ボッスン さん プロフィール

  •  
ボッスンさん: 健康探検隊
ハンドル名ボッスン さん
ブログタイトル健康探検隊
ブログURLhttp://tonakai376.blog.fc2.com/
サイト紹介文日常生活をとおして、健康や美容・育児に関することを綴っていきます(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 29日(平均2.4回/週) - 参加 2017/11/15 10:43

ボッスン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • クリスマスプレゼント
  • まだ11月だと言うのに朝から大雪で、かなり積もってしまいました(^_^;)だかしかし、喜ぶのは遊びたがりの子どもだけ(°ω°)来月はクリスマスなので、そんな遊び盛りの天使(姉)にもプレゼントを用意せねば。ということで、何日か前にトイザらスの広告がきていたのでさり気なく今欲しい物を聞いてみると、「ネネちゃんのおうちがほしい」とのこと。我が家にはネネちゃんにアナにリカちゃんと、人形だけは揃っているのでオママゴトは [続きを読む]
  • 〜ゴボウの効果〜
  • 今日の晩ごはんは、天ぷらとグラタンと言う和洋折衷なメニューでした(*´ω`)その中から、天ぷらにもなっていた「ゴボウ」についての健康効果を書いていこうと思います( ´∀`)ゴボウと言えばまず思いつくのが食物繊維ではないでしょうか。食物繊維を摂取すればお腹の調子が良くなり、便秘解消につながります(^^)さらに利尿作用もあるため、体内にある余分な水分を尿と一緒に排出しむくみを取ってくれるのです♪そして男性には嬉し [続きを読む]
  • 保育園にて(*´ω`)
  • 本日保育園はお休みでしたが、前もって先生方よりお願いされていた「環境整備」と言うものをやってきました(???)内容は・雪囲いの設置・元気山への杭打ちとロープ張り・ブランコの撤去                  …などなど。我が子のためにと集まった、総勢50名のパパママによる魂の奉仕活動!カーン!カーン!と音を響かせながら杭にハンマーを打ち込むガテン系パパ( ?Д?) 「あ、そんなの適当でいッスよ!」とどこ [続きを読む]
  • 山芋ゲット٩(๑´3`๑)۶
  • 金曜日を迎え、着実に仕事の疲労が蓄積しているワタクシ。近頃は風邪気味で、夜中に咳こんで起きることもしばしば(´・ω・`)となりで寝ている天使(姉)に蹴りやヒジ打ちをくらわされるなどして、寝不足も加速( ? ㅊ ? )そんな僕の状態を知ってか知らずか(知らない)、優しい近所の方が山芋を三本も下さいました(°ω°)山芋といえば、「山のうなぎ」とも呼ばれる滋養強壮効果が高い食材(*´ω`)・疲労回復にきく「アルギニン」が豊富 [続きを読む]
  • ワカメの効果( ´_ゝ`)
  • 割と最近まで知らなかった衝撃の真実!なんと、、ワカメに発毛効果はない?(゚Д゚)ガーンどういう事だと疑問に思い、少しずつ知識を深めてみました。ワカメが髪へ与える効果として最も大きいのは「薄毛予防効果である」ということでした( ???)わたしたちが食べているワカメには、「ビタミン」・「ミネラル」・「タンパク質」などがバランス良く含まれており、髪を形成する上で必要な栄養素がふんだんに入っているとのこと。・ビタミン→頭 [続きを読む]
  • 鬼から電話DX!
  • 保育園に行き始めてからというもの、身も心も成長著しいがその分口も達者になり、生意気盛りの天使(姉)。特にひどいのがご飯の時で、保育園では自分で食べてお利口さんにしてるのだけど、家では箸も持たずにふんぞり返り「食べさせて」と言い放つ。それだけにとどまらず、ご飯を半端にして遊ぶ・テーブルの下に隠れるなどハチャメチャぶりはエスカレート( ´_ゝ`)もう手におえないと諦めかけたその時、あのアプリの存在を思い出しま [続きを読む]
  • わんわん!
  • 西松屋に買い物に行った際に、一歳半の娘が「いないいないばあっ!」に出てくるわんわんの人形を見つけて指さしていました(^^)持たせてみたところ、ふわふわの毛が気持ちいいのかほっぺたにくっつけたまま離そうとしない(*´ω`)タグをみると、案の定のNHKプライス!お値段なんと899円( ? ㅊ ? )「よし、買ってあげよう」とはならない微妙な価格設定でしたが、握って離さない相当な気に入りっぷりで、取ろうとすると半狂乱になるの [続きを読む]
  • パンプキンスープ
  • 前からずーっと奥さんにリクエストしていたパンプキンスープをやっと作ってもらえました(´∀`)カボチャは、β-カロテン(ビタミンA)が豊富で、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などもバランスよく含んでおり、栄養面でとても優れている野菜です。カボチャには体を温める効果があり、冷え性の方にはとても良い野菜です。(ちなみに奥さんはとっても冷え性(^^;)温かいスープにして飲めば保温効果は抜群で、病後の体力回復など [続きを読む]
  • 保育発表会!
  • 一歳半になった下の娘の発表会が今日保育園であったので、奥さんと一緒に見にいってきました(´∀`*)たくさんの人の前に出るのは初めてのことなので、緊張したのか終始先生に「抱っこ抱っこ」と手を伸ばしていました(^^)舞台の上で見せてくれたのは、保育園では定番の「どんぐりころころ」と、全国でじわじわと流行っているであろう「かっぱ体操」の二つ(*´ω`)どんぐりころころは先生に抱っこされながらで、ほぼ踊っていませんでした [続きを読む]
  • 黒豆せんべいで健康になる!
  • 昔から好んで食べていた黒豆せんべい(´∀`*)せんべいの中にふんだんに入っている「黒豆」には、お得な効能がたくさんあります!その1 ダイエット効果・黒豆は大豆の仲間!食欲をおさえ、大豆ペプチドや大豆サポニンなどの成分により脂肪の吸収がおさえられます!即効性は期待できませんが、長い目でのんびり痩せていきたい人にはオススメかもしれません(*´_ゝ`)その2 健康効果・前述したとおり、黒豆は大豆の仲間!なので [続きを読む]
  • 過去の記事 …