さいろん さん プロフィール

  •  
さいろんさん: 浮上したい深海魚 - 橋本病とうまくつきあいたい
ハンドル名さいろん さん
ブログタイトル浮上したい深海魚 - 橋本病とうまくつきあいたい
ブログURLhttp://thyron.blog.fc2.com/
サイト紹介文橋本病による甲状腺機能低下症になって数年、薬が効かず絶不調ですが、なんとか浮上したいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 89日(平均4.2回/週) - 参加 2017/11/25 00:40

さいろん さんのブログ記事

  • 菊芋の粒剤、届きました
  • こんにちは、さいろんです。待ちに待った菊芋の粒剤が到着しました。(しょうゆ皿の直径は9.5cmくらい)袋の表には熊本県産菊芋 100%!有胞子菌を含む16種類の善玉菌を1粒に100億個配合と書いてあります。裏は熊本産菊芋 90%善玉菌 10%(ビフィズス菌みたいなものかしら?)粒同士がくっつかないようカルシウム1%ふりかけ含んでおりますが自然由来ですのでご安心ください。などの情報が書いてあります。「ナントカ酸マグネシ [続きを読む]
  • 春の不調
  • こんにちは、さいろんです。2月に入ってから・・・特に2週目あたりからか、とにかくだるい、ねむい、やる気がでない状態が続いています。そういえば、もう10日以上少なくて長い生理がダラダラ続いていて、いくらホルモン値は正常でも確実に更年期の不調もあるんだろうな・・・若い頃は季節の変わり目だからといって特に不調になることはなかったけれども、妊娠・出産後は自律神経のバランスが悪くなったのか、季節の変わり目にめ [続きを読む]
  • 菊芋のおかげ?中性脂肪下がりすぎで半信半疑
  • こんにちは、さいろんです。今週は病院 Week、今日は内科で経過観察している項目があるので血液検査を受けてきました。中性脂肪も測ったのですが、なんと、なんと、なんと・・・約80!すっごく下がっていました。いつも中性脂肪は高めでHがついたりつかなかったり。自分では140くらいが多いと思っていましたが、過去数年分の内科、健康診断、甲状腺専門病院の検査結果を全部見てみると、120台〜240台までいろいろ。(中 [続きを読む]
  • 婦人科でホルモン値の検査を受けてきました
  • こんにちは、さいろんです。今日は婦人科に、少し前に受けた血液検査の結果を聞きに行ってきました。更年期を調べるためのホルモン値の検査です。10年ほど前に生理周期が乱れだしてから時々行っています。毎回勧められるので、ついでに子宮頸がん検診(病理検査とエコー)も受けます。内診は女性医師がいいので、いつも女性医師のいるクリニックを探して行っています。ちょうど1年ぶりの検査、最近の不調っぷりからだといよいよ [続きを読む]
  • 3度目の収穫
  • 一昨日の金曜日、また豆苗を収穫しました。さすがにヒョロヒョロ細くなってきたのでこれが最後です まさかまさかの3回の収穫。にょきにょき成長するのを見るのは面白かったです。ちょうど渡辺直美さんが豆苗の卵とじスープを作っている味の素の丸鶏スープのCMを見た直後だったので、私も卵とじの汁ビーフンにしてお昼ご飯にしました。ビーフンは低GI(血糖値が上がりにくい)食品なんだそうで、袋にもしっかりアピールしてあ [続きを読む]
  • 菊芋、なんで買おうと思ったんだっけ?
  • こんにちは、さいろんです。うーん、今日も浮腫みがつらい・・・!1ヶ月ほど前、楽天で菊芋を購入しました。去年の夏ごろ「何かの健康番組」で「何かに効く」と見て欲しいと思ったのですが一体何に効くのかがさっぱり思い出せませんでした。菊芋の効能は忘却の彼方へ・・・最近、本当に記憶力がひどいです(苦笑)番組を見てすぐに菊芋を買おうとネットで探しましたが、菊芋は冬野菜で11月〜2月くらいにしか買えないことがわか [続きを読む]
  • 浮腫みがつらい
  • こんにちは、さいろんです。ここ3年くらい冬になるとすごく浮腫みます。ここ数日ますます浮腫みがひどくなり、気持ち悪くて困っています。鏡を見るとお月様みたいなパンパンの顔があってぞっとします。「橋本病特有の顔つき」絶賛稼働中です。全身にべとーん、どろーんとしたものをまとってるような気持ち悪さ、体が重くて体の内からも外からもものすごい圧を感じます。口の中も浮腫んでいるので常に自分のほっぺたの内側や舌の側 [続きを読む]
  • 健康番組
  • こんにちは、さいろんです。今日も寒かったですね。一日眠くて眠くて・・・晩ご飯は野菜や肉をざくざく切って放り込んで最後に玉子を落とした鍋焼きうどんと納豆で&もずく酢で済ましちゃいました。40代に入ってから徐々に徐々に体の不調が増えてきて、健康番組をよく見るようになりました。わざわざ事前にチェックしてまでは見ませんが、流れてきた予告編を見て気になるものは録画することもあります。若者がテレビを見なくなっ [続きを読む]
  • レトルト市場がルーを上回る・・・やっぱり!
  • 2月1日付けの毎日新聞のネット記事によると「2017年にレトルトカレー市場の規模(購入額ベース)が初めてルー市場を上回った」そうです。わかるわかる!うちだけじゃなかったんだ〜。日本人はカレーが大好き!もちろん我が家も。子供が小さい頃(親の私たちも若くて元気でもうちょっと細かった頃)は、大きなお鍋にカレーをたっぷり作っておかわりもし翌日も食べていました。もちろん今でもカレーを作ることもありますが、最 [続きを読む]
  • FT3測ってもらえていますか?
  • こんにちは、さいろんです。今日も寒かったですね。うちのあたりは乾いた冷たい風がゴーゴー吹いていて、顔が乾燥してパリッパリです。これからしばらく最低気温は氷点下続きで・・・つらいなぁ・・・突然ですが、皆さんの通っていらっしゃる甲状腺を見てくださる先生は、FT3を測ってくださっていますか?私の通っている病院では、初回とそれから数回、薬(チラージン)の量が決定するまでは   ・FT3(遊離トリヨードサイロニン [続きを読む]
  • あれから1週間
  • 豆苗を収穫したのが1週間前。(その時の記事 「すくすくと育ちました」 )根元に小さな新芽がどんどん出てきていたので引き続き、毎日水をじゃぶじゃぶ替えてみました。すると一週間でこんなに立派に!収穫。今日のお昼ごはんに使いました。久しぶりに作ったオイルサーディンのパスタ。パスタにするときはいつもこのレモン果汁入りのオイルサーディンを使います。 レモンの酸味がさっぱりで臭みも少ないので缶汁も全部使います [続きを読む]
  • はなこさん始動!(そらまめ君とはなこさん)
  • 本日2月1日より、「環境省花粉観測システム(愛称:はなこさん)」による今シーズンの花粉飛散状況の情報提供が始まりました。(東北地方は2月中旬から、北海道は3月中旬からの情報提供になります。)いろいろなアレルギー持ちの私は毎年2月から梅雨入りまでは「そらまめ君」と「はなこさん」を毎日のように見て空気中の粉をチェックしています。目がかゆい、体のあちこちがかゆい、くしゃみが出る・・・症状がきついときは、案 [続きを読む]
  • 前言撤回、やっぱり寒くてつらいです
  • 昨日だったかな、「寒さに身体が慣れてきました」なんて書いてしまいましたが、あれは間違いでした。単に最近少しだけ温かくて最高気温7℃くらいあってお天気が良かっただけなんですね。うちのあたりも2月の前半は最高気温が2℃〜5℃くらいみたいで、明日は雪らしく今夜は冷え込んでいます。(この冬は最低気温の方はすでに何度も氷点下になっています・・・)低気圧のせいか冷えのせいか、体のあちこちが痛んでつらい・・・( [続きを読む]
  • すくすくと育ちました
  • これは、なんでしょう?1月15日にアップした記事の晩ご飯の豆苗、カットした後の根っこの部分を育ててみました。袋に「食べた後の根を水に漬けて毎日水を替えて育てると2週間後にもう一度収穫できる」といった感じのことが書いてあるのは知っていましたが、今のだる重な体と頭では何もかも面倒なのでやったことはありませんでした。でも野菜高いし、冬は寒いから衛生的にも安心かなと思ったので初挑戦。ちょうどいいサイズの苺 [続きを読む]
  • 低下症・冬と夏、どちらが苦手?
  • こんにちは、さいろんです。あいわからず寒い日が続いていますが低下症の皆様、いかがお過ごしでしょうか?私はとにかく眠い・・・眠くて眠くて冬眠しそうです。それでも体がやっと今年の冬の寒さに慣れてきたかな?日照時間が長くなってきて日ざしだけは春めいている日もありますし。甲状腺機能低下症の方は冬が苦手な方が多いと聞いています。私も寒いのは苦手ですが、実は夏のほうがかなり体調が悪くなります。冬はたくさん着こ [続きを読む]
  • 大根半分170円・・・!
  • こんにちは、さいろんです。大根って真冬は立派なのが1本100円前後で買えるイメージですが、最近は小さめの大根が半分で158円(税込み170円強)!煮物や汁物に使った皮ももちろん大切に使っています。もともと大根の皮は食感がしっかりしていて少し苦味が強くてわりと好きです。大根が安いときや体調が悪いときは料理をするのが億劫で罪悪感を感じながら捨ててしまいますが、今は一切れたりとも無駄にせず!ですよね。人 [続きを読む]
  • 外葉もいただきました
  • こんにちは、さいろんです。睡眠時間はたっぷりのはずなのに、眠くて眠くてたまりません。腕や太もも、背中などの筋肉がわけもなくシクシク痛むこともあります。低気圧が低下症に与える影響なのかな?あいかわらず寒くてお野菜が高いですね。野菜が安い時は、ベリベリと上から2〜3枚めくって捨てているキャベツや白菜の緑の濃い外葉ですが、最近は外葉も利用しなきゃと思います。さすがに一番外の方は、かなり固そうで農薬か何か [続きを読む]
  • 先生との相性
  • こんにちは、さいろんです。今日は主治医の先生を変更していただいたときのことをお話ししようと思います。私が紹介状なしで初診を受けたときのことは、「甲状腺専門病院で初診を受けたときのこと」に詳しく書きましたが、この時診ていただいた先生にはその後1年半ほどお世話になりました。この先生の診察を受けている時は、診察のたびに落ち込み精神的にも辛かったです。まず、ノックして入ってご挨拶しても、先生はいつもPCから [続きを読む]
  • 今日もありがとう、カット野菜
  • こんにちは。さいろんです。今日は寒かったですね。雨と雪で終日どんより暗いし、低気圧が日本列島をぐるりと取り囲んでいるからか、頭が重く頭の芯しびれるみたいで眠くて体調が悪かったです。こういうときこそネットスーパー。配達をお願いしました。お買い得品のタラの切り身が一切れあたり150円ほどでお得だとポチったら、あまり鮮度がよくなく「フライ・ムニエルに」と書いてありました。がっかり。実物を見ないと時々こうい [続きを読む]
  • 診察日
  • こんにちは、さいろんです。ここ数日暖かいですね。また来週には最強寒波が来るらしく今から憂鬱です昨日は診察日でした。採血して結果がでるのを待って診察を受けてきました。FT4、TSHは基準値内、甲状腺のサイズも大丈夫、薬はこのままの量を継続、以上!いつものとおりです。とても混んでいたので疲れました。家を出て家に帰るまで5時間弱。昨日はまだ久しぶりの遠出で神経が昂ぶっていてシャンとしていましたが、今日はぐった [続きを読む]
  • うわー!電気代が・・・
  • こんにちは、さいろんです。(アイキャッチ画像の手は私のじゃなく外国人のおじさんのです。)先ほど郵便受けを覗いたら、電気代のお知らせの紙が入っていました。えっ!えぇ〜っ!!!12月半ばから1月半ばまでの1ヶ月の電気代が例年の1.7倍もかかっていました!!今年は12月から1月後半〜2月の気温だったし、1月に入ってからはは久しぶりに最高気温3とか℃4℃が続いたものなぁ・・・(普通は10℃超え)おまけに自分が老化と病気の [続きを読む]
  • 橋本病のダイエットは難しい
  • こんにちは、さいろんです。今日は私の悩みの種、ダイエットについてお話ししたいと思います。病気になる前はダイエットにそれほど悩んでいませんでした。出産前は痩せの大食いでおそらく毎日2000kcal以上、時には2500kcal以上食べていたのではないかと思いますが、まったく太らずずっとSサイズ(ものによってはXSサイズ)でした。運動は嫌いで何もやっていませんでしたが、通学、通勤で毎日片道30分ほど歩いていたのは良かったか [続きを読む]
  • 野菜不足
  • 寒い寒い寒い!今週は少し緩むようですが・・・こんにちは、さいろんです。今年の冬はおかしな寒さですね。土曜日にTBSのブロードキャスターを見ていたら、海外でもフロリダで29年ぶりの雪が降ったり、マサチューセッツに季節はずれの爆弾サイクロン(日本でいうところの爆弾低気圧の台風みたいなもの)が来て流氷状の高潮・洪水に町が沈みその水が凍ったあとはスケートリンクのようにカチコチになっていました。見たこともない衝 [続きを読む]
  • ムーンフェイス?女性用の小さめマスクが使えなくなった
  • こんにちは、さいろんです。毎日寒い日が続きますが、低下症の皆様、無事日々を乗り切ってらっしゃいますでしょうか?今年は久しぶりに厳しい冬ですね。過去天気を見ると今日は去年の同じ日より最高気温が7℃も低かったです!!私は夏よりは冬の方が体調がましだと思っているのですが、今年の寒さにはすっかり参っています・・・橋本病、健康番組などいろいろお話ししようと思って温めてはいるのですが、だる重くて頭がぼけてる上 [続きを読む]
  • エナジードリンクが効かなくなった
  • こんにちは、さいろんです。今日は年末に思っていた独り言です・・・2〜3年前までは、ここ一番頑張らなくてはいけない時にリポビタンファインやレッドブルなどのドリンク剤、エナジードリンクを飲むと、頭が冴えてやる気元気が出て片付け・掃除や事務仕事なども頑張れたのですが、去年あたりからか、その手のものにまったく効き目を感じられなくなってきました。年末、ちっとも動けない日に2カ月ぶりくらいにレッドブルを買って [続きを読む]