yama さん プロフィール

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yamaさん: 札幌ウィメンズヘルスアドバイザー『更年期のミカタ』
ハンドル名yama さん
ブログタイトル札幌ウィメンズヘルスアドバイザー『更年期のミカタ』
ブログURLhttps://ameblo.jp/a-cham4389/
サイト紹介文2017年ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナー取得。 更年期の女性に寄り添っていきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2017/11/26 19:47

yama さんのブログ記事

  • いろいろとありまして・・・
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます さてさて。 ずいぶんと更新が滞っておりますが。 そうなんです。いろいろとありまして。 考えさせられることばかりです。 夜寝られなかったり。起きてしまうことが多かったり。ま、でもなんとかやっておりますが。 悩んでも仕方ない と思ったり。 今までの自分の育児を振り返ったり。 とにか [続きを読む]
  • グループのちから
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 本日は仕事の日でしたが。 すごいなぁと思ったエピソードを。 とある介護に関する仕事をしているのですがその中でも医療に関するケアを担当しています。 グループ何人かで組んで演習をするのですが どうも今日気になった方は、たぶんおそらく発達障害のかた。 自分しか見えていない。他の人が [続きを読む]
  • あら。これは・・・
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます ちといろいろと悩ましいことがあり更新が滞っております。でもそろそろ落ち着くかな。 昨日は12月1日で映画の日ということで行ってきました。(3回目) マイケルの時みたい(笑。しかも毎回泣けるし いろいろと書きたいことはやまやまですが・・・忙しいうちに日々が過ぎてしまう〜。 そうだ12 [続きを読む]
  • 最近のワタクシ
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 初雪が観測された札幌。でも積もっていないし、暖かいです。 更新が滞ってしまいました。ま、いろいろありましてね 今月は仕事は落ち着いているのですが精神的にけっこう落ち着かない日々でして。 自分の更年期の体調もあまりいいとは言えず生理の時にはいつも頭痛があったり眠かったり。今回は眠 [続きを読む]
  • 最近のわたしのスキンケア
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます なんと! 今日は皮膚の日なんですね。 最近始めたスキンケアは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう わたしが最近始めたスキンケアは 日景聡子 先生のブログから 無料メール講座というのを読ませていただいて今までの自分のケアを見直したのが2〜3週間くらい前かな。 高 [続きを読む]
  • 自分の検査データを見比べて
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 昨日、かかりつけの内科に行ってきました。 前回の検査データをいただいてきましたので1年前のものと比較しました。 いまは、特にこれといって体調も変わっていず。 週2回程度のホットヨガもずっと続けてはいますが体重は変わっていません 検査データは、というと。 AST(GOT) と ALT(GPT [続きを読む]
  • 自分のおべんきょう
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます はい、この子。 うちのうさぎちゃん。モカ ♂5才の、ネザーランドドワーフです。 うさぎの5才はシニアになります。 人間でいうと52才くらいになる。なんとまぁ、かわいいオッサンですね。 これがうちの子どもたちがメロメロで癒される〜というのですよ。 うさぎも犬のように順位付けをしま [続きを読む]
  • ママ友がこわい、というマンガ
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます はい、こちらの本。作者の名前が、友達と同姓同名というのもあって惹かれたのですけど。 ママ友がこわい 子どもが同学年という小さな絶望 (コミックエッセイ) Amazon 先日、試し読みってのがあって読んでみたところ4コマ漫画ふうで画風もちょっとおもしろいかんじなのでどうかな〜と思っていたので [続きを読む]
  • ちょっとさみしい
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 今日はちょっとだけさみしくなったぼやきを。。。 癒し系男子の二男。 昔から、持っている雰囲気がふわっとしていて一緒にいると不思議と落ち着く子だった。 のんびりゆっくり急ぐってなに?って感じのマイペースな子。 夫がよく言う。二男だけ時空が違っている、と(笑彼だけ独特の時間が流 [続きを読む]
  • 彼だけが違う次元で戦っている
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 今日はわたしの大好きなフィギュアスケートネタで。。。 先ほどまで、フィギュアスケートの放送をテレビで見ていました。 羽生結弦選手。GPシリーズ初戦、優勝おめでとうございます。 だがちょっとだけ言いたい。なぜ今日はLIVEじゃないんだぁあああ 史上初の4回転+3回転半を生で見たかった [続きを読む]
  • キャベツ湿布?!
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます いやー、ネットのニュースを見ていたら助産師に勧められたものでえ。。。これはちょっとと思うものについて書いていた記事がありまして。 こちらのキャベツ。 なんと、乳房ケアの際に保冷材は冷えすぎるのでキャベツがいいよ、というもの。 なんと『写真でわかる母性看護技術』 というものにも、 [続きを読む]
  • 失敗した白髪染め
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 先日、生え際の白髪が気になってきたので リタッチしに美容室へ。 よく言われますよね。「しみるようなら、おっしゃってください。」 ちょっとしみるかな?ん〜、いつもよりしみるかも。 でも言いませんでした。しみるのが落ち着いてきたので。 これがよくなかった。 どうやらこの時期 [続きを読む]
  • おそうじベーシック3がすごい
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます ダスキンのおそうじベーシック3 以前からずっと気になっていましたが ダスキンのおばちゃんがちょっと断りにくいんじゃないか、とか 押し切られるように勧められる、とか 借りたら返せないんじゃないか、とか いろいろいろいろ考えて ずっと先延ばしにしていました。 先日、夫の両親が連絡 [続きを読む]
  • 慢性疲労症候群とは?
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 慢性疲労症候群ご存知でしょうか。 こちらの記事を読んでみるといいと思います  ⇒  ★こんな若い方も?とちょっと驚いたりしています。 慢性疲労症候群とは原因不明の強い疲労が長期間(一般的に6ヶ月以上)におよび継続する病気です。 働いているときに、入院してきた患者さんがいました [続きを読む]
  • メノポーズデーということで
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます さてさて、10月18日は世界メノポーズデーでした。そして、その日から24日までを『メノポーズ週間』といいます。 メノポーズは、英語で更年期、閉経のことをさします。 それにちなみまして 更綾シートを限定でお安く販売していますよ 気になる方はぜひぜひ。 上記の佐藤先生のブログかこ [続きを読む]
  • ヒルドイドが美容目的に?
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 今日なにげなくテレビを見ていたら美容目的で ヒルドイド処方してもらうとかなんとか。 こ、これは。 わたしも妊娠中、入院していた時に、皮膚が乾燥してかゆくて困っていたら主治医が処方してくれました。でも顔には塗っていなかったけど 最初はチューブタイプのものだったけど。真ん中のローショ [続きを読む]
  • 人差し指と薬指の長さが違う女性は○○
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます ヤフーニュースで女性の指の長さは「性的指向と関係」か=英研究( すると記事に飛びます) 人差し指と薬指の長さが違う女性は、同性愛者になる可能性が高い と、ありました。 あくまでも可能性の話ですが。 先日、熊本先生が言っていた胎児の時にテストステロンを多く浴びると人差し指が [続きを読む]
  • Amebaニュースで見つけた更年期の記事
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます amebaニュースで見つけました。 更年期になりやすい女性の特徴3つ。症状を軽くするには【知っているようで知らない「更年期」 Vol.2】≪続きを読む≫ 読んでみてください。 更年期症状が日常生活に支障をきたしてくるようでしたら更年期障害、といわれます。 更年期ということ自体がいいこと [続きを読む]
  • 勉強会のあとで。。。○○してもらった
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 先日の勉強会の日。 同じ会場で、なんとブランジュレムというイベントをやっているととある方からお聞きし 占いなどなど好きなわたしはもちろん興味を惹かれ 一緒に行かせていただきました。 ブランジュレム IN 札幌 年に一回あるかないかのイベントだったのですね。そして、行ったときには [続きを読む]
  • 市民公開講座と勉強会
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 土曜日と日曜日 日本更年期と加齢のヘルスケア学会&日本サプリメント学会北海道支部 第1回 市民公開講座 北海道支部の勉強会札幌医科大学名誉教授 熊本悦明 先生「更年期からの女性の元気ホルモンー女性におけるテストステロン物語」 が、ありました。 わたくし、土曜日は会場の1階でポスター [続きを読む]
  • 骨密度、測ってみました
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 今月、いつも通っている内科でたまたまその場所でポスターを目にして わたしの周りで骨折している女性が多かったりなので骨密度、測ってもらおう、と。 そう思って主治医に相談。 医師: 「お、測ってみますか。」(←わたしと同じ年の医師) わたし:「はいっ、よろしくお願いします。」 手 [続きを読む]
  • まだ眠い・・・
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます まだ眠い そんな状態が続いております。 Facebookでカードリーディングをしてくださるという方がいらっしゃいまして 見てもらいましたところ 能力や気づきを妨げる、余計なブロックが無くなってきたためにどんどん繊細になってきています。 そして、より高い気づきへの上昇気流に乗っています。 [続きを読む]
  • 『冗談関係』って知ってます?
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 先日、動画を見ていて面白いものを見つけました。 林修先生の話は分かりやすいので好きです。さすがたくさん本を読んでいる方だなぁと。 『冗談関係』ってご存知ですか? 冗談?? いえいえ 文化人類学でちゃんと定義された言葉です。 林先生がわかりやすく教えてくれています。 ちびまる子の [続きを読む]
  • 眠い・・・
  • こんにちは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 最近、眠くて。 あの日はいろんなことが起こりすぎて超緊張状態。交感神経が興奮しまくりだったに違いない。 もちろん眠れなかったし。 水が出ない時にはPTAのお母さん方に教えてもらった銭湯に行って めっちゃ古いところだったけれど きれいなお湯でお風呂につかって そういえばあの時もすぐ [続きを読む]
  • 智者になりましょう
  • こんばんは。 女性の更年期のミカタ、ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。 今日もご訪問ありがとうございます 震災の時に友人関係から、こんなLINEが回ってきたりしませんでしたか? 自衛隊からの情報では今朝5時時点で苫小牧の方で地鳴りが強くなっていて、6時間以内に大きな地震の可能性が高いらしい。次に大きな地震が来た場合は断水は間違いないみたいなので備えておいてください。 【緊急!!絶対見 [続きを読む]