chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
Hanap Life http://hanap-life.com

月14万円でシンプルで豊かな暮らしを目指します! 料理、お金のこと、家事、北欧雑貨、インテリアなど

hanap
フォロー
住所
北海道
出身
北海道
ブログ村参加

2017/11/27

arrow_drop_down
  • 楽天スーパーSALE!!ローリングストックを美味しく考える

    こんにちは! 北海道在住です。 近所にすぐスーパーやドラッグストアがあるので、ストックをしない生活が一番だと思っていたので、トイレットペーパーもマスクも、残り数個になってから購入していました。

  • 楽天でみつけた!これは今すぐ買いたいもの!

    こんにちは! 今日は休日で、12時間も眠ってしまいました... 年明けなのにやる気の無さがひどいです。 昨年はスーパーに行く回数を減らすことが節約につながると思っていましたが、今年は回数は気にせず、確実に食材を使いきる買い物をしていこうと思っています。

  • 楽天お買いものマラソン! 2020年私の欲しいものリスト

    こんにちは! 年末に支出を抑えて、ちょっと寂しいお正月を過ごしたおかげで、2019年の預金目標も無事に達成できました。 2020年もシンプルで豊かな生活を目指して、いいお買い物をしていきたい!

  • 2020年の予算が決まりました!

    こんにちは! 家計簿と収支表をつけるのが趣味のようになっています。 今年は一人暮らしも4年目に突入するので、お金の流れも大体把握できるようになりました。 ただお金にばかり縛られるのも嫌なので、楽しい節約を心がけます♪

  • 2019年12月 家計簿 項目別年間合計金額と月平均値

    あけましておめでとうございます! 今年はなんだか寂しいお正月を過ごしていますが、仕事があるのでしょうがないかなと思っています・・・ ブログも更新が滞りがちですが、自分の生活を見直すためにもぼちぼち続けていけたらなあと思っていますので、どうぞよろしくおねがいします♪

  • 無印良品で今年買ってよかった冬グッズ!!

    こんにちは! 寒い日が続いていますね。 風邪対策に今年から温活を始めています♪ おかげさまでおうち生活も快適、今のところ風邪も引かず健康的に過ごしています!

  • 買い物かごに入っています!今年最後!私のどうしても欲しいもの!

    こんにちは! 12月ですね〜 最近忘年会などの年末行事が続いて、ようやく実感できています♪ やらなきゃいけないことも・・・ 全然やっていない 笑 とりあえずお買い物して、あとは今年は年賀状をどうするか悩みどころ・・・

  • 今年中に絶対欲しい!買っちゃった家電!楽天スーパーSALE!!

    こんにちは! ToDoリストの今年中にやることがどんどん増えています・・・ きっと来年にいくつも持ち越すんだろうな 私のペースでいいやと思っています 笑

  • ふるさと納税は楽天で!私が気になるふるさと納税の返礼品!!

    こんにちは! 昨年から始めたふるさと納税! 想像以上に美味しいものが食べられて、節税もできて、やらない理由がありません♪ 今年はもう早めにいくつか申し込んでいるので、最後の調整分を今回の楽天スーパーセールで申し込む予定です!!

  • 楽天スーパーSALE!!scopeさんで私の生活が変わった!

    こんにちは! 最近は溜まっていた有給消化のため休日がけっこうありましたが、何もしたくない気分のため、とにかく寝てばかりだったような・・・ このままだとダメになりそうだったので、少しだけ動いて掃除をしたり料理をしてました。

  • 楽天スーパーSALE!!美味しいものをめちゃめちゃお得に!!

    こんにちは! 今が12月だということに、未だ気持ちがついていっていません...笑 寒くて風邪も流行っているので、最後まで気を緩めないで過ごしたい♪ 最近は朝食にミネストローネやポトフなど、野菜だらけの具沢山スープを作っています。

  • 2019年11月 家計簿 私の節約術!楽天モバイルからLINEモバイルに!!

    こんにちは! 更新が滞っていますが、元気に暮らしています♪ あっという間に12月になってしまって心が追いつきません・・・笑 家計簿と収支表だけはきちんと更新しているので、公開したいと思います!

  • 楽天お買い物マラソンで冬支度

    こんにちは! 北海道は一気に寒くなっています。外の気温はすでに一桁、5度とかもう冬ですよね。 今日は雨降りですが雪になるかもと朝の天気予報で言っていたけれどどうなるかな...

  • 2019年10月 家計簿

    こんにちは! 久々の更新です・・・ 10月はなんだかあっという間に過ぎてしまい、気がついたら11月になってしまいました。 そろそろ来年の予算を考えなくては!

  • 平日休みってメリットだらけ!? 土日祝休みからシフト制に!

    こんにちは! 私の今の仕事は、シフト制で平日にお休みが多いです。 両親も土日祝は仕事でしたので、昔から平日休みに違和感はありません。 そうした環境で育ったせいなのか、今までも土日祝が完全に休みの仕事に就いたことがほとんどありませんでした。

  • 楽天お買い物マラソン! scopeさんでもキャッシュレス5%還元!

    こんにちは! 風邪も良くなってきて、仕事のイライラの原因も遠ざかり、忙しかった研修も終了♪ 少し手持ち無沙汰な気分なので、なにか熱中できるものがないかなと思っています。 体調が完全回復したら、少し外に出ようかな〜!

  • 今年の10の目標 9月の結果報告

    こんにちは! 風邪って治りかけが大事ですよね。 ダラダラと長引くタイプなので、油断しないでお薬きっちり飲んで栄養とって早寝しようと思います! そろそろ来年の目標も考えたいな〜と思っています。

  • 2019年9月 家計簿

    こんにちは! 北海道は一気に秋モードなお天気で、早速風邪を引いて寝込みました... 38度まで発熱してしまったので一日会社を休んで病院に行き、なんとか回復傾向にあります。 これから寒くなるとますます体調を崩しやすいので、体調管理を徹底していきたいと思います!

  • 収納の見直しで暮らしが一変しました!!

    こんにちは! 雨の休日は好きです♪ 気兼ねなく引き篭もれるので 笑 一人暮らしを再開して早くも二年半経ちました! 最初はとにかくお金をかけずに、生活に困らない最低限度の部屋作り。 引っ越しにかかった初期費用約40万円を分割計上し、毎月その分を節約しながら暮らしました。

  • 楽天お買いものマラソン!増税を意識して私が買ったもの!

    こんにちは! 一雨ごとに涼しくなってきました。 次の休みで扇風機をしまおう♪ さて9月も後半! 増税前とはいえ、必要でないものを買ってしまっては節約どころか無駄使いになります! 元々日用品のストックもしたくない派なのですが、今回増税を意識して私が買ったものはこちら

  • おうちごはん!今私が作ってみたい料理はこれ!

    こんにちは! これはいつのごはん写真か忘れましたが、こんな感じで毎日おうちごはん生活はきちんと継続中です♪

  • 楽天スーパーSALE!!scopeさんで欲しいものチェック!

    こんにちは! 突然ですが私の今月の目標! 「疲れた」と言わない 最近口癖になっていて、これを言うと更に疲れが増すことに気づきました・・・

  • 楽天スーパーSALE!!増税前に揃えたい!秋冬のファッション!

    こんにちは! 最近疲れが激しいので、休日はもっぱらお家で過ごすことがメインです。 休日も仕事が頭から離れない...なんて人もいますが、私は仕事が終わった瞬間から頭は休日モードに切り替えができます♪ ただ体の疲れが中々取れないので、休日はとにかく休むことと、好きなことだけをすることで頭と体をスッキリさせたい!

  • 楽天スーパーSALE!!増税前に私が欲しいもの!

    こんにちは! 9月はいつもより仕事がハードなので体調には気をつけたい・・・ 季節の変わり目なので風邪にも気をつけようと思っていますが、なんだか扁桃腺が痛いなぁ そんなときはお家でお買い物♪

  • 今年の10の目標 7月8月の結果報告

    こんにちは! もう9月になってしまったので、目標の結果報告は7月と8月をまとめてしまいます! この時点でもうダラけた暮らしぶりになってしまっているので反省・・・ 今年は無理をしないで現状維持を心がけます。

  • 2019年8月 家計簿

    こんにちは! 続けて8月家計簿を報告します! 8月は30度超えの暑さでグッタリでしたが、涼しい職場にいることが多かったので軽い夏バテくらいで終わりました。 実家に帰省したりでお金も使いましたが、それも分割で計上しているので安心♪

  • 2019年6月 家計簿

    こんにちは! もう9月ですが7月の家計簿です! 更新が滞ってしまい申し訳ありません・・・

  • 久々の更新!私の休日の過ごし方!

    こんにちは! しばらく更新をお休みしていました。 暑いのが大の苦手なので、先日までの北海道の猛暑は私のやる気スイッチをすべて消してしまいました・・・ 更に仕事が続いて休みも取れず、ストレスと疲れと暑さで体もボロボロ 自炊も体操も掃除も買い物もブログも全て嫌になってしまいました。

  • 今年の10の目標 6月の結果報告

    こんにちは! 6月は5月に体調を壊して仕事を数日休む羽目になってしまったのを教訓に、ストレスを貯めずに休息を一番に考えて生活しました。 無理して遊びに行ったりすることもやめて、休日はお家でゆっくり過ごしました! 今の私にはこれがピッタリみたいです♪

  • 楽天お買いものマラソン!scopeさんでお得なもの集めました!

    こんにちは! 最近再開したことは読書 元々小説を読むのが大好きでしたが、ここ最近スマホを見ている時間が圧倒的に多くなってしまい、未読の文庫本が本棚に並んでいました。

  • 2019年6月 家計簿

    こんにちは! 6月は特に体調不良もなく、先月よりは元気に過ごしました! 涼しい日が続いたのと、休日はゆっくり過ごすことができたおかげかも♪ 特に遠出や旅行なんかはないけれど、こうして穏やかに過ごせればいいかなと思います!

  • 楽天お買いものマラソン! scopeさんで夏に向けてこれが欲しい!

    こんにちは! 大好きな6月がもうすぐ終わっちゃう・・・ 涼しくて過ごしやすい、最高のお天気が続いています。 昨日は雨降りでしたが、たまに降る雨も大好きです♪ 家に引きこもって雨の音を聞いていると異様に落ち着きます・・・笑

  • 習慣アプリで暮らしの改善に成功!!

    毎日の暮らしの中で、習慣にしたいこと、やめたいこと、毎月どれくらいの頻度かを確認したいことを、習慣アプリを使ってチェックしています!!

  • 無印良品週間!迷ったけれどやっぱり欲しくて追加購入!

    こんにちは! 最近食欲がすごいです これも元気な証拠でしょうか・・・ でもご飯の後にお菓子を食べる習慣ができてしまっているので、これはちょっと控えないと。

  • 無印良品週間!使い心地良すぎて買い足ししたもの!

    今月も半分を過ぎました! 涼しい天気が続いているので、暑いのが大嫌いな私には嬉しい毎日♪ 朝起きたときに寒くも暑くもない、このくらいが本当に心地良いです!!

  • 楽天スーパーSALE!!楽しくお掃除!で充実な休日!

    こんにちは! 今日はのんびりした休日 ゆっくり過ごしていたらあっという間に夕方になっちゃいました・・・

  • 楽天スーパーSALE!!scopeさんでおすすめのものたち!!

    こんにちは! 最近は涼しくて心地いい!6月最高! 今日は最高気温22度くらい? 毎日これくらいがいいな〜♪

  • 楽天スーパーセール!これで夏を乗り切れる!ファッション編!

    こんにちは! 私の大好きなアボカドのパスタ! 潰したアボカドに、めんつゆ、マヨネーズ、わさび、鰹節でソースを作り、茹でたてのパスタと和えるだけ! びっくりするほど美味しいです♪ 癖になります!

  • 楽天スーパーSALE!!ふるさと納税でポイント獲得のチャンス!!

    こんにちは! この大量のお肉たちは、昨年のふるさと納税の返礼品が最近になって送られてきたもの!! あまりの量に驚き、思わず広げて写真を撮ってしまいました!! おまけの冷蔵ハンバーグも嬉しいです♪ ↑↑↑↑↑ふるさと納税は楽天がおすすめ!! ぜひチェック!! 量もすごいけれど、味もすごく美味しいんです! 頂いた豚肉を使ったお料理たち! 大葉とチーズを巻いて揚げてみたり! いつもの豚汁にも!! 薄切りの大きなお肉なので、色々な用途に使いやすいです! 大量のキャベツの豚肉が消費できる!『豚とキャベツのにんにく塩バター鍋』 暑い日でも美味しい『豚キムチ鍋』 その他、しゃぶしゃぶや鉄板焼き、肉じゃがなんかにもしましたが、まだまだたくさんあってご近所の友人にもおすそ分けしました! 豚肉大好きな私にはありがた過ぎる返礼品!! 昨年から初めてふるさと納税をしてみましたが、こんなに簡単でお得だとは思いませんでした!! 私のおすすめはやっぱり楽天ふるさと納税! 色々なサイトがありましたが、一番分かりやすく、楽天スーパーポイントが貯まるのが最大の決め手となりました! ↑↑↑↑↑ふるさと納税は楽天がおすすめ!! ぜひチェック!! 昨年のふるさと納税の記事はこちら↓ 私が気になるふるさと納税の返礼品!!楽天お買い物マラソンで更にポイントも! 楽天スーパーSALE!!ふるさと納税でポイント獲得のチャンス!! ↑まずはエントリー!! 半額以下アイテム約100万点! ショップ買いまわりキャンペーンで1,000円(税込)以上購入したショップの数がそのままポイント倍率に! ふるさと納税も買いまわりに含まれます!!! 大量のポイントを掴めるチャンス♪ 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 楽天 ショッピング

  • キッチン改造計画!キッチン下の棚とゴミ箱問題を一気に 解決!

    こんにちは! 以前のキッチン改造計画の記事からかなり時間が経ってしまいましたが、続きを書きたいと思います!

  • 今年の10の目標 4月の結果報告

    5月は2週間程も体調不良が続いたので、あまり思い出がないまま、あっという間に終わりました・・・

  • 2019年5月 家計簿

    5月は2週間程も体調不良が続いたので、あまり思い出がないまま、あっという間に終わりました・・・

  • 休日はのんびり作り置き!私がいつか作りたいお料理リスト

    こんにちは! 体調も完全回復して、食欲も戻り、減った体重も戻りました。 お酒も飲めるので今日はワインでも飲みながら明日のレシピでも考えようかな〜

  • 一人暮らしの体調不良時に大事な10のこと

    こんにちは! ここしばらくかなり酷い体調不良で、仕事も一週間近く休み、熱にうなされ、5日間ほとんど固形物が食べられないという悲惨な生活を送っていました。

  • 楽天お買い物マラソン!今欲しい!!ロングワンピが使えます!!

    こんにちは! 風邪もやっと回復してきたので、ネットショッピングでリハビリ中 笑 普通に仕事ができて、家のことができて、ご飯が美味しく食べられることが幸せなことを久々に実感しました。 皆様も風邪には気をつけてくださいね!

  • 楽天お買いものマラソン!scopeさんでこれは絶対欲しいもの!

    こんにちは! 一昨日から風邪気味で喉が腫れて微熱続き・・・ 高熱が出ているわけではないので仕事も休めず、騙し騙しなんとか暮らしています。

  • キッチン改造計画!隙間スペースにパントリーを設置!

    こんにちは! 前回の記事で、冷蔵庫上のスペースを有効に使うことができるようになりました! 置き場がなかった雑紙ゴミ用のゴミ箱も設置できて、問題が少し解決!

  • キッチン改造計画!狭いキッチンをもっと使いやすくする!!

    こんにちは! シンプルで豊かな暮らしを目指す私の一人暮らしに、欠かせないのは自炊とお弁当作り。 そのためには料理の腕はもちろんですが、使いやすいキッチンが何よりも不可欠です!

  • おうちごはん!大好き過ぎて頻度の高いレシピはこれ!

    こんにちは! 子供の頃から大好きなメニューは今でも変わらず大好きです♪ ハンバーグは私にとって、ビッグなイベント時のごちそうでしたが、自分で作るようになると以外に簡単に作れるので、頻度の高いレシピになっています。

  • scopeさんでまさかのお買い得品!!GWはお家でゆっくりお買い物!

    こんにちは! 昨夜早速22時に無理やり就寝、今朝は7時に目が覚めましたが流石に早いと思って8時までウトウトしました♪ 午前中に朝食を食べて、洗い物、掃除、資格のお勉強、ネットでお買い物 ゴロゴロしてても、え!まだこんな時間?といつもの感覚とはまるで違う

  • 早起きをすることによる10のメリットと4のデメリット、早起きのコツ

    5月になりました! テレビや新聞では新しい令和の時代ということでなんだか騒がしいですが、特に変わりなく暮らしています。 GW真っ只中なので、職場の人や友人に「連休はどう過ごすの?」とお互い聞きあうことが多く、人それぞれ、色々な過ごし方を聞くことができてなんだか面白いです♪

  • 一人暮らし 休日の作りおき

    こんにちは! 私の休日の過ごし方のメインは、掃除と料理です! 仕事のある日は、家に帰ってすぐにご飯を食べたい私。 疲れて帰って一から料理する気力はないし・・・ でもお惣菜やコンビニ弁当やカップラーメンは毎日は食べたくない・・・ そう、特に料理は重要なんです!!

  • 今年の10の目標 4月の結果報告

    こんにちは! 先日日帰り温泉に入って癒やされてきました♪ これからは癒やしをテーマにしようかな 節約や勉強、仕事ももちろん大切ですが、たまには自分にご褒美をあげないと体も心もついていきませんよね〜♪

  • 2019年4月 家計簿

    こんにちは! 皆さん楽しく連休過ごしていますか? 今日はゆっくりと家で過ごしているので、4月の収支を締めてまとめて、5月の分割分の支出を書き出し来月の予算を収支表にまとめました。 昨年と比べると収入が減ってしまい、思った以上に節約を心がけなきゃいけないかも・・・

  • もしも私が10連休だったら・・・という妄想をしてみました 笑

    こんにちは! 世の中既にGWということに、なんとなく実感が持てず、今日も仕事に行ってきました。 ちなみに明日も普通にお仕事です・・・

  • ひとり暮らし!あるものでパパっとおうちごはん!

    こんにちは! 冷蔵庫にあるものでパパっとおうちごはんを作ることに憧れています。 私はセンスがないので、レシピを見ながらじゃないと料理が作れません。

  • 楽天お買いものマラソン!美味しいものをお得に食べたい!

    今日は久々に飲みに行ってきました! 昔の知人に会ったり、美味しいものを食べたり、仕事以外で人と触れ合ったのが久しぶり 笑 楽し時間を過ごせて、いい一日でした♪

  • 楽天お買いものマラソン!scopeさんで今買いたいもの!集めました!

    自分のブログを読み返してみると、ここ最近は体調不良やストレスだらけな記事が満載・・・ 私は溜めておけない性格なので、すぐに気分が表に出てしまいます。反省 気持ちを切り替えて、のんびり楽しく暮らしたいです♪

  • 楽天お買いものマラソン!私のお買い物かご公開!

    こんにちは! 最近休日の昼食はパスタ率が高いです。 こちらはガーリックと醤油の風味がたまらない和風パスタ!大好きです♪

  • 今年の10の目標 2月と3月の結果報告

    こんにちは! なんだかんだでもう4月の後半です。 暖かくなってきたので、休日はなるべく外に出るようにしたい! 今日は散歩がてら書店で立ち読み 気になっていた本や、最近の話題本など色々見ることができて楽しかったです♪

  • 2019年3月 家計簿

    私は普段使えるものは全てクレジットカードで購入して、それをすぐに今月の支出として家計簿に計上しています。 当然ですが全て一括払いです。

  • 2019年2月 家計簿

    こんにちは! サボっていたつけが溜まっています・・・ 今更ですが2月の家計簿を公開! 皆さんの家計簿を参考にしています! 家計簿みせて♪ 頑張らない節約 ブログ家計簿で節約生活 2月の支出 項目 予算 支出 予算ー支出 家賃 ¥49,380 ¥49,380 0 電気 ¥5,000 ¥6,236 -1236 ガス ¥9,000 ¥12,660 -3660 水道 ¥2,074 ¥2,073 +1 通信費 ¥1,900 ¥1,730 +170 食費 ¥17,000 ¥16,497 +503 美容 ¥3,500 ¥ 3,060 +440 資格・書籍 ¥5,000 0 +5000 日用品 ¥2,500 ¥2,929 -429 生活雑貨 ¥12,000 ¥15,774 -3774 被服 ¥10,000 ¥6,526 +3474 交際費 ¥10,000 ¥11,892 -1892 仕送り ¥2,000 ¥2,000 0 保険料 ¥2,017 ¥2,017 0 医療費 ¥3,000 ¥1,096 +1904 その他 ¥5,629 ¥4,818 +811 合計 ¥140,000 ¥138,688 1312 支出の合計 支出の合計は138,688円となりました。 見事に予算内に抑えていますね!無理やりです・・・笑 光熱費 合わせて20,969円! 冬予算で設定していますが間に合いませんね。 プロパンガス料金が本当高いです。 前年と比べても1,800円ほどオーバーしています。 生活雑貨 3,774円のマイナス! キッチン改造中のため、分割で色々購入しています! この項目、予算が高めなのでどうにか抑えたいんだけどなぁ その他 内訳は、Yahoo¥498、家電の分割¥3,580、PCソフト代の分割¥740 まとめ 実は2月の家計簿をここにまとめながら、1月の家計簿の間違いを見つけてしまいました・・・ 医療費の入力が間違っていて、結果1月は−3,120の赤字に・・・ 最近こんなミス多いなぁ

  • 楽天お買いものマラソン!scopeさんで見つけた!これは買い!

    こんにちは! アレルギーで鼻水とくしゃみが止まりません。 花粉なのか、ホコリなのか、春の空気は気持ちいいけれど、辛い・・・ 病院でお薬頂いたので、様子見ようと思います。

  • 楽天お買い物マラソン!春の私の欲しいもの!

    こんにちは! 一気に暖かくなった札幌! 久々に充実した休日を過ごしました♪ 公園をぶらぶら散歩したり、家でゴロゴロしたり、ちょっと買い物に出かけたり・・・

  • 最近の私の生活

    なんだかしばらく更新してませんでしたが、ぼちぼちやっていこうかなと思っています 笑 最後の記事が風邪ひきの記事でストップしてしまっていたのですが、無事に復活して毎日のんびりと暮らしていました。 自炊、お弁当生活も継続中です。 休日は主に料理と掃除に洗濯と、まるで主婦のような一日を送っています。

  • 風邪ひき中のおうちごはん

    こんにちは! 最近は体調不良が続いていて、今も風邪引き真っ最中 こんな時ほどおうちごはんで体力回復を目指します! 食欲があるうちはまだ大丈夫!と思っています。

  • 楽天スーパーSALE!scopeさんでリピ買いしたいお気に入り!

    まだ火曜日なのになんだかもう疲れたな〜 今日はキムチ鍋の材料を買ったので明日はキムチ鍋で栄養つけよう♪ そしてお買い物でストレス発散!!

  • 楽天スーパーSALE!買ってよかった!やっぱり欲しい!キッチン雑貨!

    今日はなんだか調子が悪い日 鼻水は止まらないし、頭も痛いし、イライラが止まらない・・・ マスクして最低限の仕事をこなして、さっさと帰ってきました。

  • 楽天スーパーSALE!始まります! のんびり休日ランチ

    のんびりと過ごす休日は、冷蔵庫にあるもので昼食 冷凍庫が見やすくなったので、食材の把握もひと目で分かります♪

  • 意気消沈中 おうちごはんで気分一新

    こんにちは! 最近困ったことが立て続けに起こり、なんだか意気消沈していますが、クヨクヨしていてもしょうがないので部屋の掃除とご飯作りだけはきちんと継続しています。

  • 楽天お買い物マラソン!私のお買い物かごの中身はこちら!

    毎日寒くて眠くて朝起きるのが辛いです・・・ 冬になってからは朝食を食べる時間を削って睡眠をとっています。 起きてすぐ食べられないのも理由ですが。 明日は少しゆっくりなので、朝食をキチンと食べてから出勤したい!

  • 一人暮らし 私の休日の過ごし方

    こんなふうにゆっくりとお茶を入れてまったりと過ごす休日 至福の時間です♪ この連休、充実して過ごすことができたので、最後の一日はお家でのんびり・・・

  • 習慣チェックアプリで、体力作りを本気で考える!

    こんにちは! 最近体の衰えが気になりだして、どうしたらいいだろうかと模索中 今年に入ってすぐ、腰を痛めて整骨院に通うはめになり、「体が硬すぎる」とか「運動しないんですか」と何度も何度も言われ、嫌になって途中で通うのをやめてしまいました。 腰は治りましたが、このままではまた近い内に同じ目に合いそうな気がするので、昨年から全くできなかった体力作りを本気で考えようと思います! こうなったらお金を少しかけないとダメだろうかと、ジムやホットヨガなんかのスクールを検索。 理想は家の近所で自由に通えるプラン。 近所では見つからず、中心部まで通えば色々あり、ホットヨガの体験に行こうかなと一旦決意しましたが、すぐに絶対通わないだろうなと思い直し、根本的に家で体操やストレッチを続けるコツを考えました。 習慣チェックアプリを使う! そして、見つけたのがこれ! Check! - Planning Partner 無料 posted withアプリーチ Check! – Planning Partner このアプリはいくつもの目標や習慣を段階的にチェックできて、個別のカレンダーで把握することができます! 特徴としてはこんな感じ * 行動を段階的にチェック(1・2・3・5段階設定) * 行動する時間を設定できる * いくつもの習慣を個別カレンダーで設定できる(色分け可能) * 表示がシンプルで好み こんな感じで一つの項目で◯✕をつけたり✓をつけたり、統計もとってくれるので毎月どれだけ達成できたかひと目で分かります! ご覧の通り、今の所ストレッチは続けることに成功!! 私のストレッチとはラジオ体操と9分間のストレッチ動画を行うことです。 私は今月からこのアプリで、『スチームや美容器具でお手入れした日』、『掃除をした日』、『スーパーへ行った日』、『レシピブックを記入した日』、『ブログを書いた日』、『休日に早起きができた日』をチェックしています! どれも続けたいことや、月にどれくらいの頻度か確認したいこと。 シンプルでわかりやすいのが最大の特徴!

  • 節約しながらおうちごはん

    今月は節約を考えているので、スーパーに行く回数も意識して減らしています。 冷蔵庫にあるものを中心に献立を考えて、必要最低限を買い足すことを心がけること! 安いからと言って余計なものは買わない!笑 スーパーは誘惑が多いのでこれが結構難しいです・・・

  • 今年の10の目標 1月の結果報告

    2019年 今年の私の10の目標で掲げた目標をどれだけできているか、ひと月ごとに検証していこうと思います。

  • 2019年1月 家計簿

    2019年最初の家計簿です! 最初に決めた予算と若干金額と項目が変わっていますが、月14万円で必ず予算内に収めることを目標としていきたいと思います!

  • 野菜が大好きになる!おうちごはん

    たまに外で美味しいものを食べるのは嬉しいけれど、毎日のご飯はやっぱりお家で、こんな感じでいい! 一人暮らしなら、冷蔵庫の残りの野菜で一食分くらいならなんとかなることが多いです。 丼ものでも、お味噌汁に野菜やきのこなんかをたっぷり入れちゃって、漬物なんかがあればもう完璧♪

  • 野菜が大好きになる!おうちごはん

    たまに外で美味しいものを食べるのは嬉しいけれど、毎日のご飯はやっぱりお家で、こんな感じでいい! 一人暮らしなら、冷蔵庫の残りの野菜で一食分くらいならなんとかなることが多いです。 丼ものでも、お味噌汁に野菜やきのこなんかをたっぷり入れちゃって、漬物なんかがあればもう完璧♪

  • キッチン改造計画#1 冷凍庫で、ジップロック使うのやめました!

    一人暮らしのキッチン改造計画!まずは手始めに冷凍庫の使い勝手を考える!狭い空間では特に、ちょっとの工夫で作業効率が激変します!

  • キッチン改造計画#1 冷凍庫で、ジップロック使うのやめました!

    一人暮らしのキッチン改造計画!まずは手始めに冷凍庫の使い勝手を考える!狭い空間では特に、ちょっとの工夫で作業効率が激変します!

  • 楽天お買いものマラソン!scopeさんで嬉しすぎる特別価格!

    こんにちは! 今月は体の不調が多くて治療費がかさんでしまっています 泣 風邪とかではないんですが、腰とか色々やられていまして・・・ 日頃のダラダラ生活のツケが回ってきているのでしょうか これを機に、真面目に体力アップを目指します♪ お買い物マラソン!始まっています! 1月24日(日) 20:00から楽天お買いものマラソンが始まります! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大43倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 北欧好きのお買物マラソン 楽天 ショッピング scopeさんで嬉しすぎる特別価格!! キッチンツールキャニスター 全色全サイズ 10%OFF ずっと迷っていたけれどこの機会に揃えたい!! キッチンツールキャニスター 75mm 樽 圧搾コルク付 小振りではないけどそのまま食卓へ 特別価格が嬉しい!グレーに買い替えのチャンスです!! house towel グレー ミニバスタオル house towel バスマット Twiggy グレー ホルムガード / クロスベース 12cm クリア 何も飾らないというのもアリ

  • 一人暮らしのお部屋公開! 模様替えしました!

    こんにちは! 最近のお部屋写真です♪ 以前とどこが変わったでしょう? みんなのWeb内覧会 狭くてもすっきり暮らす!スモールスペース オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり こちらが以前のお部屋写真 このガラステーブル、全体の見た目はお気に入りでしたが、ガラス面の汚れやホコリが毎日ものすごく気になるのと、ソファに座るとかなり使いづらいこと。 低めのテーブルなので食事をするときにもちょっと不便。 購入したダイニングテーブルも全く使えていなかったので思い切って無くしてみました! 断捨離しようと思いましたがとりあえずクローゼットにしまっています。 そしてカーペットは、長年使っていたので汚れもあり断捨離! 引っ越し時にニトリで購入したソファとパソコン台は、そのまま継続して使います♪ 一人暮らし お部屋公開します!! ニトリで揃えた家具 今回の模様替えのポイント! チーク材のテーブル、こちらはMaduさんで購入しています♪ 昨年の3月に購入していますが、ガラステーブルがあったので部屋の後ろ側に置いていました。 完全に置物となっていましたが、ようやく出番が!笑 一人暮らしではこれくらいのサイズのテーブルでも十分! パソコンスペースは床に座ることになるので、小さめのカーペットを購入しました。 100x100cmの小さめサイズが丁度いい! 掃除もしやすいし、見た目より厚さがあるので冬でも寒くない! 毛足も短めでゴミも溜まりにくくて買ってよかったです♪ 今後はテレビを断捨離して、引き出し付きの家具なんかを置きたい! 狭い賃貸での一人暮らし♪ 自分だけの空間を楽しみながら作っていきたいです! シンプルで豊かな暮らし +++ 心地よい暮らし +++ 自分らしく気まま生活! ただいまキッチンを使いやすくするするために、色々検討中です! 一人暮らしランキング⇦クリックしていただけると嬉しいです!!

  • リピート率の高い、私の鉄板おうちごはんはこれ!

    ある日の夕食 * 油揚げの煮物 * ナスとひき肉の味噌チーズ焼き * 豚汁 * 辛子明太子 こんにちは! こちらのメニュー、地味ですがもう大好き過ぎて何回もリピートして作っている、私の鉄板メニュー! 休日に作り置きをして、おすそ分けをしたり、お弁当にもなります。 おうちごはん こちらはお裾分け分です♪ ナスを買ったら絶対作ってしまう! チーズと味噌の組み合わせがたまらないです! 豚汁は一人暮らしとは思えない量を作りますが、お弁当に、朝食に、毎日食べても飽きないので大好きです! 野菜もお肉もきのこもお豆腐も一度に取れて、体もポカポカ ちょっと最近調子悪いなと思ったら、豚汁で栄養補給! 野菜も余らず使えてすごく嬉しい!! 明日の作り置きメニューはこの鉄板メニューにしよ! 皆さんの美味しいご飯作りやコツ!見ているだけでお腹が空いてきます〜! ↓ ↓ ↓ ↓ 手作りおうちごはん レシピ、メニュー 野菜大好き人間大集合! 旬の食材で作る料理&レシピ・食べ物 今日は体調がイマイチでご飯作りができず、久々にコンビニのお弁当を食べました。 たまにはこんな日もあっていいかな。 美味しかったし♪ 一人暮らしランキング⇦クリックしていただけると嬉しいです!! 私のお気に入り♫ 集めてみました! クリックで楽天ROOMへ ↓ ↓ ↓ ↓ お買い物には毎回楽天カードを使っています!! 楽天市場でのお買い物にはもちろん、楽天市場以外どこで使っても還元率1%という超高還元率なカード♫ 年会費も無料、その上新規加入でポイントプレゼントあります!! クレジットカードを1枚だけ作るとしたら絶対楽天カード!!と私は思っています。 まだお持ちではない方はこちらから!! ↓ ↓ ↓ ↓

  • KOZLIFEさんで楽天お買い物マラソンを完走!

    こんにちは! 今日は朝からずーっとぼーっとしていたかも・・・ なんだか調子が良くないな こんな日もあるかな 栄養つけて休息して早寝して明日もがんばります!! 楽天お買い物マラソンもそろそろ終了! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大40倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! この機会にぜひお得に買い回りを達成させましょう♪ 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 北欧好きのお買物マラソン 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ KOZLIFEさんで楽天お買い物マラソンを完走! いつも絶対チェックしています! 北欧の豊かな暮らしをお手本にしたインテリア&キッチン雑貨のお店! erm LIVING 赤十字ブランケット ヤバイ!笑 可愛い! 欲しい! Roros ブランケット アイスビヨン 白くま グレーナチュラル 大人のかわいらしさが引き立つ しろくまのデザインときれいな色合いが特徴的なロロスのブランケット ferm LIVING Plant Box ベッドサイドに置いて本を入れておいたり、 玄関に置いて鍵やハンコなどの小物入れに使ってみたり… Georg Jensen Damask キッチンタオル/ティータオル

  • sarasa design storeさんで素敵な雑貨を揃えたい!

    こんにちは! コンビニスイーツとコーヒーで休日のおやつの時間 お家でのんびりしながら、ネットでお買い物。 この鳥のマグカップ お気に入りです♪ 日常の小さなできごとを愛する生活 5のつく日は楽天お買いものマラソンが更にお得に!! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大43倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! 毎月5と0の付く日は楽天カードご利用でポイント5倍! 絶対にお得ですよ!!! エントリー必須なのでこちらから! 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 北欧好きのお買物マラソン 楽天 ショッピング sarasa design storeさんで素敵な雑貨を揃えたい! sarasa design store 可愛くてシンプルで、とにかく私好みのものが沢山見つかります! 今回もいろいろ見つけちゃいました!! sarasa design store b2c フェルト ランチョンマット 冬の食卓が嬉しくなる! b2c フェルト コースター コースターも可愛すぎる! b2c フェルト ボウル L フェルトの小物入れ!

  • 楽天お買いものマラソン!素敵過ぎる!私が欲しいキッチン雑貨!

    こんにちは! 一人暮らし生活をより快適にするために、今年は部屋の中の見直しをしていきたいと思います! オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり まずはキッチン! 狭い賃貸マンションなのでキッチンスペースも収納も狭い・・・ どうにかしたいと思っていましたが手を付けられず年が明けてしまいました。 休日に集中してキッチンの収納や冷蔵庫内など、使いやすく、見た目も良くしたい!! 今後経過をお知らせします♪ 冷蔵庫の整理・収納 楽天お買いものマラソン盛り上がっています! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大40倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! この機会にぜひお得に買い回りを達成させましょう♪ 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 北欧好きのお買物マラソン 楽天スーパーセールで買って良かったもの 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ 素敵過ぎる!私が欲しいキッチン雑貨! ハリオ ドレッシングボトルスリム これは素敵!こんなの探してました! JOBU ナベツカミ 倉敷帆布 このサイズの鍋つかみが一番使える! そしてこのデザイン!可愛い! KUOVI オーチャード キッチンワイプ

  • 楽天お買いものマラソン!絶対お得なもの集めました!冬物ファッションいろいろ!

    こんにちは! 今日は朝起きたら一面真っ白な雪景色 窓からの景色が綺麗だなぁと思いましたが出勤はちょっと大変ですね。 風邪もインフルエンザも流行っているし、栄養つけて暖かくして、冬を快適に過ごしたい! 冬のインテリアと暮らし +++ 心地よい暮らし +++ 楽天お買いものマラソン始まっています! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大43倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! 皆さんのお買物情報がすごい! 参考になります! ↓ ↓ ↓ ↓ ♪今日はコレをポチったよ♪ おすすめ商品&お買い得セール情報♪ 私が欲しい!冬物ファッションいろいろ! こんなに可愛いコートがまさかのこのお値段! 半額クーポンで、これは間違いなく買ってしまう! このシンプルなデザインもいいな 使えるコートはいくつも欲しい! こんなにお得にポイントもたくさん! 口コミでも大好評のこのスカート 半額クーポンで嘘みたいなお値段!! 職場でも使える! 両方のカラーが欲しい! 1日で1000本売れた レギパン 半額クーポンで今がチャンスです! 私の冬の必需品! 更にクーポンも使えてお得に買えました!

  • 楽天お買いものマラソン!私が本当に買ってよかった!キッチン雑貨

    こんにちは! 年末は仕事でバタバタ お正月の連休がダラダラと過ごしていたので、年が明けて落ち着いたこの頃、まずはキッチン周りをどうにか使いやすく改善できないかと色々検討しています。 オシャレな食器・キッチン雑貨 WEB内覧会*キッチン 大好きなキッチン雑貨で、料理の時間をもっと楽しくしたい!! 大好きな北欧雑貨で暮らしを豊かに! ↓ ↓ ↓ ↓ KOZLIFE ~Love Food Love Life~ scope (スコープ) 北欧雑貨 1月9日(水) 20:00から楽天お買いものマラソンが始まりした! お買い物マラソンとは、2ショップ購入でポイント2倍、3ショップ購入で3倍、10ショップ以上の購入でポイント10倍になる期間限定イベントです! ショップごとに税込1,000円以上のお買い物で対象になります。 単純に1万円お買い物をして、1,000円分ののポイントが貯まるというわけです。 ただし、お買い物マラソンで付与される楽天スーパーポイントは、最大で10,000ポイントまでなのでご注意。 さらに「スーパーポイントアッププログラム」などを組み合わせることで、獲得ポイントが最大40倍になります! ショップごとのお買い物になるので、生活必需品や消耗品、食品、雑貨にインテリア、衣類、そして本も対象となります! この機会にぜひお得に買い回りを達成させましょう♪ 楽天でのお買い物! まずはブロガーさんのオススメを参考に買い物計画を立てます! 情報を集めるにはこちらをチェック!! ↓ ↓ ↓ ↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ 北欧好きのお買物マラソン 楽天 ショッピング 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ 私が本当に買ってよかった!キッチン雑貨 年末のお買い物の大ヒットがこれ! びわこふきん 食器洗い洗剤とスポンジが本当にいらなくなりました! 油汚れも落ちる落ちる!笑 吸水力も抜群で、本当におすすめ! 激落ちくんと±0の共同開発で生まれた高性能なフキン

  • おうちごはん パスタレシピを極めたい!

    ある日の昼食 * トマトソースパスタ * じゃがいものポタージュ こんにちは! 休日のお昼ご飯や、夕食のおかずがない!というときに、早くて簡単で美味しくてお腹いっぱいになるパスタ! 一人暮らしのおうちごはんにパスタを極めない手はないと思います! 料理上手の人は、冷蔵庫の食材でパパっと作れたりしますが、私はレシピ帳を見ながらコツコツとパスタレシピを攻略しています。笑 おうちごはん パスタ 私が作るパスタメニュー ある日の昼食 * ミートソースパスタ * じゃがいものポタージュ 一番作る頻度が高いです! 美味しくて、簡単で、大好きです!ミートソースパスタ! このルーミックを使えばあっという間に作れます!! 私は基本の作り方の水の量を半分にしてトマト缶を追加します。 それだけで本格的な味に!! 簡単で美味しい節約レシピです♫ ある日の昼食 * シーチキンとたらこのパスタ * じゃがいものポタージュ 玉ねぎとシーチキンをバターで炒めてパスタを投入、市販のたらこソースを絡めます! ある日の昼食 * ナスとピーマンとベーコンの中華パスタ * じゃがいものポタージュ オイスターソースなどで味付けした、私の大好きなパスタ! 具材を炒めて合わせた調味料で炒めるだけ! ある日の昼食 * エビとアスパラのバジルクリームパスタ このバジルソースと生クリームを合わせて味付けはこれだけ! ある日の昼食 * ペスカトーレ トマト缶とにんにく、ベーコンを煮詰めて作ったトマトソースをベースに、赤唐辛子を具材を炒めてソースを絡めました。 ある日の昼食 * 卵とベーコンの炒めパスタ * ジャガイモのスープ 卵とベーコンと玉ねぎを炒めてパスタを合わせてソースを掛けるだけで美味しい! まだまだ少ないパスタレシピ! 今年はどんどん新しいレシピを増やしたいな パスタの料理本、読み直そう! おすすめ料理本! ⇡ ↑ ↑ ↑

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、hanapさんをフォローしませんか?

ハンドル名
hanapさん
ブログタイトル
Hanap Life
フォロー
Hanap Life

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用