ほっと ひと息 さん プロフィール

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ほっと ひと息さん: ほっと ひと息
ハンドル名ほっと ひと息 さん
ブログタイトルほっと ひと息
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/hotto8010
サイト紹介文ようこそ^^ ほっとスペースへ のんびり、ほっこり、ゆったり… そんな空間♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 300日(平均4.2回/週) - 参加 2017/11/23 12:51

ほっと ひと息 さんのブログ記事

  • 踏み出す勇気
  • 初めてのことや、過去に失敗したことへの再チャレンジは、誰でもためらいがある。一歩踏み出せるか否かは、ソレに対する思いと、ちょっとしたタイミング。今日、お2人にそんなことをお話し。一歩が踏み出せないのは、恐れと自分への不信。踏み出してしまえば、「な〜んだ」っていうくらいに容易なこと。でも、怖いんだよね…わかる、分かる。カウンセリングを受けるのも同じでしょう。なんでも話してください。カウンセラーやセラ [続きを読む]
  • 希望は隣に…
  • 「アンパンマーチ」をご存知ですか?この歌は「生きる」ことへのメッセージに溢れている♪ ように思えます。〜アンパンマンマーチ〜その「アンパンマン」でおなじみのやなせたかしさんの詩集。「ちいさなてのひらでも」こちらは、やなせさんの「生」に対する想いが綴られている。その中から。。。〜絶望のとなり〜絶望のとなりにだれかがそっと腰かけた絶望はとなりのひとに聞いた「あなたはいったい だれですか?」となりのひと [続きを読む]
  • 頑張れって、言わないで
  • シェアします。「 うつ病」について共感しました。とてもわかりやすく、優しく書かれているブログです。こちら↓↓↓ 少し前ね、鬱(うつ)病とパニック障害だったんだ渦中編 ・・・・・30年程前、私もうつ状態に陥りました。「頑張れ」と言われることの苦痛。もう十分頑張っています。「これ以上、頑張れない」のです。ブログ主さんは、こう書かれています。「嵐を抜けたものの言葉になるけど、この世は何だかんだあるけれど、総 [続きを読む]
  • 心と身体
  • 身体と心はつながってるね。以前にも記したけど、体調が悪くなるのは、心…感情や無意識が、悲鳴を上げている状態。「もう無理〜」「限界〜」って。自分では、そうは感じていないだろうけど、かなり頑張り続けているのよね。それを放っておくとどうなるか?!身体も心も病気になっちゃうよ。薬も効かなくなるし…人として破綻しちゃうよ。そうなる前に…そうならない為にも…病院に行くのと同じようにカウンセリングを受ける。もち [続きを読む]
  • 心の中の神さま
  • 2002年初版「悩みのコントロール術」 東山 紘久・著 を読んだ。巻末に興味深いことが書かれている。著者の中にはいろいろな人物が住んでいて、外側には神様や守護霊がいる…と。そしてカウンセリング中に、目の前のクライアントを受けとめきれない時には、神様や守護霊と話をする。それでも受け入れられない時には、クライアントの守護霊と話をするんだとか…著者が神様と話しを始めたのは、思春期の頃からと。現実離れしているよ [続きを読む]
  • 恋によって身が細る?!
  • 間もなく旬も終わる昨今、今年初めて見たオクラの花。柔らかく優しげで、どこか儚げで好き☆花言葉は「恋によって身が細る」オクラの花は朝早く咲き、夕方にはしぼんでしまいます。その様子から、こんな花言葉になった…とか。いつもご訪問下さり、ありがとうございます。お気軽にお問合せ下さい。hotto8010☆gmail.com(☆を@に変えて送信してくださいね)ランキングに参加しています。 [続きを読む]
  • ソウルメイトのカウンセリング
  • ソウルメイトってご存知ですか?分かる人には分かる話ですが、そうでない人には、全く分からない話です。友人のセラピストから勧められ、必要とされている方がいるかもしれない…と感じたので告知します。(*^^*)ソウルメイトの中でも「ツインレイ・ツインソウル」と呼ばれる魂に出会われた方へ。あなたの奥深い心(無意識)を、激しく揺さぶる人…それは恐らく魂のお相手。ツインレイ・ツインソウルに出会い、それに気付いてしまっ [続きを読む]
  • 今できることは今!
  • 明治大学の諸富祥彦先生が好きで、4年ほど前から、毎年講座を受けに東京へ行きます。先生は私と同じ年齢。しかも同じ5月生まれ。東日本の震災があった時、「人はいつ、どうなるか分からない」ということを先生は思い知ったそうです。そして「書かなければならない」の思いに駆られて、長年放置していた本を寝る暇を惜しんで執筆されたそうです。いつ死んでも悔いを残さない為に。東日本の震災以来、日本は毎年のように大きな災害に [続きを読む]
  • 「何もしなくてもいい」という選択
  • 日曜日、心匠セラピスト講座でした。お題はリフレーミング大抵の人は、長年培ってきた「思考の癖」があって、それと共に日々を過ごしています。ある出来事に対して、持っている「思考の癖」で価値判断をいつもしているのです。で、厄介なことに、私も含めて大抵の人が、「思考の癖」に気付いていません。同じような嫌な思いを繰り返す場合、それは「思考の癖」によるものでしょう。『リフレーミング』を簡単に言えば、起こった出来 [続きを読む]
  • 勇気、要るよね
  • SNS相談でも感じることですが、「抱えている悩みを誰かに相談する」ということは、ずいぶん勇気の要ることです。しかも、全然見知らぬ誰かに電話で予約を入れるなんて、更なる勇気がいることでしょう。お電話を下さった方々の勇気に、お応えしたいと存じます。その悩みの渦から抜け出す為に、一緒に考えましょう。当方、着信専用電話に着信履歴がございましたら、折り返しご連絡を差し上げています。返信を頂いた方には、お電話を [続きを読む]
  • 台風上陸 怖っ!
  • 台風21号、各地で大きな爪痕を残しているようです。大きな台風が来ても、目立った被害がこれまでなかった大阪。それが大阪各地で大きな被害が…我が家でも、窓が割れる!と思うほど雨を伴った強風が…怖っ!あまりの恐ろしさに、新聞を貼り付けて養生した窓に「割れんと頑張って…」とお願い。その頃、出勤して行った息子から「電車止まってるから迎えに来て」とメール。いやいや、そんなん無理やわ。命がけやん!!我が家にはテレ [続きを読む]
  • お知らせ 〜無料カウンセリングについて〜
  • 各所に置いて頂いているチラシをご覧になって、お問い合わせを頂いているのだと思うのですが、着信専用の携帯に履歴がございます。ありがとうございます。デリケートなお話ですので、いきなりお電話をおかけするのは失礼かと思い、遅くても翌日迄には、同じ番号でショートメールのご連絡を差し上げています。ショートメールにお返事を頂いた方には、お電話をさせて頂いております。ご了承下さいませ。カウンセリングを受けることは [続きを読む]
  • 子どもについて
  • 詩の紹介を…息子が生まれて間もなく、絵本の読み聞かせを長年されていた人生の大先輩から、2冊の絵本とB4サイズの紙を1枚贈られた。紙にはこう書かれていた。子どもを胸に抱えた女が言った。お話し下さい、子どものことを。あなたの子は、あなたの子ではありません。自らを保つこと、それが生命の願望。そこから生まれた息子や娘、それがあなたの子なのです。あなたを通ってやって来ますが、あなたからではなく、あなたと一緒 [続きを読む]
  • 差異
  • 差異とは…「違い」先日来、このワードが浮かぶ。それは絶対的に違うコトだと、私はとらえている。なんだかね〜、それをごちゃ混ぜにして、一緒くたにして物事をとらえて、考えるから、話がややこしくなる。例えば…男と女、一般職と専門職、正規と非正規。乗用車とタクシー、犬と猫…笑違うモノは違う。どうしても同じにはできないコトがある。そこ、分けて考えよう。あれ?愚痴になってる?!(爆笑)いつもご訪問下さり、ありがと [続きを読む]
  • 気になること
  • 70歳を過ぎたくらいだろうか…老夫婦が、毎朝7時半過ぎに、4tトラックの荷台にボール箱を積んで、走り出していたのは…ご主人とは、顔を見るといつしか挨拶をするようになって、雑談をするようになった。それが、この3ヶ月、姿を見なくなった。関係ない…と言えばそうだけど、なぜか気になる。いつもご主人が、たくさんのボール箱を前に、作業されていた。奥さんは、その脇でお手伝い。黙々と、淡々と、実直そうなお二人。いつも [続きを読む]
  • 心を学んでみませんか
  • お知らせです。私が学んでいる心匠セラピスト講座の上野先生が心を学ぶ入門講座の開講にあたって、動画配信をされています。クライアントや受講生に、真摯に真正面から向き合って下さる。変わらなきゃいけない…と思っている相談者に「あなたはそのままでいい」という信じ難いメッセージ。その言葉にいつしか安堵しながら、新たな視点で物事をとらえていることに気付くことでしょう。心理学を学ぶ前に知っておいていただきたいこと [続きを読む]
  • 愛とは?!
  • 先日、心匠セラピストである島崎英司さんの『愛するということ』のお話を伺った。エーリッヒ・フロム『愛するということ』がベース。愛されることが愛ではなく、愛は無償で、自分にも相手にも自由で拘束はない。愛は期待するものでもない。求めるものでもない。愛は無償で与えるもの。「与える」なんて傲慢!?…と感じたものの、自分自身が自らの愛で満たされたなら、自分の全てを許し受容できたら、その愛を広めずにはいられない [続きを読む]
  • SNS相談のラジオ放送
  • 明日8月26日、17時5分からSNS悩みの相談がラジオ放送されます。こちら↓↓↓「悩める若者たちへの応援歌」なんと生放送だとか。私も先週から再び、相談員として対応させて頂いています。若い人には身近なLINE。一人で悩みの渦に巻き込まれる前に、勇気を出して、相談を投げかけて欲しい。カウンセラーが、LINE画面の向こうで「一緒に考えよう」と待っています。 [続きを読む]
  • 邪気が溢れる?パワースポット
  • 寺社が好きで、時間があれば出掛けます。それで感じることを…『パワースポット』と呼ばれる場所。パワースポット巡りがお好きな方には申し訳ないのですが、そこのパワーの有無は、疑問。あ…あくまでも私が感じることなので、信じて頂かなくても、スルーして下さって結構。(*^▽^*)なんの根拠もありません。悪しからず…(*^▽^*)けどなんだか、綴りたくなったので綴ります。で、パワースポット。行きたいと思って、出向いた場所が [続きを読む]
  • いいこと探し
  • 人間って、どういうわけか、よくないことを見つけることが得意みたい。「粗探し」とでも言うのかな。自分に対しても、他者に対しても。で、自己否定したり、他人を非難する。疲れない?それよりも、「いいとこ探し」しませんか?自分にも、他者にも、ついでに周りの出来事にも。ま、できりゃ苦労はしないんだろけどね。昨日、チラッと見えた虹。「きゃ〜っ、虹ぃ!」って、パチリ!昨日の“いいこと”でした。↓↓↓ いつもご訪問 [続きを読む]
  • お陰さまで1年
  • カウンセリング&セラピーのほっとスペースを開業して今日で一年になりました。ありがとうございます仕事を辞めたのを機に、カウンセラーとして在ることにシフトチェンジ致します。9月から月に一度のペースで無料体験のカウンセリングを行います。SNS相談員としての活動も再開。お気軽にご相談頂けるよう今後も精進致します。よろしくお願いします。(*^▽^*)大阪府柏原市 石神社の楠こんな風にどで〜んとただ在りたい☆お気軽にお問 [続きを読む]
  • 身体と心は繋がっている
  • ちょっとぶっ飛んだお話です。不思議話の苦手な方、信じがたい話のイヤな方、スルーして下さいね。。。8月に入って、不調が続いている。これは過去に味わった痛みと似てる。おい、私、また繰り返すか?「だって、生活出来んやん。お金、要るやん。どーすんの?」…と内なる葛藤。何とかなるか…と、身体を誤魔化しごまかしやり過ごす。なんとまあ…こんな時に目にするのが「自分に嘘はついていませんか?」「我慢するのはやめまし [続きを読む]
  • 発する言葉
  • 言葉は見えないけれど、その言葉に、発した人の「想い」は乗っかる。言葉は自らを表す。自らの思考にない言葉は出ない。発した言葉は、相手に発したつもりでも、自分に発しているのと同じ。意識していない自分の内面に、その言葉の元が潜んでる。心地いい言葉を発すれば、自らも心地いい。が、人を蔑むような言葉を発すれば、その言葉に自らがいつまでも引っかかる。古の人が「言霊」と言ったように言葉には、発した人の「人となり [続きを読む]
  • 長崎原爆投下の日に…
  • 8月9日長崎原爆投下の日悲惨な過去と恩人の記憶を忘れない為に何度でも記すその日も青空が広がっていたのかもしれないセミが賑やかに鳴いていたのかもしれない当時の恩人は医学生。 その日は、体調が優れなくて冴えない表情をしていたそうだ。上官である医師から「今日は休んでいいから、家に帰っておいしいご飯でも食べておいで」と言われ、軍事作業を休んで長崎市内から佐賀の家へ帰って行った。 それが、早朝のこと…。 そして [続きを読む]