10ri さん プロフィール

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10riさん: Toiro「ヨガとこどもと私」
ハンドル名10ri さん
ブログタイトルToiro「ヨガとこどもと私」
ブログURLhttps://ameblo.jp/toiro-life/
サイト紹介文石川県金沢市のヨガインストラクターです。 ヘッドリフレもします。
自由文「部屋とYシャツと私」のように「ヨガとこどもと私」を磨いています。
ちょっとおバカなインストラクターですが「人と比べない」レッスンを大切にしています。
2人の子育ても奮闘中なので、ママ友とヨガ友も募集中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 39日(平均4.7回/週) - 参加 2017/12/13 11:36

10ri さんのブログ記事

  • ヨガライフ "I am what I am"
  • まだ先ですが6月に開催されるとある企業のイベントに、 ヨガ講師としてお声掛けを頂きました。とっても有り難く、すごーく楽しみです????イメージ写真どれがイイかなってさがしてみたら1年半前の写真にたどり着き、なんか懐かしく、あー好きだなあって思ったので候補にいれちゃいました。ただ目を瞑ってるだけなんだけど。w最近の私はゆるーく。ほんと、ゆるーく。しかもかたい。"I am what I am"私は怠け者かもしれない、頑 [続きを読む]
  • 子育ての悩み
  • ご飯の時間、とくに幼稚園のお昼時間に全くご飯を食べる事が出来なくなり、幼稚園が終わって帰ってきたらその残ったご飯を食べる、そんな日が続いている娘のはなしです。先生や園長先生の提案でかなり少なめのお母さん弁当にしてみてもやっぱりお昼の時間は全く食べる事が出来ず、毎日お弁当とにらめっこをして時間がすぎるのをただ待つだけとなっているそうです。自分の小さいときもご飯が嫌いで残していた時期があったので娘に [続きを読む]
  • 厄年(前厄)
  • わたくし今年は前厄です。1日の初詣は尾山神社に初めて行きました。家から近いので毎年ここにしようかと思っていたけど、なんとなく私の好きな神社では無かったような感じでした。おみくじは小吉で一言根付けというものが入っているおみくじを引いて娘の名前と同じ「雅みやび」が出ました。すごーい2日は姉ファミリーが行きたいというので金運神社で有名らしい金劔宮にお邪魔しましたがここは少し怖かったです。5日は厄祓いのご祈 [続きを読む]
  • 厳島神社
  • 宮島は行く予定ではなかったけど原爆ドームから急遽行こう‼?て事になり、私ヒャッホーイ‼?です。フェリー乗り場まで1時間もかからなかったかな⁇??乗る前からすごくワクワクしました。瀬戸内海はすごく穏やかで日本海とは全然違う海でした。約10分航海をすると赤い鳥居が見えてきますワァァァあれが念願の…到着すると鹿、鹿、鹿??宮島の鹿は野生の鹿で、神様の使いとして大切に保護されているそうです。可愛い??少し前 [続きを読む]
  • 原爆ドーム
  • ここは昔修学旅行で来た場所だけど私は熱が出てホテルで休んでいたのでw実際にこの原爆ドームに来たのは30歳にして初でした。まさか息子が行きたがってくれるとは思っていなかったので、こうやって家族で来れてよかったなあと思いました。原爆ドームの横に置いてあるファイルをじっくり見ている娘と息子。衝撃をうけていました。ここにはきっとこうやって毎日いろんな国の人々がいて、いろんな感情でこの建物を見て、それぞれの国 [続きを読む]
  • 久しぶりブログ
  • あけました??今年もよろしくお願いします*???*わたくし、年末から徳島&広島旅行へ行ったりハプニングがあったり来客が続いたりと忙しく、ようやく落ち着いてきたかなあといった感じです。旅行のネタを今更なんですが、、徳島では友達の108回太陽礼拝に参加する予定がハプニング続きで参加できず…終わってからになりましたが再会できました‼?ヨガの資格を宮古島で一緒に取得した仲間のうちの同じ歳のお二人です。懐かしさ [続きを読む]
  • リテラシーを身につけること
  • ガクトっていろいろとかっこいいです。?個人が自分の身をしっかり守れるだけの【リテラシー】を身につけること?リテラシーとは、その分野における知識やそれを活用する能力のこと。投資の勉強を始めていくべきだという事はわかってはいたけどやはり"日本人"にドップリと浸かっている私は勉強不足で、危機感を持てていないと改めて感じました。10年前に税関で働く賢い友人にも言われた事があります。モチロンその友人も【仕事】 [続きを読む]
  • イライラday
  • 昨日はすごくすごくイライラしてしまいました。息子にも娘にもワァワァ言っていました。息子はお友達のおうちにお泊まりに行き、寝る前娘に「ママ今日なんであんな怒ったん?そんな怒らんの‼?こわくなるからただ怒るのはだめ。どうしても怒らんなんときは優しく怒って。わかった?」とスーパースマイルで言われてしまいましたごめん、気をつけます………。。。 自分でも抑えられないイライラがたまにきます。そんな自分がいやー [続きを読む]
  • 太陽礼拝のこと
  • 明後日は徳島県のお寺に108回太陽礼拝をしに行きます。宮古島でヨガの資格を取ったときの仲間との再会もすごく楽しみです。まず、太陽礼拝とは英語ではSun Salutation(サン・サルテーション)と呼ばれます。サンスクリット語では「スーリヤ・ナマスカーラ」または「スーリャ・ナマスカル」とも呼ばれています。ちなみに、スーリヤは「太陽」を、ナマスカーラは、「礼拝」を表す言葉になります。太陽礼拝は、感謝とともに太陽に祈 [続きを読む]
  • サンタさんからのプレゼント
  • 昨日は息子熱が出てダウンしてたけど仲良しメンバーが来てくれてまたまたパーティーをしました??? そして今日熱が下がりサンタさんからのプレゼントに喜んでいました????お昼は歯医者さんで歯のクリーニングをして、夕方は息子の学校に荷物を取りに行き、夜は息子を置いて娘だけ連れて大好きな指輪ショップへ??欲しいのいっぱい‼?オーナー様にもパパ様にも色々と感謝でいっぱいです?????最近毎日めまぐるしくて、 [続きを読む]
  • サッカー仲間とパーティー
  • 昨日大人はドンペリヴィンテージで乾杯からスタートしました??正確にはドンペリとスパークリングワインを飲み間違えている事に気付かないところからスタートです(笑)やっぱり「ヴィンテージは違うわね〜」とか言って飲んでるのはスパークリングワインってゆうお茶目っぷりえっと…私は違うような気がしていましたwテレビはレゴニンジャゴー??です。ご機嫌ノリノリです。息子は早々とダウンしてしまい熱をはかるとウェー??ウ [続きを読む]
  • 古くさいのでDIY
  • 毎日バラッバラなネタをブログにしててまとまりのないブログになっていますが…そんな事はおかまいなしで続けます???今日の夜は待ちにまったサッカー??のお友達ファミリー(総勢19人)とクリスマスパーティーです??前は新築のおうちに住んでいてリビングもそこそこ広さがあったのでお友達を沢山呼んでパーティーをよくしていたのですが、今のおうちは部屋数は多いけど広さがイマイチなのと少し古くさい感じです??そんなお [続きを読む]
  • 息子の努力
  • 息子のはなしなんですが、努力を家族だけではなくサッカーのコーチもわかってくれてた事、それを伝えてくれた事がまた息子の励みになりました。とても良いコーチなので、いろんな事を吸収し、沢山学んでほしいです。こどもは"頑張れ"だけ言われていても頑張れないですよね。頑張りを認めてあげる事でモチベーションに繋がったりもする息子。学校の通知表も気になっていたのか私が貰いに行った後すぐにどうだったのかを聞いてきま [続きを読む]
  • ありがとう?̈??
  • 続きなんですが…イベントが終わった最後の最後に、茶色の紙袋が2つ、ハーバリウム講師のなっちゃん諸事情で先に帰ったんですが、なんと私と凛トレアッコちゃんにハーバリウムを作っておいてくれたのです?????なちゃんだいすき。アッコちゃんと号泣??ってのは嘘w「人って、こーゆうところよね。」とか言って感動してたwアッコちゃんもだいすき。アッコにおまかせwしかもめっちゃ可愛い。写真じゃ伝わらないですが??大好 [続きを読む]
  • クリスマスWorkshop
  • 昨日はスパイスカフェ エスラインさんの場所をお借りしてクリスマスイベントをさせて頂きました??外観もキラキラしていて、店内もクリスマス仕様になっていたりすごく可愛いかったです??まずはハーバリウムの作成からして頂きました??みなさん花材選びで悩まれていました?私にはハーバリウムのセンスが全くないのでアドバイスも出来ませんでしたが…楽しそうでした??お花を見ている女性って可愛いです??皆様ハーバリウ [続きを読む]
  • 水の大切さ
  • 定期的に意識が飛びそうになるくらいの腹痛に襲われます。名付けて顔面蒼白系腹痛です。原因はわからず、いきなり起こります。これにかかると何度も何度もトイレに入りフラフラになるまで治りません。。。意識が飛びそうになるのを必死でこらえて最後は魂が抜けますw頭痛もここ最近しょっちゅうあって、疲れやすかったりもして、30代になってからは不調続きです。4日くらい前も顔面蒼白系腹痛と戦い、なんかコレっておかしいぞ。 [続きを読む]
  • ひび成長中?̈?
  • 最近の息子はサッカーの練習が終わると今日の俺はどうだったかの振り返り会をします。良かったところや改善点を1つ2つ言うだけのミニミニ反省会ですね。今日は四年生と合同で、負けずに突っ込んでいく息子がかっこよかったです。逞しくなってきています。走り方は??ぶーですよ。w家に帰ってきてからのリフティングでは、20回目標のところ、19回しか出来ず、全く悪くない近くにいた妹のせいにしてすごく怒って、トイレにこもるほ [続きを読む]
  • キラキラ笑顔
  • 男とか女とか若いとか老いているとか関係なく、家族とか友達とか知り合いとか他人とか関係性も気にせずに頑張ってる人を応援したり、おめでとうが言えたり、気にかけてあげたり、相談に乗ったり、こーゆうのは目に見えるものではないけど、こーゆう事を小さな無償の愛って言ってもいいのかなーって思います。見返りとかは要らなくて、笑顔になってもらってその笑顔でまた自分も笑顔になる、1人でも多くの人にこーゆう無償の愛を届 [続きを読む]
  • ヨガレッスンについて
  • ヨガをどこでどんな風にいくらでするか、私そのときその状況に合わせてやっていたりと決まったものが無くすごくゆるーく活動していました。レッスンを待ってくれている方や、応援してくれている方や、横で頑張っているお友達や家族がいて、色々と悩んだりもして、ずーっとしっくりきていない日が実は続いていました。パズルでいうと、ピタリとハマるピースをずーっと探している。そんな感じです。子育てがおろそかになりそうな気が [続きを読む]
  • 【凛トレ】akko
  • 19日のイベントを一緒にする講師凛トレのakko氏がブログで私の事を書いてくれていました。もうめちゃくちゃ嬉しくって泣きそうでした。こんな風に人をよく見て、褒める事が出来る人って実は多くないです。思っていても言わない、まず思わない、気づかない、見ていない、興味が無い…等、理由はいろいろあると思いますが、私も彼女の素敵なところをこの1年ですっごく沢山見る事ができました。[会うと元気が出る]は実は私も彼女に対 [続きを読む]
  • 自然治癒力
  • 自然治癒力って何か知っていますか⁇人間が生まれながらに持っている病に打ち勝つ力生得的に備わっている病気や環境に対抗する力脳や免疫系、また心の作用による免疫システム東洋医学では、体調を整えることに主眼を置いており、生命力を高めることによって治癒力を動かしているとも言えるってWikipediaに書いてありました('ω') 実際ヨガをしている事で免疫力アップしたと思うんです。↓ホラ元気そうなお顔してるでしょう?wカラ [続きを読む]
  • 子宮頸がん
  • いきなりですが、 "自然治癒力"に興味を持った経緯になるんですが…なかなかヘビーなはなし、私は昨年子宮頸がんの高度異形成になってしまい、円錐切除という手術を受けたんです。子宮頸がんとは子宮の入口付近「子宮頸部(しきゅうけいぶ)」にできるがんの事をいいます。現在20代〜30代の女性に急増している子宮頸がん。毎年約10,000人が発症し、約3,500人が亡くなっているそうです。子宮頸がんは命はもちろんのこと、出産の機会 [続きを読む]
  • ヘッドリフレクソロジー
  • 私ヘッドリフレクソロジーを修得して参りました。ヘッドリフレクソロジーいわゆるヘッドリフレとは…目の疲れに効果の高いツボへの刺激に加え、頭部や目の周り、頸部(首の部分)の筋肉を丁寧にほぐしていく施術です。効果は…眼精疲労や頭痛などに効果が高く刺激することで血行を促進し、身体全体の新陳代謝を活発にします。人間本来の自然治癒力を高め、健康を回復させるだけでなく、脳の活性化・ストレスの解消にも効果があると言 [続きを読む]
  • 雷です。
  • 昨日息子は仕事が終わったパパと練習をしていました。男同士の時間です。真横で私はヨガタイム??♀?頭に顔にサッカーボールが飛んで来ます。よけるのにひっしです。そして今日のスクールでは息子、落ち着きも無くはなしもちゃんと聞いていなかったそうです。コーチにはモチロン、連れて行ってくれているばば様も雷ドッカーン??私からも息子に「今後コーチのはなしを聞けないようなら辞めて」と伝えました。まだ一年生、でもも [続きを読む]