新ハゼドン さん プロフィール

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新ハゼドンさん: トライアスロンだよハゼドン
ハンドル名新ハゼドン さん
ブログタイトルトライアスロンだよハゼドン
ブログURLhttp://newhazedon.blog.fc2.com/
サイト紹介文50才手前からのトライアスロン挑戦。 あれこれ模索しながら疲れの回復と戦っています。
自由文トライアスロンの為、ラン、ロードバイク、スイム、体力の回復をあれこれ考えながら楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 146日(平均2.3回/週) - 参加 2017/11/25 18:52

新ハゼドン さんのブログ記事

  • 体調はベストです・・・。
  • 本日は、スイム3000m、1時間ジャストでした。19時頃からの入館でしたので、混み具合が気になりましたが、どうしてか全くの貸し切り状態のレーンでした。前半1500m、約31分、後半1500m、約29分、どうしても3000mとなると前半ペースを落としてしまいます。隣のレーンでは、スイマー軍団がドリル練習を繰り返していましたので、程よい波しぶきが伝わり、それなりの練習になりました。明日は、練習量カバーする為、仕事場まで往復で約8 [続きを読む]
  • やはりサドルは、ismで決まり・・・。
  • 日が暮れるのがずいぶん遅くなってきました。まだ明るいうちにバイクに乗れます。メリダのサドルは、完成品のままでしたので、先日、元々使っていた好みのismサドルに交換しました。宝山湖周回してきました。1周が約3.5kmですので12周で42km弱。1時間20分程度のメニューでした。やはりismがしっくりきます。ポジションもまずまずです。脚の力がそのままペダルに伝わる感覚です。お尻も全く痛くなりません。時間があれば、ラン周回 [続きを読む]
  • 眼聴耳視(がんちょうじし)・・・。
  • 「眼聴耳視(がんちょうじし)」という言葉があります。道元禅師の言葉とされています。これは、眼で見て、耳で聴くのではなく、文字通り「眼で聴き、耳で視る」ということであり、 転じて見えないものを見ようとし、聞こえないものを聞こうと努力することです。これは即ち、視覚や聴覚が大事なのではなく、心で感じることこそが肝要なのである、ということでしょうか。なかなか深い言葉です。 トライアスロンを始めると、徐々に少 [続きを読む]
  • せとうち 福山-鞆の浦トライアスロンコース試走・・・。
  • 2018年6月10日(日)に開催される「せとうち 福山-鞆の浦トライアスロン」のバイク、ランコースを試走してきました。 https://tomonoura-triathlon.com/ スイムコースは、鞆の浦沖に小島「仙酔島」があり、その仙酔島から陸地へ向けてのOne Way です。島からのスタートで一直線にゴールを目指すのが楽しみでエントリーしました。本日は、当然ですがスイムは無理なので、バイク、ランコースを試走してきました。バイクコースは山越 [続きを読む]
  • 何故か軽やかに・・・。
  • 春の陽気のせいでしょうか、バイク、ラン、スイム、どのメニューも身体が軽やかに動きます。まだ右太腿のコブはそのままの状態なのですが、足腰は軽やかなのです。ある日突然どこかに、痛みが訪れる気がしないでもないのですが、それぐらい快調な毎日なのです。仕事もそれなりに忙しく肉体疲労もあるはずなのですが、練習時間になるとリセットされる感じです。出来ればこのままレースシーズンに突入してほしいのですが、どうなりま [続きを読む]
  • 湯原トライアスロンエントリー・・・。
  • 平成30年7月22日(日)開催の湯原トライアスロンにエントリーしました。http://www.yubara.biz/スイム 2km(社湖2周)バイク 65km(湯原湖畔2周)ラン 18km(湯原温泉街3周)の85kmです。7月8日が高松トライアスロンで、もし抽選が当たれば7月15日に皆生トライアスロンになりますので7月22日は考えていたのですが、皆生の線は薄いので湯原トライアスロンにエントリーしました。もう一点ですが、湯原はスイムがダム湖で水温の冷た [続きを読む]
  • 擬似ミドル・・・。
  • 昨日土曜日は、午前中バイク40km、夕方スイム3000mでした。本日は、午前中バイク70kmでしたので、昨日のスイムの流れから、バイク練習の後、20kmRUNに取り組み、擬似ミドルディスタンス練習となりました。昨日、本日と風が吹き荒れる中の練習でしたが、ミドル級と思えば達成感がありました。夕方は、ストレッチ教室で強張った筋肉を癒しました。明日の体調はどうでしょうか・・・。にほんブログ村 [続きを読む]
  • コブの行方・・・。
  • 本日は、午前中病院へ行きました。右太腿の腫れを早急に確実に治癒させる為、待ち時間覚悟で総合病院へ。まずは外科で処置、血の塊と予想されましたが、取り出してみると薄茶色の体液でした。その後、整形外科に引き継がれ、別の先生の診察となりました。打撲箇所が広範囲の場合、筋肉と皮膚の間の脂肪部分に隙間が生じ、そこに体液が流れ込んで、今回のように大きなこぶ状になる場合があるそうです。交通事故などで酷く打撲した場 [続きを読む]
  • 晴れのち腫れ・・・。
  • 今日も快晴でしたね。身体の疲労感もなく脚の調子も順調です。本日も山ラン10kmで汗を流しました。その後、筋トレをこなし入浴タイム。お風呂上がりに右太腿に何やら違和感。3週間前の落車時の負傷負傷部分ですか、表面は殆ど癒えています。ただその内部からこんもりと盛り上がっていて触れると激痛です。そう言えば寝返りでも痛みがありました。バイクもランも普通に出来ていたので特に気になりませんでした。一体いつからこんな [続きを読む]
  • 山ランでリラクゼーション・・・。
  • 昨日、一昨日と合わせてバイクで約160kmの練習メニューでしたのでやはり、若干、腰や背中が硬直気味でした。あるアイアンマンの達人が練習中に「バイクの疲れは、ランが打ち消してくれる」と言っていました。バイクで150km程度のロングになるとどうしても背中が硬直してくるので10km程度の多少負荷をかけたランをするとほぐれてくるということでした。 それではと思い立ち、多少アップダウンのあるランコースを5分30秒ペースで10km [続きを読む]
  • シメはストレッチで・・・。
  • 本日から4月になり、いよいよ春の訪れですね。日中は気温も20度を超え、汗ばむ陽気でした。昨日、本日としっかりバイクに乗りました。昨日土曜日は山コースでしっかり汗を流しました。コンビニに立ち寄りながら補給タイム。うどん県もあちらこちらの桜が一斉に満開。本日はバンク練習の後、ポタポタ花見サイクリング。うどん補給の後、抹茶アイスを楽しみながら街をゆるゆると。バイクの後、ランを少しでもと考えていましたが、休 [続きを読む]
  • 徳島マラソンでした・・・。
  • 本日、徳島マラソン走ってきました。先月の海陽町マラソンに続き、私にとっては2回目のフルマラソンでした。成績の方は、昨年秋にフルマラソンを意識しての練習でしたのでやはり少々期間的にも絶対量が不足していたのでしょうか、最後はやはりヨレヨレでのゴールとなりました。せっかく家内にロードバイクで伴走してもらいながら、声援をもらっていたのですが39km地点では、既にレースを放棄したようなランになってしまいました。 [続きを読む]
  • おかやまエンデューロ断念・・・。
  • 昨年初めて岡山エンデューロに参戦しました。練習会メンバーに誘って頂き、私達夫婦が加わったチームは大変な思いをされたことと思われますが、皆様のサポートのお陰で本当に楽しくレースに参加することが出来ました。http://http://okayama-enduro.powertag.jp/今年2018年4月15日(日曜日)は、単独でレースを楽しもうと考え、新カテゴリー、アタック100、4時間以内に28周回(103.68km)、家内は大胆にも女性のみエントリーのアタ [続きを読む]
  • 練習の為の練習・・・。
  • 本日のバイクメニューは、荘内半島ぐるり&紫雲出山、約70kmでした。10人くらいの集団走行でしたが、殆どのメンバーがロードレース専門でしたので、家内と私は、お荷物にならない様に赤信号を祈りながら、汗を流しました。個人でバイクを走れば、どうしてもどこかで妥協してしまいがちですが、集団走行の場合は、やはり他の方の迷惑を考慮しますのでそれなりに負荷が加えられます。集団での練習は自身においては必須であり、相当の [続きを読む]
  • 垂れ梅・・・。
  • 本日午前中は、ゆるゆるお花見ライド50kmでした。普段のバイク練習コース付近で、垂れ梅が咲き誇っていましたのであちらこちらに立ち寄り、草花の春の訪れの喜びを満喫しました。途中でしっかり補給も満喫しました。お昼から来週の徳島マラソンに備えての調整ラン10kmで汗を流しました。それ程の負荷は加えていませんがやはり、先日の落車時の右太もも打撲部分に違和感を感じます。42.195km少々心配です。打撲部分何となく気になり [続きを読む]
  • ヘルメットのお話・・・。
  • ロードバイクに乗り始めますと、サイクルジャージが必要になり、そのデザインは多様で、あれこれ自分好みを探しますが、もう一点、必要不可欠なアイテムに「ヘルメット」があります。こちらも、色、デザインが気になりますが、第一義的には、フィット感や強度などが優先されるのではないかと考えられます。我が家の場合、最初のショップで、日本人の頭の形状に最も適しているのは、やはり「日本メーカー製」という薦めがあり、OGK [続きを読む]
  • 男色(おとこいろ)、女色(おんないろ)・・・。
  • 私が幼い頃、幼稚園から小学生時代、男色、女色などと言っていました。黒色や青色、寒色系が男色、赤色やピンク色、暖色系が女色でした。当時、持ち物でも例えば、男の子は、黒ランドセル、女の子は赤ランドセル、ほとんど統一されていました。現在の子供達はどうなのでしょうか。商品、嗜好、趣味も多様化されていますので、男色、女色などと口にすれば笑われるかもしれませんし、場合によっては、差別発言と捉えられてしまうかも [続きを読む]
  • ごめんなさい・・・。
  • 徳島マラソンまであと11日となり昨日、21kmランしましたので、本日のメニューとしましてはスイムをのんびりとしたいのですが、先日の落車時の擦り傷がまだ痛みますので塩素水は、もう少し控えたいと思います。なので本日は、自宅で入念なストレッチ&筋トレでした。少々グロイものをごめんなさい・・・。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゆるゆるライドと美味しいコーヒー豆・・・。
  • 先週末から土、日、月と3連休を取っていましたが全てロードバイク練習に充てていました。土日はバンク練習でしたが残念なことに日曜日は落車で不発になってしまいました。昨日月曜日は、スポーツトレーナーをされているコロナゴご夫婦とのライドでしたので、気分を改め、メリダ君で出発しました。 お天気は快晴で風もなく空気も澄んでいて本当にライド日和でした。コロナゴご主人、家内、コロナゴ奥様、メリダの隊列でうどん県、東 [続きを読む]
  • ENVE 1.65 考察・・・。
  • 昨日の落車の件ですがどうも原因が気になります。タイヤが外れたホイールは、ENVE 1.65で現在は製造、販売されていません。このホイールを前後セットで入手していましたが、このホイールは前輪20H、後輪24Hのスポークの仕様でした。ところが以前、これもまた不可解な事故で、後輪のタイヤが大きくずれてしまい、エアーバルブがホイールを裂くような形で驚くような壊れ方をしました。この時は、リムセメントでタイヤを装着していた [続きを読む]
  • 残念、落車・・・。
  • 昨日、午前中、観音寺競輪でバンク練習、約50km、午後から四国88番札所大窪寺周辺ライド、約70km、風は少々冷たい感覚でしたが快晴の中、楽しめました。本日も場所を変え、高松競輪場でしっかりバンク練習+RUNを楽しむ予定でしたが、バンク走行開始後12km程度でアクシデント発生、後輪タイヤがホイールからずれてしまい、ロックして横滑り、落車してしまいました。幸いにも後続車両が離れていた為、巻き添えはありませんでした。 [続きを読む]
  • 徳島マラソン試走・・・。
  • 本日、徳島マラソンコースの試走をしました。四つの黒子応援団も一緒でした。走りやすい自転車道を切り取っての約30kmコースをLSD風味に走りました。前回の海陽町コースよりかなり平坦なコースでしたが気温上昇の為か、結構負担を感じました。昨日、ランに関して、「肝」を熱血トライアスリートにレクチャーして頂き、テンションは、上々でしたが、身体は何も変わっていませんでした。とにかく「夢100%」、3月25日、本番は、まさか [続きを読む]
  • 福元哲郎、熱く語る・・・。
  • 本日、3月3日土曜日、高松市でトライアスリート福元テツロー講演会がありました。午前、午後の二本立てでした。午前の部は、高松市小学校のつるうちキッズクラブ主催の小学生対象の「夢講演&かけっこ教室」というイベントでした。現在のつるうちキッズクラブの会長が高松トライアスロンに参加している関係で、福元哲郎氏にお願いして開催されました。午後の部は、せっかく福元哲郎氏が高松に来られるということで、香川県トライア [続きを読む]
  • 弥生3月 サンポート高松トライアスロン2018エントリー開始・・・。
  • 3月1日よりサンポート高松トライアスロン2018〜瀬戸内国際体育祭〜、エントリー開始しました。昨年は一週間程で定員に達しましたので出場予定の方はお早めに手続きをお勧めします。「サンポート高松トライアスロン 〜 瀬戸内国際体育祭 〜」は、世界に誇る瀬戸内の風土、自然環境の発信、国内外から参加する多様な選手たちと市民との交流、そして参加者自身における自己能力への挑戦を目的とする事業です。それは、観光と交流人口 [続きを読む]