renatural さん プロフィール

  •  
renaturalさん: *Re-natural*感覚をひらく aroma life*
ハンドル名renatural さん
ブログタイトル*Re-natural*感覚をひらく aroma life*
ブログURLhttps://ameblo.jp/re-natural-life/
サイト紹介文自分の感覚を信頼して、まわりに流されない本来の自分を。元アロマ販売員による、心と身体を整えるアロマ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 28日(平均3.5回/週) - 参加 2017/11/16 22:36

renatural さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • デトックスいろいろ
  • 先週、すっきりしたい!気分の時がありました。いろいろ溜まってきていたのか?そういう気分になる時があります。 まずバスソルトをたっぷり入れて入浴。これは、ヒマラヤ岩塩。ヒマラヤ岩塩っていうと、ピンクのものが多いと思いますが、白いものを発見。 そして、あかすり。そうしたら頭もスッキリしたくなってきて、市販のヘッドスパをミントが効いていて、心地良いものでした。 ホホバオイル等5mlに、精油を1滴混ぜた [続きを読む]
  • 思い込みって
  • 思い込みって、ちょこっとある、くらいのものって思ってました。 今朝ふと思いました。思い込みって、ちょこっとどころではなく、思い込みで生きてる。これくらいのことだと…。 あの人はこんな行動をとったから、こう思っているに違いない!こんな人だろう!なーんて、勝手に自分の解釈で意味をつけているけど。 意味をつけているものとつけていないものがあるのではなく、すべて自分の好きなように意味をつけている… 今朝 [続きを読む]
  • ソイキャンドルで寛ぎタイム
  • ずーっと前に材料を買ってあって放置したままだったこと。 ソイキャンドル作りに挑戦しました。 キャンドルに使われているワックスは数種類ありますが、ソイキャンドルは大豆由来のソイワックスを使ったもの。 空気を浄化してくれる、環境にやさしい素材ということで選んでみました。 作り方はシンプル。まずは2個分の作り方。 ①ソイワックス 30gを紙コップに入れ、電子レンジに10秒ずつかけながら、溶かしていきま [続きを読む]
  • 代用は代用
  • 物でも、人でも、環境であっても、似たようなもので、代用することがあるけれど。それは、そっちのがお得だったり、手に入れやすかったり、無理がなさそう。とか、理由はいろいろ。そうやって、満足した風になるけれど、それは本当なのかな?って、自分によ〜く聞いてみると…どうでしょう?違う。って返ってくることも多いのではないかなぁと思います。それは代用だから。本当に気に入って買った服と、妥協して買った服。扱い方 [続きを読む]
  • 心はマメにケアする
  • 日常のちょっとしたことから、心がささくれてしまうことがあります。 そんな時にできることは、自分が大切にしているものを思い浮かべること。 大切な人のことや、大切にしている思い出、これは大好きというような物。 そういったものを思うと、気持ちに柔らかさが戻ってきます。 そんな気持ちが戻ってから、もう一度、ささくれた出来事を見てみると、 あれほど気にしていたことが気にならなくなったり、 ささくれていた時とは違 [続きを読む]
  • 自分の思いに沿って、心も身体も軽く
  • 惹かれるものがあるのに、それをしないこと。 惹かれていないのに、惹かれているかのように、それをすること。 それは、自分でないものになろうとしている事で、自分が本来持っているものに逆らっていること。 逆らっている…それは素直になるよりも、大変なことではないでしょうか。 でも、こういうことは珍しいことではなく…よくあることです。 何か好き。何かいいと思う。何か気になる。 この「何か」という感覚。直感のよ [続きを読む]
  • 身体が軽やかでいられる食事を
  • 先日とある番組で、パンをとても美味しそうに頬張る女優さんがいました。とにかくパンが好きで、朝から晩までいろんなパン屋さんに行っているようでした。 観ているうちに、私もパンをたくさん食べてみたくなり、翌朝いつもの倍以上の量を頂きました。 トーストにバター。シンプルに味わって美味しかったのですが、思いのほか消化に時間がかかりその日はなんと1日中だるさが続いてしまいました。 食べ過ぎても数時間で元に戻る [続きを読む]
  • 心はちゃんと反応する
  • 時に心惹かれるものがない。という状態になります。何を見ても、何を読んでも、何を聞いても、なんだか心に響かない。 そんな時、私の心がおかしいのではないか?感じるということができなくなっているのではないか?そう考える時があります。 しかし、それは自分がおかしいわけでも、感じる心を失ったわけでもなく、出合っていないだけ。 心が動く、心に響くこのセンサーにぴたっとくるものが今見ているものの中にないだけ。 [続きを読む]
  • グレーゾーンを楽しむ
  • グレーが苦手かもしれません。色のグレーのことではなく、白か黒かはっきりしていないこと、状態。ついつい、はっきりさせたくなります。そうしたら、すっきりする気がします。 でも、グレーでもいいんですよね。グレーな時というのは、あるものだから。それのせいで他のことに集中できないって考えますが、そんなことはない。それとは関係なく、今を楽しむことはできるはず。 あいまいなまま行動しなくてよかったこともありま [続きを読む]
  • 自信がない。自分には何もない。と思う時に
  • 先日、ひょんなことで人に褒められました。それが思ってもみないことだったので驚きました。 自然にしていることは、自分にとっては当たり前のことです。意識することもないし、凄いとも思いません。だから言われて初めて気づきます。 言われても、ピンとこないことさえあります。だって、自分にとっては、なんてことないことだから。元々持っている素質や、苦もなく楽々できること、とはそんなもの。 自分には何の取り柄も [続きを読む]
  • 流れに抵抗しない
  • 苦しくなるのは、悲しい、憎い、嫌、不安 etc…があるから、ではなくて、これをどうにかしようとしているから。 それは、あったらいけない。それは、どうにかしなくては。それがある自分はよろしくない。 何かをできる自分のことを、好きになったり、肯定的に見るのはそこまで難しくなくても、何かをできない自分のことはどうでしょう? 悲しい、憎い、嫌、不安 etc…これらの感情を持っている時の自分や、暗かったり、優し [続きを読む]
  • アロマフレグランスの体験レポ
  • 今日は、アロマフレグランス10mlを作成したお二方の作品を紹介します。 イメージをしたけれど、結局好きな香りで作っていたと。しかも、ここぞとばかりに入れたい香りを全部入れた、と…なんとなくわかります。食べ放題に行ったら、お腹いっぱいでもいろいろ食べておきたい。こんな心境でしょうか。 せっかくなので、ネーミングまでしてもらいました。それがまた、独創的でした。 ①infinity∞の香り 選んだ精油はベチバ [続きを読む]
  • 心を込めること
  • 何かをしてもらう時に、感動することもあれば全然心に引っかからないこともあります。その違いは、心が込められているかいないか、ではないでしょうか。 何かをしてくれることは、有難いことです。それでもやはり、上の空だったり、流れ作業のようだったり、機械的だと残念です。技術も大切な要素ですが、心を込め、心から愉しんでやっている人に惹かれます。 結果を気にしすぎたり、焦ったりしていると、表面上のことしか見 [続きを読む]
  • 感動を香りにとじこめて
  • 昨晩は、ジャズのコンサートに行ってきました。本当に、素敵でした。 ピアノとベースとドラムの方、和やかで、楽しそうで、だけど、それだけじゃなく感動がある。この感動を忘れないうちに、香りにしてみました。 まず最初に思い浮かんだのは、イランイラン。しっとりとした夜を思わせる甘いお花の香りです。そこに柑橘系の香りで和やかさを表現。軽い爽やかなパンチが欲しかったので、ペパーミントを少し入れました。 イラ [続きを読む]
  • 過去の記事 …