ゆうき さん プロフィール

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ゆうきさん: 不安障害と向き合う日々
ハンドル名ゆうき さん
ブログタイトル不安障害と向き合う日々
ブログURLhttps://takenoki56.muragon.com/
サイト紹介文うつ状態からうつ病を発症して早1年。 その吐き出しや趣味、日常を綴っていこうと思います
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 326日(平均6.3回/週) - 参加 2017/11/25 09:15

ゆうき さんのブログ記事

  • 精神的限界
  • 昨日のブログにたくさんの方々から コメントありがとうございます! 少し元気出ました。 これから毎日更新とまではいきませんがマイペースにやっていけたらと思います。 とりあえず、休みますと言った10月5日。 その頃は本当に精神的に荒れていました。 ・楽しみだったHくんとも会えなかった ・ちゃんと働ける日は来るんだろうか ・薬頼みにならない日は来るんだろうか ・将来に光が見えない このことでとても悩んで [続きを読む]
  • 回復しつつあります。
  • ブログを休んで、わたしがどれだけブログ依存症になっていたかが分かった。 日記に書くことで療養に繋がると聞いて始めたブログ。 書くのをやめて、回復に専念しようと思いつつも、みなさんのブログには楽しく拝見させて頂いていた。 こんな気持ちを書いても読者様方は嫌な気分にしかならないだろうと思って我慢していた。 まだ、回復途中にあります。 そんな状態で書くブログは暗いものばかりになると思います。 そんなわた [続きを読む]
  • 少しの間、おやすみします。
  • 前回の記事にコメント頂いた方 ありがとうございます。 素っ気ない返信しかできなくて申し訳ないです。 タイトル通り、少しの間、ブログ更新おやすみしようと思います。 親にも相談して、親と喧嘩して、今自分で言うのもなんですが、本当に情緒不安定です。 就労移行支援もおやすみばっかりです。 こんな状態で更新してもみなさんに迷惑かけるだけです。 わたしの気持ちが落ち着くまで待ってください。 いつもniceをく [続きを読む]
  • こんな毎日…
  • この間、お通夜の日のこと。 その日、終わったあと、高校時代一緒にお弁当食べていた友人達が久々に集まったのでご飯に行った。 その友人達も、精神的に病んでいたことがあるという話も聞いた。 精神科に実際通ったのはわたしだけ。 わたしは弱すぎるんだな。と、すごく痛感した。 うつ病を発症した会社で辞める際、支配人に言われた。 「辞めることで病気が治るの?そもそも、あなたにストレスに対する免疫がないからそんな [続きを読む]
  • なんだか行きたくない。
  • 就労移行支援、実は月曜日も休んでました。 俗に言うズル休みです。 なんだか、いきたくなかったんです。 昨日は普通に行った そして、今日、朝起きたらものすごくだるくて頭痛くて、今日もお休みしました。 ズル休みかな…? なんだか、最近思うことがほんと多くて… お金まじでないし… 奨学金免除申請しよう思っても手続きに至るまでがめんどくさいし… 親とはうまくいかないし… 楽しみだったHくんには会えなかった [続きを読む]
  • 大変だった9月
  • 改めて9月終わりましたが、 色んなことがありましたね… 5日に台風上陸 6日に北海道胆振東部地震 そんな中12日に自分の誕生日 18、19日に札幌のCちゃんが来て函館観光 25日に同級生が亡くなる 28日にお通夜 そして30日昨日またまた台風上陸 いろんな意味で濃い月でした。 今までは誕生月だから好きな9月でしたが、こう考えるとなんか…悲しいことばかり… まあ前向きに行きましょう! 亡くなってしま [続きを読む]
  • 精神年齢測定
  • 今日から10月ですね! 10月はHくんの誕生日の月! もしかしたらHくんにやっと会えるかもしれない月! 楽しみです??? 話は変わって、タイトル通り、精神年齢測定友人から勧められて、やってみました。 ちょっと悲しいことに… 最初38歳… 悔しくてもっかいやったら42歳…悪化したw みなさんもよかったらやってみてね https://www.arealme.com/mental/ja/ [続きを読む]
  • 未だに続く余震
  • ついさっきまたまた余震がありました。 もう勘弁して欲しいですね。 というか、また台風きてるじゃないですか? 9月6日の胆振東部地震も台風直撃の直後だったから、関係ないと思うけど、今回も台風直撃予想されてるしまた大きな地震来ないといいけど… つーか今年台風多すぎない…? 気のせい…? [続きを読む]
  • Hくんと電話
  • 上の記事であげていた月末、お食事に行く話頓挫しました。 やはり仕事があるようです。 話したいこともあったし、相談したいこともあったので、ついさっきまで電話してました。 それなりに話せた。告白は会った時にと決めているのでしなかった。 「なかなか会えないね笑」 と話したら 「避けてるわけじゃありませんよ!そこはすみませんが分かってください」 と言ってくれました。 優しい。優男かよ。 わかってたことだけ [続きを読む]
  • 昨日のお通夜
  • タイトル通り、昨日、お通夜に行ってきました。 遺影みるだけでまず泣きました。 通夜始まっての司会にも泣きました。 司会者いわく、遺族からの情報として 去年の8月に大腸癌であることが発覚し、そこからずっと弱音を1度も吐くことなく、闘病生活を送っていたらしい。 弱音は吐かなかったという。 高校時代もフレンドリーで優しかった。 野球が大好きで中高ずっと、野球一筋だった。 卒業してからは車好きになり、愛車 [続きを読む]
  • 同級生のイタズラ…?
  • この下の記事と同じ日、不思議なことが起こりました。 前記事通り、この日の午前中に中高同じ同級生が亡くなりました。 それを知ったのは上の記事の次の日の朝になります。 遊んでいたNさんと、お寿司食べてイオンいって、閉店時間間際になったので車に戻っておしゃべりしていた頃、Nさんのスマホから急にアラームが鳴りました。 時刻は20時37分。 Nさんはそんな時間にアラームはかけてなかった。 なぜ鳴ったのか。 [続きを読む]
  • 同級生の死
  • 今朝いろんな人のSNSで 取り上げられてて、 従兄弟だったという幼なじみに 聞いてみたら、 中高同じだった人が大腸癌で亡くなったと… ショックです。 若すぎる… クラス同じことは多かったけど、 あんま関わりはなかった。 でも悲しい。涙でそうになった。 頓服薬で抑えた。 去年の11月から闘病していたらしい。 そして昨日天国に逝ったと。 頑張ったね。おつかれさま。 前記事の不眠症に関しては 3時頃には [続きを読む]
  • またやらかした
  • タイトル通り、またまた不眠症起こしました。 わたしが飲んでる薬は ・PZC ・デパケン細粒 ・エビリファイ ・ロフラゼプ ・ロラゼパム この中のデパケン細粒が、薬の説明書に書いてあるんです。 「長く服用している方が急に服用をやめると不眠症などのリスクをともなう」 こいつのせいで眠れません。 もう昨日ですが、さっきあげたブログあげたら寝ようと思ってたんです。なのに寝れない。なぜだと思ったら…… 薬を [続きを読む]
  • 七飯町の裏夜景
  • タイトル通り、友人と晩ご飯(お寿司)食べに行って、裏夜景みてさっき帰ってきました! まずは裏夜景から。 奥にみえるのが(みえずらいかもしれないが)函館山です。 晩ごはんはお寿司食べてきました! でもなぜかわたしのお腹の調子が悪く、いつもなら10皿くらいいけるものの、5皿とデザートしかいけなかった… でも美味しかった!!! 順番逆になりましたが、お寿司食べて、近くのイオン行って、公園行って、裏夜景み [続きを読む]
  • 録画していたコードブルー
  • 前に再放送していたドラマコードブルー 見返してます。 藍沢先生(山下智久)かっこいい 白石先生(新垣結衣)も… 劇場版まだやってるかなあ…? やってて時間にも余裕あったらもう1回行きたいな… この間あげたばっかりの函館観光のブログや写真を見返すだけでも思い出にひたってます。 やっぱりわたし、函館が好きだなあ、と… 札幌より函館の方がずっと… 育ってきた土地だからって方が大きいんだろうけど お読みい [続きを読む]
  • 不安障害は精神障害として扱われない
  • 今月2回目の通院日でした! 1回目は薬だけ取りに。 2回目は今日。 前回8月中旬、職をやめてすぐだったので、障害者手帳の話をしました。 その話を今回もして、「わたし自身考えた結果、障害者手帳は作らない」と話したんですが、先生は「役場の方で『不安障害』は精神障害として扱われない。ある意味『不安神経症』だから。」 ひどいな、と思いましたが、それが普通だと言われました。 例えば躁うつ病(双極性障害)は含 [続きを読む]
  • 函館観光 ②19日レポ
  • そのホテルの朝食は、全国のホテルの朝食ランキングで去年6位に輝いてるところなのです!(ホテル名がこれでバレてしまうかもしれないがw) 美味かった!!!! チェックアウトしたあと食べにいったもの ・(店名忘れた)クレープとなにかのアイス わたし一人で食べたわけじゃありませんから! Cちゃんとわたしで、です。笑 そのあと八幡坂を見にいこうと思って坂道を登りに登り、足が痛かった… 八幡坂なのか、似た坂が [続きを読む]
  • 函館観光 ①18日レポ
  • 当日にupしたかったんですが、 忙しかったり、 19日は母親と喧嘩したりで 更新する気にもなれませんでした。 長いので、18日、19日で分けて更新します。 まず前回更新したとおり、札幌からくる友人を13時半頃に迎えに行き(高速バスの停留所まで)、すぐに親友が働いてるホテルにチェックイン。 親友はたまたま本当にたまたまお休みで会えなかったしCちゃんを紹介したかったんですが、できず、代わりに(?)こん [続きを読む]
  • 札幌の友人が。
  • タイトル通りこの三連休明け、 18、19日札幌の友人Cちゃんが(短大同じだった) 函館に遊びに来てます!!! 今日の昼間13時半くらいに高速バスで着いて そのあとホテルにチェックインして… 親友が働いてるホテルなんですが 部屋がいろいろグレードアップされていて 広くてビックリしました!! 親友がいろいろやってくれて… ありがとう!!!! 久しぶりの今の笑顔公開!! 見たくない人はスルーしてw きゃ [続きを読む]
  • 家族4人と兄の彼女
  • ここ最近全然更新してませんでした。 死んでません。生きてます。笑 三連休でしたね。 わたしにはあまり関係ありませんが… この三連休を使って、愛知に住む兄と兄の彼女が函館にやってきていました!! 金曜日に来て、ついさっき空港まで送ってさよならしました。 今年の1月、札幌にいた頃、顔合わせ目的で少し外でお食事しましたが、当時母がインフルエンザにかかり母だけ会えなかったのと、兄の出身(地元)も本来函館と [続きを読む]
  • おいおい…爆笑
  • 昨日、Hくんからお祝いLINEいただいたあと少しLINEのやり取りしたんですが、 爆笑しました。 それがこちら。 わたし昨日で24歳。 Hくんは来月誕生日迎えるとはいえまだ22歳。来月末23歳になる。 画像に書いてあるとおり、わたしはこの間まで高校生に間違われることが多く、最近やっと年相応に見られるようになったんですが… 変わってHくんは逆なようで…笑笑 今のHくんの様子というか面持ちは知らないの [続きを読む]
  • 回復しつつある町
  • 昨日のブログにたくさんの方から お祝いコメントありがとうございました!! 繰り返しますが無事24歳を迎えられました! こんな地震があった時期に誕生日なんてちょっと複雑ですが… 父、兄、祖母からLINEでお祝い来たのに肝心の同居している母親には忘れられてました。笑 ちなみにHくんからも来ました。嬉しくて舞い上がっちゃった笑 さてさて、本題に移りますと、 9月6日の3時頃に地震が来て以来、コンビニもス [続きを読む]
  • 今日
  • 今日、9月12日はわたくしのお誕生日です!!! きゃー(≧∇≦*) 24年前、予定日より13日も遅れて、さらに陣痛はじまっても産まれるまで19時間もかかり、その間一生懸命頑張って産んでくれた母。 その娘がもう24歳ですよ! はやいわあ… 今朝のお空 あとついついスマホの9月12日の9時12分スクショしちゃった? 就労移行支援の方々もお祝いしてくれました! 今日は食育(調理実習)で担当の支援員さん「 [続きを読む]
  • 泣くのはいいこと
  • 8月8日に辞めた会社。 常に「クビになったらどうしよう」 と常に不安にかられながら勤務にあたっていた。 結局うまくいかなかった。 就労移行支援に通っている今、 昨日は自主プログラムといって 個人個人好きなことをしていい時間でした。 そこで就労移行支援にあるこの本を読もうとしたのです。 わたしの病気は『不安障害』 少しでもよくなると思って… だが、前置きした、『「クビになったらどうしよう」という不安 [続きを読む]
  • 高校の同級生とまさかの再会
  • タイトル通り、高校の同級生と再会しました。 どこでって? 就労移行支援です。笑 いや、言わせてください。 まだ体験期間だったころにその人見て、「高校の同級生に似てるな〜」って思ってたんですよ!でも苗字違うし違うか〜と思ってて… そして今日その人から「もしかして七飯高校卒業の人?」と話しかけられ…(わたしは七飯町育ちでしかも七飯町の高校卒業)「そうだよ?」と返すと、「おれだよ、Tだよ」「え!?Tくん [続きを読む]