ぽん太 さん プロフィール

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ぽん太さん: 元気があれば何でも・・・・
ハンドル名ぽん太 さん
ブログタイトル元気があれば何でも・・・・
ブログURLhttps://ameblo.jp/mimitmimit777/
サイト紹介文ここ数年の心身の不調から立ち直るため、いろいろ奮闘中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 7日(平均11.0回/週) - 参加 2017/12/05 16:49

ぽん太 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 健康法、詳しい人ほど・・・・
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) 40才を過ぎて訪れた不調の数々・・・・・ なんとか元気になるために日々奮闘中です。 私はよくスーパーやデパートの食品売り場に行きます。 好きなスーパーは成城石井、ザ・ガーデン自由が丘 、三浦屋 とかですね。 特に好きなのが成城石井でなんかセンスがいいってゆうかバイヤーさんがいいんでしょう。 前に紹介したオリーブオイルもそうですし、オリーブオイル。骨盤おこしトレ [続きを読む]
  • 健康法、詳しい人ほど・・・・・
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) 40歳を過ぎて訪れた心身の不調の数々・・・・ 元気になるために日々奮闘中です。 私はよくスーパーやデパートの食品売り場に行きます。 好きなスーパーは成城石井、ザ・ガーデン自由が丘 、三浦屋 とかですね。 特に好きなのが成城石井でなんかセンスがいいってゆうかバイヤーさんがいいんでしょう。 前に紹介したオリーブオイルもそうですし、オリーブオイル。骨盤おこしトレーニ [続きを読む]
  • 続、100円ばあさん
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) また出ました!あの人が! これ読まないとわかんないんで読んでください。 100円ばあさん 私の職場は渋谷なんですが、お昼に買い物に行こうと思い 歩いてたときのこと、あのおばあさんが! 今度は2回目なので冷静に観察します。 一人目、白人男性。(すげ〜、外国人にも行くのか?英語は?) 注・会話は想像です 婆  「ヒャクエンチョウダイ」 白  「は・・ [続きを読む]
  • 続・100円ばあさん
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) また出ました!あの人が! これ読まないとわかんないんで読んでください。 100円ばあさん 私の職場は渋谷なんですが、お昼に買い物に行こうと思い 歩いてたときのこと、あのおばあさんが! 今度は2回目なので冷静に観察します。 一人目、白人男性。(すげ〜、外国人にも行くのか?英語は?) 注・会話は想像です 婆  「ヒャクエンチョウダイ」 白  「は・・ [続きを読む]
  • 日本古来の・・・・・
  • こんにちは、ポン太です。(*^▽^*) 40歳を過ぎてから始まった心身の不調の数々。 何とかしようと日々奮闘中です。 疲れる、疲れるって言うけどなにが疲れているんでしょう? 精神的な疲れ(なにもしたくない、メンタルやられた〜とか) 肉体的な疲れ(腰が痛い、肩が凝る、疲れ眼、あ〜だるいとか) いろいろありますね、しかし、上に書いたように精神的なもの 肉体的なものは意識しやすいし何とかしよう [続きを読む]
  • 元気があれば何でも・・・・・
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) 40才を過ぎて起こった心身の不調の数々。 何とかしようと日々奮闘中です。 一年半ほど前、自分の人生でこれほど苦しいことはないと 言えるほど、毎日がどんよりしてました。 なにか不幸な出来事が起きたわけではないんです。ただ・・ ○常に頭の中が凝っている感じ(脳疲労?)○体が常に重く、仕事以外の時間は何もしたくない。○眼の病気のせいか、まっすぐ歩けず常にふらふらする。眼の病 [続きを読む]
  • とろとろかぶ
  • こんにちは、ぽん太です(*^▽^*) 40才を過ぎて起こった心身の不調の数々 なんとかしようと日々奮闘中です。 かぶを買いました。もちろん野菜の。 あまりかぶって料理したことなかったんですが 大根と同じイメージで煮ると、溶けちゃうんですね? 知らなかった。 でも味噌汁にしたらこのとろとろ具合が美味しくて、あったまりました。 一人暮らしの『だしレシピ』かぶ・・・・・中一個(写真は赤カブ)炒めた豚挽肉・・・5 [続きを読む]
  • 骨盤おこしトレーニング
  • こんにちはポン太です(*^▽^*) 40才を過ぎてから起こった心身の不調の数々。。。。。 何とかしようと日々奮闘しています。 一年半前に比べれば明らかに元気になったのを感じますが、 まだまだこれからです。 私の生活に大きな影響を与えたものが『だし生活』ですが もうひとつはずせないものがあります。 それが、 『骨盤おこしトレーニング』です。 およそ半年前、私が本屋さんで見つけた本です。 中村 孝宏 著 [続きを読む]
  • 目の病気
  • こんにちは、ポン太です(*^▽^*) 『中心性しょう液性脈絡網膜症』 私が患っている病気です。 これは、見ようとするピントの位置のものが歪んで見えるという病気で 最初は両目でみるとスマホの文字が見えませんでした。 右目が病気なので左で見ればまともに見えるのですが、 いつも片目をつむるのもしんどくて、、、、、、。 これは目の奥の網膜の部分に水がたまるために起こるそうです。 今はずいぶん良くなって何とか日 [続きを読む]
  • 100円ばあさん
  • はじめまして。ポン太です(*^▽^*)yo 先日、渋谷駅を歩いていたときのこと ほんの一瞬、おばあさんと目が合ったんです。 そしたら、、、 だ〜〜〜〜〜っ!!って近づいてきて 「ヒャクエンチョウダイ」 「えっ?」 「ヒャクエンチョウダイ、ヒャクエン」 「ヒャ?100円ちょうだい」、、、、か? 変換に2秒かかりました。 そこで、、、 「しょうがないな〜 [続きを読む]
  • 昆布だしについて
  • すべての基本となるのが『昆布だし』です。 ここでは最も簡単な昆布だしの取り方を紹介します。 昆布だしの取り方出し昆布・・・・・・15グラム水(できれば美味しい水)・・・・・・1リットル 1.麦茶の容器かなんかに出し昆布を入れ、水を注ぐ。2.冷蔵庫で一晩置く。※昆布が水を吸うので出来上がりは800ccくらいです。 取り方とも言えないくらいのものなんですがこれで十分美味しい昆布だしができます。コツは [続きを読む]
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