桜便り さん プロフィール

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桜便りさん: たまには休んで(^^)
ハンドル名桜便り さん
ブログタイトルたまには休んで(^^)
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/lovehouse2017
サイト紹介文悩みや愚痴を聞いて。通院に付いてきて。付き添いを代わりに。こんな悩みは誰に …先ずはお話しください
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 178日(平均0.6回/週) - 参加 2017/11/27 08:07

桜便り さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 近づきすぎてしまうと…(=^ェ^=)
  • 花見の帰り道、昼下がりの陽射しがたっぷり当たる場所。快眠に浸る猫があまりに可愛らしくそっと近づきましたが…ささっと植え込みに逃げ込んでしまいました。また会いたくて声をかけると、じっと見つめるも引っ込んだまま。日向ぼっこをジャマしてごめんなさいね_(..)_撮影後、立ち去り遠目から見ると。また元の位置で、再び日向で快眠に戻っていました(=^ェ^=) [続きを読む]
  • 最少時間で最大効果!
  • 以前の記事で、スクワット効果を書きましたが、2ヶ月ほど前から片足立ち運動を+しています。テレビや書籍で医師等が勧めていますのでご存知の方もいらっしゃるでしょうか。片足ずつ1分間、1日1セット〜3セットでOK!!もう一方の上げている足は少し浮かせているだけで構いません。片足のみで立つのは、初めはかなりガクガクです。スクワットができない日も、地味〜に継続していますと…体組成計で、筋肉量と基礎代謝量がアップ [続きを読む]
  • ダニーボーイ
  • 寛いでいるときに聞くBGMは、クラシックやオルゴール音楽が多いです。歌は讃美歌や、童謡など静かに浸れるもの。最近のお気に入りはアイルランド民謡のダニーボーイ。母が息子に想いを馳せて歌ったと言われています。よく晴れた、青い寒空を見上げながらゆっくり聞いてみてはいかがでしょうか。https://cucanshozai.com/english_song/2010/01/danny-boy.html [続きを読む]
  • 遺された投資信託
  • 先日、亡くなった母が管理していた投資信託の勉強会へ参加しました。父親名義口座の為、特段必要な手続きは発生していないのですが、家族の誰もが詳細を把握しておらず。そもそも『投資信託とは』という簡単な定義を知っているのみ。事実上、契約〜運用まですべて母が管理していた為、父本人も全くの素人です。入院中の母より、「お父さんのお小遣いになるからね。続けてねー」と常々聞かされており、そのまま運用を継続しようとい [続きを読む]
  • たまには無駄の効用
  • コタツや暖房器具で、部屋から出たくない。トイレに立ったついでに、あれをしてこれを持ってきて・・・いかに効率よく短時間で部屋に戻れるか。冬はそんなことを考える季節ではないでしょうか(私だけかな(;^_^A)会社勤務をしていた頃は、当然ながら効率よく生産性を高めること。いかなる職種でも、大なり小なり求められますよね。「目標を持たない者は、会社では不要」「賞与は、社の利益内の中で自己と上長の評価額で決まる」「 [続きを読む]
  • 奥村愛のクリスマスコンサート〜港南区ひまわりの郷にて〜
  • 今日は、寒いけれど空が美しい日でしたね。以前から楽しみにしていたコンサートへ行ってきました?バイオリニスト奥村愛さんと、ピアニスト森田愛矢さん。子供向けのトークを中心に和気あいあい、堅苦しさのない時間でした^^美しいお二人からの、飾らない面白トーク。曲目は、エルガー:愛のあいさつ(優雅なレストランでよく聞く曲です)クライスラー:愛の喜び(これも有名ですね)、中国の太鼓(私は知っていました)シャーマ [続きを読む]
  • 未病改善県民シンポジウム「今からできる認知症への備え」②
  • 未病改善県民シンポジウム「今からできる認知症への備え」①からの続きです。相原病院の吉田院長に続き、横浜市大の保健管理センター教授 小田原先生によるテーマ。『認知症予防について考える』認知症のメカニズムを掘り下げ、実際の診察室での出来事や今後の課題への現状を講演されていました。●脳血管型に対し、アルツハイマー型は少しずつ徐々に進行してしまう。●予防に細心の努力をしてきた患者が、いざ発症すると気力が萎 [続きを読む]
  • 脳貧血記念日
  • 1年前の11月最終日。健康診断が終わり、昼下がりの帰宅途中でした。駅前で買い物を済ませてからバスに乗り込むと、ちょうど発車時刻ギリギリ!満席でしたが、空いていたつり革をキープすることができました。発車後、10分程経過。渋滞の信号待ちをしていた時、じわじわと顔がのぼせてくるのを感じます。つり革から手を離し、混雑している車内で人にぶつからないように気を付けながら、モタモタとコートを脱ぎ、ハンカチをバッ [続きを読む]
  • 隙間時間の筋トレ
  • 昼間以外は、室内でも空調なしでは寒く感じるようになりました。皆さんの、冬を乗り越える秘訣は何でしょうか。私は、9月中旬より開始した自宅での『自重スクワット』です。動機は、【風邪予防】と【美味しいものを食べるための健康維持】です。2か月を経過し、今ではじわじわと効果を感じているんですよ\(^o^)/〜方法〜●なるべく食前(2時間〜30分前)に、辛くなったらインターバルを設けて30回×1〜3セットを1日数 [続きを読む]
  • 遺族の悲しみ
  • 「ふとした瞬間に涙が出る時」急に寒くなり11月も終わろうとしています。毎年、11月が来ると今年もあっという間だったなあと思う方、いらっしゃいますか。コートを出さないといけないなあ、クリスマスツリーを小さくても飾ろうかななんて思う頃でもあります。私の場合、例年と違うのは母が他界したこと。梅雨入りに亡くなったので、猛暑の夏〜低温の秋〜冬がやってくる気配に、しみじみとした悲しみを体感します。共感してくだ [続きを読む]
  • はじめまして
  • 幅広い世代の女性の疲れた、困ったなどの暮らしの手助けをする仕事を開始しました。まだ開業当初の為、ボランティア価格で提供させていただきます。信頼できる友人のようなイメージを持っていただけたら幸いです。ただ今カウンセリングや手話の勉強中につき、下記ボランティア価格にて提供しています。コメント又はe-mailにてお気軽にお問い合わせください。お問い合わせは無料ですので、どうぞお待ちしております。【 メニュー  [続きを読む]
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