yue さん プロフィール

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yueさん: ベンゾジアゼピン 記録
ハンドル名yue さん
ブログタイトルベンゾジアゼピン 記録
ブログURLhttp://seira0729.blog.fc2.com/
サイト紹介文ベンゾジアゼピン 減薬の記録です。
自由文ベンゾジアゼピン 減薬記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 102日(平均4.3回/週) - 参加 2017/11/10 15:03

yue さんのブログ記事

  • メイラックス0.3mg到達!
  • メイラックス0.3mg到達! この題名ローレライさんと同じにしました。(^-^)/メイラックスを減薬・断薬するブログbyローレライのうた減薬の方法も ローレライさんのブログから教えていただきました。今はブログから離れているようです。残してくださって感謝しています。メイラックス0.3mg到達!・・・・・私の場合は きりのいいところまで進みたかったので、昨日0.3?にしました。その前4〜5日位から 色々と症状が出ていて、 [続きを読む]
  • 支えてくれる言葉 ??
  • 今出先です。2部ミニライブがはじまるまで、休憩です。。自分にとっていい情報を見ることが今一番大切です。^ ^自分を励ますための言葉大切です。?????ホリゾンさんのブログ減薬日記帳からです。抜粋です。??減薬中の我々が習得していい情報は、「明るい」「安全な」「安心」「希望」そういうサイトだけです。詳しくは??どんな知識を取得すればいいのか????アロマディフューザーがきました。中のアロマはラベンダー/ [続きを読む]
  • マッサージ機
  • 今日は寒いとか 来週は雪だとか いやですね。(・Д・)ノ子供(長男)がラグビー(同好会)をやっていて、試合で身体を痛めることが多くて、整骨院によく通います。で、長男がマッサージ機を買うと言うので これにしてと・・・・・・かなり強制的(^-^)/にせかしました。水道光熱費のかからない、実家暮らしで、だいぶ裕福になったようで∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…わたしさんのブログで紹介されてました。↓マッサージチェアのドクター [続きを読む]
  • 支えてくれる言葉??
  • カテゴリは離脱症状緩和のためにこれが私には一番効くんです。支えてくれる言葉 携帯のメモに貼り付けてあります。自分を励ますために、支えてくれる言葉?? 記事にしてます。(^-^)/?????コメントをいれてくれたkobuchoroさんの言葉です。ありがとうです。減薬なんて生活の一部にしてね…減薬したら、薬の事なんて忘れて生きる…その内終わる。私にとって、減薬は毎日の生活の一部…朝顔洗うのと同じ感覚でした。微量なら [続きを読む]
  • サプリメント 私に効いてそうなもの2
  • ずーと続けて行く サプリメント2です。サプリも人それぞれですよね。^ - ^ココカラケア ガゼリ菌 です。チーズ☆彡さんのブログで知りました。まだ初めて1ヵ月たってませんが腸の調子がいいです。(^-^)/もともと便秘ではありませんが、さらに調子がよくなりました。詳しくは↓チーズ☆彡さんのブログへ??豆腐メンタルのリボトール(ベンゾジアゼピンん)断薬への道それと今日届きました。プロバイオティクス(KIDS)これはラム [続きを読む]
  • 離脱症状&元気の源
  • 離脱症状、このところブログには書いてなくて。今ある離脱症状です。● 朝方 だいたい 3時から4時くらい 目がさめてしまうと、胸の違和感で眠れない。   狭心症の発作のだいぶ手前というか、痛くなりそうでならない感じ   動悸の手前(^-^)/というか、違和感としか表現ができない。でも もう眠れないので、ウトウトしてます。   5時起床です。● リアルな夢 夢の中で疲れてるかもしれない。● 起き抜け 胸の違和 [続きを読む]
  • ミニライブへ行けた・ザワザワしなかった。
  • 昨日はお天気に恵まれて ラッキーでした。ミニライブへも行けて、1部も2部も見ることができました。前回 この場所へ行った時は 1回目の減薬中で ザワザワしっぱなしでしたが、昨日は全く 大丈夫でした。 ちょっと体力がないのは感じましたが。これも水溶液減薬・微微微量減薬のおかげです。(o^ー^o)アロマディフューザーを見て カタログを持って帰りました。やっぱりランプでは物足りないです。メイラックス0.315mg?減薬を [続きを読む]
  • 超高い無駄なお買い物(秤)
  • ホリゾンさんが 秤壊しちゃった^^;という題名でブログを書いていて もう新しい秤が届いています。(^-^)/それで、思い出してしまいました。私も秤もってるんだって。私の秤・・・・・・・水溶液減薬をしてなかったころ 今となっては、無駄なお買い物となりました。┐('〜`;)┌ ふぅ〜雇用保険で購入しました。購入履歴から,まぁ許せる値段きわめつけ 日付みたら、一度目の断薬中再服薬が7月23日だから、もうこの段階で再服薬を [続きを読む]
  • ミニライブへ行ってきます。(明日)
  • 昨日の夜はワンの ウ〇チに回虫が11チワンズなので、どの子のかってでも そこは さすが飼い主(笑)そのウ〇チのそばにいた子と (でもこの子はさっきしたばかりだから違うと思いつつ)ウ〇チの場所から だいたいこの辺でするのは この子とふたり 連れて病院へ行きました。 大当たり 場所から判断した子のでした。が、結局 11チワンズ 全員の薬をもらって帰りました。1回で治まりました。全然関係のない話をしてます。 [続きを読む]
  • サプリメント 私に効いてそうなもの1
  • 今日は朝底冷え 日中は陽があたっていましたが、空気が冷たかったです。今手元にあるサプリです。サプリメントも人それぞれだと思います。未開封のは ビオチンです。一番 辛い時 他にも色々服薬してました。↑毎日全部は食べてません。食べる?服薬する?飲む?(^-^)/サプリメント 毎日3つくらいにしようかなと思っています。2ヵ月くらい 試したものの中から 1つ決めました。ネットで自律神経にいいとか 動悸にいいとか  [続きを読む]
  • アロマライトがガビーン
  • これまでは全く興味なかったんですが、アロマの香りが、やってきて、それがすごーくいい香りだったので、癒されるぅと思ったのでアロマとアロマナイトを購入しました。?? 離脱症状によさげ??昨日届いて 今日セッティングしようと テーブル片づけて コンセントつないだりしてたら、夫がお散歩へ行こうって セッティングを中途半端なままチワンズを2班(^-^)/にわけて お散歩へ。この子は1班 先組2班 後組のお散歩からも [続きを読む]
  • メイラックスがない(汗)
  • 昨日の夜です。三男が メイラックスがないと・・・・・えー焦りました。 引出しひっかきまわして 2人で探して でもない。夫に電話して車でと思っても すでに病院はやってないし。診察日は 水曜日 昨日は月曜日 やばい。頭の中で、メイラックスは作用時間長いから大丈夫一日くらい服薬しなくても でもな でもなって明日は午前中 ぬけられない用が。午後すぐに行かなくちゃすったもんだしている間に てんかんのチワワち [続きを読む]
  • ジアゼパムに換算してみました。 
  • 今 お友達とのチワンズのお散歩から帰りました。昨日でメイラックス0.330?になりました。吉田病院・換算表によるとジアゼパム換算で0.988?位です。1?をきりました。ソフトランディングしたいです。あまり神経質にはならず、脳の回復を信じてここからもいきあたりばったりでゆっくりとすすめていこうと思います。今日はあたたかいですね。ホットします。オルゴナイト緑作成していただきました。(^ ^)売り切れてたので^ ^減薬は [続きを読む]
  • 首をあたためる(ホッカイロ)
  • 湿布したりして、背中の痛みは治まって どっこも痛くない状態で、友人の紹介で整骨院へ行ったんですが、身体中 コリコリみたいで、ちょっとの間毎日と言われてます。どの患者さんにも負けないくらいコリコリのようです。(^-^)/普段生活する分には痛みなしですが、押されると悲鳴あげたくなるくらい痛いです。電気で肩をあたためてもらってます。首や肩を冷やさないように言われてます。首をあたためたくて、カイロの入るものを探 [続きを読む]
  • わたしの薬剤師 三男
  • 三男の前に二男からのラインワンオクのDVDが無事に届いたみたいです。二男とのラインのやりとりは離脱症状の特効薬です。そして、今日は  節分 豆まき  豆・タンパク質が豊富でいいですよね。そして 三男のお誕生日です。誕生日には鬼が出る。保育園に行きたくないよ〜〜って泣いてたな。三男いつもメイラックスの水溶液を作ってくれてます。今日はステイしようか迷っている間に すでにいない。冷蔵庫にはすでに水溶液が入 [続きを読む]
  • 渚園ちょっとお別れ&昨日の減薬&カイロ
  • なんとまぁ 長たらしい題名なんでしょ。(^-^)/渚園もう3回ほど見たからいいんですが、ついにやってきました。しばらくお別れです。( ̄^ ̄)ゞ画像だけ送ってやったら、すぐに返事がきた。しかたない 送ってやるか。貧乏人だから自分で買えない。(^-^)/昨日の減薬ラインの最初の大丈夫??は私が今日はザワザワするとラインしからでーす。昨日減薬の予定ではなかったんですが、0.005?減薬しました。なんかザワザワしちゃって。メ [続きを読む]
  • 生姜湯 手作り
  • 生姜湯を作ってみました。作り方はkobuchroさんのブログからです。いつもありがとうです。??タイトルは はちみつレモン&大根はちみつ   産後鬱 ベンゾジアゼピン 抗鬱剤 減薬日記?(断薬成功)すりおろした生姜をひとつまみでしたが、あまりかき混ぜなかったので、上に生姜が浮いてきて(^-^)/一口目は喉にピリリとしました。生姜ダイレクトというか 生姜が身体に入ったぞーという感じ(^-^)/で身体の芯からあたたまりそうで [続きを読む]
  • これまでの記録
  • 2月になりました。これまでの記録を残しておこうと思います。アバウトです。(^-^)/他にも離脱症状などの記録もきちんと残した方がいいと思います。あれどうだっけ??って よくあります。2017年10/21〜10/31  メイラックス1?   →  0.715?  0.285減11月          メイラックス0.710? → 0.555?  0.155減12月          メイラックス0.550? → 0.400?  0.150g減2018年1月    [続きを読む]
  • ジンジャーシロップが美味しい
  • わたしさんのブログで紹介されていたジンジャーシロップです。詳しくはわたしさんのブログにとんでください。他にも色々と紹介してくださってます。ちょっと蜂蜜にも心惹かれてます。不安障害とわたし私が購入したのは400mlです。わたしさんのブログで紹介されているのは200mlになってます。寒い冬 身体を冷やさないようにと生姜湯をとっていましたが、あまり美味しいものにめぐりあってこなかったです。これは美味しいです。 [続きを読む]
  • 頭皮マッサージと整骨院
  • 頭皮マッサージをしはじめて3日たちました。私的にはいい感じです。高麗手指鍼に2回ほど行ってますが、頭皮マッサージの方がいいです。自宅でいつでもできるという利点もあります。高麗手指鍼やめることにしました。普通の鍼?はまた保険適用のところを調べてみようと思います。頭皮マッサージコメントの中(私のブログではないです)で教えていただいて、自分でもネットで調べてやってました。https://www.le-pla.co.jp/b/horike/r [続きを読む]
  • 好きなことをする
  • 木曜日は雪と言ってますが春は来るので、外へ外へと出ようと思っています。好きなこと 音楽聞いたり アーティスト追いかけたり(^-^)/写真 見たり 撮ったり アップ(インスタ)したりと QOLを大切に過ごそうと思います。そう思えたのも、ブログをやってくれている皆さんのおかげです。ホントそうです。(^∇^)ノありがとうです。メイラックスは長期戦になるのかなと覚悟しました。(^-^)/ 微微微減量でもいつかはやめられます。 [続きを読む]
  • 眠り(スリープマイスター)2
  • とりあえず、6時間は眠れてる。眠れてると思うと安心する。昨日の覚醒はやっぱりチワンズちゃんのおかげ昨日はチワンズの喧嘩もなく、凍結どめの水道チョロだし 午後3時に目覚まし。0.01?の微々たる減薬の吐き気は もうない。1日だけでした。(^-^)/雪は好きですが、もう雪降らないといいな。春よこーい(^-^)/メイラックス0.350??減薬をしている皆さん 自分のペースで 急がば回れで 一緒に?追記 アマゾン はやぃにほんブ [続きを読む]
  • 眠り(スリープマイスター)
  • 眠り ベンゾを減薬する前までは(ベンゾを服薬する前も含め)夜中トイレに起きることもなくて、良く寝てました。計測するリストバンドをつけて寝ているころがあって、同じ年齢位のJ子ちゃんとくらべるとかなり眠りはよかったです。眠りが気になったので、ホリゾンさんがワイパックスさんのブログで紹介していたアプリをダウンロードして使用してみました。結果は就床時間−睡眠時間=覚醒時間 になってんのかな?入眠潜時(にゅ [続きを読む]
  • ワンと離脱症状
  • 微々たるもんですが、メイラックス0.01?減らして5日目今日は朝食後吐き気が 一度は治まったので、たぶん 微々たる減量のせいだと思う。きた きた と思った。出かける気力なかったんですが、J子ちゃんから ワンが抱っこしたり、頭さわったりすると キャンキャンなくので病院へ行くとラインが入った。心配でワンを2連れて散歩がてら、病院へ行きました。首の具合が悪かったらしく、痛みどめ程度ですんだ。ほっとして、散歩し [続きを読む]