B子 さん プロフィール

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B子さん: 生ビール飲んで、食べて、日替わりダイエット
ハンドル名B子 さん
ブログタイトル生ビール飲んで、食べて、日替わりダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/beer-eat-diet/
サイト紹介文身長166.3センチ スタート体重59.5キロ(2017年11月6日スタート)目標54キロ 40代
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 13日(平均23.7回/週) - 参加 2017/12/06 18:25

B子 さんのブログ記事

  • カップスープダイエット?
  • 今日の新ダイエット方法?会社で夕方お腹が空いておやつをつい食べ過ぎます。そんな時はおやつを食べた後にインスタントのカップスープを飲む事にしました。何種類か用意して日替わりで楽しんだり一気に2杯飲んだり??自販機で買っていましたが一杯120円??インスタントカップスープなら一杯30円。お湯入れるだけで美味しい&満腹&簡単&節約?? [続きを読む]
  • 体重計
  • 体重計の写真を撮ると反射で全裸??の自分が写ったのでやめていました。子供から、撮る時に光らせれば?と言われて試し撮りしたら、自分が写らない〜〜??????明日から体重計の写真、載せますね〜〜?? [続きを読む]
  • 1日断食???できちゃった〜〜
  • 今日のダイエット方法?1日断食はツラくてやめたんですが、今日は全然ツラくない。なぜかしら???断食がツラくないワケ 思い当たること①昨日深夜食べた肉とニョッキで今日の夜までお腹が空かない??②昨夜深夜料理のニンニク臭が今日の夜まで臭う????深夜にニンニクたっぷり肉&ニョッキを食べれば翌日の1日断食ツラくない [続きを読む]
  • 今日の食事&運動 ◎
  • 朝 ヤクルト昼 フランク@甲南パーキングエリア夜 生ビール カクテル 付き出し 生ハム@ホテルグランビア大阪 BBAはBARにいます 生ビール 串揚げ カマンベール うずら キス 牡蠣@だるま運動 腹筋10回 1分ヨガ 魚のポーズ 歩数 14,506歩↓フランク@甲南サービスエリア↓@ホテルグランビア大阪↓@だるま [続きを読む]