MVP玄米 さん プロフィール

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MVP玄米さん: ダイエットブログ100k-80kそして
ハンドル名MVP玄米 さん
ブログタイトルダイエットブログ100k-80kそして
ブログURLhttp://fanblogs.jp/dietmvp/
サイト紹介文100キロから80キロまで落としましたが、その後の80キロからのダイエットの記録をブログにしました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 301日(平均3.9回/週) - 参加 2017/11/24 11:04

MVP玄米 さんのブログ記事

  • 今日の体重と食事7月13日
  • 今日の体重と食事7月13日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子ラーメンーー昼ごはんーーハムたまごチーズサンドーー晩ごはんーーもっちぎりピーナッツ風味クリームパン月見餃子ポテトうどんツナトマトクロワッサン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月12日
  • 今日の体重と食事7月12日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子そばーー昼ごはんーー味噌焼きうどんゆでたまごーー晩ごはんーーマロン&マロン月見餃子ラーメンゆでたまご以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月11日
  • 今日の体重と食事7月11日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見さば味噌ラーメンーー昼ごはんーーミックスサンド(たまご焼きとさば水煮缶)たまご焼きサンドホットあんサンドーー晩ごはんーー薄皮バナナクリーム&チョコクリームパン月見さばラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月10日
  • 今日の体重と食事7月10日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見さば味噌ラーメンーー昼ごはんーーベルギー産発酵バターメロンパン森の切り株パンーー晩ごはんーー薄皮コーヒークリームパン月見さばラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月9日
  • 今日の体重と食事7月9日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見さばうどんーー昼ごはんーー月見さば味噌ラーメンーー晩ごはんーーとってもVてりマヨバーガー月見さばラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月8日
  • 今日の体重と食事7月8日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は71.7kでした。少し減りました。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重71.7K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌ラーメンーー昼ごはんーー味噌焼きそばーー晩ごはんーーウイーン風食卓パンショコラ月見ラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月7日
  • 今日の体重と食事7月7日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.3K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌ラーメンーー昼ごはんーーミックスサンド(たまご焼き、味付けさば缶)ーー晩ごはんーークラウンメロンリングパン月見味噌ラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月6日
  • 今日の体重と食事7月6日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.3K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌ラーメンーー昼ごはんーー味噌焼きそばーー晩ごはんーー薄皮ココナッツクリームパン月見味噌ラーメン以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月5日
  • 今日の体重と食事7月5日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は72.3kでした。あまり変わっていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.3K 。ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌うどんぜんざいさば味噌缶ーー昼ごはんーー味噌焼きそばハンバーグーー晩ごはんーー薄皮ブルーベリージャム&ヨーグルト風味クリームパン月見ラーメン以上でした [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月4日
  • 今日の体重と食事7月4日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆冷奴さば味噌缶ーー昼ごはんーー味噌焼きうどんハンバーグーー晩ごはんーー富良野メロンフランス月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月3日
  • 今日の体重と食事7月3日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子味噌ラーメン納豆冷奴ハンバーグーー昼ごはんーーミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り) ーー晩ごはんーーホイップケーキデニッシュ小豆月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月2日
  • 今日の体重と食事7月2日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆冷奴ーー昼ごはんーーミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り) ーー晩ごはんーーメロンクリームメロンパン月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事7月1日
  • 今日の体重と食事7月1日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。max105kからは、34.5kのダイエット ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆冷奴ーー昼ごはんーーミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り) ーー晩ごはんーークレープサンド淡路島ミルクパン月見餃子うどんミンチカツキャベツ入りミンチカツ以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月30日
  • 今日の体重と食事6月30日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子味噌うどんーー昼ごはんーーミックスサンド(魚肉ソーセージとたまご焼き入り) ーー晩ごはんーーチョコガケコルネバナナホイップパン月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月29日
  • 今日の体重と食事6月29日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子味噌うどんーー昼ごはんーーミックスサンド(ちくわとたまご入り) ーー晩ごはんーークッキードーナツパン月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月28日
  • 今日の体重と食事6月28日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子味噌うどんーー昼ごはんーーちくわサンドたまごサンドミックスサンド(ちくわとたまご入り) ーー晩ごはんーーもちスイートショコラパン月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月27日
  • 今日の体重と食事6月27日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は72.1kでした。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重72.1K 。また、増えました。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆冷奴ーー昼ごはんーーひら天サンドたまごサンド ーー晩ごはんーー十勝産牛肉入りボロネーゼ月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月26日
  • 今日の体重と食事6月26日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆冷奴ーー昼ごはんーー味噌焼きそば野菜炒め ーー晩ごはんーー十勝産小豆のつぶあん入りホイップメロンパン月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月25日
  • 今日の体重と食事6月25日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見餃子うどん納豆ーー昼ごはんーー月見うどん冷奴 ーー晩ごはんーーコンビスナックサンド 中華セット納豆月見餃子うどん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月24日
  • 今日の体重と食事6月24日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 納豆サンドちくわサンドーー昼ごはんーー納豆サンドちくわサンド ーー晩ごはんーーモカロールケーキパン納豆以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月23日
  • 今日の体重と食事6月23日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌うどん大きなメンチカツーー昼ごはんーー月見味噌うどん ーー晩ごはんーーちくわサンド以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月22日
  • 今日の体重と食事6月22日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌うどんーー昼ごはんーー野菜いっぱい入りたまご焼き ーー晩ごはんーー月見味噌うどんなつかしーあんぱん以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月21日
  • 今日の体重と食事6月21日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌うどんーー昼ごはんーー野菜いっぱい入りたまご焼き ーー晩ごはんーー月見うどんメープルドームパンあん入りたまご焼き以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月20日
  • 今日の体重と食事6月20日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見味噌うどんーー昼ごはんーー野菜いっぱい入りたまご焼き ーー晩ごはんーー月見うどんフランスサンド(粒アーモンド入りチョコクリーム&ミルク)以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]
  • 今日の体重と食事6月19日
  • 今日の体重と食事6月19日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は70.9kでした。また、戻りました。 よって 体重幅は 70.5Kー78.8Kのままです。 最近の体重70.9K 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見うどんあん入りたまご焼きーー昼ごはんーーカレーうどん野菜いっぱい入りたまご焼き ーー晩ごはんーーたまねぎ炒めリンゴとレーズンのリングパンあん入りたまご焼き以上でした。うますぎちゃん [続きを読む]