白羽亜里沙 さん プロフィール

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白羽亜里沙さん: 生き辛い記録と死に逝くまでの記録
ハンドル名白羽亜里沙 さん
ブログタイトル生き辛い記録と死に逝くまでの記録
ブログURLhttps://6last7scar.amebaownd.com/
サイト紹介文精神疾患持ち・自傷・依存持ちの白羽亜里沙が生き辛い記録と死に逝くまでの記録を書き綴りたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供215回 / 88日(平均17.1回/週) - 参加 2017/11/27 13:02

白羽亜里沙 さんのブログ記事

  • 退院の日を決めた日
  • こんにちは白羽亜里沙です。昨日自分で退院の日を決めてケースワーカーさんに伝えた。そしてケースワーカーさんからは先ずは作業所からひとつづつ集中してやっていきましょうといわれた。でもねいざ退院を決めた日から次の日不安もあるまた退院したら精神的に疲れきってしまうのではないかと…でもさ前向きに考えて行こうさ大丈夫!今度は生活リズムちゃんと整えるし精神的に負担にならない生活するようにするから。 [続きを読む]
  • 主治医の先生に進められた本
  • どうも白羽亜里沙です。今日は朝から主治医の先生に進められた本を早速読んでみたよ。いやぁためになる事ばかりで勉強になるよ。なんかね食生活の本んだけどそれを見直しすることでココロが安定するんだって。食べ物も大切って事よ。 精神的に大切な事。食べることとよく寝ることかな。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 外泊終わりの日
  • どうも白羽亜里沙です。今日は外泊最終日。家で手芸やって過ごしてる。散歩も行って来たよ。病棟へ戻るのは憂鬱だけど治療の為。まぁ今回の外泊ではでは寝れたから後何度か家で寝れたら退院しようかなぁと思って。退院後の生活はある程度もう決まりつつあるし… この空のように清々しく生きたい。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 散歩も治療のひとつ
  • どうも白羽亜里沙です。昨日は散歩をした事で身体が疲れて眠れた。こうして考えてみると散歩も治療のひとつだなぁと思って…まず外の空気を吸えるし、日光に浴びる事ができるし、何より健康にいい。疲れればそれほど睡眠にも繋がるしメリットがいっぱいある。今日も散歩してきたよ。途中、梅の花が咲いていたよ。 春が近づいて来たね。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 外泊そしてOTで作った作品
  • こんにちは白羽亜里沙です。退院に向けて家で寝れるのを慣らす為に外泊二泊三日することをちょっとしてみようとケースワーカーさんにアドバイスを貰ってそうする事にしてみたよ。さて話はかわり昨日はOTで色々な作品出来た1部はブレスレット 来週からは違うのやる。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録ら [続きを読む]
  • 退院へ向けて
  • どうも白羽亜里沙です。退院へ向けてひたすら頭の中で考えて色々な人に相談してる。でも先ずは睡眠が家で取れるようにならないとね。少しずつ少しずつ治していこうかと思っているよ。そんな明日はまた外泊してくる。 日光は気持ちいいが風が寒い天気。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 昨日大泣きした日
  • どうも白羽亜里沙です。昨日病棟で大泣きした日。とにかくココロが辛くて辛くて苦しくてイライラしてしまって。泣き叫んでしまったよ。早めに眠剤飲んで寝た。(病棟だと寝れる)今朝は、起こされた。朝食ぎりぎり。その後ラジオ聴いたり本読んだりしてたら主治医の先生が部屋まで来てくれた。薬の話しをして眠剤の調整を…これでまた寝れるようになって欲しい…先生的には長い入院にはならないって言ってたよ。要は短期間 [続きを読む]
  • バレンタイン
  • どうも白羽亜里沙です。自分にバレンタイン。昨日買って来たチョコ食べたよ。 美味しいかった。自分へのご褒美。その後ちょっと退院した入院仲間に電話して話しをしたよ。明日OTで会う約束してるよ。これから病院へ戻る。私の居場所は今はいずこへ…白羽亜里沙より。生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 昨日夜眠れなかった夜
  • こんにちは白羽亜里沙です。昨夜眠れなかった夜。全然眠気が来なかったの。やになった病院では寝れたのにさ…オールまではいかなくても辛い夜を過ごしたよ。しんどい事しんどい事。夜中だけど叫んでしまったよ。苦しいって。まだまだ入院で薬調整が必要だね。 ブログ書きながら散歩中白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 妹と会えた日
  • こんばんは白羽亜里沙です。今日は外泊の日で、その日までに約束していた妹と久しぶりに今日会えた日。妹は変わらなく私と接してくれた。話しかけてくれた。来月もまた会ってくれるって言ってくれた。私はそれがとても嬉しかった。今日が今日と言う1日がとても楽しかった(?????)入院なんて忘れてしまうよ。明日はぶっちゃけ病院には帰りたくないよ。でもね…睡眠がもう少し安定する為…ココロの乱れや疲れきってし [続きを読む]
  • 外泊と妹に会える日
  • こんにちは白羽亜里沙です。今日は外泊。そして前から約束していた妹と会える日。LINEで連絡取り合って今日会う事になっていた。会って食事して一緒にショッピングしようかなぁと思っているよ。 ではでは。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 甘えてもいい
  • どうも白羽亜里沙です。今回入院した意味を良く考えて担当の看護師さんに今日相談してみた。入院してみてよかったか?看護師さんの答えよかった。今は甘えてもいいだそう… 安心したよ。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 母から生まれてきてよかったと思った日
  • どうも白羽亜里沙です。午後に母に電話してなんか展開的に話しをしてたら人生の話題になってね。今まで生きて来たけどさ母からなんだかんだ言って生まれてきてよかったと感じでよかったなぁと思ってみたら( ´????ω????`)しちゃってさ。小さい頃は怒らてばかりでいやいやだったけども今は色々お世話になった気持ちだからありがたい。それは父にもある今の父からにも生まれてきてよかったなぁと思っているよ。な [続きを読む]
  • アパート生活リズム見直し
  • こんにちは白羽亜里沙です。昨日改めてOTのスタッフさんと夕方アパート生活リズムを見直した。改めて自分がせかせかしていた所やゆとりが無かったところが分かった。そして部屋を整理整頓して(入院中にと退院後訪問看護に)そしてその後せかせかしてた部分とゆとりが無かった生活リズムを見直してまた行こうかといっていた。いかに精神的に負担にならない生活リズムを作るか…自分にとって [続きを読む]
  • OTのスタッフさんと生活の見直し
  • こんにちは白羽亜里沙です。午前中のOTでOTのスタッフさんから今までのアパートでの生活の見直しをしたよ。今後の私のアパート生活の住みやすいように見直しをお互い考えていくみたいよ。後は入院中アパートへ時間を使って片付けに行くみたいよ。色々と考えてくれている病院ありがたい。 自撮り脅してみたいよ第二弾白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 再入院してみて
  • どうも白羽亜里沙です。昨日は追加眠剤二回飲んでようやく寝れた。今日は朝から動ける薬?飲んでようやく動けてOTへ主治医の先生からもOTのスタッフさんからも通う方が生活リズムも( ・∀・) イイネ!って言われたから。そもそも今回の入院は私のココロが肉体的にも精神的にも疲れきってしまったただの甘え(だと私は感じてる)もっと頑張って作業所通えていれば入院なんてならなかった…( ´????ω????`)でも私は入 [続きを読む]
  • また入院に
  • どうも白羽亜里沙です。昨日具合悪く、作業所休んでしまい昨日は病院に主治医の生活がいなかった為、今日診察かかり入院が決まった。以上。白羽亜里沙より [続きを読む]
  • ヘルパーさんにヘルプ
  • こんばんは白羽亜里沙です。今日はヘルパーさんにしんどい気持ちを素直に話したらヘルパーさんが悩みしんどい気持ちを良く聞いて下さり、辛くて泣いてしまったヘルパーさんの前で…ヘルパーさんはしっかり聞いて下さり美味しい料理を作って帰って行った。今日は鬱が酷い。どん底ぐらいに酷い白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 採血とヘルプ
  • どうも白羽亜里沙です。特にどこが悪いわけでもないけどね…貧血とかね。最近眠くて眠くて仕方なくてこれじゃ仕事にならない。だから病院にヘルプの電話を入れた。そしたらとりあえず明日は、仕事へ行き明後日は病院へ診察へといつもの科へ。このブログ打ってる時もしんどい… 採血包帯でぐるぐる巻かれた。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 結構ゆっくり出来た日
  • どうも白羽亜里沙です。やることやったらその後は結構、昼寝したりとゆっくり出来た日。精神的に余裕が出た日でもある。明日は内科行く用事で作業所は休み。最近睡眠薬と睡眠の関係で鬱に効く薬のめないから鬱気味だけどどうにかやってる。けどもしんどい。 今週も頑張って生きる。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 今日はゆっくりとはいかず…
  • こんにちは白羽亜里沙です。今日はゆっくりとはいかず…やることがありまぁそれがすぐ終われば休めるだがね。やることをやるまでの気力が出ないっていうダメダメさ。でもどうにか気力ふりしぼってやるさ… 頑張ります。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 恵方巻
  • どうも白羽亜里沙です。今日は節分だから恵方巻。実家にて食べた。今年も良い1年であるように。さてはて生き辛く…この生活に一人暮らしに疲れ果てた…だが続けていかなければいけない。逃げるに逃げられない。そんな現実。 現実を生き安くしていくしかない白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • 頑張った今日
  • こんにちは白羽亜里沙です。今日は朝から診察、その後訪問看護とこなして来たよ…精神的にしんどい気持ちを吐き出してきた。頑張って来たよ自分に良く頑張ったって言って言いって訪問看護の人に言われた。後は今の時期甘い物欲しがる人は鬱になりやすいっていうから甘い物食べるの気をつけなくては。(看護師さんから聞いた) まぁ今はすんごい生き辛い生活だけど頑張るよ。白羽亜里沙よ [続きを読む]
  • 精神的に生活に疲れた日
  • こんばんは白羽亜里沙です。今日は精神的に生活に疲れた日ちょっとココロも疲れた日今はココロに余裕がない…ズボラ生活が全くできてない精神状態悪化させてる。ストレス溜め込んでどうしようもない。 理想の私はどこへ…白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]
  • どうにか眠れた夜
  • こんにちは白羽亜里沙です。昨夜は追加の眠剤でどうにか眠れた夜だったよ。よかった。今日は作業所へ来てる。あいにくの雪だけどね。 今日も頑張る。白羽亜里沙より生き辛い記録と死に逝くまでの記録 [続きを読む]