yama さん プロフィール

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yamaさん: 札幌ウィメンズヘルスアドバイザー『更年期のミカタ』
ハンドル名yama さん
ブログタイトル札幌ウィメンズヘルスアドバイザー『更年期のミカタ』
ブログURLhttps://ameblo.jp/a-cham4389/
サイト紹介文2017年ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナー取得。 更年期の女性に寄り添っていきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 19日(平均7.0回/週) - 参加 2017/11/26 19:47

yama さんのブログ記事

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  • 高齢出産と更年期〜③ホルモンの影響を受けやすい時期
  • こんにちは 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 さて、プレ更年期は前回少しお話ししましたが女性の身体は、ちょっとしたことで影響を受けやすいことが分かったかと思います。 高齢出産の方が、出産すると自分の理想とのギャップで思い悩んだりホルモンバランスの急激な変化ですぐに落ち込みやすくなったりなど身体にもいろいろなことが起こってきます。 実際にわたしも体験しましたけ [続きを読む]
  • なんかワタシの汗、クサいかも・・・
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日、またスポーツジムに行ってきました。だいたい週に2〜3回ペースで通っています。 いつも、ホットヨガで汗を流して・・・なんですけど。 いつも気になるのが汗をかかないわたしが汗をかくようになったのはいいんですけど なんかクサい ワタシの汗ってこんなクサかったか?!いやそもそも汗かかなかったし汗の量が多 [続きを読む]
  • 生理用紙ショーツ、知っていますか?
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日はちょっと連載をお休みしてコチラ 生理用紙ショーツ、知っていますか? についてです。 わたしはアラフィフなのでどんどん閉経に向かっている年齢ですが先日の人間ドックの子宮卵巣超音波検査でも 『卵巣は委縮していませんし、普通です。』 と言われただけあって風邪をひいたり体調が悪くなると時々不規則にはなります [続きを読む]
  • 高齢出産と更年期〜②プレ更年期って?
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 最近の札幌。道路ツルツル、車大渋滞。コワかった〜、よく運転した自分!と思いましたがそうも言ってられない。いつもの予定時間の3倍時間がかかりました さて、前回、高齢出産と更年期、社会的背景についてをあれこれ書きました。これについては、ウィメンズヘルスアドバイザーの講義を受けると佐藤みはる先生がもっと詳しく説明して [続きを読む]
  • 単身赴任の夫の食生活〜ママNaviブログ
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日は朝から雪かき。軽い雪でしたが、汗だくになりましたま、いい運動ですね。 ママNaviブログ更新しました。 今回は、最近わが家で問題になっていた単身赴任の夫の食生活について赤裸々に(笑暴露しております。 ブログはこちら(→★) もう師走ですので、わが家も10大ニュースの時期。投票用紙作らないと大掃除もしないと雪 [続きを読む]
  • 高齢出産と更年期〜①社会的な背景
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 12月になりましたね。 札幌は少し雪がとけましたが、寒いです さて今回は『高齢出産と更年期』ということについて、数回に分けてお話ししたいと思います。 わたし自身も、第一子を35歳で出産しましたのでこの高齢出産でした。もともと、基礎疾患がありましたのでやはりリスクを伴う出産でした。 高齢出産は初産が35歳以上出産を [続きを読む]
  • 人間ドックに行きました〜胃カメラ編
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 さて、シリーズ最後になりますが人間ドックの中でけっこう大変だったひとつに胃カメラがありました。 胃カメラかバリウムかを選べるのですが以前から胃にポリープがあるとの指摘を受けていたので胃カメラにしました。 この胃カメラ経口か経鼻かを選べます。 どちらかというと、経口より経鼻は管が細いのと鼻から挿入するのでのどの [続きを読む]
  • 人間ドックに行きました〜乳がん検診編②
  • おはようございます。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 このところの札幌。根雪はまだまだ、一回とけると思っていた雪が・・・ とけません 道路つるつるでコワいです。転倒して骨折なども増えそうな感じの路面。ほかの地方の方でも同じような方もいるはず。どうぞ皆様お気をつけて・・・ さて、昨日ですが乳がん検診でちょっと思ったことをつらつらと書きました。 そうなん [続きを読む]
  • 人間ドックに行きました〜乳がん検診編①
  • おはようございます。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 さて、人間ドックに行きましたシリーズ3回目。 乳がん検診です。 ところで健診と検診の違いってご存知ですか? 『健診』は健康であるかどうかを見きわめること。健康診査の略です。『検診』は、病気であるかどうかを判断するためのものです。 テストに出ますよ!(笑 40歳以上になると、市町村から検診が受けられる無料 [続きを読む]
  • 人間ドックに行きました〜子宮がん検査編
  • おはようございます。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 さて先日おこなった、人間ドック。 今回は子宮がん検査についてです。 子宮がん検査を受けたことはありますか? よくおこなわれているのが子宮頸がんの細胞診ですね。早期発見できるものなので、オススメです。 ただ、婦人科の健診はどうしても羞恥心を伴うもの。 問診表だって、ずいぶんとプライベートなことを聞いてくるも [続きを読む]
  • 人間ドックに行きました〜選んだ病院編
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 少しづつリニューアルしたいと思う、このブログ。 それが今週は、毎日忙しくめずらしく、予定がびっちり。 でもわたし。忙しいほうが、なにかと順調にこなせるという ゆったりした時間を過ごすのも大好きなんですけどね。 さてさて話は変わりまして昨日、2年ぶりに人間ドック受けてきました。 ちょっと思うことがたくさんあって経 [続きを読む]
  • ブログの勉強会に行ってきました
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーライフオーガナイザー®  yamaです。 先日ブログの勉強会に行ってきました。 遠藤美華先生のブログ講座。 先生とは共通点がたくさんあってビックリ。 『ゆるめの』というのに惹かれて、行ってまいりました。 先生のブログはこちら →★ そろそろ、ワタクシちょっとお勉強したほうがいいんじゃないかと でも、自分自身書きたいことがおりてき [続きを読む]
  • 青汁はじめてみました!
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーライフオーガナイザー®  yamaです。 突然ですが、はじめてみました! 青汁 薬局でたまたま試供品としていただいて放置していたのですが片づけの時に気がついてあらあら、飲んでしまおう、ということに。 案外美味しい〜。(いま、こんなに青汁は美味しくなっているのか) 試供品のメーカのものは案外価格が高いしでも、野菜不足は確かに気 [続きを読む]
  • 文句を言う人の心理って・・・
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーライフオーガナイザー®  yamaです。 今日は、またまたお仕事に行ってきました。 ちょっと気になったことを。。。 すぐに文句を言う人に遭遇したことがありますか? わたし、いろんな人の中でこの手のタイプが一番苦手なのです。。。 素直に自分に言われたことを受け入れられないたぶん、自分に自信もあるんでしょうね・・・ だから、「私は [続きを読む]
  • 『コウノドリ』第5話
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーライフオーガナイザー®  yamaです。 『コードブルー』が終わった後『コウノドリ』を毎週見ていますが自分が産婦人科に勤めていたこともあってこのドラマはいろんなことを思い出させます。 昨日はIUFD(子宮内胎児死亡)の妊婦さんのお話しでした。 大学病院でしたからこういう症例は多々ありわたしも、そんな方のお産に何度か立ち合いました。お腹 [続きを読む]
  • 羽生結弦NHK杯欠場
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーライフオーガナイザー®  yamaです。 羽生結弦選手、昨日の前日練習でルッツで転びケガをしたので心配しておりましたが。。。NHK杯欠場です。 外側エッジでの転倒じゃなく内側だったので、ああ。。。よくない転び方とは思っていましたが。 今回、パトリック・チャンも欠場しちゃったし敵はいないかな?と思っていましたが最大の敵、ケガでしたか。 [続きを読む]
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