ちまき さん プロフィール

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ちまきさん: 主に走ってます
ハンドル名ちまき さん
ブログタイトル主に走ってます
ブログURLhttp://arxxxx43.blog.fc2.com/
サイト紹介文主に走っています。たまに殴ったりもします。
自由文関西の片隅で、走ったり殴ったり、食べたり飲んだりしています。

心肺強化と称して恐る恐るボクシングジムの扉をくぐって早2年、(本来の目的の)マラソンタイムが予想以上に向上し、大喜びの昨今です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 196日(平均7.3回/週) - 参加 2017/12/08 16:38

ちまき さんのブログ記事

  • やらかしたので、おとなしく週末の練習
  • そろそろ通常営業(マラソンブログ)に戻しますね。(以下、月曜日にUP予定だった記事です)(いまさら、先週末の話かよ、とも思いますが、せっかく作ってたので、もったいないお化け発動)先日から、ダッシュすると左脚腿裏が痛いと言っていた件ですが、やはりどう考えても、やらかしているようです……orzおそらく、直接の原因は、ここでは書いていなかったので すが、ボクシングの練習中にリングで足を滑らせて、無理な体勢で体 [続きを読む]
  • ランナーのメリットとデメリット
  • 昨日の記事では予想外にご心配おかけしてしまったようで、なんかすいません……!私の場合は、家が一暴れしただけで、のほほんとブログ書ける程度に、まったくもって大丈夫です!目下の悩み事は、常温で半日放置された冷蔵庫の中身の、どれは食べてよくて、どれは食べちゃだめか、という見極め程度です。(と、知り合いにメールしたら、「そこでチャレンジ精神を発揮しても、得られるものは腹痛だけやで」と返ってきました)(もっ [続きを読む]
  • 家はあんまり無事じゃなかった……
  • 土地勘のある方は、薄々お察しかと思いますが、自宅が震源地近辺のため、昨日は、戦々恐々としながら、帰宅いたしました。(15時過ぎても鉄道復旧の見込みが立たなかったので、結局、27kmほどを徒歩で)(ちょっとランナーでよかった)(でも、ランシューとリュックのかわりに、スカートとバレエシューズを装備したランナーの戦闘力は、予想以上に低かった……)で、約6時間歩いた挙句に待っていたのはこの有様ですよ。あ゛ー……。( [続きを読む]
  • ご報告(無事です)
  • 今朝の地震ですが、私および家族は無事です。ご心配いただきありがとうございます。既に出社済みだったメンバーで仕事を回しておりますが、自宅がどうなっていることやら……そもそも今日帰れるのか?(午後には随時帰宅するようにお達しが出てますが、電車動いてないし……)(いや、帰宅ランとかしてるわけだから、最悪、数時間歩けば帰れるんですが、 苦労して帰ったところで、会社より確実に住環境が悪化するんですが……)( [続きを読む]
  • dマガジンがコスパよすぎて怖い
  • 以前も一度書きましたが、私はdマガジン(月額400円)という電子雑誌読み放題プランを契約しています。で、最近、マニアックな雑誌が充実っぷりが半端なく、私得すぎて怖いので聞いてほしい。月400円だから、基本的には1つでも読みたい雑誌があれば元は取れるし、手元に残らないということを勘案しても、2〜3誌も楽しめたら十分じゃないですか?配信されたら必ず読むのはこれ。ランニングスタイル(月刊)(ほぼ全ページ配信。ラン [続きを読む]
  • どこを揉むか
  • 昨日、新人君が研修に行く先が、大阪のマルビルだったんですが、「え?大阪にもマルビルってあるんですか?! えっ?!丸いからマルビル? えっ?!え?!」と大混乱していた。丸いからマルビルで何が不満なんだ?こっちからしたら、四角いのに丸ビルって名乗る方がどうかしてる。さて。そういえば、先日、ストレッチ用の球(集めても龍は出ない)だけ紹介して、肝心な使い方が、あまりにも放置プレイだったな、と思いまして。ま [続きを読む]
  • 四捨五入の流儀と、ホタル不発ジョグ
  • 会社はフレックス制なのですが、隣席(左隣)の無駄イケメン氏と私は出社時間が早く、双方、デスクで朝ご飯を食べます。この無駄イケメン氏は、斎藤工とムーディー勝山を足しっぱなしにしたような、まごうかたなきイケメンなのですが、その言動は、ちょいちょいおかしな方向に振れていることが多く、日常生活において、その顔面偏差値の高さを全く有効活用していないのが難点です。先日、無駄イケメン氏が朝から嬉しそうにでっかい [続きを読む]
  • 「継続」の難しさ
  • 少し前になりますが、ノー残業デーの日に、整骨院に行った後にボクシングジムに行くというダブルヘッダーをかましてきました。5月はあまり走ってなかったので脚のダメージも少なく、かつ忙しかったので整骨院がご無沙汰になっていたんですよね。で、整骨院に行くと、もうお忘れかとは思いますが、話をきいているうちに自分でもやってみたくなって、同じボクシングジムに入会してきた平成のお兄さん(先生)がいるのです。アレック [続きを読む]
  • 週末の風邪ダウンによるロスを平日に取り戻す作戦
  • 週末に風邪をひいて寝込んでおりました。コメント欄にて、「薬漬けで安静にすべし」「軽く走って汗かいて吹っ飛ばすべし」というやや真逆のご提案をいただきましたが、結果としては、双方を採用させていただいた次第です。具体的には、土日はオーバードーズ気味の薬漬けで横たわり、月曜日にはだいぶ症状が改善してきたので、汗かいて吹っ飛ばしてきました。ということで、どん!……ええ。軽く汗かいて吹っ飛ばすにしては、なんで [続きを読む]
  • ランナーは保険料を安くしてもらえるのか?
  • 先日、洗濯物を片付けながらTVを流し見していたら、突然、ランニングウェアのにーちゃんと、「お前はなぜ走っている?」みたいな煽りが出てきて。おお!それランナーがめっちゃ好きな話題な!!と身を乗り出したところ、とある保険のCMでして。これなんですけど。気になって調べてみたら、住友生命が新しく出す「Vitality」という保険らしい。詳しくはこちらから。未来を変える健康増進型保険、すなわち、個人で「健康増進活動」を [続きを読む]
  • 寝かせるとか寝かせないとか(ブログを書く時)
  • 人の話を聞かない上司に、「2種類の液体のビンを、赤と青のラベルで識別したい。 液体Aと液体Bがあるが、どちらが赤のイメージか?」と聞いたら、回答が「液体Aは黄色やな」だった。だーかーらー、赤と青で選べっつってんだろうが!!(イチゴか?イチゴが必要な案件か?)さて本題。私は、週末にだ〜っと一週間分のブログの骨子を作ってしまって、平日はそれに追記したり、微修正したりして、予約投稿でアップしています。即時性 [続きを読む]
  • レディースデイ@ボクシング
  • まずは、この悶絶級の画像を見てほしい。ねこだんご(6匹いるようですね……)ジムの会員さんにいただきました!関西近辺にて、里親募集中!だそうです。(飼いたい気持ちだけなら……人の3倍くらいあります……orz)あああああああ〜〜〜〜〜!かわいいいいい〜〜〜〜〜〜!この画像だけで、1週間くらい白米が食べられるわ!!さて。そんな写真をもらったボクシングジムに行ってきたわけですが。(週末は風邪で寝込んでいるので、 [続きを読む]
  • 温度変化に弱すぎる(風邪ひいた)
  • 金曜の夜に帰宅ラン予定でしたが、その時間帯の天気予報は「弱雨」。「弱雨」なら走れんこともないかな〜?と思っていたのですが、朝、正木さんが、「でかい傘を持ってった方がいい」と言っていたので、正木さんの言うことなら、と信用して帰宅ランを断念したところ、ちょうど、途中エスケープが困難であろう時間帯に、ものすごい雷雨で、「正木さんを信じてよかった……!ありがとう正木さん!!」と思いました。えーと、正木さん [続きを読む]
  • マジヤバイの活用形
  • 以前ここで、今年配属されてきた新人君(関東人)と、その教育係であるところの私(関西人)の間で、「知らんけど」 VS 「マジヤバイっす」というバトルが繰り広げられている話をしました。おかげさまで、飲み会の際にうっかり喋っちゃったもんだから、職場中の知るところとなり、あっちこっちで苦笑されながらも、双方、自分の持ちセリフを日々連呼しております。平和。で、最初は、この子なんにでも「マジヤバイ」って言うから [続きを読む]
  • 坂を走ってきた話と、300均のアームカバーがよかった話
  • まずよかった話。先日、3 Coinsという300円均一ショップに立ち寄ったところ、普通のアームカバーの横に、「スポーツ用」と書かれたアームカバーが売られていたのです。これです。普通のアームカバーに比べて、伸縮性の高い生地でできており、腕にぴったりくっついてずれにくそう……。現在、私の手持ちのアームカバーは白なんですが、使っているうちに汚れがどうしても目立つ感じになってきていて、黒も欲しいなぁと思っていたので [続きを読む]
  • DNFを分類してみた
  • 今日はダミアンの誕生日っ!昨日、20km以上のロング走を行う予定で出発したものの、1.2kmで断念した事例について、見苦しくも、「高尚な理由によるDNF」という自己弁護をかましておりました。(DNF = Do Not Finish、の略です念のため)まぁその是非はさておき、その直後に、とある方が、一日のうちに3回のDNS/DNFを繰り返す、という非常にアクロバティックな記事をアップされてまして、その不屈の精神とフレキシビリティに大変感 [続きを読む]
  • 週末の練習とストレッチ
  • 金曜日は飲みに行く予定が入っていて、帰宅ランができなかったので、この季節にしては珍しく、土曜日の早朝に走りました。(私は、夏場は完全夜ラン派です……太陽が無理……)金曜の夜に何もできないなんて……と先週は愚痴っておりましたが、よく考えると、金曜にロング走を終わらせておくと、逆に土曜日が朝からめいっぱい使えるから、ものすごくいろんなことができるんですよね。(まぁ、大概ろくでもないことしかしてませんけ [続きを読む]
  • 日露平和友好条約
  • <これまでのあらすじ>平和なボクシングジムに、ある日突然、謎の(←謎ではない)ロシア人トレーナー、アレックスが出現した。アレックスの無慈悲な高速&重量級ミット打ちにより、続々と屍にされる会員たち。そんな惨状を見かねて、体力だけは無駄にある1人の長距離ランナーが立ち上がった!アレックスに一矢を報いるべく、過酷な修行(←ボクシング関係ない持久走)を重ねる長距離ランナー。ただ、唯一の計算違いは、運命の対 [続きを読む]
  • イチゴ食べたいでーす♪
  • 休日なので、しょうもない話大会をします。先日ここで、へこんだ時はダンゴムシになる、というわけのわからない持論を展開したのですが、その際に、「TBS宇垣美里アナの「マイメロ論」」なるものをコメント欄でご紹介いただきました。(ようさん、その節はありがとうございます!)リンク先を見ていただいてもわかるのですが、要は、不条理を感じた時に、『私はマイメロだよ〜☆ 難しいことはよくわかんないしイチゴ食べたいでーす [続きを読む]
  • 5月の振り返り(やっと戻ってきた)
  • ここ数か月、「あかんかった…」「またあかんかった…」とクダを巻き続けてきた振り返りですが、ようやく、マイ基準値まで戻ってきた報告ができる模様です(嬉)。今年の1月からか……長かったな……。走行距離: 206km<ポイント練習> 5km閾値走×2回、インターミッテント試食 35kmLSD、20km走(復路キロ5)、帰宅ラン26km(ぱんぱかぱ〜ん!と公表したいとこだけれど、まぁ、ぱんぱかぱ!くらいだな)(最後の方は、完全に距 [続きを読む]
  • マラソンタイムの男女差について(データまとめ)
  • もはや飽き飽きしたタイトルであり、何かと議論を巻き起こしがちな話題ではありますが、せっかく調べたんで書いときますね。もったいないお化けが出るからね。既に腐るほど喧々諤々とされているマラソンフィニッシュタイムの性差。賛否両論あろうかとは思いますが、先日、「1.1倍を採用」と追記したものの、その妥当性についてすっきりしなかったので、いくつか調べてみた次第です。(複数のブログやらHPやらを読んで、厳しめでこ [続きを読む]
  • ダンゴムシになったりする
  • ここではあまりネガティブなことは書かないようにしているんですが、先週から今週にかけて、少々うまくいかないことが立て続いており、絶賛凹んでおります。私が凹んだ時の対処法の1つに、「自分が虫けらみたいなもんだ」と自虐する、というのがあって、私の場合、その「虫」はダンゴムシなんですけど。「あーもう全然だめだわ……私あほちゃうか……所詮私なんかダンゴムシだ……ドジでのろまなダンゴムシだ……」(一生懸命生き [続きを読む]
  • 突然、ランナーズに怒られた
  • 今日の内容を読んで、万一、「俺のことかよ!?(怒)」と腹が立った人がいたら、ごめんなさい。大丈夫。あなたのことじゃありません。大丈夫。落ち着いて。さて。マラソンランキングの時だけ買うランナーズ。相変わらず、いろんなトレーニングを繰り出してくるわねぇ、これ全部やってる奇特な人はいるのかしら?と思いながら、読み進めていたところ、突然、見開き2ページで知らん人に怒られた。これな。(詳しい内容は雑誌をお読 [続きを読む]
  • 週末の練習と、髪の毛の話
  • 髪を切るタイミングがいつもよくわからないのです。私は、小学校の頃は「大仏」というあだ名がつくくらいの天パで、歳を経る毎にそれなりにおとなしくなってきたものの、太い!硬い!多い!癖!という4重苦をかかえた髪質を有しております。昔、髪を触られて「なにこれトウモロコシのヒゲ?」と驚愕された恨みは忘れない……。一度でいいから、さらっと風になびくストレートヘアになってみたいものです。頭皮全移植手術とか、開発 [続きを読む]
  • スタミナが足りない長距離ランナーという烙印
  • タイトルでランニングの話と見せかけて、ボクシングの話です。すいません。(毎度毎度空気読まずに恐縮ですが、一応、冒頭で宣言するという良心)スケジュールの都合で、土曜日のお昼ごろにボクシングジムに行ったんですよ。で、前日に帰宅ラン(26km)をしたばかりで、そこから12時間ちょいしかたってないし、脚に疲れが残ってるな〜、あとたぶん心肺も回復してないな〜、と思いながら行くと、最近お馴染みのアレックス(ロシア人 [続きを読む]