るぴ☆ちゃん さん プロフィール

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るぴ☆ちゃんさん: 40代突入生まれ変わるためにダイエット始めました!
ハンドル名るぴ☆ちゃん さん
ブログタイトル40代突入生まれ変わるためにダイエット始めました!
ブログURLhttp://www.diet-de-umarekawaru.site
サイト紹介文40代ダイエット実録。生活習慣や食習慣の改善の為に試行錯誤。美容体重目指してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 220日(平均0.8回/週) - 参加 2017/11/16 07:39

るぴ☆ちゃん さんのブログ記事

  • ようやく増加が落ち着いたけど・・・
  • あれよあれよと言う間に増量した体重。ようやく落ち着いたみたいだけど、たまに数百グラム増えたり減ったりしており、怖い。微妙に変化しながら減ってく方だったら良いけど、増えていってしまったらと思うと恐ろしい。 色々と自分の食生 … "ようやく増加が落ち着いたけど・・・" の続きを読む [続きを読む]
  • 大人になっても友達
  • 昨日、久しぶりに高校時代の友達がLINEで電話をくれた。 高校、大学と同級生。大学を卒業して以来会ってないので、思い出すのは制服姿の彼女と大学時代の彼女。 よく聞く言葉だけど、、、それこそ昨日のことのように思い出す、あの … "大人になっても友達" の続きを読む [続きを読む]
  • ZUMBA! ズンバ、面白い!
  • ZUMBA! ズンバ! 懐かしい〜響き。でも今でもズンバ教室をみかけるので、ある意味、長いあいだ愛されたエクササイズのスタイル。 その前に。。。 今日は本当はTRFのエクササイズをやろうと思っていて、ふと、自分のぽっこり … "ZUMBA! ズンバ、面白い!" の続きを読む [続きを読む]
  • 色々な意味で2日目を迎えた今日
  • 今日は、ダイエット、エクササイズを開始して2日目、そして晩酌を控えようと決めて2日目。 色々な意味で、まあ、よくまでここまでと思うくらい・・・イライラ、悶々、悲しい、不安など、ネガティブ感情のオンパレードで結構大変だった … "色々な意味で2日目を迎えた今日" の続きを読む [続きを読む]
  • とてつもなく悲しくなる時
  • ありますよね??? わたしは、そういえば、、、子どもの頃から、とてつもなく悲しくなる時があったな〜なんて感じてた。 夏が終わって、急に秋を感じる時とか、何とも言えない寂しさだったり虚しさだったりを感じていた。 子どもなが … "とてつもなく悲しくなる時" の続きを読む [続きを読む]
  • 禁煙成功中! だけど??・・・
  • わたしの2018年の抱負の中の一つ。禁煙というのか、卒 煙というか・・・。只今、成功中?今回は所謂、Will Power(意志の力)の120%あるし?? 最高で10ヶ月(あの時は初めてパッチを使った時)の禁煙に成功していた … "禁煙成功中! だけど??・・・" の続きを読む [続きを読む]
  • 年齢を聞いてくる人々
  • 誕生日に関しては、30歳を過ぎてから年齢(数字)を極力意識しないようにしている。わたしが住んでいるオーストラリアでは、年齢をあまりみんな気にせず、自信をもって、わたしは何歳!って発言する人が多い。それはそれでとても良いこ … "年齢を聞いてくる人々" の続きを読む [続きを読む]
  • 3月突入!2018年目標の再確認
  • 2018年もすでに3月に突入!早っ!!?? みんなは、どんな3月を迎えているのかなぁ? わたしの3月は自分の誕生月でもあるし、最初の四半期終了月だし、年が開けてから初めて「今年は・・・」を意識するポイントでもある。 意識 … "3月突入!2018年目標の再確認" の続きを読む [続きを読む]
  • きゃー!!現在、体重MAX
  • 前の記事で書いたように、身体のダイエットの方、全くできてなかった?? そして禁煙7週間目に突入。これは嬉しい!!???? けど、体重が・・・??この7週間の間にお腹がどんどん大きくなってきてるような気がしてたんだけど、やっぱり … "きゃー!!現在、体重MAX" の続きを読む [続きを読む]
  • 仕切り直し
  • ブログ、ほっぱらかし状態。いやいや・・・?? 言い訳。。。 クリスマス付近に友達の家にお泊まりして、エアーベッドで寝た際、空気が中途半端で空気の追加をしなかったせいで、翌日起きた時にものすごい腰痛になっていた。(遂に、よく … "仕切り直し" の続きを読む [続きを読む]
  • 夜食・・・
  • 明日は少し遅い朝なので、夜まったりとしていたら、お腹が空いてきてた。?? 晩酌すると・・・意外とお腹が空かないような気がする。 どうして口寂しくなるんだろ。 お腹が空いてるのか、ただ単に脳にそう思わされてるのか、どっちなん … "夜食・・・" の続きを読む [続きを読む]
  • 今日のご飯〜2017年11月13日
  • 今日から、もっとクロースアップで自分が食べてるものに注目してみる。日本食寄りな食生活。 カロリー計算は、やれてない。もう少しカロリー計算、勉強しないと。。。 朝食: 烏龍茶 水 コーヒー牛乳(黒砂糖入り) 昼食: 筑前煮 … "今日のご飯〜2017年11月13日" の続きを読む [続きを読む]