レモン さん プロフィール

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レモンさん: パニック障害完治までのキロク。
ハンドル名レモン さん
ブログタイトルパニック障害完治までのキロク。
ブログURLhttps://ameblo.jp/ahcobak777/
サイト紹介文パニック障害発症4年目のレモンのブログ。同棲中の薬学博士わんちゃんに支えられて治療中。
自由文女社長レモンと薬の専門家の研究者わんちゃんの20代カップルです。
薬についてや、SSRIの飲み始めからの記録や、豆知識、毎月の記録など細かく書いております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 22日(平均2.9回/週) - 参加 2017/11/22 00:27

レモン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • レクサプロ2年3ヶ月目(SSRI)
  • こんにちはレモンです。ここ最近、忙しくて更新が遅れてしまいましたm(._.)m現在もレクサプロ1.5mg/1日で副作用はなしです。この1ヶ月は、抗不安を飲む機会もかなり減り、まぁまぁ安定した日々を過ごしていたのですが。。先日、ついに、発作がきてしまいましたちゃんと発作になったの何ヶ月ぶりだろう苦しかったぁぁ。原因は、仕事の詰めすぎですそして、ちょっと苦しいかもって思った時に、抗不安を飲んでなかったのも敗因のひと [続きを読む]
  • レクサプロ2年2ヶ月目(SSRI)
  • 皆さんこんにちはレモンです!前回のブログでは、たくさんのご心配をおかけして申し訳ございませんでした。皆様が、ご自身の体験談やアドバイスなどを教えて下さった事がすごく嬉しくて心が救われた気持ちです本当にありがとうございました。今月もレクサプロは、変わらず1日15mg、副作用なしです。あれからどうなったかといいますと。。先月の20日頃ぐらいから日に日に少しずつ症状が落ち着いていったんです。本当に不思議な位、 [続きを読む]
  • レクサプロ2年1ヶ月目(SSRI)※暗い内容注意※
  • レクサプロ2年1ヶ月目の記録です。今回も1日15mg、副作用なしです。しかしこの1ヶ月…めちゃくちゃ調子が悪くて毎日頓服の抗不安薬を1日1〜3錠飲んでなんとか生きれた感じでした(⌒-⌒; )調子が悪かった理由は…どうにもならないような悩み事がかなり沢山あってもう死ぬしかないなって感じで死ぬ準備まで始めててそれがダイレクトに身体に影響したのかも?ちなみに私の1番の重い症状は、ヒステリー球です。この間、わんちゃんが学 [続きを読む]
  • とても良い先生の紹介です
  • youtubeでとても良い先生を見つけました!パニック障害や不安障害の事をとても良く勉強されていて臨床経験も豊富みたいです。 何気なく聴いていたら、すごく為になることが多くてぜひこのブログで紹介したいなと思いました!! 自律神経の不調を自分で治す−メリハリを効かす−https://www.youtube.com/embed/Hr01Iz6w2Zw 不安・脅迫を自力で治すhttps://www.youtube.com/embed/f_YH4yeXhgM 不安を改善するには 〜脳は意外とおば [続きを読む]
  • レクサプロ2年目(SSRI)
  • こんにちはレモンです。いよいよレクサプロ2年目に突入!あれからもう2年経ったんですね。早いなぁ。。今回も先月と同様、15mgです。この1ヶ月は、治った!?ってくらい調子の良い日が結構ありました微妙な日もありましたが…(⌒-⌒; )今月はそんなにネタがありませんでもまぁ、良いか悪いかで言ったら良い方の1ヶ月だったと思います!夏ですね皆様は、夏らしい事されましたか?私は…夏らしい事は特にしておりません(;_;)良 [続きを読む]
  • レクサプロ1年11ヶ月目(SSRI)
  • こんにちは毎月15日前後にブログを書いているのに忙しくてすっかり遅くなってしまいました今月も毎日15mg飲んでおります。それで!規則正しい生活…始めております!もう1ヶ月ちょい経ちますね。…がなぜだろう(⌒-⌒; )調子の悪い日が多いですその時は遠慮なく抗不安薬を飲んで対処してます!規則正しい生活…関係ないのか!?しかしこの1ヶ月で、緊張感の中ある場面に行く事が増え、そのせいかな?あとは…私夏は毎年調子悪くな [続きを読む]
  • レクサプロ1年10ヶ月目(SSRI)と決意
  • 皆さんこんにちはレモンです!最近は少しバタバタしていてブログを書くのが遅くなってしまいました(;_;)レクサプロは、前回に引き続き12.5mgを飲んでいたのですがすごく調子が悪くなってしまって5月の23日から15mgに増やしました。それから少し自分の考え方を変えると大分良くなってきました。しかし、薬はあくまで補助の存在。薬があるから今の状態を保てているんだ。と言うことを自覚して本気で治すことに取り組みたいと思 [続きを読む]
  • レクサプロ1年9ヵ月(SSRI)と旅行など
  • こんにちは(*´▽`*) レモンです。 レクサプロ1年9ヵ月の記録です♪ この1か月は12.5?を飲んでいました。 副作用などは特にありません。 特に普通!って日と少し息苦しいかなぁって日がありました。 不安感などはほとんど無かったです。 しばらくこの量で様子を見てみようと思います! さて、先月末にわんちゃんと関東へ旅行に行ってきました というのも、私たちは来年には関東に引っ越すので その街の見学がてらの旅行で [続きを読む]
  • パニック障害の団体の紹介
  • わんちゃんからの情報ですNPO法人 パニック障害の会というパニック障害の方の団体があるみたいです!☆こちらです☆会員制みたいなのですが会員になったら、掲示板で相談ができたりパニック障害を克服した方によるカウンセリング(有料)が受けれたり良い病院を紹介してもらえたりするみたいですまた、パニックカードという対処法や病気の説明がかいてあるカードを貰えるみたいです。もし外出先で発作が来た時に、他の人にそのカー [続きを読む]
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