すんこ さん プロフィール

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すんこさん: ナマケモノなりに。
ハンドル名すんこ さん
ブログタイトルナマケモノなりに。
ブログURLhttp://namakemono-freelance.hatenablog.com/
サイト紹介文在宅フリーランス&大家をやっている、子なし主婦という目線で主に仕事・投資・生活について発信します!
自由文好奇心旺盛だけど飽きっぽく、いつも中途半端ななまけもの「すんこ」です。ナマケモノのように効率良く、ゆるく自由な生活をしながらも、少しずつ前進したい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 242日(平均2.3回/週) - 参加 2017/11/30 22:23

すんこ さんのブログ記事

  • 手抜き週間献立表
  • 最近、献立考えるのが面倒で、どんどん手抜きになってきてます(汗)。今日はナマケモノ主婦の私の手抜き献立のご紹介です。 献立をざっくり考える 買い物は週2、3回 献立の定番副菜(サッと出せる系) 献立の副菜(ちょっと調理系) 献立のメイン 今週の例献立をざっくり考える我が家の場合、夫と二人家族。朝は食べるものが毎日決まっていて、昼は別々なので、献立を考えるのは夕飯のみです。主人のランチは外 [続きを読む]
  • 人間ドックと歯科検診を受けてきた
  • 先月は人間ドックを、今月は歯科検診に行ってきました。お金は多少かかるけど、やっぱり定期的にチェックするのは大事ですよね! 人間ドック 歯科検診人間ドック人間ドックを受けるのは久々。実は会社を辞めてから一度も健康診断に行っていませんでした。でも、ついに40代に突入しちゃったわけだし、やっぱり身体に異常が無いかチェックしておいた方がいいかなぁ、って思って。受けたのは「国民健康保険(国保)人間ドック」 [続きを読む]
  • 入院・手術したら忘れずに、給付金請求を!
  • 先月、主人が病気で入院・手術しました。退院後に、加入している医療保険からの給付金が支払われました。この記事では、医療保険の給付金請求の流れなどについてまとめました! 入っている医療保険の内容 給付金請求の流れ 給付金の支払額 高額療養費制度も忘れずに おまけ:おすすめ「保険の選び方」本入っている医療保険の内容主人が3年半程前から入ってる医療保険は「オリックス生命の医療保険・新キュア」です [続きを読む]
  • フリーランスは仕事を断ることも大事
  • つい最近「フリーランスは仕事を断ることも、時と場合によっては大事」と強く思うようなできごとがありました。この記事では、実際の私の体験を交えながら、仕事を断る際の基準についてご紹介したいと思います! 前置き 報酬の単価が低い 意思疎通が取れない 明らかに成果が出ないと直感 丁寧にお断り前置き今まで、在宅フリーランスとして受けたお仕事は全て知り合いからの依頼、もしくは知り合いから紹介された [続きを読む]
  • これって、パプリカサラダなのか?
  • 先日駅前のスーパーで買った「パプリカサラダ」。内容量:57g、価格98円。皿に出してみると、こんな感じ。これ、、「パプリカサラダ」って呼べる程パプリカ入ってなくない??って思ってしまった。。こんなもんなのかしら??カット野菜は便利だからついつい買っちゃうけど、、。うーん。これは多分もう買わない。では、今日はこの辺で! [続きを読む]
  • お中元!
  • お中元の季節ですね!本日は、所有しているアパートで利用しているプロパンガス屋さんからお中元が届きました。横浜ロイヤルパークホテルのスイーツデザートセット。マンゴープリン、杏仁豆腐、レアチーズケーキのセットです。美味しそう!早速冷蔵庫へ。先日は、同じ物件の管理をお願いしている管理会社さんからもお中元が。そちらは日本ハムのローストハムやウィンナー、焼豚、ミートローフのセット。こちらは夕飯のおかずとして [続きを読む]
  • 新幹線の席を倒すとき、声かけなくてもいいけど、配慮はして欲しいなぁ
  • 新幹線でリクライニングを倒す際、声をかける・かけない問題。私の場合は、声かけられたからって特にウザいとは思わないけど、別に倒す前に声かける必要は無いかなぁって思ってます。自分もいちいち「倒してもいいですか?」なんて聞かない。っていうのも、席を倒す権利はあるわけだし。そもそも最初から倒れていたら、なんとも思わないわけだし。前の人が声かけないで倒したからって特にイラっとしない。声かけられて不快に思う人 [続きを読む]
  • 心理学でもっと楽しく、生きやすくなるのかも
  • 先日元同僚の紹介で、とある心理学講座を受けてきました!数時間の体験講座だったんですが、ものすごく心に響いたというか。昔からちょっと興味はあった心理学ですが、心理学を使ってもっと楽しく、生きやすくなるのかもしれないと思いました。もし、こんな悩みがあるのなら、、有料ではあるんですが、どんな人もこの体験講座に行って損は無いんじゃないか?って思いました。何をやっても続かない自分が好きになれない育児でイライ [続きを読む]
  • ゲーム感覚で「一生太らない食事術」を身につける
  • 先日本屋に行ったらすんごく気になる本を見つけました!「一生太らない食事術」という文庫本。見た目は太ってるわけではないものの、隠れ肥満というか、体脂肪率があともうちょっとで肥満、、という私。とにかく食事の摂り方を改善して健康的な身体になりたいなぁって思い、即買っちゃいました。今日はこちらの本のご紹介です! 食べたものを記録する 太らない食べ方 3つのプランでやせる [続きを読む]
  • 本&珈琲が楽しめる、ブックカフェ梟書茶房@池袋
  • ちょっと前のことですが、池袋にある本&珈琲が楽しめる話題のブックカフェ「梟書茶房」 に行ってきました。今日はこのブックカフェ&販売しているシークレットブックについてご紹介です〜! 梟書茶房とは? シークレットブックを購入 お店情報梟書茶房とは?場所は、池袋のEsola 4F。2017年の6月にオープンした本屋&カフェという感じ。まずは、カフェの方ですが、パスタとかサンドイッチなどの軽食とデザートとかが用意 [続きを読む]
  • 夏を越えられるのだろうか??
  • 今日も朝から暑いですね。まだ朝の10時だというのに、既に外は32℃です。私が住んでいる埼玉は今日35℃まで上がるとのこと。。元々平熱が低く35.5℃くらいしかないので、ほぼほぼ体温並み。ぐったりします。朝起きると髪の毛が爆発してることが多いので、毎朝シャワー。でも、ドライヤーで髪の毛を乾かしてるとどんどん汗かいてきます。エアコンつけてるのに。。シャワー浴びてさっぱりしたのに。。年々暑くなってきて、しかも暑 [続きを読む]
  • フリーランス、突然の契約終了。そんなときだからこそ…
  • フリーランスになって約3年半。やはり収入を安定させるのはなかなか難しいなぁと実感してます。とは言え、ゆるーく自由に働きたい私にとってはやっぱり仕事はフリーでやるしかない。そんな私の最近のことについてご紹介。 突然の契約終了 今までの仕事 これからの仕事 仕事が無いときだからこそ おまけ:フリーランス向けの本をご紹介突然の契約終了ここ最近で、残念ながら契約終了になってしまった案件がい [続きを読む]
  • スマホを忘れて外出
  • 実は先日、スマホを家に置き忘れて外出してしまいました。気がついたのは電車に乗ってから、、。不便だったけど、意外となんとかなるという発見も! スマホが無い! スマホが無くて不便だったこと スマホを忘れても電車内でできること まとめスマホが無い!以前は結構ヒマさえあればスマホをいじっていたものの、首痛もひどいし、腱鞘炎とかになりがちなので、最近は意識的にいじらないようにしていたんですが、、。こ [続きを読む]
  • 栄養補給しつつ小腹を満たす!最近お気に入りのおやつをご紹介
  • 先日読んだとある雑誌にこんなことが書いてあった。おやつタイムは「甘いものを食べる時間」ではなく → 「足りない栄養を補給する時間」。定義を変えることで、小腹を満たしつつ栄養不足を解消できて一石二鳥、だと。ついつい甘いものを食べたくなっている自分がいる。でも、最近ちょっと甘くないおやつタイムにチャレンジしている。今日は、最近のお気に入りのおやつの紹介です。 お気に入りおやつをご紹介 ベビー [続きを読む]
  • 今月のギルトフリースナック snaq.me その3
  • 実はここんところ、主人が急に入院したり、新規で契約したお客様がとんでもなくヤバイ(この仕事引き受けなければ良かった的な…)感じで、私自身も胃腸の調子が悪くなったりしてました。人生いろんなことが起こるし、世の中いろんな人がいるなぁ〜って改めて思いました。そんな時はおやつでも食べてほっこり。ということで、定期購入しているsnaq.me(スナックミー) という、食べても罪悪感を感じない、美味しくて、ヘルシー [続きを読む]
  • 今月のギルトフリースナック snaq.me その2
  • 昨年からsnaq.me(スナックミー) というお菓子の定期購入サービスを利用してます。食べても罪悪感を感じない、美味しくて、ヘルシー。しかも、カロリー控えめな "ギルトフリースナック" を4週に一度(もしくは2週に一度)届けてもらえます。今月分のおやつを今回は一つ一つご紹介中!今日は第二弾です。 本日のおやつ 気になるカロリー 紹介コードでお得にお試し 以前の記事もご参考まで 本日のおやつ本日 [続きを読む]