笑う健康ウーマンyoshiko さん プロフィール

  •  
笑う健康ウーマンyoshikoさん: 笑う健康ウーマンyoshiko
ハンドル名笑う健康ウーマンyoshiko さん
ブログタイトル笑う健康ウーマンyoshiko
ブログURLhttps://ameblo.jp/honeymoon22/
サイト紹介文健康であれば何でもできる!と信じ、元気に楽しく暮らすために大切なことを書いています
自由文20年ほど前に世界でも最先端にある“健康”について研究を進めているアメリカの医師団との出会いがあり、身体にやさしく安心・安全な健康食品の輸入代行として仕事を開始。
 ・食事の大切さ
 ・歩くことの大切さ
 ・肝臓や大腸を活発に動かすことの大切さ
などをお話させて頂いております。
仕事を通じて、真の健康について皆さんにお伝えできればと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 254日(平均4.7回/週) - 参加 2017/12/07 11:38

笑う健康ウーマンyoshiko さんのブログ記事

  • 老化は誰にでもやってくる
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 自分では気づかぬうちに進行していくのが、血管や自律神経、内臓などの“老化”です。 今までに簡単にできたことが、思うようにできなくなったり、何か新しいことにチャレンジしようとしても、考える力が追い付かずにストレスになったり・・・でも、これからも頑張りたいですよね! 誰もが歳をとっていくと肝臓が動かなくなってい [続きを読む]
  • お祖母ちゃんの施設へ
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨日息子が千葉から母の施設へ行ってくれました。仕事に就いてから10年以上、母と会うことがありませんでした。 「孫がいるのは覚えていたけれど、俺だって分からなかったよ。俺の兄妹が4人いると思っていたし・・・(実際は2人兄妹)かなり症状は悪くなっているね。」 可愛がってくれていたお祖母ちゃんの態度に、息子もかなりシ [続きを読む]
  • 卓球を続けるために
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 19日(日)に第71回川越市民体育祭がありまして、卓球の部で混合ダブルスとシングルスに参加します。 3年前には卓球を再開したのはいいのですが、試合に出ても足がガクガク、体が震えてしまっていて、体に全く力が無くなっていたのは、チョッと悲しかったです。 好きな卓球を続けたいから、とにかく体を強くしていこうと、ウォー [続きを読む]
  • 無花果(いちじく)
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 今年も"いちじく"いただきました。無農薬で作っていて、自然の甘みが美味しいんです 以前ある農家の方に聞いて、ビックリ 「農薬なんてまかないよ。木に注射するんだ。  アリ一匹来ないぞ。」 絶句(-_-;) この方は作ったいちじくは直売所に出すけれど、自分では食べないそうで・・・ それからというもの、お店で売られている [続きを読む]
  • 血圧が上がる=血管が詰まる
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 低血圧の人が血圧が前より上がったと喜んでいるのですが、それは大変なことなんですよ。 高血圧低血圧とも、 血圧が上がる=血管が詰まる 医者は血管を広げるよう薬を出しますが、血管は汚れたまま。薬の副作用で肝臓機能は低下し、いつ病気を発症するか。間違った知識が邪魔をします。 ポチッと応援よろしくお願いしま [続きを読む]
  • 膵臓がん 
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨日沖縄県知事・翁長雄志氏が膵臓がんのため亡くなりました。県民の皆さんは知事にもっと頑張ってほしかったのではと思います。大変残念です。 私がお話する世界でも最先端の代替療法は、天然ハーブ100%で身体にも負担なくガンを退治する方法です。 膵臓は肝臓と同様「沈黙の臓器」と呼ばれ、よほどがんが進行しないと症 [続きを読む]
  • ポテトサラダ
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ポテトサラダ好きでよく作っているんですが、ジャガイモばかりじゃつまらない。 そこでかぼちゃのポテトサラダを香ばしく焼いたパンにのせて食べたり、今回はサツマイモで作りました。たまに里芋のポテトサラダも作るんですよ。 お芋の栄養もそれぞれ、色んな味があって楽しくお料理できます♪ かぼちゃ さつまいも 里芋 ポチッ [続きを読む]
  • 体力の限界 50代女性
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 お酒もタバコも止められない。お肉も脂っこいモノも、甘いモノも塩辛いモノも好きなものをずーっと食べていきたい。仕事だってもちろん今以上に頑張りたい! 体力の限界も知り、歳だからと諦めることもあったり、でも頑張りたいんだ!と50代の女性の気持ちはとっても強いものがあるんですよね。  「それなら肝臓をきれいにすれ [続きを読む]
  • 食材に負担にならない料理をしよう
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨日もカリスマ主婦が火を使わず電子レンジのみで料理を作っていたんですが、自然でない熱を多量に使うのは体にどうかなと思います。 時間をかけてお出汁を取ったり、煮たり焼いたり、食材に負担にならない料理をすることが、私たちの健康にも繋がってくるのだと思います。 ポチッと応援よろしくお願いします♪ ****** [続きを読む]
  • 薬を飲んでもよくならないのは?
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 症状が悪くなったからと薬を飲んで、よくならないからもっと強い薬を飲んでいる人いませんか?薬は飲めば飲むほど身体の状態は悪化していきます。薬は抑えるだけのモノで、治すモノではないからです。私たちの身体は血液や臓器が汚れ詰まり、様々な機能が働かなくなったために病気になるのです。体調がイマイチだったり、病気に [続きを読む]
  • 生野菜ジュースでリフレッシュ
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 毎日暑い日が続きますね。体温が36.6℃で気温が37℃。あまり無理したことはできないですね。卓球もちょっと遠慮しています。暑いからと疲れるのは、肝臓が疲れているのかもしれません。そんな時は生野菜ジュースが一番。旬の野菜でリフレッシュ! ポチッと応援よろしくお願いします♪ ****************** [続きを読む]
  • 野菜がおいしい!
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!と信じている、「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 無農薬栽培で美味しい野菜を作っている農家にいただいた野菜は色も鮮やか。甘みがあって、とにかくフレッシュです。これらを切ったり茹でたりして、毎朝サラダを作って食べています。 無農薬栽培といっても、一般に販売されている有機肥料ではなく、天然有機質資材を独自に好気性発酵させた最高品質の発酵肥料で野菜も育ててい [続きを読む]
  • 体温を1度上げること
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 免疫力をアップするためには体温を上げることが必要ですが、そう簡単にはいきません。 体温を上げるために、半身浴や足湯、有酸素運動やったり、体温を上げるための食品を食べたり、漢方薬を煎じたり、生姜紅茶を飲んだり・・・ でも肝臓を活発に動かさないと、体温を上げることは難しいんですよ。 肝臓プーリングしてCHIUを3ヶ月間飲んだ [続きを読む]
  • 乳がんが再発しないように
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 コーヒーはカフェインが入っているので、 せっかく飲んだのに水分が体に残らないそうです。 酷暑には要注意ですね。 今まで時間をかけて溜まってしまった老廃物は、食事で簡単に排泄できるものではありません。肝臓をきれいにして、元気に動かさない限り、溜まったモノはそのままどころか、積み重なって体の異常となって現れるんです。 [続きを読む]
  • 血圧が下がった!
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨晩肝臓が硬くなる【線維化】について、TVでやっていました。医者はアーモンドを摂るように言っていましたが、肝臓をきれいにすることはできませんよ。 肝臓をきれいにして、血圧も下がり不整脈もよくなった女性のお話です。 5年前はとにかくだるくて、すぐに疲れてしまっていたそうなんです。 でも今では肝臓機能を活発にしたことで、自 [続きを読む]
  • 夏は血液がドロドロです
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 毎日暑い日が続いていますが、皆さんお変わりありませんか? 猛暑日の中、少し動くと汗がでて、気づかないうちにかなりの水分が奪われています。体内の水分が減って血液が濃くなっていくと、血流の速度が低下して、血液がドロドロになっていきます。今の時期は特にドロドロになりやすいと言えるのではないでしょうか。 夏は疲労度も高く、ス [続きを読む]
  • 認知症はあるけれど・・・
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨日は娘を連れて、母の施設へ行ってきました。認知症はあるけれど、「孫」のことはちゃんと分かっていましたよ。「孫」と手を取り合って、お互いが涙していました。 いつ分からなくなってしまう不安はありますが、今を過ごせる幸せを大事にしたいと思います。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ これら商品はすべて天然ハーブ [続きを読む]
  • 夏に多い脳梗塞
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 脳梗塞は7〜8月の夏に発生数が多くなっているそうです。 大量の汗を多くかくため、それに見合った量の水分を補給していないと、体が脱水症状になり、血液が「ドロドロ状態」となります。その結果、血管が詰まりやすくなるんですね。 また、夏は体の熱を放出しようと血管が拡張しやすくなるため、生理機能が低下している人や、降圧剤など [続きを読む]
  • 自分だけは大丈夫?
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 最近パワーが出なくて、調子もイマイチ。それが免疫力の低下ですね。 そのままにしておけば、ある日突然考えもしなかった病気が発症し、あれよあれよと不調になって、大きな病気を、自分の運命と諦めることになるのです。 歳をとるごとに、あらゆる臓器や血管の中には老廃物がたくさん溜まっていきます。もちろん細胞の一つ一つにも。体の機 [続きを読む]
  • 酷暑対策
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 毎日酷暑が続いています。体温は36.7℃、それより高い外の気温。この辺りは38℃を超え、ゆだるような暑さです。 暑いの苦手な私は、水分補給にマイボトルを2本、持ち歩いています。1本は温かい麦茶。もう1本は少量の塩を混ぜ、5倍〜10倍に薄めたスポーツドリンクです。 スポーツドリンクは点滴と同じで、かなり濃くできていて、 [続きを読む]
  • 歌丸さんを偲ぶ
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨晩歌丸さんの追悼番組を拝見しました。たくさんの病気をかかえながらお仕事されていたんですね。苦しかったでしょう。 若い頃に胆嚢を摘出されているそうです。肝臓が正常に機能するためには、胆嚢と膵臓が食べ物の消化や吸収に深くかかわっています。 食べられない、太れない、腸閉塞で出せない。 私の周りにも若い頃にお腹を切って、体の [続きを読む]
  • 歳をとるほどに汚れる血管
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 私たちは毎日の食事や生活に気を付けていても、歳をとればそれだけ血管が汚れ詰まっていきます。いろんな数字が高くなっていくのも、汚れが原因です。 健康になりたいと、体に良いと言われるモノを摂ったり、酒を飲まない、タバコを吸わない、ストレスをためない、太らない、運動をするなどやっても、一度汚れてしまった血液をきれいにするの [続きを読む]
  • 健康=心+体+食+環境
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 『真の健康』を得るために、どうしたらいいか。私は健康=心+体+食+環境をテーマに活動してきました。 実は7,8年前になりますが、「生野菜ジュース専門店」のお店を持つことになりました。(現在は閉店しています)完全無農薬野菜を使う! そこで色々土壌や肥料について調べました。無農薬といっている野菜も有機化成肥料を使っていますし、 [続きを読む]
  • 卵 何色ですか?
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 皆さんが食べている卵は何色でしょうか。濃厚なオレンジ色になっていませんか? でもちょっと待ってください。色が濃ければ栄養価が高く体にいいのではありません。 卵の黄身はいくらでも色を変えられます。昔の卵の黄身って黄色でした。それはエサに野菜を食べさせていたからなんですね。 ニワトリも無農薬で美味しい野菜を食べていれば人間 [続きを読む]
  • 皆さんの肝臓は元気ですか?
  • こんにちは。健康であれば何でもできる!「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 肝臓は元気に動いていると思っている人が多いですね。でも化学調味料を取り過ぎたり、農薬や化成肥料だらけの野菜を食べたり、添加物の多いお菓子を食べたり、血液を汚しやすいマヨネーズやチーズをよく食べたり、大量の化学薬品を飲んだり、生活の中には肝臓を疲れさせてしまう原因がたくさんあります。 肝臓機能は500以上あると言われ [続きを読む]