ともりん1339 さん プロフィール

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ともりん1339さん: 米国株で資産最大化に挑戦!8,000万円完済なるか?!
ハンドル名ともりん1339 さん
ブログタイトル米国株で資産最大化に挑戦!8,000万円完済なるか?!
ブログURLhttps://myhome8000.com/
サイト紹介文住宅ローンの返済と血液ドロドロに怯える30代半ばのサラリーマンブログです。
自由文住宅ローン返済に苦しむ30代サラリーマンが趣味の投資で返済に挑みます。そのためにも健康維持のためにダイエットを始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 22日(平均13.0回/週) - 参加 2017/11/19 13:28

ともりん1339 さんのブログ記事

  • リコピンで善玉コレステロール上昇?
  • 自宅で血液検査をやってみた!自宅で簡単に血液検査結果!(2017年12月)先週、実施した血液検査の結果が早速届きました。速報として3日後にメールで、約1週間後に郵送で送付されてきました。すぐに結果が判明するのはいいですね。血液検査で14項目の中で特に気になる項目はLDLとHDLです。ドキドキしながら内容を確認してみると、、、今回の検査結果(2017年12月)悪玉コレステロール残念ながら悪玉コレステロールの低下は見られま [続きを読む]
  • 取引記録(12/4〜12/8)
  • 今週の取引状況(REIT)取引予定今週は主に12月銘柄の購入を行いました。取引実績(REIT)17/12/04 買 12月 ジャパンエクセレント投資法人 1口×134,000円17/12/05 買 12月 フロンティア投資法人 2口×48,450円17/12/06 買 12月 カナディアン・ソーラー・インフラ投資法人 1口×93,700円17/12/06 売 08月 森トラスト・ホテルリート投資法人 2口×141,800円17/12/08 買 12月 ジャパン・ホテル・リート投資法人 1口× [続きを読む]
  • ダイエット記録(12/7)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 アジのさしみ、アジのフライ、トマトジュース(昨日の夜のミニ版)昼食 はなまるうどん夕食 ガスト体重は67.70kgと前日比-0.25kgでした。2日連続で減りました。朝食アジの刺身とフライとトマトとブロッコリーのサラダ写真の方が伝わるだろうと、、、気が向いたので撮ってみました。そして’いつもの’トマトジュースを飲みました。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】 [続きを読む]
  • 米国株ポートフォリオ(2017年11月)
  • 米国株で資産を最大化にして、8,000万円の住宅ローンの返済に挑むっていうのがこのブログのテーマのはずなんです。が、その割にサブテーマのダイエットについてばかり投稿しています。あまり米国株の話題が出ていません。理由は3つあります。1.ポートフォリオを変更中でまだ完全にできていない。2.配当再投資が基本なので、特に変化がない。3.住宅ローンの返済が実際に始まるのは来年の5月から。そうは言ってもほとんど更新 [続きを読む]
  • ダイエット記録(12/6)調布駅でランチ
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース、とん汁昼食 パスタ夕食 お刺身、アジのフライ、とん汁体重は67.95kgと前日比-0.7kgでした。久しぶりの67?台になり、少しテンションがあがりました。朝食’いつもの’トマトジュースとトン汁を食べました。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】価格:2,030円(2017/11/28 22:48時点)今日久しぶりに会社に行ったので、先週木曜日以来1週間ぶりにチョコレー [続きを読む]
  • WealthNavi運用状況(2017年11月)
  • WealthNavi運用状況2017年4月から運用を始めているウェルスナビの現時点で運用状況を確認してみたいと思います。ウェルナビは自分のリスク許容度1〜5を簡単なアンケートで決めます。そのあとは完全にロボにお任せです。私はリスク許容度5にでした。暴落の時は絶対に買い増したくなります。先月の運用状況先月確認した時点では、+64,474円となっています。1,000,000分の投資して、1,064,474となっていました。今月の運用状況現 [続きを読む]
  • ダイエット記録(12/2〜5)米原駅でランチ
  • ダイエット記録ここ4日間の振り返りしばらく更新できていませんでした。。。日、月と実家に帰っていたので、体脂肪率と筋肉量は測定できませんでした。また体重計がいつもと異なるので、単純比較はできません。12月2日(土)体重 68.10?体脂肪率 14.0%筋肉量 55.90?ウォーキング 4.4km歩数 6,333歩12月3日(日)体重 68.00?(参考)体脂肪率 -%筋肉量 -?ウォーキング 3.4km歩数 5,473歩12月4日(月)体重 68.00 [続きを読む]
  • IPO;SGホールディングス当選!!
  • IPO当落発表SGホールディングスSGホールディングスは以下6つの証券会社から申し込みを行いました。<①野村証券>補欠にもかからず落選<?SMBC日興証券>補欠という名の落選<③みずほ証券>落選<④三菱UFJモルガンスタンレー>100株当選をいただきました。2017年からIPOを始めましたが、これで4銘柄目になりました。が、今日の朝取引パスワードがわからず、ロックがかかってしまいました。申し込み期間が12月6日3:00までと短 [続きを読む]
  • iDeCo(2017年11月)
  • iDeCo運用状況(2017年11月末)2017年11月末時点での運用状況を確認しておきます。今年度から制度変更がありました。これまでは加入できなかった公務員や一般の会社員こういった人たちも個人型拠出年金制度に加入できるようになりました。私も早速加入してみました。積立が2月末にスタートして、3月から運用を開始しています。毎月12,000円分、11月末で9ヶ月分=108,000円分の運用を行っています。前月の運用状況運用資金96,000円に [続きを読む]
  • 自宅で簡単に血液検査!(2017年12月)
  • 自宅で血液検査2017年5月、7月の健康診断で悪玉コレステロール値(LDL)が基準値を大幅に外れていることがわかって、その後3か月間食事内容の見直し、意識的な有酸素運、主にウォーキングを取り入れて挑んだ10月の再検査で少し数値は改善されたもののまだ基準内に収まっていない。にもかかわらず最近、運動量、食事内容ともに明らかに自分の中で甘えが出ているので、自宅で簡単に血液検査ができる健康チェッカーなるものを購入して [続きを読む]
  • 取引記録(11/27〜12/1)
  • 今週の取引状況(REIT)取引予定11月27日(月)が11月の権利付き取引最終日だったので、今週は主に11月銘柄の売却、12月銘柄の購入の予定取引実績(REIT)17/11/27 買 12月 インヴァンシブル投資法人 2口×48,450円17/11/28 買 12月 インヴァンシブル投資法人 2口×48,450円17/11/29 買 12月 マリモ地方創生リート投資法人 1口×113,800円17/11/29 買 08月 森トラスト・ホテルリート投資法人 3口×139,900円17/11/30 [続きを読む]
  • ダイエット記録(12/1)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース、肉じゃが昼食 野菜チキンカレー夕食 居酒屋体重は68.55kgと前日比-0.5kgでした。なんとか4日連続増加にはならずに済んでホッとしました。朝食肉じゃがを食べながらトマトジュースを美味しくいただきました。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】価格:2,030円(2017/11/28 22:48時点)今日検収があったために、会社には行かなかった。なのでチョコレート、 [続きを読む]
  • MO追加購入 資産状況(2017年11月)
  • 今月の資産状況早いものであっという間に11月が終了しました。あと1か月で今年も終了ですね。。。月末時点での資産状況を確認してみたいと思います。前月の資産状況(2017年10月)今月の資産状況(2017年11月)日本株式日本株式の割合が6.05%⇒7.56%になりました。?ライフネットを売却しました。配当が出ない銘柄は整理しています。?明豊ファシリティワークスを1,000株新規購入しました。外国株式外国株式の割合が54.5%⇒52.7 [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/30)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース、昼食 100%山形牛のハンバーグ夕食 ラーメン武蔵体重は69.05kgと前日比+0.05kgであった。昨日と比べるとほとんど誤差の範囲だろうけど、残念ながら3日連続増加してしまっている。保育園に子供たちを送った後に、少しでも減らないかとトイレで粘ったが、意味なし朝食今日はピザトーストを食べながらトマトジュースを飲んだ。日馬富士の引退会見をテレビで見ながら。自分は悪 [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/29)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース、サラダ、ブリの煮つけ昼食 沖縄料理 北谷食堂 夕食 牛丼、ブリの煮つけ体重は69.0kgと前日比+0.1kgであった。2日連続増加してしまっている。。。昨日は控えたつもりだったのに。少しまずい気がする。朝食朝食はトマトジュースを飲む。プチトマトが載っているサラダとちょっとした肉とブリの煮つけ昨日の残り物だけど、朝食としては豪勢な感じ。魚とリコピンを摂取したので [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/28)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース、スープ、刺身の残りとご飯昼食 カレーうどん夕食 魚べい体重は68.9kgと前日比+0.8kgであった。なぜだろう。。。久しぶりに大幅に増加してしまった。やはり昨日のお昼に食べた揚げ物がいけなかったか。。。朝食朝食はトマトジュースを飲む。久しぶりにしっかりと朝食を食べることができた。しかも魚を摂取できた。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】 [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/27)
  • ダイエット記録1日の振り返り朝食 トマトジュース昼食 てんから&生姜焼き定食夕食 エビのシーザーサラダ、大葉おろしの和風ハンバーグ(ガスト)体重は68.1kgと前日比+0.15kgであった。朝食朝食はトマトジュースを飲む。最近、トマトジュース以外何も食べない日が多くなってしまってる。。。チョコレートを午前午後合わせて5枚食べる。(15枚/1箱)ナッツを食べる。コーヒーを飲む。[送料無料]小分け 3種 プレミアム ミック [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/26)
  • <本日の食事内容>朝食 トマトジュース昼食 野菜ラーメン夕食 サラダ、焼肉(赤身中心)体重は67.95kgと前日比-0.15kgであった。朝食はトマトジュースを飲む。そして追加で購入したトマトジュースが届く。善玉コレステロールを増やすと言われているリコピンを摂取するために1日1本飲用し続けている。まだ飲み始めて1か月ぐらいだが、おいしいので引き続き注文してみた。4000円以上で10%になるため、今回は2セット分購入した。 [続きを読む]
  • 住宅ローンに自己資金を全力投入してよいか?
  • ほとんどの人はマイホームの購入する場合、住宅ローンを借りる事になると思う。どのくらいまで借りられるのか把握することはもちろん大切だが、もっと重要なのはいくらなら月々返せるかである。人によっていろいろだとは思うが、年収の4~5倍、月々のキャッシュフローの25%以内にしている人が多いように思う。(参考記事)借りられる額と返せる額金利1.2%(元利均等)、返済期間35年でシミュレーションそもそも借りられる額ですら [続きを読む]
  • 取引記録(11/20〜24)
  • 今週の取引状況来週、11月27日(月)が権利付き取引最終日になっている。そのため8~10月銘柄の損出しも含めて、取引を行った。主に11月の権利銘柄の買い増しを行った。17/11/20 買 阪急リート投資法人 2口×131,800円17/11/21 売 オリックス不動産 1口×159,800円 17/11/21 売 福岡リート 1口×169,000円17/11/22 売 投資法人みらい 3口×175,700円17/11/22 買 大江戸温泉リート 3口×91,000円17/11/24 売 積水ハウス・ [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/25)
  • <本日の食事内容>朝食 トマトジュース昼食 カレーパン夕食 ホッケ体重は68.1kgと前日比±0kgであった。朝食はトマトジュースを飲む。最近ずっと喉が痛かった上に咳が出始めたので、病院に行って薬をもらってきた。約2年前に副鼻腔炎が2ヶ月ぐらい治らなかった。それから結構定期的に同じような症状が発症してしまう。。。病院から戻ってきた後、家族で公園に遊びに行った。いつもなら自転車で行っていたが、ダイエットを意識 [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/24)
  • <本日の食事内容>朝食 食パン、トマトジュース昼食 焼シャケ定食夕食 魚べい体重は68.1kgと前日比−0.25kgであった。朝食は食パンといつも通りトマトジュースを飲む。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】 昨日から連休を取っている人が結構いて、社内は静かであった。そんな静かな社内でいつも通り高カカオポリフェノールのチョコレートをボリボリと食べる。少し周りが気になるが、自分の健康のため気 [続きを読む]
  • 米国株配当金(11月)
  • 11月に受け取った米国株の配当金について報告したいと思います。今月は米国株の4銘柄とETFから配当金をもらいました。VZ 63.66ドル(-)AT&T 66.15ドル(-)PG 74.31ドル(-)GIS 42.3ドル(新規購入)ETF 3.96ドル(-)AT&T、VZは通信会社です。日本でいうところの3大携帯電話会社になります。(参考記事)AT&Tとの合併阻止かただ通信だけでは成長が見込めないため、AT&Tはタイムワーナーを買収して成長しようと考えてい [続きを読む]
  • ダイエット記録(11/23)
  • <本日の食事内容>朝食 トマトジュース昼食 カレーライス夕食 ビックマックセット体重は68.35kgと前日比+0.4kgであった。いつも通りトマトジュースを飲む。カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】今日は休日だが嫁さんは出社のため、2人の子供と1日を過ごすことになる。朝は雨が降っていて、公園に行こうと言い続ける息子の気を逸らすために、プラレールを一緒に作ったり久しぶりにゆっくり遊んだ。まぁ、 [続きを読む]