玄米 さん プロフィール

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玄米さん: 今日のMVP玄米
ハンドル名玄米 さん
ブログタイトル今日のMVP玄米
ブログURLhttp://mvpgenmai.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文玄米のおいしさよさを伝えるブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供317回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2017/11/24 11:49

玄米 さんのブログ記事

  • 今日の体重と玄米11月11日
  • 今日の体重と玄米11月11日ーー今日の体重ーー今日は体重は70.2kでした。よって 体重幅は55.5kー70.2kに変わりました。最近増えてきてます。このブログ書き始めてからは一番重い体重となりました。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重70.2k。最近の体脂肪率12.7%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこし [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月10日
  • 今日の体重と玄米11月10日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月9日
  • 今日の体重と玄米11月9日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月8日
  • 今日の体重と玄米11月8日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月7日
  • 今日の体重と玄米11月7日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月6日
  • 今日の体重と玄米11月6日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月5日
  • 今日の体重と玄米11月5日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米11月4日
  • 今日の体重と玄米11月4日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月26日
  • 今日の体重と玄米10月26日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月25日
  • 今日の体重と玄米10月25日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月24日
  • 今日の体重と玄米10月24日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月23日
  • 今日の体重と玄米10月23日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月22日
  • 今日の体重と玄米10月22日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月21日
  • 今日の体重と玄米10月21日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月20日
  • 今日の体重と玄米10月20日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月19日
  • 今日の体重と玄米10月19日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月18日
  • 今日の体重と玄米10月18日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月17日
  • 今日の体重と玄米10月17日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月16日
  • 今日の体重と玄米10月16日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月15日
  • 今日の体重と玄米10月15日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月14日
  • 今日の体重と玄米10月14日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月13日
  • 今日の体重と玄米10月13日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月12日
  • 今日の体重と玄米10月12日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月11日
  • 今日の体重と玄米10月11日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]
  • 今日の体重と玄米10月10日
  • 今日の体重と玄米10月10日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kg [続きを読む]