラピー
自由文メンタル心理カウンセラー&IFA認定アロマセラピストです。女性の人生の様々なステージで抱えるお悩みに寄り添って、背中を後押しできるようなカウンセリングとアロマセラピーを提供し、皆様が自分らしく笑顔で毎日を過ごしていただけるお手伝いをさせていただきます。オーストラリアに住んで10年が経ちました。日々の生活や子育て、介護のお仕事についてもマイペースにつづっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 324日(平均1.5回/週) - 参加 2017/11/09 08:34

benatural7 さんのブログ記事

  • ひと休み
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。こちらはシドニーは、春休みがはじまります。そう、また( ! ) スクールホリデーが来たんです ^_^;ただ、こちらのカルチャーは、決められた時間に思い切り勉強、又は仕事をし、余暇は思い切り休む、とメリハリがあるので、これはこれでいいな、とおもいます。子供達も、学期の最後の方は疲れが見えます…子供も大人もブレイクは必要 [続きを読む]
  • life is short, believe me
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日のタイトルは、 私の師匠(笑) である、9歳の娘が言った言葉です。 彼女自身から発せられた言葉ではないのですが。(たぶん子供向けの何かのアプリからの言葉を言ったんだと思います。) そして、彼女はこう言いました。 「 ママ、 人生はね、あっという間に過ぎちゃうんだよ。   ママもね、好きなことをすればいいん [続きを読む]
  • 自分らしくいること、の第一歩は
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 季節が動いているのを感じていたこの数日間。 オーストラリアは春のにおいを感じはじめました。 (CityのQVBショッピングセンターの天井を見上げて) 自分らしさって、何だろう? って、思うことってありませんか? 毎日の生活の中で、 人の顔色や、人の意見を気にしたり、 世間体や、どう見られているか、ということが気になった [続きを読む]
  • じんわりと励まされた言葉
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 台風や豪雨、地震で被害に遭われている方。 心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈り申し上げます。 先日、毎朝見ているニュース番組で、紹介されていた女性の言葉で、 「うん、そうだよね」 と、朝からじんわーりと励まされた気持ちになりました。 日本は、台風や豪雨での水害が相次いでいますが、こちらオース [続きを読む]
  • なにか足りない… と思ったら、それは香りだった。
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 いつも通り、普通に生活していて、いつも通り、家事も仕事もして、いつも通り、家族と時間を過ごして、 でも、 なんとなく心が潤っていない、 何かが足りない、 そんな風に過ごしていました。 彩りがないというか、つやっぽさがないというか。。。 そして気づいたことが、 「 香りが足りない 」 ということでした。 最近、 [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 ③ 〜 妻が仕事をはじめたとき 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日から9月。オーストラリアでは 【 First day of Spring 】 です。 昨日は、訪問介護のお仕事で、気持ち的にダウンした一日でした。。。旦那さんのケアにがんばっている、奥様へのサービスでしたが、がんばっていても、うまくまわっていないことに気づいていない、「大丈夫、大丈夫」 と言っていらっしゃっても、実のと [続きを読む]
  • いろんな人生を垣間見る
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 日本は、またまた蒸し暑い日が続いているようですね。実家の母に電話したところ、家の2階が暑すぎて、上がれない、と申しておりました 日本が暑いと、その真逆にこちらは寒くなるのです 地球が体温調節を行っているということですね。 遅い冬を味わっています。 さて、私はパートで訪問介護のお仕事もしています。 いろんな国の [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 ② 〜 子供への虐待との関係 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 みなさま、台風・雨災害は大丈夫でしょうか? 前回のブログで、「 夫婦のあり方 〜 子供が生まれたとき 〜 」ということで、書かせていただきましたが、その続き、ということで、どうしても書いておきたいな、と思ったことがあります。 それが、 子供への虐待 と 夫婦のあり方 との関係についてです。 近年、増え続ける児童虐 [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 〜 子供が生まれたとき ① 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 これまで仲の良かった夫婦が、子供を持ったことを機に、関係がくずれてしまう。 幸せな家族を夢見て過ごした妊娠期間、夫婦で手に手を取り合って臨んだ出産、新しい命を授かって、新たな 「家族」 としての幕開けを迎えたというのに。。。。 母親になった女性にとって、 はかない命をゼロから育てていくことは、毎日気が抜けな [続きを読む]
  • 夫婦はいちばん近い他人
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 日本の皆さんは、お盆休みの真っただ中ですね。 暑い中、ご実家へ帰省されている方も多くいらっしゃることでしょう。夫婦や家族でお出かけされる機会も多いですよね。 普段は、夫婦・家族メンバー、ともにそれぞれ忙しく過ごしているのに、夏休みということで、久しぶりに一緒に行動する機会や家で一緒にいる時間などが多いと、そ [続きを読む]
  • ご無沙汰しておりました
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 ご無沙汰しております。ブログから長い間遠ざかっていました。。。 仕事や子供たちの学校の行事、そして、息子が前歯を折る(!) というハプニングを経て、やっと気力を取り戻してきたところです。色々なことが重なると、余裕をもって自分と向き合えず、ブログの時間を持てずにいました。 でも、そういうときがあってもいいのだ [続きを読む]
  • 目標の根源にあるものと自分軸
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 オーストラリアは、ただいま冬休み中です。 年齢を重ねるごとに、時の流れが加速しているように感じますが、一日一週間が、とっても早く過ぎて行ってしまってます。 学期末やお休みになると、イレギュラーなことが増えて、余計に目まぐるしくなるせいかもしれません。。。 子供たちがお休み中は、私が働いている間、子供たちをどう [続きを読む]
  • 自分の気持ちを口に出しずらい人
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 みなさんは、普段の生活の中で、ご自分の気持ちを口に出して伝えられていますか? 気持ちを口に出すって、簡単なようで、結構難しかったりします。 言葉に変えて気持ちを伝えたいのに、どう伝えたらいいのか表現できずに、 笑ってごまかしたり、涙だけ出てしまったり、頭の中に気持ちと感情だけがグルグルうごめいていたり。 言葉 [続きを読む]
  • 災害と心のケア
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 大阪で大きな地震が起きたとニュースで知り、落ち着かない気持ちで、遠い空の下過ごしています。 地震で被害に遭われた皆様、心よりお見舞いを申し上げます。 世界各地で大きな地震や火山噴火など、自然災害が目に飛び込んでくる今日この頃。災害のニュースの合間には、虐待、無差別な殺人などの心痛める事件が後を絶たたず、いっ [続きを読む]
  • 褒められると涙がでる
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 シドニーの冬の始まりは、雨、雨、雨。雨が降りながら、ぐっと季節が変化していきます。週末は3連休(英女王のお誕生日のため)でしたが、雨模様。たまには、おうちでじっと温まりながら過ごすのもいいですね。 (スーパーで買ったアボカドを食べた後、その種を育てていたら、ぐんぐん伸びて、3m近くなってます ^^; 雨でたく [続きを読む]
  • 「怒り」 の感情の裏側には
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 いつもイライラして怒りっぽい人、何につけても文句を言っている人、すぐに怒鳴ってしまう人、 自分がそうであっても、自分が嫌になるでしょうし、反対に、そういう人が周りにいるだけで、圧迫された空気の中、気も遣うし、疲れてしまいますよね。 みなさんは、どういうときに 「怒り」 の感情が出てきますか? 「理不尽な [続きを読む]
  • 女性に役立つアロマセラピー
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日はお知らせです。 natural harmony のHPを更新しました。 アロマセラピーのカテゴリーに、「女性に役立つアロマセラピー」 として、いくつかのおすすめエッセンシャルオイルをご紹介しています。 「こころと感情に働きかけるメンタルアロマセラピー」や「リラクゼーションに役立つアロマセラピー」 「月経のトラブルに役 [続きを読む]
  • 娘の涙とオーストラリアでのあるある
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 長かった夏も終わりを告げているようで、オーストラリアはすっかり秋めいてきました。    今週月曜日の午後、いつものように娘をお迎えに学校へ行くと、 娘が号泣しながら私に向かって歩いてきたのです。 なにかトラブルがあったのかな。。。 と、思っていたら、学校からの1枚の手紙を渡されました。 校長先生からのその手紙の [続きを読む]
  • 母の日に逝ったひと
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日は、悲しい出来事がありました。 2年間、隔週で訪問していたイタリア人のおばあちゃま。 もしかしたら、と予測はしていたものの、やはり、 今日は、お会いすることが出来ませんでした。 2か月前くらいに、立て続けに2回転倒したため、ご家族がおかしいな、と思って、病院で検査したところ、脳の真ん中に腫瘍があることが分 [続きを読む]
  • 今年の母の日
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 みなさん、母の日はどんな一日でしたか? オーストラリアの母の日は、Mothers Day Breakfast で一日が始まるのが定番のようです。 子供たちが朝食を作って、お母さんのお部屋まで朝食を運んで、お母さんがベッドの中で座ったまま朝食を取ってもらう、というもの。 または、朝から家族でカフェに行って、ゆっくりみんなで朝食を [続きを読む]
  • 自分の心の世界にいる人と、その外側にいる人 〜 他人との心の距離
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 私たちは日ごろから色々な人たちに囲まれて生きていますよね。 家族のメンバー、親せき。友人。趣味や自分の習い事で知り合った仲間。ご近所さん。ママ友達。子供の学校や習い事など共通な場で出会う人々。仕事仲間や上司。お客様や仕事関連で知り合った人々。 そのほかにも、自分の周りの人々をカテゴライズすると、すごくたくさ [続きを読む]
  • 子供にもいろいろある
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 先日もブログに書いたのですが、オーストラリアの学校は2学期がスタートしたところです。 スクールホリデーが終わって学校が始まって1週間。子供たちもいつものペースを取り戻して、元気に通学してるのですが、 どうも、 毎日毎日、いろんなドラマが繰り広げられている学校生活のようで、子供たちの世界でもいろいろとあるようで [続きを読む]
  • 働くママさんの気持ち。
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 日本はゴールデンウィーク真っただ中ですね。 こちらオーストラリア・シドニーは、子供たちの秋休みが終わり、学校は2学期がスタートしました。 4学期制のオーストラリアは、とにかくスクールホリデーが多い (これ、毎年思ってますが。。。)2か月半おきに2週間の休み、そして、学年末の夏休みは1か月半。。。 いまから2か月半た [続きを読む]
  • 更年期のはじまりとアロマセラピー
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 ブログの更新をずいぶんとご無沙汰してしまいました(汗) わたくしごとですが。。。 どうも、更年期がスタートしているみたいです。 (男性読者のみなさま、この先は、女性の身体を語るので、ご興味のない方、ちょっと気恥しい方は、どうぞスルーしてくださいね) 更年期というと、 ほてり、 汗をかきやすくなる、 冷えが [続きを読む]