ウサギ さん プロフィール

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ウサギさん: 人生、これからが勝負!
ハンドル名ウサギ さん
ブログタイトル人生、これからが勝負!
ブログURLhttp://fanblogs.jp/usagi66/
サイト紹介文更年期から美魔女を目指す。ダイエット、美肌、血圧、美しく健康に末長く。
自由文今まで、いろんなダイエットや美容系にハマってきました。 世の中で流行ったダイエット系食品、星の数ほど試しました。結果、結論はヒトツ。食べないコト。でも、そんな中でも、いくつかは高い効果のあったもの、良いモノがありました。 そういうのをご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 15日(平均4.7回/週) - 参加 2017/11/17 19:01

ウサギ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 自転車でどこまでも行く2
  • 自転車の楽しみ方:地図自転車の遠出で重要なのは、地図です。最近は、携帯でグーグルマップなんかが見られるわけですけど、これ、自転車には向きません。昼間は明るすぎて画面が見えないし。自宅を中心に50〜100キロほどの道がわかるものが良いなって思います。例えば世田谷在住のわたしは、東京都の地図、マップルを持っていきます。もう、ボロボロなんですけど、地図がボロボロになっていくのも、楽しみの一つ。遠出をする場合 [続きを読む]
  • 自転車でどこまでも行く2
  • 自転車の楽しみ方:地図自転車の遠出で重要なのは、地図です。最近は、携帯でグーグルマップなんかが見られるわけですけど、これ、自転車には向きません。昼間は明るすぎて画面が見えないし。自宅を中心に50〜100キロほどの道がわかるものが良いなって思います。例えば世田谷在住のわたしは、東京都の地図、マップルを持っていきます。もう、ボロボロなんですけど、地図がボロボロになっていくのも、楽しみの一つ。遠出をする場合 [続きを読む]
  • 自転車でどこまでも行く 1
  • ちょっと前までよく自転車に乗ってました。自転車に距離計をつけて、1週間で100キロが目標。自宅のある世田谷から、八王子や横浜、上野も通っていました。そんな、最初からたくさん乗れたわけではありません。少しずつ、距離を伸ばして行ったんです。そのコツをお教えしますね。最大のコツは、坂道は歩くこと。少しの坂道でも降りて押します。そうすると、辛くないんです。それだけじゃなく、長く乗っていると、同じ姿勢をしてい [続きを読む]
  • 旅行に行くんだけど靴が無い
  • 金曜日、実家に行く予定なんですけど。困ってるのは、靴。運動靴って、好きじゃ無いんです。っていうか、靴って、そもそもキライなんですよね。だから、新幹線の中とか、仕事場の机の下じゃ脱いじゃってます。運動靴って脱げないじゃないですか。もちろん、履くのも面倒ですし。だから、先週、Fitfitのパンプスを買ったんですけど、これ、結局、断念。痛くて疲れてダメです。いろんな中敷きも工夫しましたけど。たった何日かの週末 [続きを読む]
  • 出かけるなら家まで歩ける靴<br />
  • 311の日、帰宅難民をしました。その時、思い知ったこと。出かけるなら、家に歩いて帰れる靴にすること。これは、命に関わることだと、肝に銘じるべきだと思いました。職場に運動靴を置いているという人は多いでしょう。でも、それじゃダメです。だって、帰宅途中に電車が止まるかもしれないんです。そうすると、突然、電車から追い出されてしまいます。実際、311の日は、そういう人たちがたくさんいました。それでも、職場なら宿泊 [続きを読む]
  • なめてはいけないかもな便秘薬
  • ニュースを見てたら、国内初の慢性便秘症診療ガイドラインが登場っていうのが目につきました。慢性便秘症の治療薬、使い分けのポイントは?ってコトでお医者さん向けの記事なんですけど、興味持っちゃいました。(以下、素人が書きぬきしたものです。ご注意下さい)慢性便秘症の保存的治療とそのエビデンスレベル・推奨度ってグラフが書いてあって、そこに推奨度、エビデンス っていうのがアルファベットと数字で記載されています [続きを読む]
  • カルシウムサプリは病院でもらえる?
  • 医療費の負担で国が滅ぶかもしれないと言われている昨今。医療のこういう使い方はイカガナモノカと承知ですが。サプリ、病院でもらえたら、保険診療ですから3割になりますよね。ってコトで、聞いてみました。私、皮膚がよく荒れるんですけれど、それにはとってもビタミンBが効くんです。なので、処方してもらって、体調が崩れそうだと飲むようにストックしてるんですけど、同様に、カルシウムもいただけないか。。。っと。すると [続きを読む]
  • カルシウム:栄養なんて足りてる
  • よく、野菜が不足とか、ビタミンが足りないとかナントカカントカ、テレビは言って、煽ってますが、でも、アレはスポンサーの宣伝。イマドキの日本人、何かを食べ過ぎてるコトはあっても、何かが足りないなんてのは、そうそう無いはずです。その証拠に、日本は世界一の長寿国。健康寿命も世界一。とは言うものの、高齢になって健康を保てない原因のうち、食生活で何かを補うことによって、リスクを減らすことができるかもしれないも [続きを読む]
  • 何キロでも歩けるパンプスが欲しい
  • 良い靴が無い!311の時、徒歩で帰宅しました。20キロ近く歩いたかな。。。その時、思い知ったこと。出かけるなら、交通機関が止まっても、そこから徒歩で帰るいでたちで。そこでの、最も大きな要素は靴でした。――運動靴をオフィスに置いているという人も多いかもしれませんが、それじゃ、ダメです。なぜなら、電車からいつ、何時、降ろされてしまうか、わからないんですから。だから、どんな時も、しっかり歩ける靴しか、履いて [続きを読む]
  • ブログを始めた理由:エクオール
  • 今までの長い人生。。。いろんなモノを試してきました。だけど、いわゆる国やちゃんとした所が、認めて無いモノって、はっきり言って、ダメです。ダイエット食品は所詮、「食品」で、コレで痩せたりしません。そこにバカ高い宣伝費をかけて、勘違いするヒトに売ろうとしてるだけなワケです。でもね、まあ、騙されても幸せならイイんだけど。 ところが、このエクオールだけは違ったんです。「私にとっては」効果てきめん。ホント、 [続きを読む]
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