アシカ さん プロフィール

  •  
アシカさん: アシカのブログ
ハンドル名アシカ さん
ブログタイトルアシカのブログ
ブログURLhttp://asika555.hatenablog.com/
サイト紹介文アラフィフ主婦の35キロダイエット!!リバウンド無しで、美しくしなやかに〜チャレンジの日々の記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 31日(平均0.5回/週) - 参加 2017/11/13 20:35

アシカ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 準備 其の2日
  • おはようございます。【今日のお勉強と記録】●40代で45キロ減量!を目指している方のブログを発見!ブログ村ダイエットランキング一位!!↓↓なーーんと。参考にしてます。炭水化物の誘惑 〜マイナス45kg目指す減量絵日記〜●ダイエットアプリ発見! ↓ ↓ ↓体重管理から食事、運動指導まで一目瞭然。本日の食事を入力してみました。食事を楽しくバランスよく管理していかないとなーwww.asken.jp1日目 97.3? 49.7% [続きを読む]
  • はじまりはじまり
  • ひ〜〜  現実直視から逃げていて久々に体重計に乗ったら100キロ(; ・`д・´)このままではいかん。そろそろ心を入れ替えよう。2017.11.18土曜日新月から始めるとして(新しい事は新月に始めるといいらしい〜)とりあえず、準備期間だ!100キロ 1日目。【本日のお勉強】リバウンドしない為には食事や体重だけの変化では無くて生活習慣を変える事と生きてく事の目標設定が必要だと思う。今日の参考ブログダイエットで幸せになる [続きを読む]
  • 過去の記事 …