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食道がんで、食道、甲状腺、喉頭摘出して永久気管孔、食道胃管再建のサイボーグみたいになっちゃいましたｗ
本日診察で、先週のPET-CTの結果を聞いて今後の治療方針を決めてきました。PET-CTの結果としては、肺転移した腫瘍の大きさは変わらないが、PETでの集積は認められるとのこと。腫瘍の大きさが変わらない=進行を止めたと解釈をすれば、ドセタキセル継続の選択もあ
ドセタキセル3クール目も予想どおりの強烈な倦怠感！投与3日後の金曜日夕方から、ダウンしてました( ´～｀)ゞ2クール目はもっとキツかったけど、土日寝てたらスッキリ抜けたのですが、3クール目は少しだけ楽な分、ダラダラ抜け切らない感じです。そんな副作用が
本日診察日でした。血液検査の結果と副作用の状況など照らし合わせて、本日3クール目投与、来週月曜日にPET−CT検査を実施、ドセタキセルの効果を判定、翌週月曜日の診察で今後の方針を決定することとなりました。内心、それやったら本日の3クール目投与はスキッ
ポストを見ると封筒が入っていて、なんだろな～と思ったら市役所からの給付金振り込み通知でした。4人家族ですので合計40万円！まとまると結構な額ですね。子供たちは「自分たちは要らないから治療に使って」としおらしい。まぁ、気持ちだけ貰っておいて治療が安定した
先週に続き、この週末もダウンしてましたf(^ー^;先週末の猛烈なダル重を抜け、前回より格段に多くなった痒みを伴う発疹に悩まされましたが、もうここから先は手指以外は楽になるよな～って余裕かましてたら、投与9日後のお昼に急に立っているのがツラくなりました。
ネット上で気になる記事を見つけました。「化学療法後の骨髄抑制からの回復に、血中胆汁酸が補助因子として関与－東邦大ほか」http://www.qlifepro.com/news/20200609/chemotherapy.html以下、記事より抜粋。「胆汁酸は化学療法後の造血回復の過程におい
いやぁ～まさかね。5位とは。。。サンリオキャラクター大賞のキティちゃんの話ですww ど・メジャーやと思ってましたが。。。シナモロールやポムポムプリンはまだしも、ポチャッコに負けるとか意外過ぎる。あ、因みに私はキティちゃんよりミッフィー派なん
連日30℃の真夏日。。。しかも、ドキタキセル投与後のダル重期間と重なって、グダグダの週末ですww 2クール目投与3日目となる金曜日の夜から足のダル重がやってきて、4日目の昨日は更に全身倦怠感+頭痛・肩こりがフルセットでプラスされてほとんど動けず、ベッドでグダ
前回投与から27日目の本日、ドキタキセル2クール目の投与を受けて来ました。退院後一度も診察を挟まずに来たので、白血球や好中球の数値が足りず、投与出来ない心配もありましたが、余裕でクリアでした♪ケモ前診察の際に主治医に副作用状況（手指の荒れ・痛み・
ドセタキセル1クール目は木曜日に終了。通常なら金曜日に2クール目投与なんだけど、家の都合や外来診察日の絡みもあって5日間遅らせて6月3日に2クール目開始予定です。なので、今は束の間の休薬期間♪副作用もほぼ治まってるし、緊急事態宣言解除されたし、自
手指の不具合も治まってきて、皮が浮いてめくれるかなぁ～って感じ。痛いの痒いのダルいのは無くなって、ほぼ平常時の体調に戻りました♪1クール目の体調としては、投与から3～4日は好調。5日目から12日目くらいの1週間がなんだかんだ副作用が出て13日目以降は好調って
ドセタキセル投与から12日経って、体調はほぼ復活。相変わらず地味な手指の不具合や足のダルさはあるけど、他の何かに集中していれば気にならない。だけど、今はちょうど目には見えない副作用である白血球減少が激しくなる時期で感染症対策のため家に引きこもる日々。
副作用の状況が落ち着いてきたかなぁ～なんて油断してたら、まだまだ来ますww (´･ω･｀)これまでにあったダルさや、痒みを伴う発疹はピークを過ぎた様で、それほど気にならなくなりました。しかし、比較的マシだった舌の炎症が強くなり、少し温かいものを口にするだ
今日も今日とてテレワーク、もう違和感無くなってきた。打ち合わせや会議はzoomで、報告はメールや共有ドライブに入れて終わり。アフターコロナは現物を扱わない業務は完全リモート化されそうだから、自分はもうこのままテレワークが続きそう。。。でもちょっとした
昨日無事退院し、今日から在宅勤務再開しました。普段は家から30分程度の車通勤なのですが、2月末から在宅勤務が続いています。抗がん剤治療中でダル重な身体には、在宅勤務は非常にありがたいです。しんどければいつでも横になれるし、仕事中は余計なこと考えず
やって来ました副作用。朝、足がダルくて目が覚める。2度寝するも、やっぱり足がダルくて直ぐに目が覚める。膝辺りが歩き疲れた疲労感に似て、膝から太もも、更に上へと放散する鈍い痛み。インフルエンザが下半身に来た感じ。痛いってよりドドーンとなかなかのダ
今のところ特に酷い副作用は出て無いけど、少し舌の真ん中から先にかけて痺れて変な感じ。まだ味覚障害まではいってない。 たまに無茶苦茶眠くなるのは、暇だからなのか、家と違う環境で夜の睡眠が浅いためなのか、副作用のダルさがそれにつながってるのか。 お
入院中ひまなので連日のUP 失礼します（苦今回の治療方針について誤解の無いように明言しておきますが、肺への再発転移をまだ小さいサイズで進行がゆっくりだとは言え、舐めてる訳じゃありません。何しろコイツは肺がんでは無く、肺に出来た食道がん。羊の皮を被
いきなりネタバレのタイトルですが。。。（笑実はお世話になっている病院、普段の主治医は部長で、入院中にはサブ担当に回り駆け出しの若手が担当医になるんですよ。で、外来時に主治医と相談した内容（頭頸部かん扱いでいきなりオプジーボor 抗がん剤挟むとして
無事入院しました☆で、入院してから治療方針の説明があり、今回いきなりオプジーボは却下( T∀T)提案されたのはパクリタキセルで、毎週1回投与を繰り返して効果が無くなればオプジーボ。う～ん。仕事ある身としてはなかなかハードルが高そう。シスプラチ
下手こいて風邪引いたり、熱出したりしなければ7日から化学療法のため入院となります。がんセンターへの入院は、術前抗がん剤1クールと手術本番に続き3回目なので、準備も万全！コロナの影響で面会がほぼNGだから着替えはとりあえず1週間分。スーツケースにボストンバ
がんに罹患したら、家族・親族・同僚・友人など、どこまで告知するのか悩みますよね。私が2017年7月にステージⅣの頸部食道がんで、食道・喉頭・甲状腺全摘出の手術を受けることになった際には、体重減による外観変化以外に失声するという障害が明らかなので、交流のあ
自粛自粛で先も見えない中、「このままいったら当然頭がおかしくなるだろう。何か楽しいことを考えなくちゃいけないんだ。このままいったらぶっ壊れるのは目に見えてる何処か優しい場所へ行かなくちゃいけないんだ」だけど今は3密避けるのに3104丁目のダンスホールに足
いやぁ～ホントにねぇ。。。15日の診察で入院手続きして、病院からの連絡待ちでしたが、今日も音沙汰無くて。仕方がないのでこちらから連絡すると、ベッドに空きが無いと。。。そんなの連絡が無い時点で解ってる話で、知りたいのはいつから入院するのか？
新型コロナウィルスの感染拡大が収まらない中、先週のCT検査の結果を聞きに行って来ました。いつもの様に無事クリアとはならず、残念ながら今回は肺に転移ありの所見でした( T∀T)右肺に4mm、左肺に8.5mmと二つあるので、手術適用とはならず、薬物治療になりました。
緊急事態宣言された中、明日は術後の33ヵ月目のCT検査でがんセンターに行ってきます。といっても、公共交通機関は使わずマイカーなので、道中あまりコロナウィルスの心配は無いかな。がんセンターでは入院患者や抗がん剤治療中の方もいらっしゃるので、来訪者に対し
新型コロナウィルスの感染がなかなか収まりそうにありませんね。終わりの見えない感染拡大や、日々メディアから報道される人間の醜い部分だとかを目の当たりにして、気持ちも沈んでSNSやブログから遠ざかってます( ノД`)…在宅勤務も6月半ばまで続きそうで、気持ち
新型コロナウィルスの感染対策として、今日から3月13日まで在宅勤務となりました。私が住んでいる兵庫県では、幸いまだ感染者もおらず、通勤も自家用車なので正直ピンときてないのですが、感染経路も解らなくなってきてる状況下ありがたい措置です。バンダナで覆って
今週；ウニ2、ウナギ、タイ、マグロ、中トロ、赤貝2、フグ3先週；ウナギ、赤貝2、いか2、中トロ2、サーモン、穴子、ミル貝2回転寿司で食べた記録。。。って2週連続wwどちらも11貫だけど、今週はシャリハーフが半分あったので楽勝、先週の方が量的には多くて最後
【 がん手帳アプリ「WelbyマイカルテONC」を一般公開 】https://welby.jp/category/news/200218100000.htmlがんの治療においては、・「患者さんが必要なタイミングで必要な情報にアクセスできない」・「患者さんの主観的症状が医師に正しく伝わっていない」
食道がんの経過観察以外に会社でも年1回の健康診断を受けています。経過観察でCT撮ったり、内視鏡検査したり、血液検査もしてるので特に必要ないかなぁとも思いますが、便潜血検査があるのはありがたい☆まぁ、あの検査ってなかなかうまく取れないというか、これでい
財経新聞オンラインで気になる記事がありました。「アルコール依存症治療薬ががんの抑制に効果」https://www.zaikei.co.jp/article/20200203/551237.html以下、本文より抜粋オプシーボに代表される免疫チェックポイント阻害薬は、がん治療において注目を浴びて
なんか昼にランチパック食べてから調子悪くて、ずっと喉の奥がヒリヒリして苦酸っぱいのが上がってくる。メンチカツのランチパックだったから？いやいや、普段トンカツ食べても全然大丈夫やしちゃうやろ～。なんか体調悪いんかなぁと思いながらも、晩ごはんはステー
ステージ0～1の食道がんでESDをやったのが2016年9月、その7ヵ月後に進行がんが発覚。進行具合から見てESD やった頃には既に存在してたと思う。ESDで綺麗に取れて良かった～って思って、その後も経過観察しっかりやるから、もう恐くないな。むしろずっと健康でいられる
更新サボりまくりやがってました～m(；∇；)m前回の術後29ヵ月検査は、血液・CT とも問題無しでした。主治医から「赤信号だったのが黄色になり、ほぼ青になりそうですね」との有難い言葉を頂いたのに、え？信号って青→黄→赤だよねとか頭の中で挙げ足とってたのは秘密 (
昨日は術後29ヶ月目のCT検査＆血液検査に行ってきました。検査だけなので当日は気楽なんですが、来週には診察があって、その待つ間が。。。イヤなもんですね。ついつい無理矢理何か思い当たることを探し始めたりして（笑先日から血圧の薬を飲み始めた
ここ最近、夢をよく見ます。しかもほぼ同じ夢、3回連続ぐらいかな。大きな声では喋れないけど、小さな声は出て、おぉ～喋れるやん！いけるやん！って内容のやつww3回続くとバカだから、ホントにささやくぐらいなら喋れるかも！とか起きてチャレンジして、やっ
今日、会社で受けた健康診断の結果が渡されました。尿酸値は薬も飲んでるので、今回4.5くらいと低くクリア。血圧は高めで要検査。上は130台だけど下が100くらいなので引っ掛かったみたいですが、手術前はずっと110/70くらいだったのになぁ。主治医からは「老化だよ、
術後2年4ヶ月を経過して、立っていられなくなる様な後期ダンピングは無くなりましたが、食べて少ししてからお腹が痛くなる早期ダンピングはまだまだあります。特に甘いものを一気に多く食べた時はテキメンですね。あとダメなのが、メイバランスとかプロテイン（牛乳割
今年はぜったいインフルエンザに罹らないぞーってことで、先々週予防接種に行ってきました。予防接種なんて小学生以来かな～（遠い目）。ただ、電話で予約するってのが私にとってはハードルが高い！電気喉頭使えば、普通にコミュニケーション取れるし、会社でもバ
作家の眉村卓さんがお亡くなりになりました。https://www.google.co.jp/amp/s/www.sankei.com/life/amp/191103/lif1911030042-a.htmlなにかのテレビ番組で、闘病中の奥さんに毎日ショートストーリーを欠かさず書いて見せているのを取り上げられていて、素敵な話だな
術後27ヵ月の診察に行ってきました。と言っても、今回は頭頸部で触診・視診・問診のみ、血液検査も無し( ´～｀)ゞ主治医が「次に出やすいのは舌の裏なんだよね～」とか言いつつ、ひととおりチェックしてOK ！問題無しでした♪27ヵ月前、無事に手術が終わったあ
台風19号、幸いにしてこちらでは風が強めのしっかり雨くらいで済んでます。でも外出はちょっと様子見ることとして、おうちで海外ドラマ三昧ww 今は、クリミナルマインドにスナッチ、レジデント、SWAT 、マクガイバーとか色々見てるけど今日NCIS LA 見てて字
今年は既にインフルエンザが沖縄で流行り始めているらしいですね😷私は2年前の手術で永久気管孔になり、普段から痰の処理が必須です。両鎖骨の間ちょっと上くらいに開けた小指の先ほどしかない孔から呼吸していますので、少しでも痰が付着すると、ヒューヒューゼロゼロ
手術前にお見舞いをいろいろ頂きましたが、その中に「御守り」がありました。その御守りは、特にがん封じだとか、外科手術にご利益があるとか、近所では一番メジャーとか、そういうのでは無くて。。。何故か商売繁盛にご利益があるww そして、外国人観光
団体信用生命保険は銀行を保険契約者兼保険受取人とし、ローン利用者を被保険者とする生命保険です。被保険者が保険期間中に死亡または所定の高度障害状態になったとき、生命保険会社が所定の保険金を銀行に支払い、その保険金をローンの返済に充当する仕組みです。
元々、携帯電話で話すのは仕事が殆どで、プライベートの携帯電話ではメールやライン、SNS とネットの利用が大半でした。喉頭摘出してからは、話すことなんて1回／年あるかどうか。。。なのに月1万円近い利用料はなんとかしたいところでした。障害者割引も微々たるもの
術後2年以上経過して、傷跡が痛むことはほぼなくなりました。が。。。痒い～っ！！首のU字型の傷の縫い留めというか、一番端っこ部分が盛り上がって赤くつやつやしていて、たまにめっちゃ痒くなります。あと、お腹の6～7cmくらいの縦傷も同様な
術後は健康的な食生活(まぁ、ちょっとたんぱく質重視だけど)を送る毎日で、アルコールもほぼ飲まないのに、ある日ソイツはやって来ました。。。痛風発作ヽ(´o｀;いやいや、きっかけが無いのかと言われればありますよ(汗機会があってbeerグラス&500ml。。。
まぁ～びっくりするぐらい、「がん」に関してはいろんな情報が溢れていますが、一人として全く同じ状態の方はおられない訳で、当然効果には個人差がありますよね。情報発信者は、栄養学・薬学の知識のある方、お医者さん、がんサバイバー、がんサバイバーの身近にいる方
経口薬も年々進化していて、水無しで飲めるOD錠なんて昔は無かったな～。ゆっくり溶けたり、溶ける場所をコントロールして、最大の効果を出したり持続時間を調整したりと技術の進化も素晴らしいですね🎵ん？でもちょっと待って！！溶ける時間や場所の調整は、一般
団体信用生命保険の高度障害保険金の申請に医師の診断書が必要なので書いてもらいました。以前にも生命保険会社に「がん診断保険金」や「高度障害保険金」の申請時に書いてもらいましたが、その時は封緘されていましたので、中身の確認ができませんでした。今回、病
先週、術後25ヶ月目の血液検査・CT・内視鏡検査を受けて、本日診察&フィードバックでした。結果は。。。オールクリア～♪晴れてスッキリと術後2年をクリア出来ました(о´∀`о)ノ(エアー入れた時の胃管の伸びが少し悪いと言われたけど。。。)
喉頭摘出によって2017年の7月に失声し、障害者になりました。障害者手帳の交付、電気喉頭・ネブライザーの公費助成、障害年金、障害者用バスICカードなど色々負担が減る手続きは一通り済ませたつもりでした。あと自動車税、携帯電話通話料金と今話題のNHK視聴料
連日酷暑が続いてますね～(´・ω・`)子供の頃は、暑いと言っても30℃超えくらいが普通で、35℃超えなんてあり得なかったんじゃないかな？40℃とか、もう熱帯やん。。。関西ではアブラゼミがいなくなってクマゼミだらけになったりしていて、生態系にも影響出てる様に
今日はドキドキしながら迎えた検査当日です。まずは血液検査の採血から。15分ほど待って呼ばれて採血室に入ります。名前を確認されたり、アルコール消毒の可否を聞かれたりするのですが、周りに他の患者さんが沢山いらっしゃる中でわざわざ電気喉頭で答えるの
今週8日は術後25ヶ月目のCT、内視鏡検査です。内視鏡検査は1年ぶりになりますが、やはり緊張しますね。昨年はとても上手な先生に当たった様で、ビクビクして構えてたら「えっ！もう終わり？」って感じでこれまで何回もカメラ飲んだ中で一番楽でした。今年も同じ先生にあたる
2年前に大手術を受けた後、現在経過観察中なのですが、この経過観察中っていうのは、「治療中」・「闘病中」なんでしょうか？抗がん剤治療や放射線治療など受けている最中なら、それらの表現は当てはまるかと思いますが 、現在の自身の状態だとどう表現すればイイのか
最近投稿多めですが、たまたまですwwある記事が目に止まったので共有します。「国立がん研究センターの須藤一起医員と落谷孝広客員研究員（現東京医科大学教授）らは、血液中に含まれる小さなリボ核酸「マイクロRNA」を使い、食道がんを早期から見つけられる診断
2年前の7月13日に食道・甲状腺・喉頭の全摘出＆胃管再建の大手術を受けました。幸い、転移・再発もなく平穏に日々暮らすことが出来ています。ひとまず第一ハードルである2年をクリア出来たことはとても喜ばしいことですが、食道がんステージⅢやⅣの5年生存率はとても
HME使ってみての感想ですが、痰の量は少し減ったかな？って感じです。夜は特に快適で、バンダナの様にズレたりすることが無いので、気管孔が知らないうちに丸出しになって乾燥し、咳き込んで起きるということが無くなりました☆朝まで熟睡出来るのは、とても安心で快適
これまで永久気管孔のガードは、マスクやバンダナといろいろ試してきましたが、やはり夏場は首元が見た目にも暑苦しくて、クソ暑いのに首覆ってるなんていかにも普通じゃない感が満載でした。で、HME(人工鼻)だとなんかついてるのは否めないものの、首元はスッキリして
術後22ヶ月(もう来週には23ヶ月だけどww)経過して、現在の状態をいろいろ書き留めています。永久気管孔については、穴径は手術直後こそ小さくなることはありましたが、3ヶ月後にはTチューブ無しでも問題なく過ごせる様になりました。首周りのむくみが取れるに従
術後22ヶ月（来週には23ヶ月に入っちゃいますが）、ホントに徐々に食べられる様になってきて今では、健常者の80%くらいは食べられてるんじゃないでしょうか。朝はパンケーキにベーコンエッグか卵かけごはん＋納豆、お昼は時間も限られてるのでランチパックだけ。家帰っ
今日でちょうど術後20ヶ月。時間が経つと変わってしまった身体に慣れることもあり、目に見える変化も少なく感じますが、着実に回復しています。胸腔鏡手術の影響による肋間神経痛はほぼ無くなり、ずっと飲み続けてきたトラマールも止められそうです。それ以外の
2017年の7月に喉頭摘出して、9月に人工喉頭を購入しました。7万円以上の機械ですが、助成金もあって1万円以下で入手して日々使ってます。しかし、これまで2年近く使って音割れが目立ってきたのと、もし壊れた時には予備もなく、修理or新規購入から手元に届くまでは筆談
今日は2ヶ月振りの検診日でした。と言っても、血液検査と問診&触診だけなんですが、今回も無事クリアです☆予定では次回6月にCT撮るはずでしたが、既に6月末まで埋まってるらしく、スキップして8月に内視鏡と同時に確認することになりました。そんなこんなでなん
2月とは思えないとても暖かな日になりましたね～☆ヒートテック着てたので、出先で暑くても脱げずに汗かいてましたww今日は術後19ヶ月の検診を受けてきました。13日に受けたCT&血液検査の結果、特に問題なしで問診&触診も無事クリアしました♪特に体調も
やっちまいやがりました。。。インフルエンザ、かれこれ24年間罹患したかったのに、やはり免疫力落ちてるのかな？それとも今年のウィルスが感染力強かったのか。。。症状は、熱や関節・喉の痛み、全身のダルさなどは、以前のと同じでツラいながらも想定内。
最近スマートスピーカーが人気ですね☆でも音楽かけてとか、小麦粉買ってとかは、ウチだったら使わないかな(´▽｀；)ゞ便利そうなのは、照明の調整やエアコン、ロックとかのセキュリティ。あとはTVとかIHコンロ。。。そう考えると結構便利そうです。今後はスピー
なんだかんだ月日の経過は早いもので、気がついたら今年はあと2週間無いんですね。公私とも悔いを残さぬ様に気を引き締めていかなくちゃ。。。さて、今日は術後17ヶ月検診に行ってきました。先日の口内炎らしきものは、その後痛みも無く、診てもらっても綺麗に治ってる
抗がん剤治療を始めるまでは、めったに口内炎になることはありませんでした。しかし、抗がん剤治療中に激しい口内炎に悩まされ、それが免疫力低下によるものだと知りました。抗がん剤治療から18ヶ月経過して、頭髪もフサフサの元通りでその影響は無いかと思うのです
ちょっと更新頻度が益々落ちていますが、意図的ですwwいろいろと書いていく中で、本ブログには病状や体調、治療に関する情報や、術後の生活に関して有用な情報以外は不必要だと思い至った次第です。つまり、不必要なものも多かったなと今更ながら反省してます(´▽｀
なんか気を抜いてたら、めっちゃ更新間隔が空いてしまいました（汗術後15ヶ月経つと、いろいろ不具合にも慣れて対処できたり、しょうがないと諦める部分もあったりで取り立てて記事にするほどのこともそうそう無いというのがその要因ですね。個人的には体重がや
今日のネット記事で目についたのがこれ↓↓↓↓↓ソレイジア・ファーマは抗がん剤治療の副作用である口内炎に刺激を与えないようにする液体「エピシル口腔用液」を開発した。口の中に膜をつくり、舌や食べ物が口内炎に触れた際の刺激を抑える。販売はMeiji S
2017年7月に喉頭全摘出手術を受け、失声し障害者となりました。障害年金を申請するためにこの春先から社会保険労務士さんに相談し、6月に申請手続き完了しました。先日、申請から約3ヶ月で無事に年金証書が届きました。まだ証書だけで、実際の振り込みは10月15日頃にな
会社で購読している業界新聞にでかでかと「食道がん」の文字があって思わず二度見してしまいましたww創薬ベンチャー企業のオンコリスバイオファーマが、テロメライシンという腫瘍溶解性ウィルスを2022年の上市に向けて2019年に臨床試験開始するとのこと。手術や化
術後13ヶ月の状態の中で、まだ触れてない部分について書きたいと思います。(あくまでも私の場合です。個人差はありますので悪しからず)永久気管孔になって、匂いが感じられにくくなっています。これは匂いを感じる器官が鼻の奥にあるのですが、ここに空気を送れない
喋れない状態や永久気管孔には慣れてきましたし、痛みもほとんど無くなって順調な回復なのですが、やはり手術前から比べると極端にQOLは低下しています。(あくまでも私の場合です。個人差はありますので悪しからず)中でも一番ツラいのは食事です。手術前64kg(179cm
昨年7月13日の手術の傷跡として、耳の下からU字型に鎖骨の上をとおって反対側の耳の下まで続く傷、右肋骨あたりに胸腔鏡の傷、胃があったあたりからヘソに向かって縦に5cmほどの傷、鎖骨下に4箇所と左右骨盤上あたりにそれぞれ1箇所のドレン跡があります。左右の耳をつな
昨年7月13日に頸部食道がんの手術で喉頭摘出していますので、現在は永久気管孔を設置して飲食物のとおり道(元々食道があった部分は胃を管にして代用しています)と気道は分離されています。なので、鼻や口から空気を取り込めず、激しい運動などは出来ません。肺活量は高
昨年7月13日に食道全摘出(胃管再建)、甲状腺摘出、喉頭摘出、頸部リンパ節郭清の手術を受けて現在再発無く過ごしています。術後13ヶ月の状態のうち、今回は発声の部分について書きたいと思います。(あくまでも私の場合です。個人差はありますので悪しからず)
先週末は奥さんとお出かけ☆今回でかれこれ3回目になるアイスショー。17時からの開演だったので、昼間は私の希望で。。。「ジュラシックワールド3D 」⤴️⤴️⤴️💕✨となりは、小学生でしたww(´▽｀；)ゞ映画館に入るのに結構並びま
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