ヒカル さん プロフィール

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ヒカルさん: 僕と統合失調症
ハンドル名ヒカル さん
ブログタイトル僕と統合失調症
ブログURLhttp://imaginecreator.hatenablog.com/
サイト紹介文僕と一緒にのんびり生きてみませんか? みなさんの心がほんわかすることを願って♨
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 72日(平均2.1回/週) - 参加 2017/12/13 22:39

ヒカル さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ☆急がず焦らずまいろうか。
  • こんにちは?最近いつもしているバイトに加えてもう一つ別のバイトを始めました。収入を増やしてバイトだけで生計を賄うということとそうすることの大変さを経験したかったからです。いやー、やっぱり大変だなーって思います(笑)今は週に20時間とかですが会社員の人とかはこの倍は働いてると思うと本当に尊敬します。そして忘れてたんですね。今を生きるということを。何かに追われるように毎日を過ごす中で今に感謝する [続きを読む]
  • 統合失調症の本(医療者向け)を読んでみて
  • こんにちは!久しぶりです?先日、ネットで『統合失調症のみかた、治療のすすめかた』という本を購入しました。「統合失調症の本を買いたいけどちょっと怖いな??」そんな方もひょっとしたらいるんじゃないでしょうか?僕もその一人で緊張しながら読んでました(笑)医療従事者を主なターゲットにしてる分、医療用語など知らない言葉も多かったですが変にオブラートに包まずはっきり教えてくれるので僕はすごい好きな本で [続きを読む]
  • ☆悩んだときは自然に触れよう!
  • なんかうまくいかない。なんかもやもやする。なんか不安。悩むときってありますよね。どうしたらいいんだろうって。そんなときは、外に出て自然に触れてみましょう。そうすると意外な答えが見つかるかもしれません。『あ、こんなことで悩んでたんだ(笑)、本当にかわいいやつだな(*´ω`*)』こんな気持ちになるかもですよ?僕も今日こんな気分になってきました(笑)自然は僕たちに何かを話すわけではありませんが、自然 [続きを読む]
  • ☆みなさん、人には優しくしましょう!
  • 人には優しくしよう!こんな意識がある方も多いはず。でも人に優しくすることっていいことなのかな?みなさんはどう思いますか?ぼくは、うーん、、、、、どちらでもないような気がします。だって、下手に優しくしたら甘えや依存を生むから。その人が成長するチャンスを奪ってしまうことになるから。もちろん落ち込んでるときに厳しくしたら、折れてしまうこともあるので優しさは厳しさと同じくらい大事だとも思い [続きを読む]
  • 悩んでいる方へ。僕が統合失調症を心から愛せるようになった方法
  • この記事は症状がすでに落ち着いた方々に向けて書いています。症状が激しいときは、お医者さんの指示に従う、十分な休息をとるなど別の対策をとってください。 皆さん、こんにちは?ヒカルです。 今日は統合失調症で悩みすぎて死にかけた僕が、病気と向き合い、寛解して心から愛せるようになった方法を紹介したいと思います。その方法は簡単です。統合失調症だということを認めるたったこれだけです。「もう認めてるよ [続きを読む]
  • ☆「する」ことは「しない」こと
  • なにかができないと困ったことはありますか?そう、それです。それ、本当にできないですか?よーく考えてみてください。ひとに与えられたエネルギーは有限なのでそのエネルギーをどう使うかによって本当にしたいことに使えるエネルギーも決まってきます。なのでしたいことがあるなら、やめてみてください。どんな些細なことでもいいです。学生で、勉強が嫌いなら、いい点とろうとか思わなくていいで [続きを読む]
  • 今年の目標!
  • 今日はちょっと遅いかもですが、今年の目標をシェアさせていただきます^^) _旦~~2018年はGiveと感謝の一年になりそうな気がします!幸せはかなり日常的に感じれるようになってきたので、今年はほかの人も満たしたいです(^O^)/このブログもその一つですね。そして今年は、僕の夢であり近い将来の職業でもあるライフコーチとしての活動も本格化させていきます。ライフコーチってなんぞや?って思う方も多いかもですが [続きを読む]
  • 服薬量、公開しちゃいます!
  • どうもですー。さっそくですが今日は服薬量公開したいと思いますー。・セロクエル(クエチアピン)100mg×2錠              25mg×1錠・ハロペリドール・・・・・・1mg×1錠・デパケン(バルプロ酸)・・200mg×2錠・ピレチア・・・・・・・・・25mg×1錠               計7錠/1日(cp換算304mg/d少数点以下四捨五入)こんな感じですね?何錠だからこうっていうわけではないで [続きを読む]
  • 密着!行動の裏側
  • imaginecreator.hatenablog.comこの記事の本編です??併せて読んでみてください!おはようですー。ヒカルです!久しぶりに自己啓発系記事を書きましたが、誰よりも自由を欲しているのは僕なんですよね(笑)統合失調症をみんなに告白してからいよいよ本格的にこの病気が必要なくなってきて、絶賛ブレ中です(笑)自分でも不思議なんですが、統合失調症がなくなるのが怖いんですよね(笑)きっと僕は統合失調症という病 [続きを読む]
  • ☆行動の裏側
  • あなたは、普段どんなことをしていますか?楽しいことつらいこと素晴らしいことひどいこと、、、きっといろいろなことをしていると思います。では、なぜそれをしていますか??頼まれたから?しないと大変なことになるから?怖いから?それともただ面白そうだから?このなぜというのが重要で、それによって感じ方が大きく変わってきます。自分の外側に理由があるとき、人は焦ったり、感情をあらわにしたり、 [続きを読む]
  • 2018年、明けましたね!
  • あけおめです!皆さん新年はいかがお過ごしですか?僕はおじいちゃんの家の新年会にいってきました!そしてなんと、、、お年玉をいただいてしまいました!しかも二万円!23歳にしていまだにもらえるという(笑)ありがたや〜。大切に使わせていただきます。皆さん今年もどうぞよろしくお願いいたします。今年もバリバリ応援していきますよー!ヒカルでしたっ(^^♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今年一年本当におつかれ様でした。
  • お久しぶりです。ヒカルです。いや〜今年はいろいろありました(笑)夢を追うために就活もせず学校を辞め、人生の先生ができ、愛する彼女と出会い、こうして今幸せにブログを書いている。そんな日が来るとは思ってもなかったです。僕の一年前は学校や部活を休みがちだったこと以外はごくごく普通の大学生でした。友達と遊んだり宿題やテストやだなーって思ったりバイトしたり部活で合宿行ったり、、、普通の生活し [続きを読む]
  • すーーーーーーっとするんです。
  • どーもー♪ヒカルですっ!最近寒いので部屋閉め切ってたんですけど、もっさり感ハンパなかったので窓全開にして空気入れ替えました(笑)換気っていいですよねー。なんかすーっとします。僕の統失も8年の時を経てやっと知り合い全員にカミングアウトできました!ほんとによく頑張ったなーと我ながら思います!(^^)!次はなにを換気しよっかなー?ふふふ(笑)もう決まってますけどね☆応援してます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ☆幸せって何ですか?
  • 幸せって何だと思いますか?理想の状態?うまくいってる証拠?平和?何かしらいいイメージを持ってるかもしれませんね。僕はね、幸せについてこう考えます。「形容詞」って。暑いとか寒いとか、明るいとか暗いとか、物事を表現する形容詞だって。ぱっと周囲を見渡してみてください。なにか新しく感じた形容詞、ありました?それと幸せ、不幸せっていっしょですよ。そんなもんです。それ以上でもそれ以下でも [続きを読む]
  • ☆怖いですか?それでいいじゃない。
  • 怖いですか?それでいいじゃない。不安ですか?それでいいじゃない。自分はダメ?それでいいじゃない。怖いのは僕もです。不安なのも、ダメなのも。あなただけじゃないですよ。この世に怖くない、不安じゃない、ダメじゃない、そんな人いないと思います。この世のどんなに素晴らしい人も怖い経験、不安な経験、ダメな経験してます。今はしてないだけです。ひょっとしたら今もしてるかもですね(笑)あなたが考 [続きを読む]
  • 密着!人生ゲーム、シーソーゲーム
  • imaginecreator.hatenablog.comこの記事の本編です??併せて読んでみてください!おっす!おら悟空!えー...ヒカルです(笑)今回も見事に返ってきました!とあるポイントサイトで入手していた一万円以上相当のポイントがつい先ほど確定しまして、僕の手元に来ることになりました。そして気づきとしても返ってきました。昨日自信が全くなかったので、今日ポイントがゲットできたことで、さっきまでかなり得意げになってま [続きを読む]
  • ☆人生ゲーム、シーソーゲーム
  • こんにちはー。今Mr.Childrenのシーソーゲームを聞きながら書いてます。ほんと人生ってシーソーみたいだなって感じます。調子に乗ったら、戒められて 落ち込んだら慰められて。誰かの喜びは誰かの悲しみで、誰かの悲しみは...あなたの今抱えてるどんな問題にも隠されたギフトはあります。それに気づいたとき、シーソーは逆転するかもしれないですね!応援してます!にほんブログ村ポチっとしていただけるととてもうれし [続きを読む]
  • ☆悲しい時に読んで下さい。
  • アンラッキー、不安、失敗、喪失etc...認められない感情ってありますよね。いっぱい怒られたり悲しんだり怖がったり、なんでこんな気分なんだろうって。面白いほどうまくいかなかったり、なんでぼくの人生こんななんだろうって。ぼくもそういう時あります。でも、闇のない光はありません。あなたが仮になにかをうんちのように見下しててもそのうんちは肥料になっていつかおいしいごはんのもとになってくれるから。感 [続きを読む]
  • ☆ネガティブ、なりたくないですか?
  • あなたは、ネガティブについてどう思いますか?悪いイメージですか?僕の主観では、嫌いな人がほとんどなんじゃないかって思います。でもね、ほんとにネガティブがいやな人って実は少ないと思うんです。だって、動物ものとか泣ける映画や悲しいドラマホラー系もそうですよね。ネガティブになりたくなきゃ、あんなものにお金を払うのすごく不自然ですよね。じゃあネガティブの何がいやなんでしょう?もしかして受け入れら [続きを読む]
  • 密着!あなたは障がい者でいたいのかもしれない
  • imaginecreator.hatenablog.comこの記事の本編です??併せて読んでみてください!どーも〜?ヒカルですーいやー人生って面白いですね(笑)言ったことそのまま自分に返ってくるんだから。お前が一番依存してんじゃん(笑)素直にそう思います。親からは、自分の今の月収の何十倍もの借金してるし、料理も一人では作ることもできないし、薬も前よりかはだいぶ減りましたが、普通の人が飲んだら永遠の眠りに [続きを読む]
  • ☆あなたは障がい者でいたいのかもしれない
  • 今日は、ちょっとおもしろいことを書いてみようかなと思います。ひょっとしたら、この記事を読んでくださっているあなたは特になにも障がいを持っていないかもしれませんが、持っているものとして書かせていただきますね。ほかのものにも応用が利くと思いますので(^-^)僕やあなたは、望んでその病気になっています。驚くかもしれませんが、僕やあなたは、望んでその病気になっています。そんなことないって?こんな [続きを読む]
  • <自己紹介>僕と統合失調症
  • 初めまして!ヒカルです。初めてなので少し緊張してます(笑)今年で23才の僕は、統合失調症とかれこれ8年ほどお付き合いさせて頂いております。そんな中で気づいたことや日々のあれこれについて、思いつくままに書いていこうかなと思ってます。僕が最初にこの病気と出会ったのは、確か15の時でした。この時は強迫性障害という病名で、ただひたすらに体を洗いまくる毎日でした。洗いすぎて手からスポンジのように [続きを読む]
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