benatural7 さん プロフィール

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benatural7さん: 女性のためのカウンセリング&アロマセラピー
ハンドル名benatural7 さん
ブログタイトル女性のためのカウンセリング&アロマセラピー
ブログURLhttps://ameblo.jp/benatural7/
サイト紹介文ありのままの自分を受け入れて、自分らしい日々を送るためのカウンセリング&アロマセラピー
自由文メンタル心理カウンセラー&IFA認定アロマセラピストです。女性の人生の様々なステージで抱えるお悩みに寄り添って、背中を後押しできるようなカウンセリングとアロマセラピーを提供し、皆様が自分らしく笑顔で毎日を過ごしていただけるお手伝いをさせていただきます。オーストラリアに住んで10年が経ちました。日々の生活や子育て、介護のお仕事についてもマイペースにつづっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/11/09 08:34

benatural7 さんのブログ記事

  • クリスマスのプレゼント探しと新しい香り
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 クリスマスもあと2週間後とせまってきて、街が活気を帯びてきています。 私も時間のある時に、家族や日頃お世話になっている友人たちへのプレゼント探しをはじめています。そんな折に立ち寄った、近くのショッピングモールにあるオーストラリアブランドのアロマのお店。 Perfect Portion。 最近、新製品のパフュームが発売された [続きを読む]
  • きれいごとではない介護、でも。。。
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 高齢化社会を迎えて、日本でもオーストラリアでも、介護職の人材確保やサービスの質が問われていますね。 介護施設での介助の質の問題や、果ては虐待など、あってはならない現実が日々報道されています。 私も訪問介護でそんなお仕事の一部に携わっていますが、そんな中で感じているのは、 介護はきれいごとだけでは済まされない、 [続きを読む]
  • 気にかけてもらえることの有り難さ
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日のシドニーは、大雨 豪雨による注意喚起も出たくらいです。それなのに、お隣の州クイーンズランドでは、ブッシュファイヤーで大変なことになってます。 自然の力は大きすぎて、人間はそのたびに打ちのめされますね。 (鈴なりのジャカランダ。 今日の嵐でもう散ってしまうでしょう。。) さて、私は週末にも仕事をするので、 [続きを読む]
  • いろんな家族のかたち
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 オーストラリアで生活をしていて思うのが、「家族」 といっても、いろいろな形があるんだということ。 まず第一に、離婚している家庭がとても多い。 離婚して、再婚している家庭もたくさんあります。 元夫婦のお互い、もしくは、どちらかが再婚していても、親と子供はいつまでも 「親子」 である、という前提があって、たとえ [続きを読む]
  • 明日死ぬように生きてみる。
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 「明日死ぬように生きてみる。」 え、と思う方もいるかもしれませんが。。 人生いつ何が起きるかわからない、というのは、この年になると本当に感じること。 未曽有の震災はもちろんのこと、思いもよらない事故や病気、家族・友人・知人の死。。。 「もし、あなたが明日死んでしまうとしたら、何がしたいですか?」 先日、日 [続きを読む]
  • ココロにいつもある思い&ご料金改定のお知らせ
  • ご無沙汰しております。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 気温の変化が激しいこの季節。すっかり体調を崩しておりました。。。 そんなときに、ブログで “1年前の11月に書いた記事があります” とポップアップがでていて、見てみると、ちょうど去年の同じ日に、風邪をひいていたことの投稿が。。。 毎年恒例、にならないように、この時期は予防対策をしっかりしないと!と気 [続きを読む]
  • 小学校でもマインドフルネス
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 11月に入って、いっきに夏の空気が流れてきているオーストラリアです。 オーストラリアの学校は4学期制。いまは、最後の4学期にあたります。 学年最終の学期、クリスマスや年末に向けて、と、イベントも目白押しです。 そんな中、娘の通う小学校では、今学期から 「Life Skills」 という授業がスタート。 何をするのかというと [続きを読む]
  • どうしても気持ちが上がらないとき
  • こんにちは。何かがあって落ち込んでいるわけではないのに、気分が、気持ちが上がらないときって、あると思います。やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないこと、たくさんあるのもわかってる。でも、取りかかれない、笑顔にもなれない、やる気がでない。なんでだかわからない。そんな時は、無理せずに、その気持ちと一緒にいて、見つめてみてください。きっと何らかの感情が隠れているはず。寂しい、虚しい、悲しい、本当は [続きを読む]
  • home sweet home
  • ご無沙汰しております。 女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 久しぶりの休暇を日本で過ごしてきました。 家族旅行をしたり、昔の友人たちや恩師と30年ぶりに会ったりと、忙しくも楽しく過ごしていました。 今回の日本滞在では、休養という目的の他に、もう一つの目的が。 これに、予想以上の時間を費やされてしまい。。。 それは、 健康診断とがん検診。 オーストラリアの国民 [続きを読む]
  • ひと休み
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。こちらはシドニーは、春休みがはじまります。そう、また( ! ) スクールホリデーが来たんです ^_^;ただ、こちらのカルチャーは、決められた時間に思い切り勉強、又は仕事をし、余暇は思い切り休む、とメリハリがあるので、これはこれでいいな、とおもいます。子供達も、学期の最後の方は疲れが見えます…子供も大人もブレイクは必要 [続きを読む]
  • life is short, believe me
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日のタイトルは、 私の師匠(笑) である、9歳の娘が言った言葉です。 彼女自身から発せられた言葉ではないのですが。(たぶん子供向けの何かのアプリからの言葉を言ったんだと思います。) そして、彼女はこう言いました。 「 ママ、 人生はね、あっという間に過ぎちゃうんだよ。   ママもね、好きなことをすればいいん [続きを読む]
  • 自分らしくいること、の第一歩は
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 季節が動いているのを感じていたこの数日間。 オーストラリアは春のにおいを感じはじめました。 (CityのQVBショッピングセンターの天井を見上げて) 自分らしさって、何だろう? って、思うことってありませんか? 毎日の生活の中で、 人の顔色や、人の意見を気にしたり、 世間体や、どう見られているか、ということが気になった [続きを読む]
  • じんわりと励まされた言葉
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 台風や豪雨、地震で被害に遭われている方。 心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈り申し上げます。 先日、毎朝見ているニュース番組で、紹介されていた女性の言葉で、 「うん、そうだよね」 と、朝からじんわーりと励まされた気持ちになりました。 日本は、台風や豪雨での水害が相次いでいますが、こちらオース [続きを読む]
  • なにか足りない… と思ったら、それは香りだった。
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 いつも通り、普通に生活していて、いつも通り、家事も仕事もして、いつも通り、家族と時間を過ごして、 でも、 なんとなく心が潤っていない、 何かが足りない、 そんな風に過ごしていました。 彩りがないというか、つやっぽさがないというか。。。 そして気づいたことが、 「 香りが足りない 」 ということでした。 最近、 [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 ③ 〜 妻が仕事をはじめたとき 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 今日から9月。オーストラリアでは 【 First day of Spring 】 です。 昨日は、訪問介護のお仕事で、気持ち的にダウンした一日でした。。。旦那さんのケアにがんばっている、奥様へのサービスでしたが、がんばっていても、うまくまわっていないことに気づいていない、「大丈夫、大丈夫」 と言っていらっしゃっても、実のと [続きを読む]
  • いろんな人生を垣間見る
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 日本は、またまた蒸し暑い日が続いているようですね。実家の母に電話したところ、家の2階が暑すぎて、上がれない、と申しておりました 日本が暑いと、その真逆にこちらは寒くなるのです 地球が体温調節を行っているということですね。 遅い冬を味わっています。 さて、私はパートで訪問介護のお仕事もしています。 いろんな国の [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 ② 〜 子供への虐待との関係 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 みなさま、台風・雨災害は大丈夫でしょうか? 前回のブログで、「 夫婦のあり方 〜 子供が生まれたとき 〜 」ということで、書かせていただきましたが、その続き、ということで、どうしても書いておきたいな、と思ったことがあります。 それが、 子供への虐待 と 夫婦のあり方 との関係についてです。 近年、増え続ける児童虐 [続きを読む]
  • 夫婦のあり方 〜 子供が生まれたとき ① 〜
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 これまで仲の良かった夫婦が、子供を持ったことを機に、関係がくずれてしまう。 幸せな家族を夢見て過ごした妊娠期間、夫婦で手に手を取り合って臨んだ出産、新しい命を授かって、新たな 「家族」 としての幕開けを迎えたというのに。。。。 母親になった女性にとって、 はかない命をゼロから育てていくことは、毎日気が抜けな [続きを読む]
  • 夫婦はいちばん近い他人
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 日本の皆さんは、お盆休みの真っただ中ですね。 暑い中、ご実家へ帰省されている方も多くいらっしゃることでしょう。夫婦や家族でお出かけされる機会も多いですよね。 普段は、夫婦・家族メンバー、ともにそれぞれ忙しく過ごしているのに、夏休みということで、久しぶりに一緒に行動する機会や家で一緒にいる時間などが多いと、そ [続きを読む]
  • ご無沙汰しておりました
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 ご無沙汰しております。ブログから長い間遠ざかっていました。。。 仕事や子供たちの学校の行事、そして、息子が前歯を折る(!) というハプニングを経て、やっと気力を取り戻してきたところです。色々なことが重なると、余裕をもって自分と向き合えず、ブログの時間を持てずにいました。 でも、そういうときがあってもいいのだ [続きを読む]
  • 目標の根源にあるものと自分軸
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 オーストラリアは、ただいま冬休み中です。 年齢を重ねるごとに、時の流れが加速しているように感じますが、一日一週間が、とっても早く過ぎて行ってしまってます。 学期末やお休みになると、イレギュラーなことが増えて、余計に目まぐるしくなるせいかもしれません。。。 子供たちがお休み中は、私が働いている間、子供たちをどう [続きを読む]
  • 自分の気持ちを口に出しずらい人
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 みなさんは、普段の生活の中で、ご自分の気持ちを口に出して伝えられていますか? 気持ちを口に出すって、簡単なようで、結構難しかったりします。 言葉に変えて気持ちを伝えたいのに、どう伝えたらいいのか表現できずに、 笑ってごまかしたり、涙だけ出てしまったり、頭の中に気持ちと感情だけがグルグルうごめいていたり。 言葉 [続きを読む]
  • 災害と心のケア
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 大阪で大きな地震が起きたとニュースで知り、落ち着かない気持ちで、遠い空の下過ごしています。 地震で被害に遭われた皆様、心よりお見舞いを申し上げます。 世界各地で大きな地震や火山噴火など、自然災害が目に飛び込んでくる今日この頃。災害のニュースの合間には、虐待、無差別な殺人などの心痛める事件が後を絶たたず、いっ [続きを読む]
  • 褒められると涙がでる
  • こんにちは。女性のためのカウンセリング&アロマセラピー natural harmonyの benatural です。 シドニーの冬の始まりは、雨、雨、雨。雨が降りながら、ぐっと季節が変化していきます。週末は3連休(英女王のお誕生日のため)でしたが、雨模様。たまには、おうちでじっと温まりながら過ごすのもいいですね。 (スーパーで買ったアボカドを食べた後、その種を育てていたら、ぐんぐん伸びて、3m近くなってます ^^; 雨でたく [続きを読む]