メノポ鍼灸師 さん プロフィール

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メノポ鍼灸師さん: メノポーズ鍼灸院へ ようこそ!<はり・きゅう陽明堂>
ハンドル名メノポ鍼灸師 さん
ブログタイトルメノポーズ鍼灸院へ ようこそ!<はり・きゅう陽明堂>
ブログURLhttp://acu-qian-ming.hatenablog.com/
サイト紹介文群馬県大泉町のメノポーズ(更年期)カウンセラーの鍼灸師。鍼灸や更年期医療・ハーブや薬草・天然石など。
自由文登録販売者・サプリメントアドバイザーなどの資格あり。中央区保健所の「ママの健康チェック事業」のプレ更年期講師。更年期鍼灸に力を入れてます。趣味は天然石アクセサリー作り。時々似顔絵消しゴムはんこ作家(^^;;
https://m.facebook.com/acu.yomeido/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 222日(平均7.0回/週) - 参加 2017/11/11 16:08

メノポ鍼灸師 さんのブログ記事

  • 更年期の不眠(2) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(43)〜
  • ◆中医学で不眠を考える◆更年期世代になると「眠れない」と訴える方が増えてきます。一般的な不眠について書いた記事は、こちらを参考にしてください(^^)/ acu-qian-ming.hatenablog.com中医学では不眠の事を不寐と言います。他には、不得臥・不得眠・不能眠・失眠など。中医大辞典では、 指以睡眠時経常不易入眠,或睡眠短浅易醒,甚至整夜不能入眠為主的病。と説明されています。難経四十六難に、 四十六の難に曰く、老 [続きを読む]
  • 関西地区の皆様、地震大丈夫ですか?
  • ◆長期の避難生活は強度のストレス◆私も大地震の被災者の1人として、被災地の生活の大変さを知っているつもりです。この時期の避難所生活は、食中毒と脱水症・熱中症に特にお気を付けください!トイレに行かないように水分を控える事は、絶対にやめてください!以前、震災の事を書いた記事。参考になるかもしれませんので、再録させていただきます。acu-qian-ming.hatenablog.comacu-qian-ming.hatenablog.comacu-qian- [続きを読む]
  • 地震が続いております…
  • ◆地震の備えを点検してください◆昨日、グンマーで大きめの地震がありました。渋川市で震度5弱。私の住むグンマー東毛地区では震度3でした。震源地付近では瓦が落ちたり、ガラスが割れたりの被害があったようですが、幸いにして怪我人も出ていない様子。東日本大震災のプレートのひずみがあるのかな?なんて思っていたら、今度は関西で震度6弱の地震 (>_停電をしている地域もあり、建物の損壊も出ているようです。火災も出て [続きを読む]
  • 更年期の不眠 (1)〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(42)〜
  • ◆不眠にも種類があります◆更年期の症状の一つに「眠れない」があります。「眠れない」は不眠症にあたり、大きく4種類に分けることができます。①早朝覚醒  起きようと思っている予定の時間よりも2時間以上早く目が覚めてしまう状態。一度目が覚めてしまうと、もう一度寝ようと思っても寝られない。 ②熟眠障害 睡眠時間の長さはいつもと同じなのに、眠りが浅くて疲れが取れず、寝た気がしない感じ。日中眠くなってしまう [続きを読む]
  • グンマー館林・東毛地区の方!お気をつけください!
  • ◆悪質ドライバーの情報です◆館林市の知人のフェイスブックからの呼びかけです。かなり悪質で被害者が多数出ているようです(-_-;)はり・きゅう陽明堂の患者さんも館林周辺の方がいらっしゃるので、シェア致します。www.facebook.com絡まれたら、とにかく自分で110番通報し、自分サイドの警察官と一緒に対処しましょう。暴言が怖かったとアピールしましょう。恫喝されたら、スマホで音声記録も残しましょう。バ〇相手にキ [続きを読む]
  • ドクダミ
  • ◆採取しようとしたら既になし(>_ドクダミの花が咲き始めたので、そろそろ採取して乾燥させようと思っていたら、雑草として母に抜かれて捨てられてしまいました。・゚・(>дはり・きゅう陽明堂のプランターのドクダミは、まだ花が咲きません(^^;)プランターのドクダミは、普通のドクダミと違い葉っぱに模様が入っている変種なのです。自宅の庭に生えていたドクダミををプランターに植え替えたら、偶々模様入りでした(^^♪庭のド [続きを読む]
  • 更年期の喉の違和感 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(40)〜
  • ◆梅核気(ヒステリー球)◆更年期の女性の中に、「喉が詰まる」「扁桃腺が腫れているような感じが常にある」と訴える方がいらっしゃいます。咽の詰まり感が良くわからないという方。「怒られていて泣きそうになった時になる、咽喉の奥が詰まるような感じ」が常にあるイメージです。西洋医学では「ヒステリー球」と言われ、東洋医学・中医学では「梅核気」「咽中炙臠(いんちゅうしゃれん)」と言われます。喉に閉塞感があり嚥 [続きを読む]
  • 6/22・6/23は臨時休診します。
  • ◆御迷惑をおかけしますm(_ _)m◆来週の6/22、6/23は臨時休診となります。御迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。6/22は、中央区保健所でプレ更年期の講師の仕事。仕事の前に上野の森美術館でやっているエッシャー展に行こうと計画中(^^;;6/23は、太田市藪塚のジャパンスネークセンター(通称・ヘビ研)で、マムシ・ヤマカガシ対策講座(^^;;…奇しくも連休となってしまいましたヽ(´o`;遊びではありません(^^;; [続きを読む]
  • 台風5号
  • ◆気温の変化にご注意ください◆台風が梅雨前線を刺激して、降水量が増えてます。昨日一昨日と気温差が10℃位ありますので、温かくしてお過ごしください。また、明日は台風一過となり、気温の上昇が予想されます。熱中症にも注意してください(^^)/気温差が大きいので身体が変化についていけず、調子が悪い…(~_~;)こういう時は、運動した方が身体はスッキリしますね(^^♪午後からはバレエのレッスンなので、しっかり身体と向き [続きを読む]
  • 子宮頸がんワクチンを考える
  • ◆子宮頸がんが周りに増えてます◆30代後半の遠縁の子が、「子宮頸がんで亡くなった。」と昨日連絡がありました。まだ若いのに…。子供だってまだ高校生になったばかり…。辛いですね…。最近、私の周りで子宮頸がん・高度異形成の女性が増えています。私も中学生の娘がいる母親の立場として、子宮頸がんと子宮頸がんワクチンについて考えます。子宮頸がんの発症リスクとワクチンの副作用とされている症状のリスク。実際はどう [続きを読む]
  • テキトーブレンドのハーブティー(笑)
  • ◆ プランターのハーブ◆台風発生する1〜2日目位は、気圧の変化で体調不良(;´Д`)鍼灸院のプランターで育てているハーブと手元にあるものを使って、気分転換のハーブティー。名付けて、「テキトーブレンド」(笑)国産レモン・ラズベリーリーフ・カレンデュラ・ペパーミント・セージ・レモングラス。フレッシュハーブのハーブティー、セージの香りが心地いい(^^♪軽く汗ばんでちょっとすっきりしました。てきとーに、思い [続きを読む]
  • 気圧の変化についていけない(;´Д`)
  • ◆ 台風5号の発生◆今朝起きたら、滅茶苦茶身体が怠くて、何となく身体が膨れている感じがし、全身が重くてシンドイ(~_~;)このしんどさは、気圧の変化だ。台風の卵が3つあると昨日の天気予報で言っていたので、「台風発生?」と思ったら、やはり台風5号の発生だ(>_最近特に、気圧の変化に敏感になってしまい、台風が発生する頃がとても体調が悪い(~_~;)台風が成長して日本に近づくと、この気圧の変化の調子の悪さはなくなるの [続きを読む]
  • 浮腫の季節に茜茶(あずき茶)
  • ◆ 下半身の浮腫が気になる(~_~;)◆関東も梅雨入りしましたね。暫くは湿気の季節で、脾虚体質の私にはシンドイ季節です(;´Д`)下半身が浮腫みやすいので、今年は茜茶で梅雨の時期を乗り越えようと思い、自作してみました(^^♪小豆を洗って水を切り、フライパンで弱火〜中火でじっくり炒ります。写真左がじっくり炒った小豆。写真右が全く炒っていない小豆。炒った小豆を大さじ2位を鍋に入れて、1.0〜1.5ℓ位の水 [続きを読む]
  • 今日から「仲夏」
  • ◆ 「芒種」蟷螂生(かまきりしょうず)◆今日から仲夏です。今の季節は長夏ともいい、湿気の多い季節となります。四季の正常な気候の変化は「六気」と言いますが、異常気象や人体の正気が虚弱で気候の変化に適応出来なくても「六淫」となります。こちらも参考にしてください(^^)/ → 寒中の「冷え」と「痛み」〜寒中お見舞い申し上げます〜湿は自然界の水湿の気で長夏の主気。この時期は湿邪となり、体調を崩す原因とな [続きを読む]
  • 素直なカラダ
  • ◆ もしかして…(-言-)◆鍼灸師・鍼灸院を題材にした漫画「素直なカラダ」この漫画の中の話で、私が2009年9月に松島での東北鍼灸学会で発表した「女性の生活習慣痛」という症例報告とほぼ同じ内容が書かれている。偶然?キッチンの作業台が高ければ、5センチ位の台を使うというアドバイスまで同じ。私の発表では、安価で躓いても軽いので怪我をしない発泡スチロールを使う。としたけれど。他には包丁を使う時は薄い俎板を使うとア [続きを読む]
  • 北斎と藤田嗣治
  • ◆ ついでの美術館巡り◆勉強会のついでの美術館巡りは、今回は今まで行った事のない美術館にしよう!と思い、「すみだ北斎美術館」と「目黒区美術館」に行って来ました(^^)すみだ北斎美術館、江戸東京博物館の近くにありますが、まだ行った事がありませんでした。お洒落な外観で、隣は公園になっています。両国、なんか居心地いい街並み(^^) のんびり散策したくなる場所です(^^)↑ 通称・グレートウェーブ「神奈川沖浪裏」 [続きを読む]
  • 漢方塾&美術館巡り
  • ◆藤田嗣治と北斎の予定◆今日は平和堂の漢方塾なので、美術館巡りをしてから勉強会に参加する予定(笑)「今日は行った事のない美術館に行ってみようか。」と思い、すみだ北斎美術館と目黒区美術館へ行く予定です(^-^)勉強会も楽しみなのですが、感性を磨く為に美術館・博物館の予定を立てるのも楽しい(??艸??)折角、グンマーから都内に行くんだから楽しまなくちゃ(^^)意識してなかったけど、私の中では北斎が好きだったよ [続きを読む]
  • 地方に住む愚痴(^^;;
  • ◆平日の午前様は疲れる(^^;;◆5/30は小山嵩夫クリニックで研修会で午前様(^^;;終電の一本前で帰宅しました。→ メノポーズカウンセラー研修会 銀座部会→ ついでの美術館巡り(^^)平日に出かけるという事は、その前後は倍に忙しいという事(;´Д`)土曜日は娘の部活に振り回されて、お弁当持参で朝7時20分集合。学校に送り、稽古には行けるな。と思って、ちょっと横になってスマホのメールチェックをしていたたら、その [続きを読む]
  • ついでの美術館巡り(^^)
  • ◆ 鼻煙壺、欲しい(^^;;◆更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会に参加する時は、いつも美術館・博物館巡りを予定に組み込みます(^^;;グンマーは田舎なので、最寄りのJR線駅までは車(;´Д`)午前中に行かないと周辺駐車場がなくなってしまうので、早めに家を出て、美術館・博物館巡りをします(^^;;今回の寄り道ルートは、六本木のサントリー美術館と上野の東京都美術館。・サントリー美術館「ガレも愛した清朝皇帝 [続きを読む]
  • メノポーズカウンセラー研修会 銀座部会
  • ◆日本の森から生まれたアロマの可能性◆5月30日は銀座の小山嵩夫クリニックで、更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会。…グンマーの田舎から参加すると、駅前の駐車場が午前中でいっぱいになってしまうので、朝から都内へ移動。都内の美術館巡りをしてから(笑)(^^;)、研修会へ。今回の講師は稲本正さん。岐阜・高山市でオークヴィレッジを創立し、森を守る為に「ドングリの会」を発足。森に木を植え、森の木々から純 [続きを読む]
  • 思い出の美術室
  • ◆中学校時代の美術室◆地元中学校・美術部の保護者会に参加しました。かつて、私も通った地元中学校。私が在学していた時はまだ真新しい校舎でした。部活を引退した中学3年生の放課後。当時は美術部がなかったので、美術室で一人、デッサンをしていました。そして、教育実習でもこの美術室にいました。今度は保護者の立場で、この思い出の美術室に来るとは…(^^;;少し乱雑な雰囲気は、全く変わらず。美術室からの風景も、殆ど [続きを読む]
  • 自分の身体に意識を向ける
  • ◆意識するだけでも身体は変わる◆急性虫垂炎の影響で体幹力が落ちてしまったので、昨日の午前中は2時間位時間をかけて、ゆっくりストレッチと筋トレをしました(^^)1キロのダンベルを2個使い、しっかりストレッチとゆっくり筋トレ。しっかり身体を動かすと、食欲はセーブされるので夕ご飯はトマトを中心とした野菜とプレーンオムレツ。今朝もニュースチェックをしながら腹式呼吸を30分位。汗だくになりました(^^;;やはり [続きを読む]
  • 自分の身体に向き合う
  • ◆時間をかけてストレッチ◆急性虫垂炎になり目の前のやらなくちゃならない事がたまってしまい、無茶と無理はするけれど、病み上がりの自分の身体を労わる事がおろそかになっていました(-_-;) → 虫垂炎に灸(自己責任で) → 今日の夜から缶詰(;´Д`)体幹力が落ちてしまったので、持病の腰痛が出てしまい、身体のバランスが悪くなっているのであちこち痛い(~_~;)今日は久々のオフの日曜日。午後は鍼灸院のプランターの [続きを読む]