こる さん プロフィール

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こるさん: アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
ハンドル名こる さん
ブログタイトルアラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
ブログURLhttps://koha-1104-ru.muragon.com/
サイト紹介文10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供482回 / 276日(平均12.2回/週) - 参加 2017/11/15 14:56

こる さんのブログ記事

  • 54.2キロ アクティブなのも程々に…
  • いつものあたしの行動範囲移動や、隙間時間に少しでも仕事を入れる状態を見て、昨日相方さん 『53才なのに、元気だよね〜でもアクティブなのも程々にしないと疲れがドッカーンとくるよ』 と言われました?? 確かにね、わかります。 いつまでも若いわけじゃないですよね とりあえず今は苦にならないからの行動ですが、欲張りなのがいけない? 性格的に、じっとしていられない落ち着きの無さからくるもの…。 本日の朝食 [続きを読む]
  • 終戦記念日 伝えるには…
  • 先日の8月9日『原爆の日』ちょうどデカ孫、子守りの日でした。 ??で色々二人で過ごしたましたが、お昼黙祷しようと思い、デカ孫に被爆の日の説明や戦争の話を始めたのですが、伝えるって難しい。小学校の時確かに勉強し、あたしもほとんど記憶になく、あの時学校で被爆の映画など見て少し理解したと思います。 戦争について、体に少しなりともしみついた恐ろしさなどは、かすかに今でもありますが、9日は上手くデカ孫に伝え [続きを読む]
  • 生き方の違いから…男性の好み ③
  • ※男性の好み※ 『無趣味な人は、♂友達でもいない。』 よく仕事関係のメーカーさんなどと、休日の過ごし方などの話をする時ありますが…毎回ゴロゴロしてるとか、特に何もと答える人が、わりといます。 失礼な話だけど、あたしは魅力を感じない。 (偉そう??) 友達は無趣味でも平気、あたしと一緒に行動してくれる人がいい。と言ってました。 あたしは、お付き合いする人と、いつもべったりもイヤ。それぞれ自分の世界は [続きを読む]
  • お坊さん…お経 片付け??
  • 地元??へ帰り、昨日は親戚と集まり????してました 従兄弟の子供も帰省していて、大学生になり医大生1年生色々悩む所があるようでした?? 従兄弟は親だから『あんなに悩んでたのに、今日はケロッとしてる??』 こんな時は、あまりアレコレ考えたくないんじゃないかな〜 今朝…今日は確かお坊さんがお経あげに来てくれるはず?? 仏間と仏間隣和室??かなりの散乱 お嫁さん自他ともに認める整理整頓苦手… 『ごめん [続きを読む]
  • 54.1キロ 廃材処理(^.^)助かるわ〜
  • 半年前、こたつ入れ替え・1年前食器棚替え・1年前、ベンチイス解体・2ヶ月前タンス壊れ、全ての廃材がベランダにありました。 先日、??さん(♂親友)が 『今??の中処理するものの為、ゴミ処理コンテナーお願いしたけど、何か廃材あれば処分するけど』 即座 『ある、お願いします。こたつにタンスある。』 昨日マンション下まで、せっせと運び車で来た??さん廃材の量を見て ??『…あのさ、少し遠慮って知らないの [続きを読む]
  • 54キロ?? クワガタ?昆布でしょ?…ババやめて〜
  • 土曜日の朝、地元??へ帰る娘達が朝ご飯を食べに来た時のこと… あたしの部屋へ来る前、大荷物を車に詰め込んでから来ました。 出発までには少し時間ある為、前回地元で捕まえたクワガタが入ったケース持参で来ました。 朝、頂いたスイカ??があったので、2人にあげ、クワガタにスイカ少しあげる事にしました。 いつもならカブトやクワガタが食べるゼリーをあげてました。 デカ孫ていねいに、ゼリー入れもの洗っていて、そ [続きを読む]
  • 2キロで重たい、胃の大きさとお腹周り
  • 本日の朝食 ・マカロニサラダ(夕飯残り) ・ナス??、オクラ煮浸し(夕飯残り) ・ゆで卵 ・おはぎ ・きゅうり漬物 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日??2558歩 夕方まであまり外出なかったから少ない、けど昨日はジムとプール行ったからOKです。 夏太りで、一度減った体重+2キロ…なんと体が重たいのです。 折角 平になってた胃がポッコリ、お腹周りも太くなってる。 以前の体重並みに体の重さを [続きを読む]
  • あら??健康的?
  • 午前中は娘の服買い物に付き合い、後 は夕方まで、のんびりしてました?? 夕方ジムとプール??行き帰宅後、お一人様の夕飯を作り 頂きました ・鯵 ・マカロニサラダ ・ナス??、オクラ煮浸し ・きゅうり漬物 ・カボチャ ・から揚げ1こ(昼残り) ・?? ・漢方茶 なんだか、今日は健康的な感じ?? デカ孫 『パシャ、パシャ』??と言うとポーズとります。 単純で面白い、『みや☆しほ』さんの唯子ちゃんに追い [続きを読む]
  • 体重増やさない…お盆休み
  • 本日の朝食 ・きゅうり、チキン、ブロッコリー ・トマト、クリームチーズ ・スクランブルエッグ ・炒飯(残り) ・漢方茶 昨日??4411歩 日常的な歩数がこのくらいになってきました。 大量の、きゅうりを3ヶ所から頂き、漬物・サラダ・三杯酢などにしてますが…まだまだあります? 当分、きゅうり・トマトには困りません〜 今日は、夕方まで のんびり過ごします?? 夕方はジム・プール??予定(友達がまだ一 [続きを読む]
  • 生き方の違いから…③
  • 男性の好み 無趣味な人は、いくら友達でもいない。 よく仕事関係のメーカーさんなどと、休日の過ごし方などの話をする時ありますが…ゴロゴロしてるとか、特に何もと答える人わりといます。 失礼な話だけど、あたしは魅力を感じない。 お付き合いする人と、いつもべったりもイヤ。それぞれ自分の世界は持っていたい。 それがたまには、一緒に行ったりするのは楽しいと思えます。 [続きを読む]
  • 生き方の違いから…交際の、お金事情 ②
  • 友達Yから以前、男性と交際時のお金事情をきかれたことがあり、相方さんとのお付き合いで必要なお金話をした時、彼女とは違うので、やはりそこでも、それぞれ違うんだね〜と話をした事があります?? 彼女は週4日ほど勤務な為、あまり余分なお金ないから、交際する前お相手の方へは負担かける事、を伝えているようです。 基本は食事・お出かけ・旅行などは彼氏さんが出すそうです。 それを了承の上、交際するんだから問題ない [続きを読む]
  • じっとすること、出来ないのか…
  • 昨日夕飯たくさん食べた為、本日朝はお腹満腹感が続いていて、パスしました?? 昨日夕飯 野菜たっぷりでした。 昨日はデカ孫と日中は、おやつ作り??掃除と工作でした?? デカ孫黙々作ってましたが、ん〜コレはなんだろ?? 夏休み工作ではなく、ただ作りたくて作っただけ?? 夜は、来週からしばらく北海道仕事のヒツジさんと、しばらく会わないから、夕飯と映画行くことにしました。 映画何するか?時間帯で『未来の [続きを読む]
  • お試し期間3週間…結果出るか
  • 本日の朝食 ・ミニ漬け丼 ・そうめん ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日??8438歩 昨日は一日涼しくて、仕事移動も軽く歩けました 仕事終わりジム・プール??行ってきました。 久しぶりだったから疲れた?? いつもは近くのプールへ行きますが、時々時間かけジムとプール行きたい時行ってる、ホテル内のスポーツジム。 一日券が1500円、ヨガやエクササイズ他教室も無料で参加できます。あたしは回数券買って少 [続きを読む]
  • 夏太り…じわじわ
  • 本日の朝食 ・そうめん(残り) ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日??5742歩 早歩きを心がけてます。 今日は仕事帰り、今週から友達と通う約束したので、ジムとプール??です。 はぁ〜夏になると必ず体重増える ただいま53.2キロ このまま増え続けないよう、鍛えてきます?? 関東に台風接近ですね、帰宅時酷くなるとか?久しぶりの?は有難いけど最近は被害が多く、今夜も記録的な大雨が予想されるらしいです [続きを読む]
  • 生き方の違いからくること①
  • 理想とする生き方はある?? なかなか、まだ辿り着けないけど、自分なりの目標はあります?? 時々バツイチ友達Yと話すことがあるけど、目標も違うから、生き方も違う。 彼女がうらやましいと思う面もあるし、彼女があたしのある部分はうらやましいと言うことがある。 何を大事にするか…例えて言うなら、あたしと彼女は似てる部分はあります。 『自分と家族関係』を大事にする ただ、自分をどう大事にするか… 家族を大事 [続きを読む]
  • 涼しい夜…面倒くさい女
  • 本日の朝食 ・サラダ(夕飯残り) ・シュウマイ ・パン ・枝豆(夕飯残り) ・ブルーベリー ・漢方茶 昨日??5010歩 最近、通常でも歩数増えてきました。以前と違う事…多分、『このくらいの距離なら歩こう』と思う事が増えました。 昨日夜は、こちら地域涼しくエアコンなく眠ることできました?? 今日も最高30℃いかないようです?? 過ごしやすそうで嬉しい? 週末のハードな時間を少し反省…わりと元気なあ [続きを読む]
  • 時間の限り楽しんだ〜♪
  • 一昨日??18651歩 昨日??9850歩 歩いた週末でした?? 土曜都内で仕事終了後、??で1時間半移動し、相方さんと合流(相方さんも同じくらいの移動) 関東では三尺玉が上がる花火大会、この5年恒例になってます?? 去年はキャンプ行ったので2年ぶりになりました 毎回相方さん、おつまみ作ってくれ、会場近くで??調達し、場所とり?? ほどよく酔いながらの花火大会でした。 やっぱり、あたしは写真駄作で [続きを読む]
  • ダイエットと靴と下着
  • ダイエットを始め1年体重は約20キロ近くのマイナス?? ダイエット前は、特に春夏物の靴、ほぼ来年持ち越し出来ないくらい靴がダメになっていました… 酷い時はヒール??3度ほど履いたら。かかと金具が出てしまいカツンカツンうるさく、補修してもらったり、とにかく靴のダメージがひどかったです?? よく相方さんが靴になりかわり 『もう無理だよ〜やめてくれ〜助けて〜その体重ささえきれない??』 ??と言ってまし [続きを読む]
  • 面倒なこと…時間がないと炭水化物
  • 女性は多いと思いますが、バックを替えると色々移すのが面倒?? 中身は inバック使ってるから楽だけど、Suica あたしは面倒なパスケースを選んだから尚…面倒?? 時間がない時は忘れる事、多々あります。 ??Suicaも準備しているけど、やっぱりパスケースが好き?? 本日の朝食 ・おにぎり?? ・おはぎ(1コ) ・お茶 ・漢方茶 今日から明後日まで、一旦関東です?? 朝早めの??で都内着 朝バタバ [続きを読む]
  • 成長した…熱中症症状勃発
  • 本日の朝食 ・サラダ ・シフォンケーキ ・すいか ・漢方茶 昨日??8119歩 やっぱり結構歩いた感ありました。 昨日デカ孫とお出かけ とりあえず、洗濯・身支度をしていたら、その間 ??『ね、何時に出る?』 これを3度聞かれた…多分落ち着かないんでしょう。楽しみにしてくれてるらしく 9時半に出る事にし、そしたらリュックにアレやコレを詰めはじめ… ハンドタオル・ティッシュ・DS・折り紙・水筒…??凄 [続きを読む]
  • デカ孫と夏休み気分
  • 本日の朝食 ・サラダ ・いんげん ごま和え(夕飯残り) ・ポテト、プルコギ、卵焼き(弁当用残り) ・ヨーグルト、ブルーベリー ・パン (コストコ ディナーロール) ・漢方茶 昨日??8258歩 仕事後行ったコストコで、随分歩きました。 再び、漢方茶を真面目に飲んでると食べる量が昼・夜は減りました。 体も軽くなり始め嬉しい?? 来週からのプールとジムで引き締め効果期待しよう〜 結局コストコ行っても定 [続きを読む]
  • ジム…プール再開
  • 本日の朝食 ・そうめん(デカ孫残り) ・サラダ(夕飯残り) 今日は、アッサリ食べました 昨日?4447歩  来週から、友達がプール??へ通う事になり、慣れるまでしばらく同行することになりました。 プールとジム再開です?? この週末、相方さんとの予定があり、この数日計画の詰めをしています?? 昨日はどこでスイッチが入ったのか、相方さん思い出話を始めました?? 何故か昨日は思い出話しをしたくない、あ [続きを読む]
  • どうせなら愉しく過ごしたい
  • 本日の朝食 ・サラダ ・トウモロコシ?? ・豆腐、ひき肉 ・漢方茶 昨日??7244歩 仕事で現場行ったので歩きました。 職人さん達と、お茶タイムが重なると話す機会があり、楽しい?? 拘りのある人の集まりだから、人生観聞いていても楽しい。 友達と長めランチでは登山の話を聞きました?? 富士山前に、軽めに登山体験するのを進められ、時間が合えば同行してくれる事になりました。(その前に、股関節が心配だか [続きを読む]
  • コメント
  • コメントをする時は以前も書きましたが、無責任な気持ちでしたことないし、場合によっては随分考えてから送ります。 今日恋愛(不倫)系のブロガーさんへコメントをしました。(以前もコメントやり取りあった方) 彼からの、アクションをずっと待ち受けていたけど、なかなかそれが思ったようでなく、 今日の彼女は、断ち切ろうかな?って感じのブログ内容だった 状況見て大丈夫だよ、とか同調的なコメントはできなく、決して否 [続きを読む]
  • 漢方茶の実力を再度実感
  • 本日の朝食 ・サラダ ・卵焼き(娘お弁当残り) ・鶏肉、キャベツ、いんげん炒め ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日??4355歩 昨日40℃近くあり外には長く居られませんでした。 今日仕事で移動があるけど…キツそう??? 仕事で行く地域にいる友達と、今日は少し長めのランチタイムの予定?? その友達は、ご両親の影響で子供の時から??登山してます。 今回は登山の話じっくり聞くつもり…9月富士山 [続きを読む]