あさ さん プロフィール

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あささん: 心身一如で体にいいこと
ハンドル名あさ さん
ブログタイトル心身一如で体にいいこと
ブログURLhttp://hirou10suimin.blog.fc2.com/
サイト紹介文マインドフルネスとヨガ、健康番組の情報を駆使して疲労と寝つきのわるさとうまく付き合おうとしています。
自由文同じ悩みを抱える人の参考になれば幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 163日(平均0.5回/週) - 参加 2017/11/23 21:26

あさ さんのブログ記事

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  • 還元型コエンザイムQ10こんにちは。あさです。今回は「脳疲労」と「サプリ」について書いていきたいと思います。私は脳疲労だ、という人の共通点おさらいあなたはいくつ当てはまりますか?「脳疲労度」の自己診断11か条1.夜中に目が覚めたり、用もないのに朝早く目が覚める2.寝つきが悪い3.食事がおいしいと思わない (習慣で食べるか、無理に食べるか)4.便秘する5.体を使わないのにへとへとだ6.気持ちが沈んで暗い [続きを読む]
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  • 還元型コエンザイムQ10ステラの贅沢還元型コエンザイムQ10を注文したら電話がかかってきたビックリしました。ステラの贅沢還元型コエンザイムQ10を注文したら、すぐにステラ漢方から電話がかかってきたんです。「なに!?何か悪いことした?」その時は着信履歴で気づいたので、間をおいて落ち着き、折り返し電話しました。売り込みとかされたらどうしよう・・・。ステラ漢方からかかってきた電話の内容は?しかし電話に出たのは予 [続きを読む]
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  • ポチっとしていただけると励みになります^^にほんブログ村にほんブログ村最近なんだか集中できない、考えがまとまらない、果てはうつっぽい…なんてことはありませんか?実はそれ、脳疲労が原因かも?脳疲労が引き起こす症状は、仕事の些細なミスから大きな病気まで、さまざま。脳疲労って何?どうして脳疲労が起こるの?そうした疑問にお答えしながら、症状と回復方法をご紹介します。脳疲労チェックをwebで公開している病院が [続きを読む]
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  • ↓↓  励みになります。ぽちっとお願いします^^  にほんブログ村にほんブログ村顔ヨガで疲れをとると聞いて、あなたは「接客業の人が表情筋の疲れをとるのかな?」とお思いになったかもしれません。それも正解ですが、顔ヨガを必要としている人は接客業など表情を使う仕事の方だけではないのです。その人たちとは、デスクワーカーや家事をする主婦(主夫)の方々。「いやいや、この人たちそんなに顔疲れないでしょ?」とツッコ [続きを読む]
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