リコリス さん プロフィール

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リコリスさん: リコリス生活部
ハンドル名リコリス さん
ブログタイトルリコリス生活部
ブログURLhttp://rikorisu.com
サイト紹介文ハーブティーを中心に、気軽に使える美容や健康ネタを書いています。ハーブティーで幸せ体質に!
自由文テーマが「健康」とかたくなりがちな話題なので、なるべく楽しく読んでもらえるように書いています。
ハーブティーを飲み始めた時、「こんなに良いものがあったのか!」とびっくりしてそれを世の中にもっと広めたい!という思いで書いています。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 177日(平均1.5回/週) - 参加 2017/11/19 00:00

リコリス さんのブログ記事

  • メディカルハーブ検定対策講座を開講します
  • 4月からメディカルハーブ検定対策講座を開講します。 認定校で講師をしていた経験を生かし、メディカルハーブの認定教室を開講することになりました。メディカルハーブ検定の対策講座になります。 ※メディカルハーブとは?メディカルハーブとはハーブに含まれている成分を健康維持のために使おうとする分野で、もっとも歴史がある自然療法ともいえます。自然療法とは、人が本来もっている自然治癒力を信頼して体のバランスを整え [続きを読む]
  • 【生活習慣病】中学生でもわかる糖尿病のしくみ
  • 現代病の一つである糖尿病。 国民病とも言われるほどの病気なので、絶対に聞いたことはあると思いますが、詳しく知っていますか?「健康診断で正常って言われたしー」と思っていても、正しい知識を知っていれば効率よく予防することができますし、健康を維持することができます。一言でいうと、余計なこと(糖尿病)に人生の邪魔をされることを防げます。なるべくわかりやすく書いたので、ぜひ読んでみてください! 糖尿病ってどんな [続きを読む]
  • 初心者におくるハーブ(茶)の買い方、選び方
  • いまでこそブログで語れるほどハーブティーを飲んでいる私ですが、ほんの5年前までは「ハーブティー?何それおいしいの?」状態でした。一度だけ買ったことがあって、結構おいしかったのですが、続けようとは思わなかったです。毎日お茶をいれるのがめんどくさかっただけなのですが、そんな当時の私でも知識があればまた買ったかもしれません。そんな訳で、知っておくと便利なハーブティーの知識を書いてみようと思います。 (乾 [続きを読む]
  • 冷え症とハーブティー
  • 冬の寒い時期になると特に辛い思いをするのが「冷え症」の方々。かくいう私も、冬はヒートテックの重ね着が外せません。 首も足もモコモコです。 靴下もはかずに家の中をウロウロしている夫は宇宙人だと思っています。そんなわけで「打倒冷え!」をテーマに冷え症について調べてまとめてみました。ふくこ 冷え症について冷え症とは「普通の人が寒さを感じない温度でも、ほかの部分と比べて、体の特定の部分だけが冷たく感じる」症 [続きを読む]
  • 【実録】3日で39度から36.8度まで下げた、私の風邪対策ハーブ活用術2
  • 新年早々に39度の熱をだして寝込んでいました。本来なら絶対に病院へ行くべきですが、熱にうかされた頭で「でもこの状態でハーブティーを飲めば、どう体に作用するのか検証できるじゃん」とウッカリ思ってしまい、実験に使ってしまいました。こんな私のマネをせず、皆さんには病院へ行ってほしいのですが、何かの参考になるかもしれないのでレポートします。※【実録】私の風邪対策ハーブ活用術1の続きになります。 去痰作用の [続きを読む]
  • 【症状別】風邪に負けない為のおすすめのハーブ2
  • 風邪対策ハーブの続きです。今回は、風邪の諸症状とそれに合うハーブをご紹介します。風邪の原因にはウイルスや細菌など色々ありますが、「種類は違っていても症状はほとんど同じ」なので、原因はなんであれ、風邪の対処法は同じでよいかと思います。※メディカルハーブは病気の予防や早期治療などの作用が期待できますが、ここに書かれている内容は「医療行為」ではありません。※少しでも「変だな?」と思ったら、自分で治そうと [続きを読む]
  • 【予防編】風邪に負けない為のおすすめのハーブ1
  • 風邪が蔓延する季節になりましたね。この「風邪」ですが、身近すぎてじっくり調べたことがなかったので、ハーブと絡めて調べてみることにしました。テーマは「風邪に対してハーブがどう働いているのか?」です!※メディカルハーブは病気の予防や早期治療などの作用が期待できますが、ここに書かれている内容は「医療行為」ではありません。 ※少しでも「変だな?」と思ったら、自分で治そうとせずに医療機関へ行ってくださいね。 [続きを読む]
  • 知ってるようで詳しく知らないビタミンCの話
  • 昔々、サプリメントが流行し始めた頃、陳列棚のほとんどを占めていたのはビタミンCだった気がします。美容にしろ健康にしろ、数ある「ビタミン」の中でも重要視されているという事なのでしょう。私も「美白効果がありそう」と思ってなんとなく買っていましたし。そんなビタミンCですが、「なんとなく知ってるけど詳しくは知らないな〜」とふと思いたち、どんな働きがあるのか調べてまとめてみました。そもそもビタミンって何?ビ [続きを読む]
  • 目次:【レポート】頭痛の漢方治療講座
  • 書き続けた 「頭痛の漢方治療」レポートですが、内容が濃すぎて6回分もあるシリーズになってしまったので、分かりやすく目次を作りました。レポート1・2は、主に頭痛の説明。レポート3〜6は、実際の症状に対してどういう漢方治療を行ったか、という内容になります。 【レポート1】①講師の先生のプロフィール②漢方薬とはどういうものか③西洋医学的な頭痛の種類(緊張型頭痛、片頭痛)【レポート2】漢方から見た頭痛の説明①気 [続きを読む]