ヒマラヤ さん プロフィール

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ヒマラヤさん: 30代会社員☆うつ?鬱?ウツ?
ハンドル名ヒマラヤ さん
ブログタイトル30代会社員☆うつ?鬱?ウツ?
ブログURLhttps://himaraya.muragon.com/
サイト紹介文どうなってしまったんだ もしかしてうつ⁉?鬱⁉?ウツ⁉? 日々の奮闘ぶりを綴ります。
自由文ワタシのようなウツウツしている方の、少しでも支えになりたい!いろんな悩み事はここで吐き出して?ツラいことは一人で抱えるよりも絶対たくさんの人と共有したほうがいいですよね??
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 94日(平均3.4回/週) - 参加 2017/11/15 13:47

ヒマラヤ さんのブログ記事

  • 今日もスーパーハッピーweekend!!??
  • 全国の皆様 ヒマラヤです。 今日も天気よく最高の週末ですね。 明日からのワクワクを??グッとかみしめ あと少しだけ仕事に励むのみです。 ワタシの前に座っている頼りない上司でも誘ってランチでもいこ〜っと?? 話は変わりますが 、その昔 「宝くじは買わない」 「400万円当たっても、今より幸せになれるとは限らない」 て歌ってる人がいましたね。?? ふと頭に浮かんできました。 その場でどう輝けるかが大事 [続きを読む]
  • ワタシの長所と短所 ??紹介します
  • 全国の皆様 こんにちは。 オリンピック見てると元気でますね〜?? しかし自分の悪い癖で「あの人はがんばっているのに自分は、、」 と他人と比較してしまうんです。 案の定、自己嫌悪?? ひぃぃ つらい?? これがワタシの短所?? なかなか治らない 逆にワタシの長所は キチンと物事をこなす。 細かい作業でも大丈夫。?? 職人肌なのかな? だが、うつうつ君をココロに宿したワタシはキチンと物事がこなせないこ [続きを読む]
  • 三連休明け きつい??〜??
  • 全国の皆様 おはようございます。 世間は三連休でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか。 ヒマラヤは考え事ばかりしてモヤモヤ??してしまいました。 連休明けはやっぱりキツイ〜?? メンタルボロボロです。 みんなの顔が怖く見えます。 囚われてしまっているんでしょうね。 焦らずゆっくりマイペースで と、心がけてはいますがワタシは よくこうなってしまうんです。 カラダをなるべく動かし じっとしないようにし [続きを読む]
  • 某 展示会 アテンド??
  • 全国の皆様 お久し振りです。 今日もヒマラヤの地域は晴天に恵まれ 外回りするには絶好の日です! このままどこか遠くに旅に出掛けたい気分?? ん、まぁそんな事もできず、、 日々メソメソ君と戦っております! 実はこんな内気のワタシが会社の展示会にアテンドとして参加してきました! 拘束されなかなか更新ができず、申し訳なかったです???? 初対面の人と会話するのは疲れます! 上司なんか見てると実にうまくP [続きを読む]
  • メソメソ君さようなら??
  • 全国の皆様 おはようございます。 今日は晴天に恵まれ、とても良い1日を過ごせそうですね。 当たり前の事ですが 最近改めて痛感するようになったことを紹介。 外回りに限らず、仕事は「メンタル」「ヤル気」というのが大事ですよね。 その「メンタル」「ヤル気」を月曜日からマックス発揮するのは至難の技です。 しかし、 しかし、 その「メンタル」「ヤル気」をあげるノーベル賞推薦 間違いなしのメソッドをお伝えしま [続きを読む]
  • 満員電車での嬉しい出来事
  • 全国の皆様 おはようございます。 寒くなって、場所によっては道路が凍結しているところもあると思います。 通勤、通学には十分にお気をつけくださいね。 昨日の満員電車での出来事。 あふれんばかりの人混みの中にひとり、お婆さんがいらっしゃいました。 ホームに電車がきて、ドアが開きます。 雪崩のように人が出たり、入ったり、、、 大丈夫かなあと思いながら見てました。 何とかお婆さんも電車に乗り込み、一息「フ [続きを読む]
  • 果たしてPDFはURL化できるのか?
  • 全国の皆様 こんばんは。 今、ひとつチャレンジしていることがあります。 それは お客様へメールを送る際に「添付ファイル」というのを使うと思いますが、 それを PDFから「URL」へ変換できないかということです。ポチと したらリンクにアクセス、、、。何て仕組みを構築を検討しています。 いろいろ調べましたが、なかなか良い方法が見当たりません。 メソメソしながら何とかならないかと格闘中です。 これ [続きを読む]
  • 今日嬉しかった出来事??
  • 全国の皆様 こんにちは。 寒くなり、インフルエンザも猛威をふるっているようなのでどうぞ体調には十分にお気をつけて。 気持ちが不安定ながらも焦らず、ゆっくり仕事をしています。 そんな中、ちょっとだけ嬉しい出来事が。 メールでやり取りしていたお客様より 「注文します」とのご連絡が?? 悲しいくらい小さい規模の金額ですが 一つ自分の自信になりました。 ゆっくりでいいよ。 焦らなくていいよ。 自分に無理の [続きを読む]
  • 感謝の気持ちと笑顔で勝負
  • 全国の皆様 こんばんは。 外回りをしている時に少し心がけできるようになったこと。 それは それは 「笑顔」 と 「感謝」 なんです。 そんなこと当たり前じゃ〜ん でもできていなかったのです。 でも明日からは 違う自分だよ。 今までしかめっつらしていた自分にゴメンね。これからは笑顔でいるね。 少しづつ、 ゆっくりと、 焦らずにゆっくりね。 世の中に感謝。 また更新します。 [続きを読む]
  • 週明けの処方箋とは ??
  • 全国の皆様 こんにちは。 寒い日が続いておりますが、皆様も体調崩さぬように。 休み明けはエンジンがかかるまで時間がかかります。テンション上がらない、ヤル気がイマイチ、、とか。 その時の処方箋はとにかくひとつ! 「勇気をだして行動??」あるのみ 今日も明日でいいや〜と思っていたことを即時実行しました。 その業務とは ただ「電話」をして内容を確認するだけ。 何か悪いこと言われたらどうしようとか、答えら [続きを読む]
  • 現在セカンドギアで加速中
  • 全国の皆様 こんにちは。 連休明けはうつ君がワタシのココロを支配し、戦闘力が「5」まで下がりました。?? 本当に多くの方にメッセージをいただき、何とか今は自分を褒めてあげられるところまで回復しました。?? まだまだうつ君はそばにいたり、いなかったりしますが、これからも仲良くしていくつもりです。 神様見ててください! このワタシの経験が絶対に世の中の皆に役に立つ日がくると信じて。 あせらず マイペー [続きを読む]
  • あせらず 自分のペースでね??
  • 全国の皆様 ヒマラヤです。 長期連休明けはうつ君がワタシのココロにでたり入ったり、、。 なかなかしんどい仕事始めになっています?? うつ君がいるとね 人と話すのが億劫。 眼力が強くなり、目付きが悪くなる。 脳内メモリーがいっぱいになり 人の会話が覚えられない、単純な計算ができない。 自分を褒めてあげられなくなる。 、、、などの症状がでます。 外回りの仕事をしていますが もぉ〜ホントにこれがしんどい [続きを読む]
  • あぃ に〜 じゅ〜ゆあ ヘルプ??
  • 全国の皆様 こんにちは。 連休明けでボケているのでしょうか。 全く仕事に意欲がわきません。 ちょっとしんどいです。 あぁ〜 何か良い回避方法はありませんか? I need your help! コレを実践したらウツウツ気分吹き飛んだよ〜ってことあれば 是非ご教授&アドバイスください! 宜しくお願いします。 [続きを読む]
  • 人生 初体験??
  • 全国の皆様 こんばんは。 そろそろ連休も終わり、明日から本格的な仕事になる人が多いのではないでしょうか。 五月病ならぬ、1月病?正月病?のヒマラヤです。 気持ちがメソメソしています。 なので気分転換と思いまして、、、 人生初体験! アハ体験!? してきました。 それは何かといいますと 「スケート」 です。 できるかなぁ〜と半信半疑。 まあ半日練習したらなんとか滑れるようになりました。さすがワタシ! [続きを読む]
  • 美しきアスリート達よ ナマステ〜??
  • 皆様おはようございます。 幸せ配達人ヒマラヤです。 がんばっている人の姿を見ると何だか元気がでてきます?? 正月恒例の箱根駅伝を見て、タスキを次のランナーにつなごうとするあの姿、、、。 本当にお疲れ様でした! ヒマラヤが総理大臣なら一番だろうが、補欠だろうが、大会運営のボランティアだろうが、何だろうが、み〜んな み〜んな「国民栄誉賞」。 ハグして頭ヨシヨシして、その辺の川にブレンバスターで投げ込ん [続きを読む]
  • 神様!見ててください!
  • 全国の皆様 あけましておめでとうございます! 年末はゆっくりできましたか? 初詣なんて皆様も行くでしょうが、、 神様に失礼のないように礼儀や作法をしっかりと把握しておきたいものですね。 鳥居は右側、もしくは左側から入る。真ん中は神様の通り道!邪魔にならないように。 右足から入る、左足から入る、、を意識するだけでも神様への印象は変わります。(おしりを見せないように配慮) 手水(ちょうず、てみず)も神 [続きを読む]
  • 楽しい事を考えよ〜っと??
  • 全国の皆様 こんばんは。 楽しい事を考えよ〜っと というテーマです。 明日、ワタシのブログがパンクするくらいのメッセージが殺到し、 「どうしたらヒマラヤさんみたいにうまいブログが書けるようになるんですかぁぁ〜??」 と報道陣が殺到。 おびただしいフラッシュの中、ワタシは顔を伏せながら 「努力の賜物です。」 「皆様の幸せの為です。」 と洒落たメッセージを言いつつ、現場を去る。 出版社からも注目され、 [続きを読む]
  • 最後の聖戦!
  • 全国の皆様 おはようございます。 今日はワタシの最後の出勤日です。 うつうつ君と共にいきてるワタシは ホントに会社にいくのがしんどい?? でも殻に閉じこもらず、元気に出勤する自分にまず拍手!偉いぞ!自分! 、、、と超前向きにとらえるようにしています。 皆さんも何かテンションを上げる方法をしっていたら是非教えてください! また更新します。 ヒマラヤ [続きを読む]
  • 気力がでねぇ
  • ども全国の皆様 ヒマラヤです。 年末年始が近いせいか、全く仕事に身がはいりません。集中力でない。記憶が飛んでいく。 早々に帰社しました。 ちょっと家でゆっくりしよ〜っと?? 気分転換いりますよね。 また更新します。 [続きを読む]
  • そんな自分が好きさ!
  • 全国の皆様 おはようございます。 今日も自分が一番大好き ヒマラヤです。 自分が一番大好き、、ってナルシストじゃないですよ!? ありのままの自分を受け入れるってこと。 別に成績優秀じゃないし。 容姿が良いわけじゃないし。 た〜ぁくさんお金をもってる訳じゃないし。 全部、人と比べてるからですよね。 虚しくなってきます。 でも自分は自分だから「この宇宙をどんだけ探しても一つしかない自分」は、すごい認め [続きを読む]
  • メリークリスマス〜????
  • 全国の皆様 メリークリスマス〜?? うつうつ君と戦いながら、年末を乗り越えようとしているヒマラヤです。 週明けって駄目なんです。ワタシは。 何か良くない事ばかりが頭をめぐってクヨクヨしてしまいます。 以前、読者の方に「そういうときはどうしたらいいですか?」と聞きましたら 「カラダを動かす!??」 と返事がありました。 ごもっともですな。 だから会社を飛び出し、 挨拶回りがてら散歩です。 これぞ外回 [続きを読む]
  • コップの水の量は?
  • 全国の皆様 こんにちは。 「幸せ」とは何ぞや? をテーマに日々を生きているヒマラヤです。 毎日「幸せ」がいいですよね。 多分、今からすぐなれます。 道端に花が咲いていて 「きれいだなぁ」 と思うココロは誰でも持ってるんだと思います。 コップに水が半分入っていて 「もう半分しかない」 と思うか、 「まだ半分もある」 と思うかの違いだと思います。 当然 「まだ半分もある」 と思う方がステキです。幸せで [続きを読む]
  • 誰も知らない 幸せの価値
  • 全国の皆様 おはようございます。 今日もメンタルに負けないように1日がんばります! 朝から突然ですが、、。 「幸せ」 って何でしょうね。 お金? 名誉? 出世? 今まで全部経験しましたが、 何ひとつワタシは「幸せ」にはなりませんでした。 「お金」はそりゃあ新人の頃にくらべたら誰だって増えるでしょう。 「名誉」「出世」も、そりゃあ新人の頃にくらべたら任される仕事の内容も変わるでしょう。 何ひとつ変わ [続きを読む]
  • 誰も知らない 自分の高め方
  • 全国の皆様 ヒマラヤです。 今日も陽気な1日で、お日様に元気をいただけそうです。 天気がいいと気持ちいいです! さぁ〜??ワタシは「うつ」という病をかかえながら 何と「営業」という仕事についています。 いゃ〜??ワタシ、人と話すのはホントに苦手なんです。じゃなんで営業やってるんだよって。 それは 「自分が変わりたいから」 につきます。 人と話すのが苦手だから、 文章を書くのが苦手だから、 って自分 [続きを読む]
  • パルプンテ??からのぉ ベホイミ!
  • 全国の皆様 ヒマラヤです。 いよいよ今年もあと少しですね。 時々、頭が混乱して 人の会話が全く理解できない瞬間があります。 急激なストレスを感じている時、、 例えば 慣れない作業、 苦手な作業、 そんなときは うぉぉぁぁ〜?? っていいながら背伸びします。 日光浴もします。 体が伸びて緊張がほぐれます。 人の感情を理解するということは とても大変なことですよね。 また更新します。 ヒマラヤ [続きを読む]