ともぞう さん プロフィール

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ともぞうさん: おやじのつぶやきブログ
ハンドル名ともぞう さん
ブログタイトルおやじのつぶやきブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/bowling_ave200
サイト紹介文低糖質ダイエット、バターコーヒーダイエットによるダイエットに挑戦中の日々を日記にしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2017/11/21 10:55

ともぞう さんのブログ記事

  • 6年のブランクはきつい
  • 一昨日ボウリング10ゲーム投げてきたという記事を上げました。この8ゲーム目以降から、背中が筋肉痛になりまして、でも10ゲーム投げてきました。だって1000円で10ゲーム投げれるっていうんだから、途中棄権はないでしょ。ちょっと貧乏くさいかな。一日開けての今日、また投げてきました。今日は6ゲーム、サービス券1枚使ってだけどね。いっかし、1ゲーム目から背中が悲鳴。投球するのにまさか1ゲーム目からくるとは [続きを読む]
  • 糖質制限ハンドブックのご紹介
  • 減量で今となっては、糖質制限ダイエットを耳にすることが増えました。みなさんも聞いたことがあるか、実践されている方もいるかと思います。しかし、どの食べ物が、どのくらいの糖質を含んでいるか?素人には全くわかりません。そんな時に私がバイブルのように携帯しているのが以下の書籍です。これには、簡単な食事のアドバイスなども書いてあり、、それであって1000円を切るお値段、お買い得です。一見糖質低そうなものが実 [続きを読む]
  • ボウリング10ゲームしてきた
  • 今日は、半年ぶりにボウリングしてきました。ずっと左足股関節がボウリングすると、ズキズキと痛み出し、とてもボウリングする状態ではなかったからです。整形外科に行ったり、その他のクリニックに行ったりしましたが、よくなりません。整形外科に行ったときは、ドクターからボウリングやめれば?という信じられない言葉を言われました。治したいから受診したのに、そんな言葉を言われて。同級生が接骨院をしているので、そこで半 [続きを読む]
  • バターコーヒーダイエット2週間弱
  • バターコーヒーダイエットを始めて2週間弱になりますが、はやくも体の変化を感じることが出来ました。毎日スポーツクラブで体重チェックするんですが、確実に何百グラムづつ減っていっているのです。ネットで探せば、バターコーヒーダイエットに関する本は出版されているかと思います。それを参照するといいでしょう。それにプラスして某ライザップで言っている糖質制限です。主食の白米・麺類・パンなどはあかんあかんです。ご飯 [続きを読む]
  • ネタバレ注意!下町ロケット
  • 12/2放送分の下町ロケット。トラクター対決の場所は岡山県となってましたが、あれ私の11/24の記事であげたもので、新潟県燕市で行われたものです。ロケって、結構前にしておいて放送は数週間先かと自分は思っていましたが、ロケして来週に間に合うように編集作業して、放送するもんなんですねー驚き。地元でロケしてるってのもあって、半分熱入れて見ていますが、例えそうじゃなくても、面白いドラマだと思いますよ。配役も、古館 [続きを読む]
  • 半年ぶりのボウリング
  • 今日は半年ぶりに、4ゲームのボウリング大会に参加してきました。私は右投げなので、フィニッシュは左足にGがかかります。もう一年、接骨院で治療してきて、何とか4ゲームはいけるようになりました。しかし、半年ぶりのボウリングなので、アベレージは140・・・。現役の時は、200なんて当たり前だったのに・・・。股関節の痛みをとるべく、ストレッチや色々としてるんですが、効果のほどはよくわかりません。この股関節の [続きを読む]
  • 我が家の家電製品
  • 最近テレビも冷蔵庫も古くなり買い替えしました。そして昨日、レンジが壊れました。電源コードの付け根付近で半断線しているようで、付け根をいじると、電源が入ったり、入らなかったり。製造年を見ると何と、23年経過しているではありませんか。これでは、部品もないことはわかるので、買い替え決定です。早速、電器店に行きます。壊れたレンジは、ゴミで出すつもりでしたが、何と下取り2千円で引き取ってくれるそうで、ラッキ [続きを読む]
  • いきものがかりファンクラスツアー
  • 今日、ファンクラスより申込者多数のため、追加公演をすることを決定しました。というメールがありました。本当ならね、明日の30日に抽選結果がわかるわけ。それが追加公演をしたために、最終的に抽選結果が12/18日だってさー。ネットを開くまでは、明日が抽選、当たっているかどうか、ドキドキしているところです、今現在は!今のチケットは転売目的のことを抑制するために、顔認証システムや自動車運転免許証とファンクラ [続きを読む]
  • 下町ロケット撮影中
  • 23〜25日まで、下町ロケットのロケが新潟県燕市役所のところで行われます。県内民放でエキストラの募集もしました。が、私はエキストラ募集には参加せず。今日、時間が出来たので、急遽燕市役所目指して見て来ました。しかしというか、やはりというべきか、市役所に繋がる幹線道路の入り口にはスタッフが立っていて、見学でもお通し出来ませんとアナウンス。きっと、阿部寛、立川談春、竹内涼真などがきていたんだろうなーなんて想 [続きを読む]
  • 天体撮影オフシーズン突入?で総括
  • 本日、初雪が降りました。去年は、もっと早くに初雪&土砂降りみたいな雪をいきなりくらいました。まだ、タイヤ交換はしていません。いつからか忘れましたが、冬タイヤでもチェーン規制のところでは装着していないといけないと義務化されました。忘れもしない2年前の2016/1に大雪が降り、高速道路が通行止めになり、高速の車は国道8号線に合流したため、大渋滞。他県でも、雪が原因で足止めをくらったというニュースを見ましたね [続きを読む]
  • バターコーヒーダイエット6日目
  • さぁ、このダイエットを初めて6日目になります。コーヒーは自分自身好きなので、全然苦しくもありません。コーヒー豆は、浅炒りが本当はいいそうですが、ここは中炒り焙煎でもokでもいいんじゃないでしょうか?このダイエット法はコーヒーメーカーはいりません。見たこともあるペーパーフィルターにお湯を注ぐ方法はだめで、ステンレスのフィルターでドリップしたほうがいいそうです。朝は、たった一杯のコーヒーだけれど、お昼ま [続きを読む]
  • バターコーヒーダイエット1日目
  • 朝から分量計って、コーヒーと撹拌。MCTオイルとグラスフェッドバタ―とコーヒーをドリップしてカフェラテみたいに泡立てて。飲む。おいしくないけど、まずくもない。これならやれそうだ。昼は、玄米ご飯に目玉焼きと納豆。夜は、豚小間切れにくをいれた野菜いためと、レタスをマヨで食べる・・・久しぶりなのか美味しく感じる。朝は一杯のコーヒーだけで痩せれるのか?そのコーヒーに何か魔法があるんか?その秘密は、MCTオイルと [続きを読む]